21st Century, Renourish, Whey Protein, Vanilla Bean, 16 oz (454 g): 乳清蛋白, 運動營養

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產品名稱： 21st Century, Renourish, Whey Protein, Vanilla Bean, 16 oz (454 g), 產品數量： 16 oz, 0.57 kg, 18.3 x 12.7 x 12.7 cm
產品分類： 乳清蛋白混合物, 乳清蛋白, 蛋白質, 運動營養, 天然風味, 無麩質, 實驗室測試, 無阿斯巴甜, 香港, 21st Century, Sports Nutrition, Protein, Whey Protein, Whey Protein Blends, Naturally Flavored, Gluten Free, Laboratory Tested, Aspartame Free, Amino Acids, HK

每日蛋白質增強，100％乳清基蛋白質，必不可少的B維生素和礦物質，每份115卡路里，每份18 g蛋白質，天然風味，不含麩質，不添加大豆，蛋白質補充劑，保證質量經過實驗室測試，富含營養，無阿斯巴甜，21世紀HealthCare ReNourish由天然的乳清蛋白製成，具有獨特的配方，具有卓越的性能。我們的美味香草豆乳清蛋白是天然風味的，不含阿斯巴甜或大豆。我們的高蛋白配方有助於滿足飢餓感，並有助於鍛煉肌肉。21stCentury ReNourish是100％基於乳清的蛋白，使用最優質的乳清蛋白進行實例化，易於混合，乳清蛋白適合需要日常飲食中其他蛋白質的任何人。該產品不應用作唯一的營養來源。

這款蛋白質粉獲得近6,000條五星級評論，是代餐食品的上乘之選。優化成人的蛋白質攝入量：與可接受的大量營養素分配範圍相比，解釋和應用建議的飲食津貼。每天分4餐，每餐2.2克/千克，一天總共可產生144克蛋白質。但是，這些差異可能與研究之間使用的蛋白質類型有關。迄今為止，只有很少的涉及夜間蛋白質攝入的研究進行了超過四個星期。儘管含蛋白質的膳食本身會導致mps的增加，而阻力訓練也是如此，但運動前後攝入蛋白質的時機會進一步增強mps的增加（63、64）。在乳清和燕麥上，是一種方便而美味的方法，它可以通過獲取具有支持肌肉恢復的所有必需氨基酸的完整蛋白質和提供能量來增強力量和耐力的複雜碳水化合物來幫助您完成早餐。 vega品牌將成為植物型運動員所熟悉的品牌；在植物性補充劑市場中，vega是領先者，其運動蛋白是其蛋白產品的掌舵者。

乳清來源於奶酪，是一種速效蛋白，因其能夠為肌肉提供能量，減少酸痛和加快恢復能力而上市。該系列蛋白質有多種尺寸，但最常見的是1、2、5和10磅的容器，每個容器的價格和份量不同。乳清蛋白補充劑還可減少人體吸收的骨質疏鬆藥物阿崙膦酸鹽的量，從而使藥物的療效降低。每份包含24克完全基於植物的蛋白質，4克bcaas，4克谷氨酰胺和每日推薦維生素C的100％。這些商業品牌的乳清粉使用三氯蔗糖，三氯蔗糖被發現會破壞腸道細菌。為什麼製造商比濃縮物更經常使用乳清分離物？您每天可以服用多少蛋白粉？ Mp的所有產品在質量，可負擔性，口味和可用性之間取得了很好的平衡，而蛋白質產品無疑就是這種情況。

注意：此蛋白質報告具有完整更新的蛋白質含​​量評估功能。運動後蛋白質攝入的時間對老年人進行抵抗力訓練對肌肉肥大很重要。在劇烈的循環訓練和恢復過程中補充蛋白質會影響骨骼肌和心率反應，但不會影響性能。儘管最近的重要或薈萃分析評論認為，在考慮總蛋白質攝入量之後，蛋白質時間選擇是無關緊要的（6、27），但在考慮這些結論時必須考慮兩個因素。我們名單上的另一位新人，是由高強度草飼乳清粉打造的，它的獨特之處在於它旨在建立關係並支持其客戶。 E，力量或力量）通過補充鍛煉周圍的蛋白質而得到的改善可以增強恢復能力，這有可能轉化為增強的訓練負荷刺激能力。但是，由於高密度的營養成分，這些天我們寧願結束使用膠原蛋白粉的肉湯間歇性禁食。隨餐喝酒，以幫助增加整體蛋白質和營養質量。

