21st Century, Vitamin D3, 125 mcg (5000 IU), 110 Tablets: D3膽鈣化固醇, 維生素D

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產品名稱： 21st Century, Vitamin D3, 125 mcg (5000 IU), 110 Tablets, 產品數量： 110 Count, 0.07 kg, 4.6 x 6.1 x 9.4 cm
產品分類： D3膽鈣化固醇, 維生素D, 維生素, 補品, 免疫支持, 無麩質, 實驗室測試, 香港, 21st Century, Supplements, Vitamins, Vitamin D, D3 Cholecalciferol, Immune Support, Gluten Free, Laboratory Tested, Vitamin, Vitamin D3, Cholecalciferol, HK

強大的骨骼和免疫支持，維生素補充劑，無麩質，質量保證-經過實驗室測試，維生素D3對於吸收鈣，支持骨骼，牙齒和免疫系統健康至關重要。

懷孕期間補充維生素d：更新了對孕產婦結局的薈萃分析。在這批中測試的大多數維生素D補充劑記錄的營養成分相似，卡路里，脂肪，碳水化合物和糖含量的變化很小。我相信他還說，如果您補充維生素3，也要服用k2，他還建議對50歲以上的人進行年度測試，他的研究非常出色，我希望您有機會閱讀他的研究和他的書。維生素D和鈣的膳食參考攝入量。維生素D缺乏症的較不常見原因包括家族性疾病或後天性疾病，這些疾病會損害肝臟或腎臟中產生維生素生物活性形式的酶。我患有維生素D缺乏症，現在需要補充營養。維生素D理事會等倡導者設定了更高的門檻。 1）顯示維生素D狀態的絕對增加如何取決於補充劑的劑量以及維生素D的類型，其中維生素D2的效率不如增加血清水平低。

在皮膚的表皮層中，維生素d的產生在基礎層（圖中紅色）和刺骨層（淺棕色）中最大。我特別推薦這種產品，尤其是在冬季（身體需要將其轉換為維生素d3的時候）陽光充足的冬季。一個特定的人群可能更容易接受補充維生素D的過度治療。根據目前的文獻，儘管在某些研究中發現維生素D過量，但接近建議的上限的維生素D攝入量並未對兒童造成明顯的不良影響。許多多種維生素都含有維生素d，但其含量不能預防或治療缺乏維生素。該研究包括評估維生素D補充對臨床結果影響的隨機安慰劑或開放標籤試驗。在大多數評估研究中觀察到血漿pth濃度顯著下降，在使用600,000 iu維生素d 3的研究中，在第3天就出現了，並在長達12個月的時間裡顯著下降（繼600,000 iu維生素d 3之後） 。有證據表明其可在多種醫學狀況下用於治療，以及與維生素D功能不足或缺乏有關的危險。儘管人們可以服用維生素D補充劑，但最好是通過自然來源盡可能地獲取任何維生素或礦物質。

研究表明，除了保持健康的骨骼外，還有很多充分的理由使維生素D補充劑成為您日常護理的一部分。最後，我們提出了一些建議，以監測接受維生素D補充劑的兒童以及有證據或懷疑中毒的兒童。本文是盧旺達大學醫學院與衛生科學學院牙科學院通過與哈佛大學合作實施的盧旺達人力資源衛生計劃的維生素D和口腔健康項目的一部分。維生素a，維生素d，軟骨，骨頭和牙齒。鮭魚，鱈魚，鯖魚和藍魚等油性魚是維生素D的天然來源。維生素d2在人體中的功效遠不如維生素d3。患有慢性腎臟和肝臟疾病的人由於降低了這些酶的水平，因此維生素D水平降低的風險增加。在將近26,000名參與者中，vital將成為最大的隨機試驗，以衡量每天服用2000毫克維生素D補充劑的50歲以上男性和55歲以上女性是否免受癌症和心髒病的侵害。還測試了含鈣補品中砷，鎘，鉛和汞的存在。

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另外，皮膚越黑，則需要更多的陽光以保持維生素d3處於健康水平。在臨床上，維生素D（與鈣結合）最常用於治療和逆轉導致骨骼細弱，脆弱的狀態：兒童Ri病，成人口骨軟化症和老年人骨質疏鬆症。一個案例涉及一名嬰兒，當母親將非處方配方從每滴含400 iu / ml的非處方配方改為每滴含400 iu的另一種配方時，嬰兒接受了30倍過量的維生素d。如果正在接受藥物治療，則請與您各自的治療師或醫療保健專業人員就您的治療方法，所給予的任何藥物或藥物與可能存在的營養補品或檢查之間的相互作用進行諮詢。在因肺病加重住院的cf患者中，單劑量250,000 iu維生素d 3可以增加1年生存率和無住院天數，並降低炎症細胞因子水平（25、28）。進一步的分析表明25-羥基維生素d水平的變化與安慰劑的使用或隨訪時間之間沒有關聯。鑑於麥角鈣化固醇和膽鈣化固醇都在人體中發生了與其他動物不同的代謝變化，因此在大鼠中進行結合研究可能不足以顯示等效性，這是有道理的。

補充維生素d對運動員血清25-羥基維生素d濃度和身體機能的影響：隨機對照試驗的系統評價和薈萃分析。儘管症狀或多或少不存在，但維生素D缺乏症的後果可能更為嚴重。低維生素D和高甲狀旁腺激素水平決定了肌肉力量和肌肉質量的喪失（少肌症）：縱向衰老研究阿姆斯特丹。四項研究中的三項未能顯示使用200,000至300,000 iu維生素d 2降低pth（31、33、43）；只有yu等人在懷孕第27週服用200,000 iu的維生素D後，分娩時孕婦的pth顯著降低。它也可以從飲食中獲得，儘管不含強化成分的天然維生素D含量有限。當您每天服用維生素D時，您可能需要考慮散步而不是下午。維生素D的毒性可通過停止補充維生素D和限制鈣的攝入來治療。

