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Bluebonnet Nutrition, Chelated Manganese, 90 Vcaps: 錳, 礦物質

Bluebonnet Nutrition, Chelated Manganese, 90 Vcaps Review

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產品名稱: Bluebonnet Nutrition, Chelated Manganese, 90 Vcaps, 產品數量: 90 Count, 0.16 kg, 5.3 x 5.3 x 9.9 cm
產品分類: 錳, 礦物質, 補品, 素食主義者, 猶太潔食, 無麩質, 香港, Bluebonnet Nutrition, Supplements, Minerals, Manganese, Vegan, Kosher Parve, Gluten Free, HK

氨基酸螯合,膳食補充劑,Albion礦物質,素食主義者,猶太潔食,無麩質,矢車菊的螯合錳膠囊可從完全反應的Bibisglycinate錳(一種來自Albion的氨基酸螯合礦物質)中提供10 mg的元素錳。提供易於吞嚥的蔬菜膠囊,可最大程度地吸收和吸收。

但是,沒有一項研究測量飲食中的錳,因此在這些情況下的總錳攝入量是未知的。如果您覺得自己可能缺少某些維生素和礦物質,那麼最好改變飲食和生活方式,而不是尋求補充。實際上,有一些證據表明,服用高劑量補充劑來預防或治療主要的慢性疾病,例如心髒病和癌症,可能對您的健康有害。超過30%的mvm補充劑中包含鈣,鎂和鐵。已發現攝入其他礦物質(包括鐵,鈣和磷)會限制錳的保留。在一項研究中,鐵含量高的女性對錳的吸收相對較差。到目前為止,雖然我只使用了幾天,但我已經可以分辨出我的健康狀況,特別是與其他礦物質產品結合使用時。均衡水平的錳似乎是關鍵。藻類可以幫助您替代我們的食物中缺少的有益微量元素! 10在過去的50年中,我們的水果和蔬菜中其他維生素和礦物質的含量下降了5%至35%。但是,在發達國家,除非有誘發病的情況,否則大多數維生素和礦物質的缺乏症並不常見。我每天服用這種補充劑以及鎂,鋅,鉬,碘和硒來增強我的甲狀腺,並且效果特別好。

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雖然我們尚不完全了解微量礦物質如何在人體中發揮作用的機制,但越來越清楚的是,礦物質對維護骨骼質量和整體健康也是必不可少的!當前數據表明,在健康人群中,建議的每日攝入量與含有10種或10種以上維生素和礦物質的mvm製劑相關的風險極小(如果有的話),並且具有適度的益處,包括降低癌症和核性白內障的風險,且財務相對較低。成本。玉米,玉米副產品飼料和高粱穀物的鈣含量特別低,以牛飼餵穀物或玉米青貯飼料為基礎的日糧需要補充鈣。每天服用3700mg或更少的鉀補充劑不太可能產生明顯的有害作用。成人的日常飲食錳攝入量通常為每天0.9至10毫克。據報導,一名年輕的胰島素依賴型糖尿病成年人接受口服錳(每天3至5毫克氯化錳)的血糖顯著下降,有時降至危險的低水平。最理想的是通過進餐攝取所有營養素,包括礦物質。表2顯示了按mvm目標人群計算的含有礦物質的mvm補充劑的比例。

總結錳在人體各種化學過程中作為輔助因子,在營養物質的代謝中起著至關重要的作用。豆類,大米,堅果和全穀物中錳含量最高。在蒙特利爾使用mmt進行了10多年的一項研究發現,空氣中的錳含量與未使用mmt的地區相似。老年人對錳的需求更高。氧化會在儲存過程中使維生素A變質,因此,在以飼料為基礎的飼料中應補充維生素A。膳食補充劑在世界範圍內都很流行,並且其使用量也在不斷增加。鹽含量對礦物質的攝入量有很大的影響,可以很容易地改變以控制攝入量。但是,在確定正確的攝入量時必須考慮額外的鹽分。表5,小母牛的性能提供了每日補充飼料中自由選擇的飼料或面肥的補充礦物質。實際上,合成形式(在補充食品或強化食品中)比來自食物來源的葉酸更好地被人體吸收。 uel粉中的維生素和礦物質中有一半以上是從食品成分中自然產生的。

