21st Century, Calcium Citrate Maximum + D3, 120 Tablets: 鈣加維生素D, 鈣

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產品名稱： 21st Century, Calcium Citrate Maximum + D3, 120 Tablets, 產品數量： 120 Count, 0.27 kg, 13 x 6.6 x 6.6 cm
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比較有效成分至Citracal + D最大值，補鈣，高吸收性以支持骨骼健康，經過實驗室測試-保證質量，不含麩質，檸檬酸鈣是鈣的高吸收性形式，是支持骨骼健康的重要礦物質。鈣還可以支持肌肉和神經功能。添加維生素D3有助於鈣的吸收並支持健康的免疫功能。

這種加上高蛋白，低脂和低糖的乳製品（酸奶是理想的）可以提供大量的鈣。不幸的是，沒有測量維生素K的狀態，這將使人們對維生素D和K與鈣排泄之間的關聯具有寶貴的見解。大多數食物中列出的鈣含量是估算值，可能由於多種因素而變化。由活細胞組成的骨骼每天需要鈣，維生素D和其他礦物質的營養，以保持骨骼的強壯和柔韌性。檢查成分錶，看看您的鈣補充劑是哪種形式的鈣，以及它可能包含哪些其他營養素。但是，這項最新的評估評估了補充劑的整體安全性和有效性，它表明鈣的補充在現代醫學中幾乎沒有地位。考慮到這些因素，consumerlab選擇了幾種鈣補充劑的首選。 Max研究人員推測，在他們的試驗中觀察到的多種維生素對癌症發病率的性別差異可能是由於男性的基線抗氧化劑狀態低於女性。這不是確定的，但補鈣與心髒病之間可能存在聯繫。

這項研究顯示了維生素K和維生素D補充劑對正常或低鈣飲食餵養的幼鼠鈣平衡的不同影響。許多人通過暴露在陽光下至少可以滿足一些維生素D的需求。乳酸鈣和葡萄糖酸鈣是鈣的濃縮形式，不是實用的口服補充劑。牛奶，酸奶和奶酪等乳製品中的鈣含量很高。維生素D的低濃度與鈣吸收受損，鈣平衡負值和甲狀旁腺激素（Pth）的代償性升高有關，這會導致骨骼過度吸收。我們用美國國立衛生與臨床卓越機構的標準對uspstf標准進行了補充，以用於觀察性研究的質量評估。根據以下入選標準，選擇鈣和維生素D的隨機臨床試驗：將鈣和維生素D補充劑與安慰劑或不進行治療的組進行比較，報告至少10例意外骨折，並包括至少500名參與者。鈣補充劑和心肌梗死的風險：提出的假設，但尚未經過充分測試。老年人中血清25-羥維生素D和發生嚴重骨質疏鬆性骨折的風險。補充劑中其他形式的鈣包括葡萄糖酸鹽和乳酸鹽。檸檬酸鈣會增加鋁的吸收量嗎？與以食品為基礎的補品通常一樣，彩虹燈的價格明顯高於我們的其他精選產品。

有時我的粉狀補品會結塊。有關更多信息，請查看我們關於維生素D益處的深入文章。對於所有情況，我們根據事件和非事件的數量分析了未經調整的相對風險。哪些補品可以減少中風的風險？這種結果的一種解釋可能是受維生素和其他抗氧化劑補充劑影響的生理系統是如此復雜，以至於僅添加1或2種成分的補充效果通常無效或實際上有害。我們的植物性鈣源於紅海藻，已在人體臨床研究中證明是有效的。此外，研究了維生素K狀態與維生素D受體多態性之間的潛在相互作用。在分類帳的支持方面，去年6月在美國國家癌症研究所雜誌上發表的有關結直腸癌的研究彙編，發現血液中維生素最低的人群的風險明顯增加。

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所有研究都比較了服用含鈣和/或維生素D的補品與服用安慰劑或完全不服用補品的人的骨折風險。根據您的藥物，您可能需要在進餐時或進餐之間服用補充劑。孕婦血液中維生素D濃度低與妊娠並發症有關。腸道鈣吸收的刺激與增加1,25（Oh）d濃度有關。我在prolia上接受冠狀動脈手術，我的醫生指示我，除了我每月進行6個月注射（當我服用鈣補充劑）的前一個月和第二個月之後，其餘時間我都應該嘗試從食物中獲取鈣。首先，我們確定了每種維生素和礦物質形式的相對生物利用度。膳食補充劑貿易組織負責營養委員會（Crn）建議，應結合您醫生的建議對這項新研究進行評估。

將鈣或鈣與維生素D補充劑結合使用可防止50歲及以上人群的骨折和骨質流失：一項薈萃分析。然後每週逐漸添加更多的鈣。您的醫療保健提供者會告訴您是否需要補充鈣。可獲得3種鈣，1種維生素D，1種鈣和維生素D的全因死亡率的數據。 1鈣，2維生素d和1鈣和維生素d的心血管疾病發生率； 3 rcts，2維生素d和1鈣和維生素d的癌症發生率。出色的產品，非常經濟高效的產品，我的妻子需要吸收她所需的鈣和鎂。有很多人可能缺乏維生素D。維生素D缺乏症的高患病率是全球健康的緊迫問題，因為維生素D缺乏症被認為是整體死亡率的獨立風險因素。在這6例中，有5（83％）47、50-53的偏見風險高，而1（17％）54的偏見風險低（補品中的圖6）。

