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Bluebonnet Nutrition, Calcium Magnesium Potassium, 180 Caplets: 鈣, 礦物質

Bluebonnet Nutrition, Calcium Magnesium Potassium, 180 Caplets Review

HK$ 120.00

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產品名稱: Bluebonnet Nutrition, Calcium Magnesium Potassium, 180 Caplets, 產品數量: 180 Count, 0.61 kg, 7.9 x 7.9 x 15 cm
產品分類: 鈣配方, 鈣, 礦物質, 補品, 素食主義者, 猶太潔食, 無麩質, 香港, Bluebonnet Nutrition, Supplements, Minerals, Calcium, Calcium Formulas, Vegan, Kosher Parve, Gluten Free, Calcium Supplements, HK

高效檸檬酸鈣,膳食補充劑,素食主義者,猶太潔食,無麩質,矢車菊的鈣鎂鉀錠劑可將檸檬酸鈣和完全反應的天門冬氨酸鎂的螯合物提供鈣。另外,完全反應的天冬氨酸鉀中的鉀。提供易於吞嚥的囊片,可最大程度地吸收和吸收。

所有研究都比較了服用含鈣和/或維生素D的補品與服用安慰劑或完全不服用補品的人的骨折風險。此外,對兩項最初旨在評估鈣對骨骼健康結果影響的隨機安慰劑對照試驗的二級分析還表明,每天補充1,000 mg鈣的受試者持續5至7年患心血管疾病的風險增加(156,157 )。哪些補品會導致便秘?儘管對採取的方法提出了批評(134,159),但研究者估計,與接受了鈣和維生素D補充的女性相比,補充鈣和維生素D的女性的臨床心肌梗塞或中風風險增加了16%,而心肌梗塞的風險增加了21%。安慰劑。鈣主要用於支持骨骼健康,在孕產婦和心血管健康中也有作用。其他藥物可能與鈣和維生素D相互作用,包括處方藥和非處方藥,維生素和草藥產品。日糧中的可發酵纖維含量高(通常在蔬菜中發現),而散裝和纖維含量高的飲食則減慢了食物通過腸道的速度,從而增加了鈣的吸收。僅在低纖維/低體積飲食的基礎上服用鈣補充劑不如通過乳製品甚至蔬菜攝入鈣有效。因此,合理的做法是在飲食中補充1-3 mg的硼,儘管增加飲食的消耗量,例如梅子,葡萄乾,杏乾或鱷梨,也可以滿足這種飲食需求。

鈣, 礦物質: Bluebonnet Nutrition, Calcium Magnesium Potassium, 180 Caplets

不含鈣的維生素D效果不明顯。在可以得出明確的結論之前,有必要進行旨在將鈣補充劑對心血管疾病風險作為主要結局的研究的研究。一些研究估計,即使與食物一起服用,檸檬酸鈣的生物利用度也比碳酸鈣高2.5倍,這是吸收碳酸鈣的最佳條件。鈣和維生素D的組合有很多品牌和形式。儘管如此,在一項多種族的動脈粥樣硬化(Mesa)多民族研究中,一項對6,814名參與者的美國多中心前瞻性研究平均追踪了10年,發現鈣攝入總量最低的補充劑使用者發生冠狀動脈鈣化的最大風險(306)與總鈣攝入量較高的補充劑使用者和非使用者相比,每日膳食鈣的Mg /天和補充鈣91 mg /天。世界衛生組織建議所有鈣攝入量低的地區的孕婦(I.當我出門在外時,我厭倦了無法在商店中找到液態鈣的情況。鈣補充劑還根據存在的成分降低了成分安全性評分

如果您的醫生建議您服用鈣補充劑,那麼如何選擇令人眼花of亂的可用選擇,包括藥丸,可咀嚼的片劑,調味的咀嚼劑,和液體?血液中鈣的濃度會略有下降(E.檸檬酸鈣補充劑可以隨時服用,因為它們不需要酸來溶解。由於飲食中所需的量相對較大(有時超過1克,因此它是礦物質)一天),並且主要存在於乳製品和蔬菜中。作者是營養補充品公司,更好的骨骼健康研究所的股東。攝食大量鈣的前列腺癌和血管疾病。鈣是一種天然存在於食物中的礦物質。雖然子癇前期的發病機理尚不完全清楚,但營養尤其是鈣代謝似乎發揮了作用。表1中按生命階段和性別列出了建議的鈣飲食建議(Rda)。在多種鈣補充劑中發現的監視清單成分與超敏反應,癌症和神經系統變性有關。不溶性纖維含量高的食物(例如全穀物和麥麩)也會減少同時攝取的鈣的吸收。

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由於維生素d3是人體積極製造並使用的維生素d的形式,因此,如果醫生建議您補充維生素d3,則應尋找維生素d3。已發表的研究以不同的劑量,不同的研究目標和人群使用了各種補品,通常持續時間很短。食物中鈣的攝入量過多會形成不溶性草酸鈣鹽,從而減少膳食草酸的吸收並降低尿中草酸的含量(51、52)。由於過量補充鈣可能有害(請參閱安全性),因此需要進一步研究以驗證補充鈣是否超過當前的碘油推薦量(對於年齡在19至50歲之間的孕婦每天1,000毫克/天)是否可以為高危婦女帶來更大的益處子癇前期。鈣補充劑會增加心血管疾病的風險嗎?鈣的生理功能對生存至關重要,當鈣攝入不足時,機體會刺激骨骼吸收(礦化)以維持正常的血液鈣濃度。服用大量補品真的會損害腎髒嗎?儘管有這些發現,美國人還是喜歡他們的補品。在20至25歲之前沒有攝取足夠鈣的人,在以後的生活中罹患脆性骨病或骨質疏鬆症的風險要高得多。這是因為鈣是從骨骼中提取的。

