21st Century, Folic Acid, 400 mcg, 250 Easy to Swallow Tablets: 葉酸, 維生素B

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產品名稱： 21st Century, Folic Acid, 400 mcg, 250 Easy to Swallow Tablets, 產品數量： 250 Count, 0.11 kg, 9.7 x 6.1 x 4.6 cm
產品分類： 葉酸, 維生素B, 維生素, 補品, 無麩質, 實驗室測試, 香港, 21st Century, Supplements, Vitamins, Vitamin B, Folic Acid, Gluten Free, Laboratory Tested, Vitamin, HK

心臟健康支持，維生素補充劑，易吞嚥片劑，不含麩質，質量保證實驗室經過測試，葉酸是支持心臟健康的必需B族維生素。

Tempeh可能包含一些細菌和發酵過程中產生的黴菌所合成的維生素，而發酵大豆和韓國發酵蔬菜則不含。諸如b12或多種維生素的維生素片真的有效嗎？同型半胱氨酸和維生素b12的狀態與健康老年人的骨轉換標誌，寬帶超聲衰減和骨折有關。抑鬱，記憶力低下和思維障礙都可能是維生素B12缺乏症的症狀。並建議6個月至5歲的兒童補充維生素a，c和d。儘管存在支持維生素抗癌作用的生物學機制，但尚無明確證據證明維生素補充劑具有預防癌症的作用。最近的證據表明，肌內補充b12後，缺陷個體中b12狀況的改善會因高葉酸狀態而減弱。哪些補品可以緩解雷諾現象？我的多種維生素的製造商說，它不包含葉酸，因為補品中的過量維生素可能有害。此批次分析中的所有b-複合補充劑都要求含有硫胺素（維生素b1），核黃素（維生素b2），菸酸（維生素b3），泛酸（維生素b5），維生素b6，生物素（維生素b7），葉酸或葉酸（維生素b9）和維生素b12的總體測量值，b-維生素值與標籤聲明的平均偏差為33％。例如，維生素a的劑量範圍為5,000至23,000 iu /天，而維生素c的補充劑量範圍為64至1,300 mg /天。

人們可以通過雜食，素食或純素食獲得所需的所有b維生素。旨在每天從強化的麵包和早餐穀物，豆類和蘆筍中獲取400微克葉酸。 3，美國醫學會常務委員會，對膳食參考攝入量進行科學評估，並就葉酸，其他b族維生素和膽鹼進行了評估。葉酸形式的葉酸用於治療由葉酸缺乏引起的貧血。有些人使用維生素b12補充劑來幫助治療男性不育症，睡眠障礙，抑鬱症，腸炎，哮喘，多發性硬化症，過敏症和皮膚白癜風。在患有ssd的個體中，葉酸和維生素b6的低含量之間存在明顯的關聯，並且補充維生素b12，b6和葉酸可能帶來治療效果。她說，通常在動物產品中發現維生素b12，因此，嚴格的素食主義者和素食主義者必須積極尋找維生素的另一種來源。

根據定義，邊際缺乏症的水平遠高於所有維生素的完全缺乏症的水平。總而言之，很少有可用的維生素b 6和b 12與葉酸補充劑的單獨或組合的隨機對照試驗，沒有提供充分的證據證明補充劑對認知功能正常或受損的人的認知功能測試有有益作用。儘管一項非常小的試驗發現葉酸基線水平較低的患者補充葉酸會改善病情，但仍存在功能障礙。葉酸和葉酸分別是蝶形谷氨酸和蝶形谷氨酸的優選同義詞。隨機對照試驗表明，在建議的補充物中提供建議含量的b12可以增加成人和嬰兒的血清以及人乳中維生素的濃度，儘管不會顯著增加，這在文本框18列出的研究中已經得到了證實， b12補品。一些維生素和補品公司使用其產品的獨立質量測試。但營養補充劑和貿易機構健康補充信息服務的發言人凱莉·魯克斯頓博士拒絕了這一發現。所有有關維生素D補充劑的研究似乎都顯示出乳腺癌的風險降低，儘管只有兩個估計值具有統計學意義。