21世紀鈣加維生素D：迫切需要對維生素D對維生素K依賴性蛋白的刺激作用進行更多研究，以研究其潛在機制。補充劑所需的鈣量取決於您從食物中獲取的鈣量。這一發現之所以有意義，是因為在這段時間附近，越來越多的實驗室研究表明維生素對實驗動物具有抗癌作用。骨化三醇之所以如此命名，是因為它可促進鈣通過腸壁吸收到血液中。這意味著長期補充維生素d可以促進產生大量依賴於維生素k的蛋白質，由於缺乏足夠的維生素k進行羧化，這些蛋白質仍然沒有活性（圖1）。在生化水平上，維生素c和e之間的相互作用是眾所周知的，並且可以解釋維生素c作為修飾因子的作用。我現在意識到豆漿中的ca被補充為碳酸鈣，所以我並沒有真正獲得天然狀態的鈣。

也許維生素和礦物質補充劑在普通人群中幾乎沒有價值，但是這些研究不足以證明這一點。這些結果不足為奇，因為在老年人和機構化成年人中，鈣的負平衡通常是鈣和維生素D不足的結果。 88研究表明，鎂可能會影響pth的合成並決定維生素d受體的數量。因此，鎂水平不足會導致pth的合成和分泌減少，靶細胞中可用的維生素d受體數量減少。如果維生素d和k參與發展心血管疾病，這將提供有價值的見解。然而，與其他流行的配方（例如檸檬酸鈣）相比，碳酸鹽形式存在一些缺點。在就使用維生素D預防骨折提出建議之前，需要對正在進行的rcts進行薈萃分析，以評估每日更高劑量的維生素D對骨折風險的影響。但是，儘管每天都有如此高的攝入量，但鈣補充劑應始終以500 mg或更少的劑量服用。在健康的人中，補充鈣對於維持骨骼礦物質密度不是必需的，而且帶來的風險大於任何益處。鈣是負責骨骼和牙齒健康的主要礦物質，而鎂和維生素D對鈣的運輸和吸收至關重要。

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由於我們繼續使用無機肥料和有害的耕作方法導致表層土壤侵蝕，微生物和微量礦物質（如鈣）正迅速從我們的土壤及其生長的食物中消失。可以預見的是，研究人群包括維生素濃度低和/或亞臨床缺乏的人群，以及其他維生素豐富的人群。根據目前的證據，沒有足夠的證據推薦聯合維生素D和K補充來預防和治療骨質疏鬆症。鈣補充劑中的鉛：引起警報或慶祝的原因？通常，碳酸鈣是最便秘的。鈣補充劑可能有助於腎結石的發展。 8，12，13但是，以前的隨機臨床試驗（Rcts）和單獨的維生素D或與鈣結合用於預防社區居住或一般人群骨折的薈萃分析報告了相互矛盾的結果，其中一些報告了保護作用對骨折14-16等沒有任何有益作用。

維生素和礦物質補充劑通常用於預防慢性疾病。但是，由於維生素和礦物質的含量如此之高，我們如何確切地知道購買多種維生素時要尋找什麼？鈣是生命所必需的礦物質。維生素d和k與骨骼和心血管健康之間潛在協同作用的簡化概述。骨骼缺鈣時會發生病。不幸的是，沒有考慮維生素K濃度和維生素K依賴性蛋白的循環標誌物，以獲得更好的機械理解。在基於前瞻性人群的老年婦女opra研究中，25-羥基維生素d水平，身體活動，肌肉力量和骨折之間的關聯。

鈣的殘留量基於與骨骼健康有關的證據，主要來自鈣平衡研究的結果。遵循您的提供者的建議，了解您需要多少鈣。所有網站都說，如果您想幫助骨骼變得更強壯，檸檬酸鹽是最好的鈣質類型。從理論上講，鈣和維生素D的增加會影響人體分解和儲存脂肪的方式。鎂和維生素D是2種必需營養素，是各種器官生理功能所必需的。補充維生素e對按年齡和飲食維生素c劃分的男性吸煙者死亡率的影響。

我們正確選擇鈣的製備方法！碳酸鈣被有機體認為比碳酸鈣好2.5倍！鈣質良好，形態良好，效果一直持續一周。檸檬酸鈣，基本信息。工作。 Рекомендуюцейкальцій。極好。體積。很好！很好

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檸檬酸鈣的吸收度為44％。由於不需要胃液的鹽酸來吸收，因此可以在空腹時服用基於檸檬酸鈣的製劑。檸檬酸鈣的使用不會以結石的形式在腎臟中沉積，因此這種鈣的形式對於健康是安全的。胃酸度低的人和已經超過50歲的人應停止服用檸檬酸鈣，因為在這種情況下，其吸收程度將比碳酸鈣高11倍。我建議！一切身體健康！ -朋友，請勿閱讀參考文獻，也請勿進行評估！ –

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快速交貨。一切還好。

我想澄清一下630毫克鈣（檸檬酸鈣），是否意味著2片含有630毫克檸檬酸鈣，或者我會得到630毫克鈣？
明膠來源？

前者就是答案。這意味著2片含有630檸檬酸鈣。實際上，從2片藥片中約含132毫克鈣。
確實在新包裝上寫有明膠。我已經購買該產品已有好幾年了，以前在“其他成分”中沒有提到明膠。他們陳述了一些其他以前未提及的成分：BHA，BHT，澱粉，蔗糖，植物油，水以及明膠。我不確定製造商是剛開始添加這些成分還是開始將它們列入成分部分。不幸的是，我不知道明膠的來源。