Advance Physician Formulas, Borage Oil, 1000 mg, 60 Softgels: 琉璃苣油, 歐米茄EPA DHA

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產品名稱： Advance Physician Formulas, Borage Oil, 1000 mg, 60 Softgels, 產品數量： 60 Count, 0.11 kg, 5.1 x 5.1 x 9.4 cm
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Ray Sahelian，醫學博士，豐富的Omega-6，190毫克伽馬亞麻酸助劑（GLA），醫生配製，膳食補充劑，由醫學博士Ray Sahelian，醫學博士暢銷書作者和營養專家配製，琉璃苣油是一種Omega-6脂肪酸伽馬亞油酸（GLA）的重要植物來源。

食用富含omega-6脂肪酸穀物的動物食用的動物油和肉類的攝入量已急劇增加，這些植物油富含omega-6脂肪酸（例如玉米，紅花，向日葵和棉籽油） omega-6和omega-3脂肪酸的飲食比例從早期人類飲食中的估計1：1到典型的現代美國飲食中的大約10：1。 hi子花油源自玉米格姆韋爾植物（Buglossoides arvensis）的種子，它不同於魚類和亞麻籽油，因為它在體內轉化為具有生物活性的脂肪酸形式。魚油補充劑通常含有18％的epa和12％的dha，儘管純度更高（I.大量（每天幾克），魚油已顯示出輕度的多種心臟危險因素（良好的hdl膽固醇，甘油三酸酯，血壓）通過補充魚油可以逆轉這種缺乏症；此外，脂肪酸與任何其他管理不當的膳食補充劑類別沒有區別，並且容易引起標籤要求和污染的不准確，急性炎症反應可以防止微生物入侵和損害。細胞，對傷口癒合和組織修復至關重要。Omega-6和omega-3脂肪酸是多不飽和脂肪酸（Pufa），意味著它們含有多個順式雙鍵。

對妊娠的影響-相關疾病和新生兒結局：懷孕期間的隨機對照試驗結果表明，補充omega-3多不飽和脂肪酸（Pufa）不會降低妊娠率糖尿病和先兆子癇（51-54），但可能會導致妊娠時間的適度增加，尤其是在omega-3脂肪酸消耗量較低的女性中。一項受控的人體試驗發現，與標準營養配方食品相比，術後給予的含有omega-3脂肪酸的靜脈內營養配方食品降低了發炎性化學物質的產生。據推測，經常吃脂肪魚（每週幾次）的健康人無需補充魚油。此外，用omega-3s富集膜可以調節細胞信號傳導事件，膜蛋白功能和基因表達。所有嬰兒：儘管富含dha的配方奶粉可提高早產兒和足月兒的血漿和紅細胞dha濃度，但混合餵養或不添加dha的嬰兒餵養的配方奶粉的視敏度和神經發育指標的隨機對照試驗結果混雜在一起。由於lox和cox酶在轉化omega-3和omega-6 pufa中起雙重作用，兩類脂肪酸顯示出對這些酶的競爭（圖2）。 Omega-3，omega-6和omega-9脂肪酸競爭相同的去飽和酶。

omega-3補品中經常添加抗氧化劑，例如生育酚和迷迭香，以防止酸敗。強大的抗氧化劑，有助於保持最佳歐米茄油的新鮮度。檢查黑加侖子油的功效（相對於含有魚油的二十碳五烯酸（Epa）和二十二碳六烯酸（Dha）的需求不斷增加，這對魚類的種類和數量構成了壓力。鱷梨，低芥酸菜子油，橄欖油，橄欖油和各種堅果飲食是單不飽和脂肪的飲食來源，目前主要在高收入國家進行的10項隨機對照試驗的證據（除一個以外，其他所有證據）均表明，孕婦補充長鏈pufa對後代的身體成分和人體測量沒有影響。在未正式診斷為嚴重抑鬱症的參與者的八項試驗的匯總分析中，-3補充似乎也很有效，即，這意味著以有限的熱量提取了油，從而最大程度地減少了可能損害脂肪酸分子的氧化作用。美國心臟協會建議，對於沒有冠心病史的人，每週應食用兩份魚。對於已知患有冠心病的人，每天至少要食用一份魚。有一個病例報告，其中一名對螃蟹過敏的婦女在攝入魚油後發生了嚴重的過敏反應。

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在一項雙盲試驗中，該試驗包括87位患有慢性精神分裂症或相關疾病（分裂情感障礙）的患者，每天補充3克二十碳五烯酸（一種魚類中的omega-3脂肪酸）油）無效。魚油中發現的dha對嬰兒視覺系統的發育至關重要。日糧中omega-3脂肪酸濃度的增加會改變cns細胞膜的流動性和磷脂成分，進而影響5-羥色胺和多巴胺的神經傳遞。我們還利用來自小魚的epa / dha的純淨來源。 EPA中通常含有20克魚油，該水平通常需要20丸才能達到。在一項對慢性心力衰竭患者的雙盲研究中，平均四年補充魚油中的脂肪酸可導致因心血管原因死亡或住院的患者人數有所減少，但在統計學上顯著減少。一項試驗表明，服用魚油的人動脈斑塊進展減慢，心血管事件（如心髒病發作和中風）減少。像omega-3脂肪酸一樣，omega-6脂肪酸也是多不飽和脂肪酸。摘要：魚油可能會增加新陳代謝的速度。此外，dha補充劑中不含大量epa。

