Bluebonnet Nutrition, Buffered Chelated Magnesium, 60 Veggie Caps: 鎂, 礦物質

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產品名稱： Bluebonnet Nutrition, Buffered Chelated Magnesium, 60 Veggie Caps, 產品數量： 60 Count, 0.23 kg, 5.6 x 5.6 x 10.2 cm
產品分類： 鎂, 礦物質, 補品, 非轉基因, 素食主義者, 猶太潔食, 無麩質, 香港, Bluebonnet Nutrition, Supplements, Minerals, Magnesium, Non Gmo, Vegan, Kosher Parve, Gluten Free, HK

由非轉基因成分製成，螯合的雙甘氨酸鎂鹽，氧化鎂緩衝液，膳食補充劑，Albion礦物質，素食主義者，猶太潔食，無麩質，矢車菊緩衝的螯合鎂膠囊，提供了雙甘氨酸鎂螯合物和氧化鎂緩衝液以增加氧化鎂配方的pH值（鹼度），使其在消化道上更加溫和且易於吸收。提供易於吞嚥的蔬菜膠囊，可最大程度地吸收和吸收。

鎂的最佳來源是自然產生的，是從飲食中獲得的。我們還包括了我們的頂級建議，例如周氏營養公司生產的這種強效鎂丸。這些礦物質形成緩慢並限制吸收，依靠足夠的胃酸釋放鎂離子，然後鎂通過被動擴散進入人體。研究人員還說，一些研究還發現，與鎂攝入量較低的人相比，鎂攝入量較高的人骨礦物質密度更高，骨質疏鬆的風險更低。抑鬱症與註意力缺陷障礙和鎂缺乏症之間也可能存在聯繫。此外，使用鎂來治療先兆子癇的婦女導致新生兒的apgar評分更高。早產和圍產期死亡的風險沒有顯著差異。多年前，當我肩膀上出現肌腱問題時，我為自己開了鎂處方。將螯合的鎂與一整杯水一起服用。大量的前瞻性隊列研究已經研究了鎂與血壓之間的關係。一項研究表明，在沒有鎂缺乏症的糖尿病前期，補充鎂會降低血糖水平。鎂缺乏可能導致煩躁，肌肉無力和心律不齊。鎂是重要的礦物質，在人體的300多種酶反應中起作用。

鎂補充組的血清pth水平降低了32％，而對照組為4％。這意味著服用鎂補充劑可能有助於減少心髒病的危險因素，尤其是在缺乏營養的人中。一些研究發現，與無病女性相比，骨質疏鬆症女性的骨骼中鎂含量較低，而羥磷灰石晶體較大。飲食攝入差，腸胃問題以及尿中鎂的流失增加，都可能導致酒精中毒患者的鎂消耗減少。干豆和豆類（例如大豆，烤豆，小扁豆和花生）和堅果（例如杏仁和腰果）提供鎂。匯總結果後，研究人員分別研究了特定維生素和礦物質的作用。經過更多研究後，我發現甘氨酸鎂是一種更好，更易吸收的選擇。在美國製成的膳食補充劑，每天服用2片或遵醫囑。在對少數絕經後骨質疏鬆症婦女進行的研究中，口服檸檬酸鎂30天的婦女發現骨轉換受抑制的生化特徵。大多數鎂補充劑都會給您帶來災難（A.補充劑30天后，接受較大劑量補充劑的參與者的血漿，細胞和尿液鎂含量增加，並且他們的血糖控制得到改善。

絕經後女性，鎂已被證明可以改善骨骼質量，我該如何選擇最佳的鎂補充劑？研究發現鎂缺乏與多種健康狀況有關，包括阿爾茨海默氏病，2型糖尿病，心血管疾病和偏頭痛。鎂攝入不足會導致鎂的異常蓄積，這被稱為高鎂血症，但這些研究並未盲目進行，這意味著參與者知道他們接受了礦物質，這可能會使結果產生偏差。另外一項對5種薈萃分析的薈萃分析隨機對照試驗發現，對圍生期窒息的新生兒靜脈內給予鎂可能有益於短期神經系統預後，儘管對死亡率沒有影響。廣受歡迎的天然鎂補充劑，含有檸檬酸鎂，因為顧名思義，它具有鎮靜特性。例如，精製油，穀物和糖在加工過程中損失了大部分鎂。還研究了霧化吸入鎂在治療哮喘中的用途。與對照組相比，只有兩個使用相同量表評分的疼痛沒有顯示出鎂緩解的疼痛。

