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21st Century, Calcium Supplement 600, 400 Tablets: 鈣, 礦物質
HK$ 40.00
產品名稱： 21st Century, Calcium Supplement 600, 400 Tablets, 產品數量： 400 Count, 0.75 kg, 8.1 x 8.1 x 16.3 cm
產品分類： 鈣, 礦物質, 補品, 無麩質, 實驗室測試, 香港, 21st Century, Supplements, Minerals, Calcium, Gluten Free, Laboratory Tested, HK
無麩質，骨骼健康支持，比較Caltrate 600，經過實驗室測試-保證質量，鈣是支持骨骼健康的重要礦物質。鈣還可以支持肌肉和神經功能。作為健康飲食的一部分，充足的鈣以及體育鍛煉可以減少以後發生骨質疏鬆症的風險。
我應該服用哪種類型的鈣補充劑？在2個試驗（43、44）中對維生素d和鈣的補充進行了專門研究，其中1個檢查了cvd的發生率，但未發現效果。應該注意的是，大量補充鋅，錳和銅可能會產生有害作用。服用鈣補充劑與噻嗪類利尿劑（E.如果需要補充的劑量超過500毫克，則應至少間隔4小時。Hurley指出，目前的Aace臨床實踐指南對絕經後骨質疏鬆症的診斷和治療建議足夠鈣和維生素D都是治療方案的一部分，在這種情況下，您不應該先諮詢醫生也不要使用非處方藥來補充自己的食物，如藻類食品可以幫助您補充我們食物中缺少的有益微量礦物質！但是，如果患者在飲食中沒有獲得建議量的鈣和維生素d，則可能需要補充鈣和維生素d。
為了吸收鈣，您的身體也需要維生素d。一項隨機，安慰劑對照的試驗發現，絕經後婦女（平均年齡為77,2歲）補充維生素D達1,000 iu / day一年，可顯著增加循環中的25-羥維生素d的濃度比基線高34％，但在總鈣攝入量較高的情況下（飲食加補充鈣，平均每日2,100毫克）未能提高鈣的吸收。研究表明，這種形式的礦物質具有更高的腸道吸收率。迄今為止，關於鈣對體重變化的影響尚未達成共識。維生素和礦物質補充劑在心血管疾病和癌症的一級預防中：美國的最新系統證據審查。市場上有很多鈣產品，還混有一些異國情調的東西，例如珊瑚和鯊魚的牙齒。鈣和鎂的功效以1：1的比例平衡，每種以450毫克的量添加，並添加維生素d3以使其成為完整的配方。鈣自然存在於許多食物中。它也被添加到某些產品中，並且可以使用補充劑。對於無法每天從食物和飲料中獲取足夠鈣的個人，可能需要補充鈣。已經提出碳酸鈣比檸檬酸鈣更可能引起這些症狀。
使用這些藥物可能會導致血清鈣水平升高。此外，由於胃腸疾病而導致吸收問題的人可能無法吸收足夠的鈣。由於飲食中需要相對較大的量（有時一天超過一克），因此它是一種礦物質，主要存在於乳製品和蔬菜中。您的身體必須能夠吸收鈣才能有效。然而，與其他流行的配方（例如檸檬酸鈣）相比，碳酸鹽形式存在一些缺點。豆類和豆類中的氨基酸含量很高，可促進骨骼礦物質密度。某些補品會引起耳鳴，這是真的嗎？這可能是補充劑使用的充分理由，即使它不能預防缺乏症以外的疾病。表1按生命階段和性別列出了建議的鈣飲食津貼（Rda）。我們進行了薈萃分析，以估計隨訪時間最長的補充劑對cvd發生率，癌症發生率和全因死亡率的影響大小，方法是使用Stata軟件版本11,2（Stata corp，大學，站，得克薩斯州）。
鈣, 礦物質: 21st Century, Calcium Supplement 600, 400 Tablets
一旦達到峰值骨量，鈣攝入不足可能會加速骨質流失並最終導致骨質疏鬆症的發展（請參見疾病預防）。我已經讀過服用鈣補充劑的危險-例如出現動脈鈣化的風險。哪些飲食補品和健康食品中鉛含量高？因此，例如，每天從補品中攝取1,000毫克鈣的人可能會分劑量，並在一天中的兩個不同時間服用500毫克。與所有補充劑一樣，除非您的醫生告知您這樣做，否則您不應開始服用鐵劑。 HerbshopHK及其編輯並不主張通過營養補充來代替適當的醫學建議或治療，並且這種情緒永遠不會通過接受檢查的頁面來表達。您的醫療保健提供者會告訴您是否需要補充鈣。自從我開始使用該產品以來，我的鈣實驗室已經恢復到正常範圍。