已證明魚油可減輕胸痛和對硝酸甘油的需求。橄欖油不是生物惰性物質，因為它本身俱有抗炎作用。高水平的稱為α-亞麻酸（Ala）的omega-3。因此，就omega-3能量而言，一湯匙亞麻籽油的epa和dha值約為700毫克。產品評論：魚油和omega-3脂肪酸補充劑評論（包括磷蝦，藻類，魷魚，綠唇貽貝油）。同一作者的系統評價確定了六項隨機對照試驗，這些試驗研究了主要的長鏈omega-3 pufa對asd症狀的影響。因此，富含gla的油與魚油而不是亞麻子油更有效地配對，以促進gla和epa的互補作用。魚油的濕疹緩解作用可能需要每天服用10片藥，至少持續12週。據報導，減少飲食中的omega-6脂肪酸攝入量，同時增加omega-3脂肪酸的攝入量可以減少類風濕關節炎的炎性介質，因此，某些患者可以減少或停止使用非甾體類抗炎藥。摘要：魚油可能會幫助您減少更多的脂肪或英寸，而實際上並未減輕體重。 15每週增加三次半小時的適度運動可以預防有時因補充魚油而引起的糖代謝受損。

Advance Physician Formulas Inc琉璃苣油：在任何試驗中均未報告與補充omega-3相關的不良事件。在這項研究中，建議1,015名男性每周至少食用兩份脂肪魚，而1,018名男性則不建議這樣做。根據測得的變化，估計dha向epa的逆轉化百分比為7.4％-11,4％（基於血清磷脂數據）和12.3％-13.8％（基於血小板磷脂數據），雜食者和素食者之間沒有顯著差異。然而，兩項沒有發現認知能力改善的試驗包括在干預組和對照組中都使用了omega-3補充劑（141、142）。到第二天清晨，這肯定使我的消化不適，而且我也幾次打魚。每月食用1-3次魚的人的相對風險為79％；每週一次（71％），每週2-4次（69％）；每週超過五次（66％）。在健康的年輕人中補充dha（魚油中的omega-3脂肪酸）已被證明可降低免疫細胞（例如自然殺傷（Nk）細胞）的活性，並抑制試管中的某些炎症。

組織中的omega-6濃度或飲食中的omega-6攝入量與代謝綜合徵的風險之間沒有關聯。更重要的是，魚油中的omega-3s可能會幫助您減掉體重，並使體內的脂肪減少。 23這些發現與先前的研究一致，後者表明眼淚量的變化與膳食中的omega-3攝入量如何相關，並且補充omega-3可以改善乾眼症。因此，儘管適量的歐米伽6脂肪是必不可少的，但發達國家的大多數人仍應減少歐米伽6的攝入量。魚油應不含污染物，例如汞和有機氯農藥。在這項研究中，每天向88名成年人補充日糧中的a香油，葵花籽油或兩種油的組合，為期28天。那麼哪個更好：亞麻籽油還是魚油？

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在語言發展，智力或解決問題的能力，心理運動發展和人體測量（體重，身長/身高，頭圍，bmi，脂肪質量分佈）。當通過行為方法進行評估（12個試驗，1,095例嬰兒）時，僅在兩個月大時，發現補充長鏈pufa配方對視敏度有顯著益處。以前用100％魚油，100％菜籽油或同等組合餵魚，導致這三種魚之間的脂肪酸組成不同。有關魚中污染物的信息以及育齡婦女食用魚的準則，請參閱魚中污染物。 omega-6和omega-3脂肪酸都是細胞膜的重要結構成分，可作為生物活性脂質介體的前體，並提供能量來源。然而，當將純化的epa與純化的二十二碳六烯酸（Dha，魚油中包含的另一種脂肪酸）組合使用時，未觀察到改善。 n-3多不飽和脂肪酸可預防心源性猝死，n-3魚油可預防心律不齊。

第二類spms，即r系列，是由cox-2的阿司匹林依賴性乙酰化以及隨後從aa，epa和dha產生的阿司匹林觸發的spms生成的。希望補充魚油的人應該服用至少包含少量維生素e的魚油補充劑，這可以保護這種易碎的油免遭自由基的破壞。用omega-6代替飲食中的飽和脂肪可降低總膽固醇。然而，隨機對照試驗未能證明健康人和有2型糖尿病危險或患有2型糖尿病的人的心血管益處。這些有益效果在接受更高劑量魚油的患者中更為常見，並且直到魚油被消耗了至少12週才變得明顯。在一項雙盲試驗中，補充魚油是omega-3脂肪酸的良好來源，導致月經症狀下降了統計上顯著的37％。 EPA和DHA Omega-3脂肪酸的來源。不幸的是，某些類型實際上不含很多魚油，epa或dha。與任何膳食補充劑一樣，在使用本產品之前，請諮詢您的醫療保健從業人員，尤其是在您懷孕，護理，打算手術，定期服藥或在其他醫療監督下的情況下。

這種作用歸因於高濃度的epa可能干擾aa的合成，而aa的合成對於正常生長至關重要。 G，脂肪或瘦魚）的製備方式（E.這4種魚的汞含量最高。其他研究還發現，每天補充10至15克魚油，或補充EPA和每天由10克魚油提供的dha有益於患有雪橇病的人，因此，最好將飲食集中在獲得omega-3，-6和-9脂肪酸的良好平衡上。