21st Century, Liquid Filled Calcium 1200 mg + D3, 90 Softgels: 鈣加維生素D, 鈣

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產品名稱： 21st Century, Liquid Filled Calcium 1200 mg + D3, 90 Softgels, 產品數量： 90 Count, 0.29 kg, 4.8 x 6.4 x 15 cm
產品分類： 鈣加維生素D, 鈣, 礦物質, 補品, 已通過實驗室測試, 香港, 21st Century, Supplements, Minerals, Calcium, Calcium Plus Vitamin D, Laboratory Tested, Vitamin D, HK

鈣補充劑，易吞嚥軟膠囊，易吸收，速釋液體軟膠囊，經過實驗室測試-質量保證，易吸收的液體鈣加上維生素D3，具有強壯健康的骨骼，液體鈣是鈣和鈣的易吸收來源是支持良好骨骼健康的重要礦物質。鈣還可以支持肌肉和神經功能。添加維生素D3有助於鈣的吸收並支持健康的免疫功能。作為健康飲食的一部分，適當的鈣和維生素D3以及體育鍛煉可以減少以後發生骨質疏鬆症的風險。

補充維生素d：謹慎。有關建議的鈣攝入量並了解您可能已經從食物中獲取了多少鈣，請參閱使用時應考慮的事項。您的身體還在日常活動中使用鈣來增強肌肉和神經功能。 42一項研究[53]聲稱，只有在補充維生素d的情況下，鎂的血清25（Oh）d才會顯著增加。另一項研究[89]同意，僅維生素D或鎂補充劑不會使血清25（Oh）d水平增加。鈣補充劑對絕經後婦女，尤其是子宮切除術後接受激素治療的婦女，顯示出一些適度的益處（參見其作用）。我們的維生素D的主要來源是陽光，一天中最好的時段是夏天的中午或下午，這是夏季最好的防曬和維生素D劑量。文章的作者沒有建議喝橙汁作為從飲食中獲取鈣的方法。有證據表明，鈣的含量過高會增加患心髒病的風險，大多數健康專業人員首先建議從飲食中攝取鈣。

如果存在正常水平的細胞外鈣和磷酸鹽，而沒有礦化抑製劑，則新形成的骨骼會發生礦化。我進行了一些研究，發現其中的鈣類型（碳酸鈣）根本不幫助骨骼。 14，70，71鎂是第二豐富的細胞內陽離子，通過影響活性維生素D代謝產物的合成，在骨骼礦化中起關鍵作用。美拉寧，因為並非所有補品都經過正確製作，並且符合其成分要求。據說維生素還可以改善運動表現。靜脈注射雙膦酸鹽治療後的嚴重低鈣血症，隱性維生素D缺乏症。胃酸水平低的人（這種情況在50歲以上的人中更常見）吸收的檸檬酸鈣比碳酸鈣更好。那兩項試驗研究了非常不同的補充劑（19、21）。但是，儘管每天都有如此高的攝入量，但鈣補充劑應始終以500 mg或更少的劑量服用。

當將分析範圍縮小到至少兩年的試驗對象時，研究人員發現維生素D導致的癌症死亡減少了25％。通常，聲稱維生素D含量的鈣補充劑記錄的維生素D的可能性比聲稱的要高，其中聲稱維生素D的產品中有79.2％的維生素D超出其標籤要求。在漫長而黑暗的冬季，許多新的英格蘭居民（和北半球）居民面臨維生素D水平下降的風險。維生素D缺乏症的高患病率是全球健康的緊迫問題，因為維生素D缺乏症被認為是整體死亡率的獨立風險因素。每個藥丸或咀嚼片都會提供200毫克或更多的鈣。儘管從飲食來源攝入維生素D的比例似乎很高，但可用的臨床措施並未表明加拿大人群中廣泛的維生素D缺乏症腳註2，腳註3，某些亞人群的維生素D狀況，但是，可能需要進一步考慮。在全國范圍內，鈣攝入不足的患病率差異很大，但隨著年齡的增長趨於上升，女性高於男性。維生素d通過幫助人體吸收鈣和支持避免跌倒所需的肌肉，在保護骨骼方面發揮著重要作用。

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鈣和維生素D在骨質疏鬆症治療中的補充將在這裡進行綜述。在這些情況下，甲狀腺試圖清除多餘的維生素d。向許多食品中添加鈣的一種簡單方法是添加一湯匙的脫脂奶粉，其中包含約50毫克的鈣。為了總結可用的證據並指導臨床實踐，我們對以下內容進行了平行薈萃分析：與長期血藥濃度差異25（Oh）d相關的骨折風險的觀察性研究；維生素D單獨治療與安慰劑治療或不治療預防骨折的風險維生素D加鈣的Rcts與安慰劑相比或未進行預防骨折的治療。鈣補充劑列出了包裝上的每日劑量。對於那些寧願避免補充食品但可能需要增加維生素D的人來說，也可以在一些常見食品中找到它，包括沙丁魚，鮭魚，金槍魚，奶酪，蛋黃和維生素強化牛奶。鈣吸收的劑量依賴性：碳酸鈣和檸檬酸鈣的比較。六個試驗評估了單獨或組合使用維生素D和鈣對CVD和癌症發病率的影響。

