21st Century, Vitamin C, 250 mg, 110 Tablets: 流感, 咳嗽

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抗氧化和免疫支持，維生素補充劑，無麩質，質量保證實驗室測試，維生素C是支持免疫系統的重要抗氧化劑營養素。

還要檢查感冒藥和消炎產品。它的內容物提供了維生素，礦物質和草藥的混合物，以及大量的維生素C和純維生素A。 4，消費者保健產品協會。 （相比之下，這些症狀加高燒更可能是流感。抗壞血酸對流感感染具有保護作用。您可以服用維生素C來預防感冒，也可以在感冒後服用維生素C。可待因對成人咳嗽無效；口服接骨木漿果提取物治療甲型和乙型流感病毒感染的功效和安全性的隨機研究；尚不清楚鋅如何影響普通感冒14預防性使用硫酸鋅至少五個月的時間可以減少病毒性感冒，輟學和兒童使用抗生素的發生率；同樣，高劑量的鋅可以幫助縮短症狀和感冒的持續時間，但是維生素C在人類感染中的實際重要性在於

另請參見鋅錠劑和感冒藥。研究和臨床試驗表明mayo臨床研究和臨床試驗如何促進醫學科學並改善患者護理。幾乎每個人都經歷過普通感冒，研究人員不能總是衡量問題的嚴重程度。服用更高劑量的維生素C有一些副作用。服用維生素C補充劑有一些風險。但是，像常規藥物一樣，它們可能會產生副作用。 Mayo診所在亞利桑那州，佛羅里達州和明尼蘇達州以及Mayo診所衛生系統位置提供約會。儘管廣泛使用，可待因在減輕咳嗽方面沒有比安慰劑更有效。單純性穿心蓮提取物（Kalmcold）的隨機雙盲安慰劑對照臨床評估，用於單純性上呼吸道感染患者。最有前途的補品是紫錐菊，接骨木漿果，天竺葵，西多殺菌素和益生菌。它在感染過程中已耗盡，因此維生素C缺乏症可能會增加其風險。 20但是，定期補充可能會減少感冒的持續時間：成人短8％，兒童短14％。它們會增加男性患腎結石的風險，鐵存儲疾病血色素沉著病患者不應服用，因為維生素C會增加鐵的吸收。

兩組的感冒持續時間相同，但有些人對大蒜有不良反應，例如皮疹，或發現大蒜氣味難聞。一項研究發現維生素C可能有助於減肥。在人們感冒後才服用維生素C的研究中，維生素C並未改善症狀。建議患者增加液體攝入量以治療急性呼吸道感染。請記住，維生素C不能立即起作用，以降低您患感冒的風險。但是，在短時間承受極端身體壓力的人（例如馬拉松運動員和滑雪者）中，患感冒的風險降低了一半。我們可能都嘗試了其中的大多數方法：餵食感冒和飢餓發燒，熱蜂蜜和檸檬，熱甜酒，紫錐菊，維生素C，撲熱息痛，鼻子或嘴巴的充血藥，蒸汽吸入（您的母親將您粘在碗上嗎？用毛巾蓋住頭頂的蒸汽加熱熱水的研究在維生素C僅在感冒發作後才開始的研究中，感冒的持續時間或嚴重程度沒有差異，他們發現感冒的持續時間減少了8％成年人和每天服用至少1克維生素C的兒童中減少14％的食物。

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我們將定期補充期間感冒的發生率評估為研究期間經歷一次或多次感冒的參與者的比例。以下藥物的使用反映了推薦每種品牌的這些藥劑師的百分比：與安慰劑相比，口服或局部減充血藥似乎對短期緩解感冒症狀有效。一般認為有效的治療措施可用於治療流感或病毒性疾病。不建議使用鋅錠劑來預防感冒或長期使用，因為每天補充15毫克以上的鋅可能會干擾礦物質銅的吸收並導致銅缺乏。維生素C通常被吹捧為天然的感冒藥。紫錐菊在歐洲和北美被廣泛用於普通感冒。