乳清蛋白, 運動營養: 21st Century, Renourish, Whey Protein, Vanilla Bean, 16 oz (454 g)

Dsw已獲得補助以評估膳食補充劑的功效，並為運動營養公司擔任科學顧問委員會委員並擔任科學顧問，並已獲得公司酬謝以在會議上發表科學演講。健美社區的人們最終每天要喝大量的商業乳清，從而在腸道中形成高谷氨酸環境，從而導致ibs，uc和其他潛在的健康問題。如果您對最佳蛋白質粉的想法是最容易吞下的，請查看傑伊羅伯的乳清蛋白（275克蛋白質，24美元）。奶牛是在農場裡擠奶的，這種牛奶是大多數蛋白質粉的起始來源。這意味著多家補品公司從同一製造商那裡購買了乳清蛋白粉原料。少量的糖醇似乎還可以，但是不需要將它們添加到乳清蛋白中。如您所見，這種蛋白質粉並不昂貴，甚至實際上也很實惠，因為考慮到最佳營養是頂級補品品牌。

顯著定義為總游離氨基酸超過樣品總質量的2.5％。 Labdoor根據標籤的準確性，營養價值，蛋白質的數量和種類以及成分的安全性對粉末進行排名。成分的質量：3，第一個成分是乳清分離物，乳清濃縮物和乳清肽的混合物。由於是分離形式，蛋白粉製造商會更頻繁地使用分離物，因為每份可導致更多蛋白質。除了其他乳清品種以外，還可以使用許多不同的蛋白質形式，包括蛋，大豆，大米，豌豆和大麻。在蛋白質攝入之前進行鍛煉，可以使年輕男性和老年男性更多地使用膳食蛋白質衍生的氨基酸來進行從頭肌肉蛋白質合成。減肥或在冰沙中普遍使用的情況則相反：尋找總卡路里最低的粉末，每勺含約20克蛋白質。黃金標準的植物蛋白是經過usda認證的有機食品，完全不含轉基因成分，不含人造色素，調味劑和甜味劑。 musclepharm打擊蛋白粉是5種蛋白質來源的獨特混合物，其中包括快速和緩慢消化的蛋白質，可為肌肉提供營養以延長性能。通過製造這種乳清蛋白粉所採用的冷微濾工藝，可以將乳糖或脂肪等雜質去除或減少到很大程度，與加熱和使用強酸相比，這是一種更有效的方法。它的粉末很容易在水中混合，而不會在我們的飲料中殘留任何有害的蛋白質顆粒。

21世紀乳清蛋白混合物：就何時使用每種混合物而言：我們建議在一天中的任何時間進行arf鍛煉和乳清蛋白作為飲食中健康蛋白質來源的一部分。特別是，每日蛋白質攝入量似乎是一個關鍵考慮因素，因為對於已經攝取適當蛋白質量的人來說，蛋白質時間安排相對於鍛煉前後的益處似乎正在減弱（E.我的編輯，凱西·約翰斯頓（Casey johnston）在舉重訓練中每天都喝蛋白質奶昔（有時將其混入燕麥片中），向日葵卵磷脂被用作蛋白質粉末的乳化劑，以幫助穩定粉末。國際運動營養與運動代謝雜誌，得出的結論是，與酪蛋白補充劑相比，兩組在接受抗性訓練的配對的男性乳清分離物在補充強度為10的情況下，力量，瘦體重和脂肪量的減少明顯增加。個星期的抵抗力訓練計劃，如果您需要蛋白質粉，高質量的蛋白質和幾乎零碳水化合物和脂肪，則應選擇乳清隔離。牛奶和大豆蛋白在年輕人和老年人中支持肌肉蛋白質合成和肌肉蛋白質積聚的作用。