21世紀D3膽鈣化固醇：一些營養學家認為維生素D的rda不夠。國家醫學科學院建議每天攝入600至800國際單位的維生素D，以使血液中的營養成分水平達到20納克/毫升（建議的下限之一）。太陽是養分的主要天然來源，但維生素D也天然存在於魚和蛋中。因此，即使我們在該薈萃分析中觀察到25（Oh）d有所改善，我們也不能得出結論，補充維生素d3對肌肉力量具有有益作用。皮膚利用uvb的能量將7-脫氫膽固醇轉化為維生素d3，即使是經常出門曬太陽並使用防曬霜的人也可能缺乏維生素d3，而且，隨著年齡的增長，我們的生產能力越來越差足夠數量的這種重要營養素。服用任何補充劑之前，請務必諮詢您的醫療保健提供者。儘管許多試驗已經評估了維生素D補充劑對臨床結局的影響，並且維生素D補充劑的使用在老年人中更為普遍，但很少有人嘗試評估可變劑量的維生素D補充劑對血清25-羥基維生素D的影響。這些較高年齡組的水平（6、7）。

母乳喂養的孩子，尤其是母親缺乏維生素D的孩子，需要補充維生素D，直到1歲以下每天400 iu d3，從1-18、1歲開始每天400-1,000 iu ，13腎臟疾病患者需要通過可能包括活性維生素D形式（口服和靜脈給藥）的給藥方案對維生素D狀況進行年度監測，尤其是對於4和5期腎衰竭的患者。補充維生素d對訓練有素的足球運動員的訓練適應性的影響。當創造了麥角鈣化甾醇的製造方法時，在大鼠中對維生素D受體的結合研究表明，麥角鈣化固醇和膽鈣化固醇之間的平衡性很高。陽光和維生素d：都有益於心血管健康。在夏季，您是否應該服用維生素D？切除或繞過部分胃或腸的手術也會導致維生素D水平降低。避免日曬可導致血液中低鈣化膽固醇（25-羥基維生素d）。 14、70、71鎂補充劑可顯著降低對維生素D處理的抵抗力。由於維生素D的毒性部分與異常的血清和血管磷酸鈣體內穩態有關，因此建議的每日維生素D和vdra治療攝入量應考慮到這種在衰老中常見的重要生理下降。作為預防骨折的方法，維生素D的效果一直沒有改善。

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腎外維生素D的激活以及維生素D3，維生素D2和維生素D類似物之間的相互作用。每年$ 3,50，kirkland標誌性的額外強度維生素d3是維持維生素d攝入量的廉價方法。維生素d在鈣和維生素d代謝中至關重要，因為它缺乏約15％的飲食鈣和60％的磷。任何低於12,5 nmol / l都被認為是嚴重的維生素D缺乏症。包括大型臨床試驗在內的維生素D補充劑的研究仍在繼續。由於標準飲食通常不含足夠的維生素D，因此，為了避免與維生素D缺乏症相關的並發症，必須安全地暴露在陽光下或食用人工添加維生素D的食物。這篇綜述的局限性主要是由於研究人群與維生素劑量之間的不一致，這妨礙了可靠的研究之間的比較，此外，缺乏健康，非老年人，成年人口的數據，這可能會導致補充維生素D的影響在沒有並發疾病過程的情況下進行觀察。為了評估干預對血清25-羥基維生素d水平的影響，試驗必須在試驗期間分別報告對照組和乾預組的血清水平。單擊此處以獲取圖表，該圖表顯示了我們測試過的補品中的平均鉛含量。

維生素d的參考攝入量是指食物，飲料和補品中的總攝入量，並假定已滿足鈣的需求。父母說他們易於使用，並且知道自己的孩子正在攝取足夠的這種健康維生素來促進他們的成長和發育，因此他們感到很好。補充維生素d的建議多種多樣，並取決於許多因素。選擇維生素D的膳食參考攝入量時要注意安全性和過衝。目標血清值可確保幾乎所有人群中確保特定攝入量的目標血清達到所需的血清25（Oh）d水平。維生素D過多風險的研究正在進行中。根據美國國立衛生研究院（Nih）的數據，大多數臨床報告將維生素D的毒性閾值設置為每天10,000 iu-40,000 iu。口服暴露於紫外線的皮膚排泄物是許多動物獲取營養素d的方式。活性維生素d代謝物骨化三醇通過與主要位於靶細胞核中的維生素d受體（Vdr）結合來介導其生物學作用。這主要是由於保持警惕的防曬效果，因為含SPF 30的防曬霜可將維生素D的產生減少95％。

除了增加日光照射外，獲取更多維生素d的最佳方法是通過補充。視您的皮膚類型而定，當含有大量uv-b的陽光為大多數人提供足夠的維生素d時，每周大部分皮膚區域會暴露10至20分鐘的太陽輻射，每週2至4次。人體產生維生素d是對日曬的反應。對我來說，最重要的輔助因子是維生素k2-mk4，請不要犯與單獨服用d3（甚至少量服用）相同的錯誤。然而，維生素D缺乏症仍然是許多人群中的普遍問題，尤其是老年人。