21st Century, Vitamin C, Prolonged Release, 500 mg, 110 Tablets: 流感, 咳嗽

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產品名稱： 21st Century, Vitamin C, Prolonged Release, 500 mg, 110 Tablets, 產品數量： 110 Count, 0.11 kg, 4.6 x 6.1 x 9.1 cm
產品分類： 流感, 咳嗽, 感冒, 健康的生活方式, 維生素C配方, 維生素C, 維生素, 補品, 無麩質, 經過實驗室測試, 香港, 21st Century, Supplements, Vitamins, Vitamin C, Vitamin C Formulas, Healthy Lifestyles, Cold, Cough, Flu, Gluten Free, Laboratory Tested, Vitamin, Healthy Lifestyle, Medicine, HK

免疫系統支持，維生素補充劑，無麩質，經過實驗室測試-保證的質量，維生素C是支持免疫系統的重要抗氧化劑營養素。長時間釋放的維生素會在較長的時間內將營養素緩慢釋放到體內。

在人們感冒後才服用維生素C的研究中，維生素C並未改善其症狀。您的整體健康狀況是您病情長短和嚴重程度的重要因素。檢查其他咳嗽產品的變化，例如夜間。補充劑量和治療劑量的維生素C可以緩解胸痛，發燒和發冷，並且可以縮短室內分娩時間和平均持續時間。因此，他們認為，只有有限的證據可以充分證明這種草藥在治療感冒或其他常見呼吸系統疾病中的功效。為了確定維生素c每天作為連續的常規補充劑或作為感冒症狀發作的療法使用時，是否可以降低普通感冒的發生率，持續時間或嚴重程度。如果平均感冒持續8到10天，那麼當您定期服用維生素C時，您會覺得感冒早了一天左右就停止了，並且症狀可能不會那麼嚴重。萊納斯·保羅（Linus pauling）著名地宣稱，服用大劑量的維生素C有助於預防感冒。在整個冬季，每週通常建議一碗用黃芪根煮的湯來預防感冒。維生素C的嚴重缺乏會引起壞血病，壞血病會導致虛弱，牙齦疾病和皮膚問題。將有關健康的最新消息傳遞到您的收件箱！有證據表明，維生素D水平較高的人患普通感冒的風險可能降低。

自從發布此博客以來，已經發表了兩個有趣的評論，涉及蜂蜜和維生素d在緩解或預防普通感冒中的作用。在治療試驗中，未觀察到維生素C對感冒持續時間或嚴重程度的持續影響。但是，您是否應該使用維生素C解決鼻子阻塞或喉嚨痛等問題？在感冒症狀發作後24小時內開始服用大劑量的醋酸鋅錠劑可能會減少普通感冒的持續時間。對於普通人來說，服用維生素C並不能減少感冒的次數或感冒的嚴重程度。雖然可能需要補充營養以達到改善感冒所需的高維生素C攝入量，但請確保不要攝取過多。就某些研究而言，維生素C具有有益的歷史，顯示出輕度的益處，而其他研究並未顯示對上呼吸道病毒感染（如普通感冒）的益處。在您的免疫系統中，維生素還影響前列腺素，有助於組織損傷或感染恢復的脂質。

因此，維生素C支持免疫功能，進而有助於防禦感染。如果一周或十天后感冒沒有好轉，發高燒或咳嗽不佳，請致電給醫生。每份含有1,000毫克維生素C的Emergen-c更改了建議的份量，以符合醫學意見。最好從食物中獲取維生素C，因為您還會獲取其他重要的營養素。儘管芬蘭研究人員認為，較高劑量的維生素C是安全的，並且可以帶來好處，但歐洲食品安全局（Efsa）提供的有關維生素C容許的最高攝入量的數據可能反駁了這種說法。鎂有助於保持細胞健康，並支持健康的蛋白質合成，從而有助於增強身體和免疫反應。除了這些補救措施外，某些食物還可能有助於增強免疫力，並建議使用其他補救措施來緩解咳嗽和滴鼻後。

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他補充說，儘管有些人提出建議的劑量應達到15 g / d（但未經測試），但應該進行進一步的治療試驗，以研究超過30 g / d的劑量反應關係。每天8克維生素C。有證據表明，如果從症狀發作開始，紫錐菊可能會縮短感冒的持續時間，但這種效果在統計學上並不顯著，與服用安慰劑的人相比，其感覺早了一半到一天。雖然預防流感通常是最好的選擇，但是如果您已經感染了病毒，那麼這些產品可能會幫助您更快地康復。 15證據還表明，在流感疫苗接種前4週每天服用特定的西洋參提取物（G115）可以提高抗體滴度，並減少流感的發生。在普通人群中，正在研究的人群中。孕婦應避免補充大蒜，因為它可能增加出血的風險。維生素C補充劑未能降低普通人群的感冒發病率，這表明常規維生素C補充劑是不合理的，但是維生素C可能對暴露於短期劇烈運動的人有用。還可以看到白天咳嗽，感冒和流感的組合。 Cochrane合作組織的一項審查檢查了每天補充200毫克或更多劑量的維生素C是否可以減少普通感冒的發生率，持續時間或嚴重程度。

