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21st Century, Chromium Picolinate, 200 mcg, 100 Tablets: 鉻, 礦物質

21st Century, Chromium Picolinate, 200 mcg, 100 Tablets Review

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產品名稱: 21st Century, Chromium Picolinate, 200 mcg, 100 Tablets, 產品數量: 100 Count, 0.07 kg, 9.4 x 6.4 x 4.6 cm
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代謝支持,礦物質補充,無麩質,質量保證實驗室經過測試,鉻是必不可少的微量礦物質,並支持體內碳水化合物,脂肪和蛋白質的代謝和儲存。

鉻肯定在代謝血糖中起作用,因為如果鉻不足,血糖就會失調。這些發現表明,當血清鎂在正常值範圍內時,補充鎂不會對運動成績產生獨立影響,並證實血漿鎂的變化取決於身體訓練(厭氧或有氧)所施加的代謝應激源的類型。我首先在Dr. Dr. Dr.撰寫的小冊子中聽說過多菸酸鉻(與菸酸結合的鉻)短時間內服用高劑量的磷補充劑可能會引起腹瀉或胃痛。鉻還是一種非常受歡迎的膳食補充劑-並不是因為美國突然出現了控制血糖的躁狂症。最近的一項橫斷面調查表明,美國人口中有19%使用含鉻的膳食補充劑(I.根據加拿大應用生理學雜誌發表的亨利·盧卡斯基(Henry Lukaski)關於微量礦物質和運動表現的評論文章,進行了一些研究已經發現使用鉻可以減輕體重或增加肌肉的成功,儘管至少沒有很多人發現補充鉻會產生明顯的效果(30),這一發現激發了人們對補充鉻是否有助於糖尿病,代謝綜合症或體重減輕的研究。

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另外,有人可能會調查運動活躍的人,並通過血液生化測量來識別那些表明礦物質消耗的人,據推測,鉻的運輸減少可能是遺傳性患者糖尿病的發病機理。血色素沉著病通常認為維生素補充劑是緩解壓力的藥物。和胰島素對膳食鉻補充劑的反應:薈萃分析。但是,它通常包含在多礦物配方中。鉻可以增強胰島素敏感性,幫助身體正確處理血糖。一些研究表明,將鉻與抵抗訓練相結合可以幫助您減輕體重和體內脂肪,同時增加瘦體重。在胰島素抵抗和糖尿病的基於細胞和動物的模型中進行的一些(但不是全部)研究發現,鉻抑制蛋白酪氨酸磷酸酶-1b(Ptp-1b)的活性以及胰島素信號傳導的其他負調節劑,表明鉻可能改善在胰島素抵抗條件下的胰島素敏感性(在8中進行綜述)。

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即食的穀類穀物也可能是鉻的相對良好來源。 Solaray gtf鉻是一種中等劑量的鉻補充劑,它使用自然來源的鉻,使其在生物學上更有效,並且在調節血糖方面更成功。我們的研究人員對十種最有效的鉻補充劑進行了排名,這些補充劑最有可能改善您的代謝狀況,從而改善您的健康。評估尿素的單項研究未能發現尿素與鉻的補充之間存在顯著的相互作用。對於您特定的飲食維生素和/或礦物質需求,請諮詢您的醫療保健專業人員以獲取適當的食物清單。近年來,鉻已被證明可以改善葡萄糖耐量異常,2型,妊娠和類固醇誘導型糖尿病患者的血糖水平和相關變量。先前患有腎臟或肝臟疾病的個體可能會增加發生不良反應的風險,應限制補充鉻的攝入。

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因為鉻可能會影響您的胰島素水平,所以如果您患有糖尿病,應諮詢醫生並密切監測血糖。本網站上有關飲食因素和補品,食物和飲料的信息並不涵蓋所有可能的用途,作用,預防措施,副作用和相互作用。婦女攝入的這些礦物質往往比建議的少,部分原因是她們比男人少吃食物。然而,鑑於有關人體鉻吸收的數據有限,目前尚不清楚哪種形式最好。但是,在前往保健食品商店之前,先了解鉻的工作原理,當然,在服用任何藥物或營養補品之前,請先諮詢醫生。膳食鉻攝入量:自由選擇的飲食,機構飲食和個別食物。我嘗試過許多製造商提供的多種鉻補充劑。其餘產品代表了目前鉻的最佳選擇。按照我的中西醫結合醫生的建議,我每天兩次使用500微克的苦味酸鉻,以調節胰島素對機體中糖水平的反應,以及賽龍肉桂和低血糖飲食。鉻是必不可少的微量礦物質,可提高胰島素敏感性並增強蛋白質,碳水化合物和脂質代謝。您也可以在當地的雜貨店中找到這種補品。

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反复的研究表明,以補充形式分離營養素不會像從整個食物中吸收營養素那樣提供健康益處。但是,吡啶甲酸鉻不能有效地減輕體重。當鉻與維生素b3分子結合時,形成多菸酸鉻。它可以在櫃檯上以補充形式服用。關於鉻的飲食參考值的科學見解。 energyfirst吡啶甲酸鉻補充劑有助於維持適當的碳水化合物代謝。在一項研究中,發現舉重(抵抗運動)可增加老年男性的尿鉻排泄量。其他可以減少鉻儲存的因素是感染,劇烈運動,壓力,懷孕和母乳喂養。大規模的研究一直顯示服用大劑量的補品幾乎沒有益處。

