21st Century, Daily Amino Acid, 120 Tablets: 氨基酸

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產品名稱： 21st Century, Daily Amino Acid, 120 Tablets, 產品數量： 120 Count, 0.25 kg, 4.6 x 6.1 x 14.7 cm
產品分類： 氨基酸混合物, 氨基酸, 補品, 無麩質, 香港, 21st Century, Supplements, Amino Acids, Amino Acid Blends, Gluten Free, Amino Acid, Protein, HK

膳食補充劑，一種重要氨基酸的組合，肌肉支持，無麩質，氨基酸是蛋白質的組成部分，可支持肌肉組織的健康和生長。

輸注的支鏈氨基酸對人體肌肉和全身氨基酸代謝的影響。低劑量富含亮氨酸的必需氨基酸的攝入與靜息和運動後的老年婦女推注乳清蛋白等效地刺激肌肉合成代謝。現有的科學文獻未能支持補充蛋白質中所發現的任何氨基酸的安全上限。必需氨基酸僅來自我們吃的食物或氨基酸補充劑。然而，我們不能完全排除以下可能性：平衡氨基酸補充劑相對於必需氨基酸補充劑缺乏額外的好處，可能是由於對必需氨基酸補充劑（18 G 3小時以上）。人口中有幾個子集可能對氨基酸添加的不利影響更為敏感。沒有可靠的信息可用來準確評估美國這些補充劑的消費方式。因此，必需氨基酸補充劑的合成代謝效率（每單位氨基氮和能量的合成代謝效率）是平衡氨基酸補充劑的兩倍。

儘管應在正常健康的成年人誌願者中進行初步研究，但其他研究應使用可能期望使用特定氨基酸的選定人群，例如：扎克特-脂肪大鼠中的支鏈氨基酸限制可通過增強脂肪酸氧化和酰基甘氨酸輸出的效率來提高肌肉胰島素敏感性。每一包均具有美味的天然漿果和檸檬風味，始終如一地提供氨基酸的精確混合。有哪些必需氨基酸補充劑？重要的是，這些研究的結果表明，補充bcaa可以提高有氧運動能力和無氧運動能力！首先，就生產完整的肌肉蛋白所必需的其他其他方面的可用性而言，限制單獨的bcaas刺激肌肉蛋白合成程度的相同問題也限制了僅對亮氨酸的反應。肌肉質量的喪失和免疫功能受損與蛋白質供應減少有關，並且越來越多的證據表明，作為日常飲食的一部分定期攝入必需氨基酸可以有效地逆轉肌肉分解代謝，促進肌肉合成代謝和恢復免疫功能。研究表明，補充補充bcaa對健康成年人每天4-20 g劑量是安全的，延長攝入量一周或更長時間顯示出比急性（短期）攝入量更大的益處。

具體來說，在單獨或組合攝入18 g必需氨基酸的過程中，腿部的苯丙氨酸淨平衡在基礎狀態為負（指示淨肌肉蛋白分解代謝）為負值。含有22 g非必需氨基酸（平衡混合物），表明淨肌肉蛋白合成代謝。在年輕受試者中獲得的數據表明，必需氨基酸主要負責肌肉蛋白質合成的氨基酸刺激（12、13），而非必需氨基酸即使在很高劑量下也顯然無效。此外，該配方還包括用於肌肉蛋白質合成的亮氨酸，1-谷氨酰胺和蘋果酸瓜氨酸。非必需氨基酸普遍存在於必需氨基酸上。支鏈氨基酸（Bcaas）是一組三個必需氨基酸：亮氨酸，異亮氨酸和纈氨酸。健身交易新聞還是從網上獲取所有最熱門補充交易的地方。通常，劑量取決於個人目標，儘管亮氨酸由於其在細胞蛋白質合成中的作用而通常受到青睞。肌肉蛋白質合成對營養和運動的反應。另外，已顯示補充bcaa可降低運動後肌肉細胞中肌酸激酶的水平。代謝上，bcaas促進蛋白質合成和更新，信號傳導途徑和葡萄糖代謝。

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支鏈氨基酸（Pdf）上的引物。氨基酸分為兩個不同的組，分別是必需氨基酸和非必需氨基酸。例如，他們幾乎沒有提供有關補充劑的組成和所遵循飲食的信息，這可能會影響結果。支鏈氨基酸相關的代謝特徵，可區分肥胖和肥胖的人，並有助於胰島素抵抗。以我的經驗，在遵循低熱量飲食，嘗試減肥和增加肌肉的同時，服用bcaa補充劑非常有用。在他們的研究中，研究了靜脈注射bcaa 3和16小時對肌肉蛋白質合成和降解的影響。在涉及蛋白質或氨基酸效應的不同研究中，氨基酸的配方類似於圖1所示。運動後，支鏈氨基酸激活蛋白質合成中的關鍵酶。還檢查了支持或反對分離的支鏈氨基酸攝入對人肌肉蛋白質合成的潛在合成代謝作用的證據。這些產品的市場吸引力源於這樣的說法，即分離的bcaa攝入量與抗性體育鍛煉相結合會刺激肌肉蛋白質的合成。孕婦或哺乳期婦女，有健康狀況的人或正在服藥的人在服用任何膳食補充劑之前應諮詢其保健提供者。