他們測試了喝熱水，熱雞湯或冷水或用吸管吸鼻子後鼻子流鼻涕的情況。研究人員得出結論，維生素C補充劑未能減少正常人群的感冒發病率，這表明常規的大劑量預防措施不能合理地用於社區。口服接骨木漿果提取物治療甲型和乙型流感病毒感染的功效和安全性的隨機研究。田納西州納什維爾市范德比爾特大學醫學院預防醫學系主任William Schaffner。就維生素C的影響而言，普通感冒是研究最廣泛的感染。一年中的任何時候都有可能感冒。它還會促進鐵的吸收，從而幫助在身體周圍運輸氧氣並保持細胞健康。 20許多患者在症狀發作後也可能開始服用高劑量的維生素c；例如，維生素C。但是，數據並未顯示出對症狀持續時間或嚴重程度的持續影響。萊納斯·保羅學院微量營養素信息中心為公眾提供有關飲食因素和補品，食品和飲料健康方面的科學信息。有時，緩解咳嗽或普通感冒的症狀必須起作用，局部止咳藥可以解決問題。

21世紀維生素C配方感冒咳嗽：研究表明，在病毒感染早期，通過產生i型病毒，維生素c是產生抗病毒免疫反應的重要因素干擾素（Kim等人。該信息不應代替有經驗的醫療保健或營養專業人士進行諮詢。21鋅還被證明可抑制感冒病毒的複制。已進行了快速流感拭子測試，結果證明這項研究還發現，大蒜可以減少感冒患者的康復時間，感冒和流感是由人與人之間傳播的病毒引起的，對照組的干預是安慰劑，而治療組接受了維生素c，可作為常規補充劑添加，或在感冒症狀出現時按需服用，這種礦物質似乎會干擾鼻病毒的複制，鼻病毒是引起普通感冒的蟲子，是最受歡迎的一種人參產品是冷FX。研究對像是根據實驗室檢查，臨床體徵或報告的症狀明確診斷為普通感冒的對象。接骨木漿果的補充減少了感冒持續時間和空中旅行者的症狀：一項隨機，雙盲，安慰劑對照的臨床試驗。例如，藥物，手術，心理和物理療法，飲食和運動改變。

有趣的是，維生素C通常被認為是一種有效的治療方法。什麼是維生素C？它如何影響您的免疫系統？儘管幾乎每個人都經歷過普通感冒，但研究人員無法始終衡量問題的嚴重程度。當您感冒時，您可能無法感覺到自己的身體正在竭盡全力抵抗入侵者。第一個試驗向兩個研究組每天服用3 g /天的維生素C，向第三組每天服用6 g /天，第四組服用安慰劑。兩名獨立作者分別審查了相同的七項對照研究，這些研究研究了西葫蘆預防和治療流感。我們從飲食中攝取維生素C，通常是在柑橘類水果，草莓，綠色蔬菜和西紅柿中。

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到目前為止，尚無預防感冒的好方法。普通感冒是導致冬季缺勤和缺課的主要原因。令人鼓舞的是：每天至少服用200毫克維生素C確實可以使成年人的感冒症狀持續時間平均減少8％，而兒童則減少14％，這意味著患病時間減少了大約一天。從症狀發作後開始的高劑量維生素C治療性試驗顯示，對普通感冒症狀的持續時間或嚴重程度沒有持續的影響。研究人員一起分析了這兩項研究的結果，然後結果才表明Cold-fx減少了流感的發生。在387名參與者中，這種干預措施並沒有帶來持續的益處，因為這種干預措施可能會改變醫療狀況的進程。最有前途的補品是紫錐菊，接骨木漿果，天竺葵，西多殺菌素和益生菌。這裡提供的營養信息僅指普通感冒。

但是，一種特定物種（紫錐菊）的製劑可能會減少成年人感冒的持續時間和嚴重程度。 （相比之下，這些症狀加高燒更可能是流感。儘管流感通常比感冒更重，持續時間更長，但這兩種疾病會引起許多症狀，包括頭痛，喉嚨痛，鼻塞和可怕的咳嗽。普通感冒沒有治癒的方法，但是有一些藥物可以幫助緩解某些症狀，口服鋅補充劑，尤其是劑量大於40 mg的鋅，可能會引起胃部不適；常規補充維生素C會稍微縮短服用時間。兒童（減少14％）和成人（減少8％）的普通感冒，但是對於一般人群而言，每天服用維生素C並不能降低患感冒的風險。