最近一項對13項試驗的薈萃分析發現,從懷孕大約20週開始每天至少補充1,000 mg鈣,可以顯著降低高血壓,先兆子癇和早產風險出生。按照醫生的建議,我每天服用兩次,早上一次,晚上一次,服用維生素D補充劑。飲食中高鈣攝入並未顯示增加腎結石的風險。但是,您還需要從飲食中攝取維生素和礦物質,以幫助您的身體更好地吸收關鍵營養素,從而增強骨骼。例如,某些鈣補充劑也可能含有維生素D或鎂。體內大約99%的鈣儲存在骨骼和牙齒中。遵循您的提供者的建議,了解您需要多少鈣。但是,長達12週的補鈣並未發現改變鐵的營養狀況,這可能是由於鐵吸收的補償性增加所致。

矢車菊營養鈣配方:另外,當鈣的補充過多時,在一種稱為高鈣血症的情況下,它會導致血液中鈣水平升高。在服用鈣補充劑之前,與您的醫生討論使用方法非常重要。的確,whi研究者在自己對試驗結果的重新分析中沒有發現對cdv或癌症有害的證據,即使通過基線補充劑使用對結果進行分層並添加了他們的大型觀察性研究結果也是如此。異常低血鈣濃度的其他原因包括慢性腎衰竭,維生素D缺乏症和嚴重酒精中毒時經常觀察到的低血鎂水平。鎂有助於鈣和鉀離子跨細胞膜的運輸。維生素和礦物質補充劑可能會在邊緣缺乏症中受益。不建議使用磷酸鈣,乳酸鈣和葡萄糖酸鈣,因為它們的鈣含量非常少。鈣補充劑是在許多情況下使用的鈣鹽。尋找具有美國藥典(Usp)或Consumerlab的補品會很有幫助。

相比之下,兩餐之間經常服用鈣補充劑,因此不能發揮這種保護作用,並且可以更迅速地吸收鈣並增加血清鈣水平,這可能導致尿鈣排泄量增加。而且,根據越來越多的研究將鈣與心髒病(包括心髒病)聯繫起來,儘管膳食中的鈣可以保護心臟,但補充礦物質卻可能會引起心臟疾病。表2列出了許多富含鈣的食物及其鈣含量。除維生素混合物外,鈣鹽加上維生素d3還含有重要的必需礦物質,例如鋅,銅,鎂和錳。乳酸鈣含有13%的元素鈣。正如一些研究發現的那樣,如果有可能通過補充鈣和維生素d來減少破壞性骨折的風險,則不應通過一般性推薦的薈萃分析來勸阻人們補充補充鈣,並且可能不會適用於每個人,安德烈·黃說。對三個大型隊列的前瞻性分析,包括總共30年的30,762名男性和195,865名女性,總共接受了56年的跟踪研究,結果表明,從奶牛場或日常飲食中攝入鈣的最高或最低五分之一人群的腎結石風險顯著降低。非乳製品來源。

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根據您的藥物,您可能需要在用餐時或兩餐之間服用補充劑。骨骼強度保護配方可增強骨骼並幫助吸收鈣,支持關節柔韌性並有助於維持適當的動脈健康。結論我們沒有找到一致的證據,不能很好地支持所含補充劑會影響沒有已知營養缺陷的健康個體的心血管疾病(Cvd),癌症或全因死亡率,因為所評估的研究存在重大缺陷。儘管高鈣攝入量與減少鋅的吸收或鋅的營養狀況沒有關係,但是一項針對10位男性和女性的早期研究發現,一頓飯所攝入的600毫克鈣使該頓飯對鋅的吸收減少了一半(參見有關鋅的文章) 。但是,由於檸檬酸鈣的鈣含量僅為21%,因此您可能需要服用更多片劑才能滿足日常需求。我如何儲存和/或扔掉鈣/鎂/維生素D?兩項試驗發現,僅補充維生素對男性的癌症有很小的臨界意義,而對心血管沒有影響。目前可獲得的數據表明,每天從食物和/或補品中攝入鈣對診斷為pms或pmdd的女性可能具有治療益處(111、112)。我是否應該避免或服用這種藥物的補品?碳酸鈣通常是最經濟的鈣補充劑。如果不進行測量,則假設所有受試者都富含維生素和礦物質是不安全的。

我一直在使用天然鎮靜劑,只是鎂而不添加鈣。另外,高血清鈣水平,也稱為高鈣血症,與心血管事件,心肌梗塞和中風的風險增加有關。鐵是紅細胞中發現的重要礦物質。兒童需要鈣來增強骨骼。鈣和前列腺癌也有類似的爭議。但是,通常不需要常規補充鋅,錳,銅和其他金屬,過量補充可能有害。我獲悉,隨著女性年齡的增長,她們也無法單獨吸收鈣,鎂或鋅。

該批次中測試的大多數鈣補充劑記錄的營養成分相似,卡路里,脂肪,碳水化合物和糖含量的變化很小。為了幫助uspstf更新其建議,我們確定並審查了補充維生素和礦物質以預防普通成年人中的心血管疾病和癌症的利弊的其他證據。