維生素d是最佳鈣吸收所必需的（請參見功能或有關維生素d的文章）。兩項補充多種維生素的優質試驗發現，男性癌症發病率更低（19、54）。預防服務工作隊建議不要每天補充鈣或維生素D。關於鈣的功效甚至安全性存在爭議。鈣存在於非處方產品和處方藥中，例如碳酸鈣，檸檬酸鈣，乳酸鈣，磷酸鈣。國家骨質疏鬆基金會建議，所有中年男性和女性的飲食中都應攝入足夠的鈣（1,000-1,200 Mg /天）和維生素D（800-1,000 Iu /天）。這種情況被稱為鈣-鹼綜合症（以前稱為牛奶-鹼綜合症），在2天至30年中，其鈣補充水平為每天1.5至16.5 g / g。檸檬酸鈣補充劑可以隨時服用，因為它們不需要酸來溶解。
21世紀的鈣：當時是碳酸鈣或檸檬酸鈣，或兩者兼有。大多數研究表明，服用鈣補充劑或食物中的鈣對50歲以上的人完全沒有好處。什麼是骨力保健鈣補充劑？每天從濃縮牛奶或自然陽光等食物中攝取足夠的維生素D對於幫助人體吸收和利用食物中的鈣非常重要。已發表的研究以不同的劑量，不同的研究目標和人群使用了各種補品，通常持續時間很短。此外，對兩項最初旨在評估鈣對骨骼健康結果影響的隨機安慰劑對照試驗的二級分析還表明，每天補充1,000 mg鈣的受試者持續5至7年患心血管疾病的風險增加（156，157 ）。服用鐵補充劑的人應將其與富含鈣的食物或補充劑分開服用兩個小時，以最大程度地吸收鐵。基於上述簡單的生理學，隨著時間的推移攝入鈣不足可能會導致鈣從骨中動員，較低的骨礦物質密度和較高的骨折風險，這似乎是合乎邏輯的。
一份已發表的鈣試驗彙編表明，只有在絕經後期的女性中，每天攝入鈣量超過1,000 mg / day時，才能實現增加體育鍛煉的有益骨骼作用（在28中進行了綜述）。通常建議鈣缺乏症（低鈣血症）的人服用鈣補充劑。高草酸尿水平是草酸鈣結石形成的另一個危險因素。另外，儘管證據非常有限，但也有人提出鈣可能參與調節食慾和能量攝入。加上鈣，它的味道也很糟。研究之間的矛盾表明，前列腺癌的危險因素之間存在復雜的相互作用，並且反映了評估自由生活個體中鈣攝入量的影響的困難。我的鈣含量低，所以我忠實地使用了一段時間，當我再次檢查鈣含量時，它們又升高了。哪些補品會導致便秘？
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而且，那些進行了腸旁路手術的人，或者甚至是65歲以上的人，可能會從檸檬酸鈣而不是碳酸鈣中受益。根據美國醫學會雜誌週二發布的一項新研究，鈣和維生素D補充劑可能無助於預防骨質流失和骨折。最近一項對13個試驗的薈萃分析發現，從懷孕大約20週開始每天至少補充1,000 mg鈣，可以顯著降低高血壓，先兆子癇和早產的風險。有些人發現碳酸鈣便秘。適量的鋅補充劑可能適合素食者和老年人。 （為避免鈣中毒，每天不得超過2500 mg元素鈣）。其他飲食成分可能會影響鈣的吸收（請參閱營養素相互作用）。為什麼維生素和補品通常這麼大？
像鈣一樣，鐵也會引起便秘。雖然子癇前期的發病機理尚不完全清楚，但營養尤其是鈣代謝似乎起著作用。例如，發現乳製品和/或鈣攝入量較高的個體更有可能從事健康的生活方式或更有可能尋求醫療照顧，這一事實可以減輕與前列腺癌風險相關的統計學意義。如果持續服用，鈣對人體具有持久的益處。此外，我們沒有評估維生素和礦物質的高劑量所造成的危害，而維生素和礦物質的攝入量超出了用戶設定的上限。乳製品，綠葉蔬菜和鈣強化食品中的鈣含量很高。服用抗生素時應避免服用任何補充劑嗎？補充鈣可以降低血液中三種抗逆轉錄病毒藥物Dolutegravir（Tivicay），elvitegravir（Vitekta）和raltegravir（Isentress）的濃度，因此建議患者在補鈣前後兩個小時服用。但是，對觀察性研究和隨機對照試驗的系統評價（主要報導了與骨相關的結局）未能發現補鈣對結石發生率的影響。邊緣維生素和礦物質缺乏症，即使沒有明顯的臨床疾病也可能會大大降低生活質量或產生長期不良影響。
缺點是每片藥含鈣量少（20％）。