大多數飲食都提供安全量的氨基酸。很少有關於氨基酸毒性的數據，只有一種必需氨基酸才被認為具有臨床相關毒性：蛋氨酸，因為當新陳代謝需要半胱氨酸合成時，它會轉化為有毒的中間體高半胱氨酸。他建議在鍛煉之前或鍛煉期間攝入eaa補充劑，並說這些補充劑不能替代乳清蛋白。 HerbshopHK及其編輯者不保證即使以適當的劑量也不會發生無法預料的副作用，因此，對於在檢查範圍內進行的補充或操作產生的任何副作用不承擔任何責任。但是，這種增加仍然不足以抵消仍在發生的蛋白質分解。因此，從理論上講，僅消耗bcaas不可能產生合成代謝狀態，在該狀態下肌肉蛋白質合成超過肌肉蛋白質分解。在具有正常活動能力的健康個體中，蛋白質降解與合成之間的動態平衡會協調骨骼肌蛋白質的維持。然而，單獨的亮氨酸飲食補充劑有兩個明顯的局限性。這些氨基酸對肌肉代謝很重要，可以預防中樞疲勞。

21世紀氨基酸混合物：補充Bcaa可能會使肝病患者受益。 bcaas與必需氨基酸相同嗎？還研究了為什麼含5g亮氨酸，大量纈氨酸和異亮氨酸的次優乳清蛋白劑量無法維持肌肉蛋白合成的潛在原因。 Bcaas是必需氨基酸，這意味著它們不是在人體中產生的，但它們構成人體肌肉組織中發現的蛋白質的三分之一以上！胰島素是肌肉蛋白質更新的重要調節劑。 E，空腹）狀態，肌肉蛋白質降解超過合成，導致蛋白質淨損失。口服和靜脈內施用的氨基酸對老年人的肌肉蛋白質合成產生相似的作用。在必需氨基酸和平衡氨基酸補充過程中，苯丙氨酸首過內臟抽血，動脈濃度和向腿部的遞送從基礎狀態開始類似增加。

Bcaas，尤其是亮氨酸，在肌肉修復和生長中調節和改善蛋白質合成。該研究的22名參與者（年輕，健康的男性）在進行了一次抗性體育鍛煉後食用了富含亮氨酸的乳清蛋白，方法如下：25G的乳清蛋白含3g的亮氨酸；乳清蛋白劑量的四分之一包含0.75g，3g或5g亮氨酸，或5g亮氨酸，加上類似量的異亮氨酸和纈氨酸（各3G）。低蛋白混合常量營養素飲料的亮氨酸補充劑可增強年輕男性的肌原纖維蛋白合成：一項雙盲，隨機試驗。這兩項靜脈輸液研究均發現bcaas減少了肌肉蛋白質的合成以及蛋白質的分解，這意味著肌肉蛋白質更新的減少。細胞內合成代謝信號因子的激活引起肌肉蛋白質合成速率增加的理論已經根植於現代的肌肉蛋白質合成調控概念中。但是，在缺乏其他必需氨基酸的情況下，bcaa無法維持最大的合成反應。就像蛋白質一樣，它也可以用來搭配低蛋白餐。但是，有關bcaas對血糖水平長期影響的研究表明，持續補充bcaas對運動後血糖水平沒有顯著影響。

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攝入蛋白質時，身體會將其分解成單個氨基酸，對其重新排序，重新折疊並將其轉變為當時所需的任何氨基酸。進行劇烈運動的人認為有條件地必需氨基酸。鐵是bcaa補充劑中添加最普遍的礦物質，存在於12種產品中，其次是鈣，存在於9種產品中。我剛剛看過營養師，為了得到瘦肉，我希望我每天必須有15個氨基酸。如果僅將營養補充劑用於治療衰老引起的肌肉丟失，這尤其重要，因為服用營養補充劑的老年人往往以卡路里換熱量的方式減少食物攝入。身體無法使它們成癮，因此一個人需要從飲食中或補充中獲取牛血清白蛋白。在溫暖的環境中，補充急性支鏈氨基酸對延長運動能力的影響。近年來，對單個氨基酸補充劑的作用進行了廣泛的研究。為運動後的正常肌肉發育和支持提供有效的氨基酸構造單位。

必需氨基酸（Eaa）補充劑有多有益，我應該買些什麼？儘管目前已知約有500個氨基酸，但遺傳密碼中只有約20個氨基酸。有20種氨基酸，其中9種是必不可少的。雖然對口味的反饋意見肯定是混雜的，但該補充劑在運動愛好者和咖啡因上癮者中都有很多忠實的粉絲。之前，我曾使用粉末狀的Bcca，最近我在健身房增加了健身時間，並且考慮到所有的蛋白質奶昔，我認為這次我將使用這種片劑，無需混合或測量。必需氨基酸-氨基酸是蛋白質的組成部分。它們是蛋白質的基礎，不僅是蛋白質食物，還包括我們體內發現的蛋白質，例如酶，神經遞質（大腦化學物質）和肌肉纖維。肌肉蛋白質合成不需要它。

合成代謝狀態沒有具體定義，但通常是指肌肉蛋白質合成速率超過肌肉蛋白質分解速率的情況。