21世紀鉻:使用這些藥物中的任何一種以及患有糖尿病的人在服用鉻補充劑之前應先諮詢醫生,因為這些鉻可能會影響其常規藥物的作用。專家警告說,患有抑鬱症,躁鬱症或精神分裂症的人,如果不先諮詢主治醫師,就不應服用補充劑。吡啶甲酸鉻是最好的鉻補充劑形式,因為它比任何其他形式都能更快地被人體加工。鉻似乎沒有降低受試者血清中甘油三酸酯濃度的作用,包括接受鉻補充治療的糖尿病受試者。補充鉻可以與抗酸劑,皮質類固醇,h2受體阻滯劑,質子泵抑製劑,β受體阻滯劑,胰島素,菸酸,非甾體抗炎藥(Nsaids)和前列腺素抑製劑相互作用。關於三價鉻對胰島素信號轉導的影響,早期模型(圖1)表明胰島素與ir的結合可刺激鉻向細胞內的移動,並導致鉻與脫磷鉻蛋白結合,脫磷鉻蛋白是一種缺乏鉻(9,10)。一些試驗報導補充鉻沒有有益的作用。在描述礦物質營養需求以實現最佳生物學功能方面的關鍵限制是缺乏集成的多維實驗設計。

除了雙極處方藥外,我每天還服用吡啶甲酸鉻,b-100複合物,婦女的多種維生素,歐米茄3-6-9,大蒜片和鈣鎂鋅。鉻是人體中少量礦物質,可用於正常人體功能,例如消化食物。通過飲食多樣化和均衡飲食,您應該能夠獲取所需的所有鉻。儘管每一滴僅含約30 mcg鉻,但在測量劑量時仍存在相當大的誤差範圍。我將其與其他幾種草藥(包括小ber鹼和礦物質)一起在功能醫學醫生的指導下服用。維生素c和菸酸(維生素b3)均可增加飲食中鉻的吸收量,鉻的吸收量可儲存在肝臟,脾臟,軟組織和人體骨骼中。答:研究表明鉻可能會干擾某些甲狀腺藥物的吸收。由於尚不清楚人們需要多少鉻,因此沒有建議的膳食補貼(Rda)。

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需要進行更大規模的研究,以調查鉻對健康的潛在益處,包括這種礦物質對抑鬱症狀的影響。此外,您應該知道許多營養補品沒有受監管的製造標準。鉻在這時起作用。補品製造商在出售補品之前不必向fda證明其對安全或健康有好處。吃各種全穀物,水果,蔬菜,肉類以及牛奶和奶製品應提供足夠的鉻。補充鉻(IIi)導致腎功能衰竭的發生率是單獨的,但是這種關係尚不清楚,尚待檢驗。不幸的是,現代食品加工方法破壞了食品中許多鉻含量。它可以補充形式降低膽固醇水平,控制2型糖尿病的症狀並促進體重減輕。如果您懷孕或哺乳,請勿服用鉻補充劑,也不要給兒童補充鉻,因為這些人群的效果和安全性尚未確立。但是,關於鉻的長期使用安全性的信息很少。如果是這樣,鉻補充劑可以幫助改善心臟健康,尤其是在糖尿病患者中。儘管對於老年人來說鉻的要求更高,但一項研究發現,頭髮,汗液和尿液中的鉻濃度隨著年齡的增長而降低。我每天三餐都服用鉻,已經有幾個月了。

鉻是必需的礦物質,可通過飲食來攝取。在動物和人類中的初步研究表明,與減肥訓練程序一起使用時,吡啶甲酸鉻可能會增加脂肪流失和瘦肌肉組織的生長。問:吡啶甲酸鉻會危害您的健康嗎?這種礦物質還可以通過與胰島素合作來幫助調節血糖,從而幫助將葡萄糖轉運到細胞中。目前,尚無關於食物中鉻含量的大型數據庫。與安慰劑相比,補充鉻可顯著增加女性的體重,而對身體組成沒有影響。終極草藥保健產品符合新西蘭的膳食補充法。

補充鉻可能會增強糖尿病藥物的功效(E.

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改善人體細胞對葡萄糖的利用的優良產品!從而降低血液中的葡萄糖水平。人體中的吡啶甲酸鉻可用於治療荷爾蒙失調,肥胖,糖尿病,碳水化合物代謝失調,疾病此外,經常使用吡啶甲酸鉻對增強免疫系統有積極作用,該藥物有助於抵抗失眠,使消化系統正常化,該藥物可補償人體中的鉻缺乏症,調節血脂。代謝,降低葡萄糖水平。有些人指出服藥後飢餓感有所減輕,對吃甜食的渴望有所降低。因此,在尋求減肥的人們中,吡啶甲酸鉻是減肥的一種流行方法。請注意,該藥物不能直接減輕體重,但多虧了他,許多人的食慾卻有所下降。這是由於鉻對胰島素的積極作用,胰島素是一種負責氨基酸和葡萄糖滲透到人體細胞中的激素。該物質對肌肉纖維的生長影響很小,這對那些從事體育鍛煉的減肥者有影響。為了達到減肥的效果,僅服用吡啶甲酸鉻是不夠的。綜合方法很重要:在健身房或健身俱樂部中適當營養和定期運動。作為成年人的礦物質補充劑,我每天隨餐服用一片。不要超過推薦劑量。搜索並找到我,我的朋友們!我的經驗和反饋可供您使用?我很樂意回答您的任何問題?如果我的評論對您來說很有趣,請不要感謝我。)祝您和您的家人身體健康

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