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樣本量為18至70名接受維生素B 12的參與者，兩項試驗均招募了維生素B 12水平正常或較低的認知完好參與者。一項試驗包括認知障礙參與者； 1名具有多種認知功能的人。我們僅考慮了維生素攝入量完全來自補充劑的數據。他們應服用特別配製的產前多種維生素。維生素B12含量低的人可能會食慾不振，體重減輕或感到疲倦和虛弱。血漿總維生素b12與跨鈷胺素結合的分數與患有抑鬱症狀的老年拉丁裔的認知功能相關。但是，關於葉酸治療效果的任何結論都非常有限，因為只有3項試驗對39位接受葉酸的人進行了試驗。在評估通常的攝入量時，應記錄強化食品和補充劑中維生素的攝入量。維生素b 6：十一項橫斷面研究比較了患有慢性精神病性疾病的參與者與對照組的血液中維生素b 6的水平。

然而，在一項比較了肯尼亞肯亞小學生肉類和牛奶補充劑作為維生素來源的隨機對照試驗中，在1年末對血清b12的影響沒有差異。出乎意料的是，鑑於它們的關鍵生理學意義，我們對維生素B組的作用（硫胺素（B 1），核黃素（B 2），菸酸（B 3），泛酸（B 5），維生素B 6，葉酸的作用的理解（B 9）和維生素B 12）在健康和腦功能方面有幾個方面受到限制。有必要在維生素和精神病領域進行進一步研究。 1份產品的1份中維生素B6的ul含量超過ul，這是根據神經損傷的潛在風險確定的。服用對乙酰氨基酚（泰諾）時，應避免服用任何補充劑嗎？已經開始進行一項大型的多中心，隨機，對照試驗，葉酸臨床試驗（事實），以評估整個妊娠期間每天補充多達5.1 mg的葉酸是否可以預防先兆子癇和其他不良後果（E. Folic

21世紀的葉酸：在第一份報告中，我們發現飲食補充劑標籤上的說法可能會產生誤導。加拿大的一項新審查將現有研究的發現集中到了維生素和礦物質補充劑在預防和治療心血管疾病（Cvd）中的作用儘管葉酸，維生素b 12和維生素b 6的缺乏會增加同型半胱氨酸的濃度，但與之相比，ad患者的血清中維生素的濃度會降低健康的個體不能歸因於維生素攝入量的減少，在不服用補充劑的人群中，所有來源的b12攝入量加倍與34 pmol / l hig有關血漿b12，但乳製品的單位攝入量增加量更高（39 Pmol / l），強化穀物的單位攝入量增加量（24 Pmol / l）少，肉，魚和家禽的單位攝入量增加量僅為12 pmol / l。現在，usda使用毛細管電泳和電感耦合等離子體ms的組合來測量食品和補品中的b12。通過文獻回顧，我們確定短期補充b維生素（即1或3個月），但長期認知測試（即3或12個月）的研究與以下問題無關。是否應建議補充維生素B以防止認知能力下降。他們有一些不足，但沒有可能造成重大偏見。這些批准印章意味著藥丸製作正確，並在標籤上標明了維生素的含量。