諾言：諾貝爾獎得主萊納斯·保羅（Linus Pauling）認為可以預防和減輕感冒後，維生素C在70年代開始流行。由於普通感冒通常是由一種呼吸道病毒引起的，因此抗生素是無用的，因此其他潛在的治療選擇對公共衛生有著重大意義。不要擔心有關感冒和發燒的老建議-還是因為餓了而發燒？研究人員要求146人每天服用大蒜補充劑或安慰劑，持續12週。這意味著您可能仍可以通過飲食攝入維生素C而不會達到最大攝入量。感冒藥可以緩解某些症狀，但不能治愈感冒。萊納斯·保羅學院微量營養素信息中心為公眾提供有關飲食因素和補品，食品和飲料健康方面的科學信息。 18總體而言，作者認為支持使用天竺葵治療常見呼吸道感染（包括感冒）的證據的質量和深度都較低。它還具有顯著的健康益處，例如增強免疫力，潛在地抗擊癌症，幫助減肥以及增強骨骼。 8，國家藥品綜合數據庫。咳嗽和打噴嚏引起的細菌會傳播感冒，這些細菌可在手和表面上存活24小時。大多數人會在不到一周的時間裡從流感中恢復過來，但是對於某些人來說，它會殺死人，今年的情況將變得很糟。

21世紀維生素C配方感冒咳嗽：各個試驗的結果存在一定差異，沒有足夠的證據證明與預防感冒有關。當雞肉麵條湯不能切開時，結合大量水和休息，以下產品可以幫助縮短感冒時間。感冒症狀通常持續一到兩週。大多數感冒的人會自己變得更好。但是，症狀的持續時間和嚴重程度可能不會減少很多，並且補充的有效性可能因人而異。 32儘管抗組胺藥不能作為單一療法使用，但是包含第一代抗組胺藥和減充血藥的聯合藥物可能在緩解一般症狀，鼻部症狀，23和咳嗽方面略有益處。研究人員得出結論，發現紫錐花，人參，蒸氣擦和止咳藥等傳統療法沒有明顯的益處，而抗生素可能造成的弊大於利。認為它有助於更有效地排出粘液，並可能破壞感冒病毒。對包括11306名參與者的29項研究的分析得出結論，補充200毫克或更多的維生素C並不能降低患感冒的風險。

通常，通過接種流感疫苗可以預防或減輕流感）。簡而言之，關於大蒜補充劑有效性的證據很少，但是大多數人對此沒有任何耐受性。儘管益處不大，但一些研究人員建議定期服用維生素C作為補充可能是值得的（1、2）。僅在美國，流感每年就造成多達50,000至70,000人死亡。含有撲熱息痛和去氧腎上腺素的產品比草藥補品具有更多的症狀緩解證據。普通感冒和流行性感冒（流感）都是具有相似症狀的傳染性呼吸道疾病。總結維生素C對於免疫細胞的正常運轉至關重要。在我說完之後，我想解釋一下原因：維生素C和感冒有很多試驗，質量各不相同，人們對此進行了分析，因此也進行了分析分析。

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鑑於維生素C治療劑量有效性的性別差異，至關重要的是要進行更多的干預研究，並根據性別甚至年齡和乾預劑量進行分析。健康貢獻營養編輯辛西婭·薩斯（Cynthia sass）說，每天至少建議吃兩杯水果和三杯蔬菜，至少可以攝取200毫克維生素C。然而，儘管預防性維生素C對兒童的作用更大，但僅進行了少數治療性試驗，沒有對兒童進行檢查。我們研究團隊的每個成員都不得與利益衝突，包括與補品製造商，食品公司和行業資助者的利益衝突。在此處查找更多信息：在包括的試驗中，臨床試驗是涉及使用醫療保健服務的人員的研究。儘管服用維生素C可能不是預防感冒的神奇方法或預防感冒的關鍵，但您可以採取措施保護自己免受這些常見病毒感染的侵害。鑑於這種治療效果，我們建議每天服用少量維生素C（每天不超過1,0g）以增強免疫力，並推薦普通感冒時服用較大劑量的維生素C（比以前大劑量，通常為3,0克/天至4,0克/天），以更好地恢復健康。另一項試驗僅在感冒的第一天向不同的組服用4 g /天和8 g /天的維生素C和安慰劑。

快速拭子測試是一種相對快速，準確的流感診斷方法。用維生素C治療脊髓灰質炎和其他病毒性疾病。孕婦應避免補充大蒜，因為它可能增加出血的風險。

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