鎂, 礦物質: Bluebonnet Nutrition, Buffered Chelated Magnesium, 60 Veggie Caps

參與碳水化合物和脂質合成的幾種酶需要鎂才能發揮其活性。但是，不清楚鎂的吸收是否與鈣三醇有關，鈣和磷酸鹽的吸收也一樣。有證據表明，食用維生素c和e，β-胡蘿蔔素，類黃酮，硒和鎂含量較高的食物的人患哮喘的機率較低，它們都是保護細胞免受損傷的營養素。 HerbshopHK對訪問這些頁面後採取的任何行為不承擔任何責任，並且如果有人濫用補品，也不承擔任何責任。身體需要鎂來維持包括心臟在內的肌肉健康。二甘氨酸鎂的生物利用度vs.注意鎂可以與某些補品和藥物相互作用（請參閱注意事項和注意事項）。在對126名輕度或中度抑鬱症患者的另一項為期6週的研究中，觀察到每天服用248 mg礦物質的患者以及正常治療後，他們的抑鬱評分明顯改善。匯總分析表明，飲食中鎂攝入量較高，可使心力衰竭的風險降低31％。這是否意味著我們大多數人都應該補充鎂？通常，您應該能夠通過飲食獲得所需的所有維生素和礦物質。如果我不服用鎂，我只是沒有相同的能量。首先，它要求它的親密伴侶鈣保持適當的平衡或比例。鈣和鎂的吸收和代謝相互依賴。

33，34這篇綜述文章的目的是介紹鎂在維生素D代謝中的生物學意義，以及將與維生素D缺乏症相關的並發症減至最少的治療重要性。實際上，某些補充劑通過了consumerlab。水是攝入的可變來源。較硬的水通常含有較高濃度的鎂鹽。如果您從飲食中攝取的鎂至少不超過300至400毫克，請考慮使用一種可以使您達到該水平的補充劑。鎂對於維持骨骼健康至關重要，並且在維持骨骼礦化中起重要作用。血清中鎂的含量不足1％，這些水平需要嚴格控制。儘管另一項試驗證實了這一令人鼓舞的結果，但另外兩項隨機安慰劑對照研究發現，硫酸鎂的有效性低於其他分子（E.在一份食物中，痕量礦物質兆毫克含量的總砷含量為12,2 mcg。當我的醫生告訴我因為腎功能低下而停止服用補品時，我感到很驚訝。

矢車菊營養鎂：Cl還選擇了包括鎂在內的混合配方的首選，例如為骨骼健康而銷售的含有鎂的鈣，維生素D，維生素K和/或硼的研究一項對青春期男孩的研究發現，鎂的吸收與蛋白質的攝入量直接相關，當蛋白質的攝入量少於30克/天時，鎂的吸收量最低14維生素的影響在2型糖尿病患者中研究了補充鎂的循環水平，成年人體內約含25克（G）的鎂，鎂是一種易生的礦物質。全面身體健康。對9項隨機對照試驗的薈萃分析發現，在asah後進行鎂治療可顯著降低血管痙攣，但不能預防神經系統惡化或降低死亡風險。飲食中的鎂含量較低會增加患心髒病的風險。鈣收縮，鎂放鬆：收縮壓和舒張壓。 7，14，20- 23即使軟組織的骨骼或細胞內鎂含量可能耗盡，由於嚴格的體內平衡控制，鎂的循環水平仍可保持在正常範圍內24；在正常血清鎂水平下嚴重降低組織和骨鎂含量已被稱為慢性潛在鎂缺乏症。