曾作為專家證人，提供過與運動，補充和營養有關的證詞。乳清蛋白粉和肌酸是兩種廣受歡迎的運動補品，儘管它們實現這一目標的方式不同，但它們可以增加肌肉質量並改善運動表現。高蛋白飲食對健康指數和身體成分的影響-抵抗訓練男性的交叉試驗。我們已經研究，混合，混合，搖勻和品嚐了每一種可以想像得到的草飼乳清蛋白粉，以確定究竟誰是最好的草飼乳清蛋白，以便您知道哪種產品最適合您的個性化需求。 2）優質的乳清蛋白濃縮物通常含有80％的蛋白質，而乳清蛋白分離物中的蛋白質為90-96％。此外，當與酸化結合使用時（通常與熱處理結合使用），可增加乳清中的紙板，馬鈴薯/肉湯和麥芽味，並產生更高濃度的醛，酮和硫化合物。此外，這些研究人員報告說，與酪蛋白相比，乳清蛋白的攝入在休息和運動後刺激更大的mps。 Optimum在市場上推出其黃金標準乳清粉時大獲全勝，此後一直引領市場。這樣可以使乳清蛋白更好地濃縮，從而增加體重，而更好地分離，從而減輕體重而又不損失肌肉。

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運動員可以考慮多種蛋白質來源，每種蛋白質都有自己的優缺點。抗癌特性：有關乳清蛋白濃縮物在癌症治療中的用途的抗癌研究雜誌上發表了有希望的結果。獎勵：雖然不是蛋白質粉，但一定要檢查素食主義者的生命，它能使氨基酸恢復活力。其他流行的粉狀蛋白質來源包括雞蛋，蔬菜，大麻，素食主義者，山羊，牛肉等。通常情況下，我會搖勻25g蛋白質。對於那些嘗試增加卡路里的人，我們建議兩餐之間食用少量零食，這些零食既包含蛋白質，也包含碳水化合物。如果您由於乳糖不耐症而要尋找乳清蛋白分離物而不是濃縮物，那麼新西蘭的鹿角農場提供了出色的產品。這是一個令人震驚的簡短清單，您不會認為沒有假的甜味劑或調味劑的純乳清粉將是一種罕見的產品，但是與之相比，只有數百家製造人工調味蛋白的公司只有六家左右。鑑於缺乏聯邦政府的監督，我們僅考慮了從實驗室門獲得70級或更高評級的蛋白粉，該標誌可確保所有成分均準確列出並可以安全食用。實際上，沒有得到足夠蛋白質的運動員會承受一些肌肉損傷，並且需要更長的時間才能恢復。

這種乳清粉所具有的美味，將使您的味蕾發麻，並且您渴望更多。一張照片在容器中看著粉末中的碎片，兩張圖片在篩分剩餘的蛋白粉後被拉出。尋找一種每餐可提供大量蛋白質且不含任何討厭成分的物質。與補充乳清蛋白的組相比，麥芽糊精組馬拉鬆後的肌肉損傷的生化指標Ck和ldh明顯更高。我們已將我們的產品細分為前十名，然後是以下類別中的前三名：代餐，女性，男性，減肥，草食，乳清，素食主義者，大麻，膨鬆，動物性，酪蛋白，物超所值，全天然。如果您想要的東西比我們的首選奶油多，或者該粉末沒有貨，請嘗試使用纖維素cor-performance乳清，融化的巧克力或攪打的香草。蛋白質的建議飲食津貼（Rda）為每天每公斤體重0.8克。對我來說，如果僅將蛋白質奶昔與水混合，就可以很好地品嚐。確定了與健康，運動個體中蛋白質攝入有關的許多關鍵問題。乳清補充高蛋白飲食與高碳水化合物飲食：對耐力循環性能的影響。

天然乳清蛋白是通過過濾原料乳而產生的，而濃縮乳清蛋白是乾酪生產的副產品。生命蛋白膠原蛋白肽的無味版本保持其銷售的真實性，當混入一杯咖啡時完全無法檢測到。