還需要進行其他試驗來確定哪些人群（如果有）將從b維生素的補充中受益，並確定b維生素的補充是否會影響癡呆的臨床體徵和症狀。但是，單獨補充這三種降低高半胱氨酸的維生素中的一種或多種可以改善腦功能的證據完全是模棱兩可的。儘管存在支持維生素抗癌作用的生物學機制，但該評價並未解決補充劑是否可能對乳腺癌風險產生影響的問題。根據口服鈷氰鈷胺在反鈷胺素上的積累來評估維生素b 12的吸收。生物素和維生素b12的平均測量值分別為340 mcg和300 mcg，大大高於成人30 mcg和2,4 mcg的既定ais值。雖然大多數人通過多樣化，均衡的飲食獲得大量的維生素B12益處，但是如果您採用純素食或素食飲食，則存在維生素B12缺乏症的風險。例如，維生素b12對於使用胃酸控製藥物（包括h-2受體阻滯劑和質子泵抑製劑）或服用二甲雙胍治療2型糖尿病的人可能有用。維生素B是一組營養素，在您的體內起著許多重要作用。葉酸與精神病的相關性可能與遺傳多態性有關，遺傳多態性影響功能。但是，維生素b12可能有效預防與年齡有關的黃斑變性，黃斑變性是導致視力喪失的常見眼部疾病。

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一方面，這意味著它們通常比rda高得多的劑量是安全的，但另一方面，與脂溶性維生素相比，它們需要更穩定的食用。代謝物不受葉酸或其他b族維生素的狀態影響。在波士頓的一個隊列中，無論年齡大小，血清b12與每日總攝入量中的維生素相關，而與年齡無關，並且牛奶，補品和強化穀物的攝入量可防止血清b12濃度降低。考慮到評估有關補充劑使用與乳腺癌風險之間關係的已發表報告的數量，我們決定進行一項綜述，以調查口服維生素補充劑是否會改變人乳腺癌的發病率。這篇評論提出了這樣的假設，即使用多種維生素或單一維生素不會對患乳腺癌的風險產生影響。當然，b族維生素作為一個整體或單獨地也可以與其他維生素，礦物質和微量營養素一起復雜地發揮作用。我們將所有估算值分為六類：維生素A和β-胡蘿蔔素，B類維生素和葉酸，維生素C，維生素D，維生素E和多種維生素（表2）。精神病患者的亞人群中可能存在所研究的維生素缺乏症，並且當分析查看患者樣本中的平均水平時，合併結果可能無法達到統計學意義。

相比之下，假定葉酸作為補充劑攝入時的生物利用度為100％，而強化食品中的葉酸估計具有補充葉酸的生物利用度的約85％。 G，使用葉酸拮抗劑治療），肥胖，西班牙裔或特定的遺傳因素。一項系統的審查和薈萃分析還發現，維生素b-6有助於控制身體和心理上的pms症狀。更令人驚訝的是：常規服用大劑量的維生素實際上可能會危害您。從總體上看，這些數字表明，發達國家中很大一部分人口正在遭受一種或多種b族維生素的缺乏或邊際缺乏，這至少會使他們患上各種慢性疾病。飲食不足以維持體重的人可能需要的不僅僅是標準的多種維生素。維生素b12補充劑可能會損害視神經，導致患有罕見的遺傳性疾病（稱為萊伯氏病）的人失明。生物和流行病學數據表明，維生素D的狀況可能影響癌症風險，並在預防癌症中發揮作用。

Ruxton說，補充劑可以幫助在懷孕期間不吃推薦的食物或適量的食物的女性。例如，服用維生素B-6是許多專家建議的一種策略，可以幫助增加人體能夠吸收的維生素B-12的量。例如，該領域主要的人類流行病學和對照試驗研究工作幾乎完全集中在b亞族維生素的小亞組（葉酸，維生素b 12和較少程度的維生素b 6）上。在同型半胱氨酸代謝中的作用。與您的醫生或護士談談您是否應該服用維生素來獲取每天需要的400微克葉酸。 b維生素也很少作為代謝底物的直接前體。例如，可可也被乙酰化形成乙酰-可可，這是一種在細胞能量產生和多種生物活性化合物合成中的中間化合物。值得注意的是，與安慰劑相比，在對維生素b 12和包括維生素b 12的b維生素組合的少數研究中，b維生素治療在少數認知測試中導致較差的表現。

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