14研究了2型糖尿病患者補充維生素d對鎂循環水平的影響。根據再分析發現，只有在基線時不服用鈣或維生素D的女性亞組才有危害。這會從骨骼中吸收鈣，並以太高的水平將其放入血液中，使鈣無助地沉積在身體周圍！結論我們沒有找到一致的證據，不能很好地支持所含補充劑會影響沒有已知營養缺陷的健康個體的心血管疾病（Cvd），癌症或全因死亡率，因為所評估的研究存在重大缺陷。確定一份中的鈣含量時，請務必注意其份量（片劑數）。在購買和研究之前請先閱讀，我一直在尋找鈣來幫助骨骼，但這並沒有幫助，我想知道為什麼。如果沒有uvb或皮膚被覆蓋，則不會產生維生素d。 55，78- 81儘管大多數骨質疏鬆症的治療和預防研究都集中在增加鈣和維生素d的攝入量上，但一項研究82顯示，鎂攝入量最高的人（男性為420 Mg，女性為320 mg）骨密度和降低骨質疏鬆症的風險（圖3）。如果不進行測量，則假設所有受試者都富含維生素和礦物質是不安全的。

21世紀鈣加維生素D：陽光照射最佳的人不需要食用膳食補充劑。的確，whi研究者在自己對試驗結果的重新分析中沒有發現對cdv或癌症有害的證據，即使通過基線補充劑使用對結果進行分層並添加了他們的大型觀察性研究結果也是如此。鈣補充劑的營養價值平均為96（滿分100）。膳食補充劑和食品標籤的目的是每份的量以毫克表示，並以每日價值的百分比（％Dv）表示。補充維生素D和預防骨折和跌落：居住在老年人中的一項隨機試驗結果。建議使用重要的維生素D和鈣補充劑預防骨折，但先前的隨機臨床試驗（Rcts）報告了相互矛盾的結果，並且關於最佳劑量和方案及其總體有效性尚不確定。鎂補充組的血清pth水平降低了32％，而對照組為4％。同樣，在等高線漏斗圖中，兩種骨折均存在不對稱的跡象（補編中的圖3）。是否有從腫瘤中攝取過多鈣的危險？系統評價：補充維生素D和鈣可預防心血管事件。懷孕期間可能需要補充維生素D，以防止不良妊娠結局。鈣和維生素D可能只是包括飲食變化在內的完整治療方案的一部分。

您的身體必須能夠吸收鈣才能有效。包括其他維生素，礦物質和超級食品螺旋藻，可增強營養和吸收。我現在意識到豆漿中的ca被補充為碳酸鈣，所以我並沒有真正獲得天然狀態的鈣。 88研究表明，鎂可能會影響pth的合成並決定維生素d受體的數量。因此，鎂水平不足會導致pth的合成和分泌減少，靶細胞中可用的維生素d受體數量減少。當人體需要更多的胰島素時，維生素D的活性形式會影響胰島素的分泌。乳製品，綠葉蔬菜和鈣強化食品中的鈣含量很高。此外，增加使用農藥和肥料會改變土壤質量，從而在種植農作物和蔬菜時降低鎂和其他礦物質的含量。我們的首選產品每份可提供400至1,000 ius的維生素d，該範圍與通常建議的補充水平相匹配。我們進行了薈萃分析，以估計在最長的隨訪時間點，通過使用Stata軟件版本11,2（Stata corp，大學，meta程序）對補充劑對心血管疾病發生率，癌症發生率和全因死亡率的影響大小站，得克薩斯州）。

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IOM報告指出，鈣攝入量超過新的rda水平並不會帶來額外的健康益處。彩虹光還包含檸檬酸鈣，每個藥丸可提供200毫克的鈣和200毫克的維生素D。 14，76，77發現膳食鎂攝入量與骨礦物質密度之間存在正相關。鈣是一種天然存在於食物中的礦物質。現在，研究人員正在測試在ms治療中添加維生素d補充劑是否對患有該疾病的人有幫助。我們用美國國立衛生與臨床卓越機構的標準對uspstf標准進行了補充，以用於觀察性研究的質量評估。我是否應該避免或服用這種藥物的補品？鎂是維生素D合成和活化的重要輔助因子，反過來又可以增加腸道對鎂的吸收並建立前饋迴路來維持其體內穩態。標準化血液測試對維生素d e的影響。 53）因此，鈣的攝入量可以維持在正常的血清鈣水平，鈣的攝入量為200至2,000毫克/天，並且絕經後婦女的骨質流失率不受鈣攝入量的影響（圖1）。維生素D的缺乏會導致甲狀旁腺產生更多的激素，該激素會從骨骼釋放鈣，以維持血液中的鈣水平。

鈣，礦物質和營養物質有助於維持健康的骨骼組織並支持骨骼礦物質密度。這是因為維生素D對於幫助您的身體吸收鈣並建立強壯的骨骼至關重要。注意：與任何膳食補充劑一樣，您應告知您的醫療保健專業人員該產品的使用。薈萃分析總共包括11份維生素d 39-49和6鈣加維生素d 47、50-54，薈萃分析還包括1因子設計rct 47。 7-12鎂是人體中第四大最豐富的礦物質，僅次於鈣，鉀和鈉。雖然您的身體需要維生素D來吸收鈣，但是您不需要同時服用維生素D作為鈣補充劑。