鎂真的可以幫助我降低血壓和葡萄糖水平嗎？評估鎂狀態的另一種方法是通過測量血漿離子化鎂的含量，該離子代表鎂的生理活性形式。並建議6個月至5歲的兒童補充維生素a，c和d。這些是與鎂具有科學鑑定相互作用的常用藥物和補品。維生素補充劑標籤上的％dv值是否真的根據我的需要？已知血清鎂濃度不足會導致血清鈣濃度低，對甲狀旁腺激素（Pth）的抵抗力以及對維生素D（鈣三醇）某些作用的抵抗力，所有這些都會導致骨質流失增加（請參閱文章維生素D和鈣）。據報導，與無偏頭痛的人相比，患有偏頭痛反復發作的個體的細胞內鎂濃度較低（在紅細胞和白細胞中）。

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據《衛報》報導，維生素和礦物質補充劑不僅浪費金錢，而且在某些情況下實際上可能傷害身體。因此，缺鎂率可能更高！這意味著補充劑可以為您提供100％或更多的參考每日攝入量（Rdi）。儘管如此，仍有很多人發現鎂有助於他們入睡。鎂攝入不足可能會適度升高血壓並增加骨質疏鬆症和骨折的風險。儘管在這些偏頭痛試驗中未發現嚴重的不良反應，但服用鎂補充劑的人中有19％至40％的人報告了腹瀉和胃刺激性。此外，補充鎂可能對偏頭痛和月經痛等疾病有幫助，並且它是一種有效的瀉藥和抗酸藥。

雖然許多人沒有達到建議的鎂攝入量，但缺乏營養的症狀在其他健康人群中很少見。婦女低鎂的風險也更高，尤其是隨著年齡的增長。

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它是最喜歡的鎂營養素。

緩衝是什麼意思？也就是說，最低含量侵犯了腸道菌群，沒有像普通的無緩衝鎂或任何其他礦物質那樣粗糙。螯合鎂，甘氨酸鎂和雙甘氨酸鎂。這些形式的鎂被認為是最強大和最有效的，它們具有最高的吸收水平。這些形式的鎂與其他形式有何不同？這是將蛋白質添加到補充劑中以將元素運輸到整個身體的時候。很少有人知道蛋白質是必需的，可以將任何元素轉運到體內，因此螯合鎂，甘氨酸和雙甘氨酸鹽是鎂的形式，具有現成的蛋白質殼，可以更好地吸收。這些形式不具有鎮靜劑的功能。這些形式的鎂的主要任務是使體內盡可能多地充滿鎂，這對心血管系統有直接影響，換句話說，就是為心臟提供能量。我不建議這種形式的鎂每天參加一個月或更長時間的課程。在某些情況下，例如在良好而成功的聚會中喝了很多酒之後，或者經過數天的良好訓練和健身房之後，在必要的情況下採取這種形式的鎂來補充失去的鎂供應是有意義的。通常在任何運動中。您需要在一日三餐中服用1粒膠囊3-4次，並且僅在此類事件發生後服用。定期攝入這種形式的鎂會導致消化道功能異常，並導致整個消化系統出現問題。

頭髮，指甲開始生長。睡前放鬆一下。

我覺得這很放鬆（對我的焦慮感很好），我可以把它們帶到很近的床上。對我來說，這不適用於其他形式的鎂。胃耐受良好。

我是因為藥劑師發現的，但由於他的原因我無法獲得這種產品。由於其受歡迎。所以我買了緩衝。吃起來有點困。但是不知道有什麼戲劇性的影響。好東西是腸易激惹的症狀，所幸沒問題。通過螯合獲得氧化鎂作為便秘患者的更好選擇。

我體重不足，身體虛弱。

就像

但是，有效的鎂含有氧化物。最好採取其他方式

生物可利用形式

我五十多歲了。我不知道是否是因為這種藥，但是當我早上醒來時，我白天很困，感到無助。

我可以打開膠囊，將其內容物與水混合然後服用嗎？

是