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服用補充劑所提供的這些營養遠遠超出了保持健康所必需的營養。使用進食速度較高的礦物質補充劑或自由選擇礦物質或將其用作上衣可能是更明智的選擇。對於大多數人來說,每天服用4毫克或更少的錳補充劑不太可能造成任何傷害。礦物質中的錳和硒通常與健康的頭髮一起出售,以及魚油和亞麻籽油等脂肪酸。在實施管理實踐以更改礦物質攝入之前,請監控礦物質攝入量數週。反芻動物中微量礦物質的生物利用度。由於沒有足夠的錳需求信息來確定推薦的膳食津貼(Rda),因此醫學研究所的食品和營養委員會(Fnb)設置了足夠的攝入量(Ai)。膳食補充劑中的鎂過多會引起腹瀉,噁心和腹部絞痛。根據國家衛生研究院的數據,攝入過多會導致心律不齊和心臟驟停。與國產礦物質相比,進口的mvm礦物質價格更高,並且含有更多的礦物質。藻類中的微量礦物質以高生物利用度和可吸收形式存在。根據萊納斯·保羅(Linus pauling)研究機構的建議,採取一種複合維生素/多種礦物質的補充劑,其中大多數營養素的每日價值(Dv)為100%,通常除了食物中的錳外,還將提供每天2毫克的錳。

我也服用硒,鋅,應力b複合物,維生素e,維生素d,維生素c,a和d,葉酸和b12,swanson是一家出色的公司,我可以從中購買所有東西我的維生素和礦物質。對動物中錳的狀態敏感。研究表明,補充鉻(每天200 mcg)或鎂(每天340 Mg)可以防止低血糖患者血糖水平過度下降。碘通常以乙二胺二氫碘化物(Eddi)的形式補充。 Ishitani k,lin j,manson je,buring je,zhang sm:多種維生素補充劑的使用和乳腺癌風險的前瞻性研究。但是,錳過多可能會增加您的風險。 Pocobelli g,peters u,kristal ar,白色e:與死亡率相關的多種維生素,維生素c和維生素e補充劑的使用。有機礦物質已有效提高了處於營養壓力下的年輕繁殖雌性的繁殖效率,或降低了高度易患牛呼吸道疾病的新斷奶小牛的發病率和死亡率。大多數缺陷與銅,鋅和硒有關,但其他礦物缺陷也可能發生。通過reddit冒險,我發現螯合錳和非螯合錳之間可能存在寬容差異,但是在論壇上沒有涉及到有意義的內容。

矢車菊營養錳:此外,最近的研究表明,通過飲用水接觸高錳水平的兒童會出現認知和行為缺陷。每天消耗4盎司鎂的礦物質混合物含有10%至14%的鎂,應能提供足夠的鎂。短時間內服用高劑量的磷補充劑可能會引起腹瀉或胃痛。但是,補品中硒的濃度和標明的攝入量不得導致每天的總攝入量超過3 mg。 Areds:大劑量補充維生素c和e,β-胡蘿蔔素和鋅以治療與年齡有關的黃斑變性和視力喪失的隨機,安慰劑對照臨床試驗:Areds報告號為。這種多種維生素還含有19種維生素和礦物質的rdv的100%或更多。您可能會通過每天攝入超過11 mg容許攝入量上限(Ul)的過量錳或從環境中吸入過多的錳來獲取過多的錳。它可能低於建議的每日量,因為後者包括食物中的鎂以及補品。

錳有助於緩解人體酸痛。一項研究對絕經後婦女進行激素替代治療的方法是,將激素替代療法與鎂(每天600 Mg),鈣(每天500 Mg),維生素c,b維生素,維生素d,鋅,銅,錳,硼和其他營養素結合起來使用,至九個月。據報導,服用多年礦物質補充劑的人中有一個錳毒性病例,而據報導,服用中草藥補充劑的人中有另一例。我們的結果表明,高實驗劑量的有機錳可能對某些瘤胃微生物群產生潛在的不利影響。牛的礦物質缺乏症很難診斷,並且可以無聲地從牛群中搶利。如果您的血鐵水平低,醫生可能會建議您補充鐵。例如,典型的美國飲食與專家對水果,蔬菜和全穀物的建議幾乎沒有相似之處,因為水果,蔬菜和全穀物是多種維生素和礦物質的重要來源。

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Com及其編輯者不保證即使以適當的劑量也不會發生無法預料的副作用,因此,對於由檢查範圍內的補充劑或做法引起的任何副作用不承擔任何責任。過量攝入錳很少會導致精神病症狀。釩是我們還不太了解其作用的另一種微量礦物質,但顯然對骨骼健康有影響。對無硒缺乏但碘攝入量略低的婦女每天補充100 mcg硒的影響的研究發現,對甲狀腺功能沒有影響。 Whatham a,bartlett h,eperjesi f,blumenthal c,allen j,suttle c,gaskin k:發達國家的維生素和礦物質缺乏症及其對眼睛和視覺的影響。由混凝土製成的永久性礦物給料器也可以很好地工作,但是便攜性是一個問題。如果您決定服用β-胡蘿蔔素補充劑,請務必不要服用過多,因為這可能有害。服用mvm的決定,就像服用任何藥物或補品的決定一樣,應考慮是否存在任何潛在的風險大於收益。棉籽粉,豆粕,幹糖蜜和酒糟等飼料可以改善礦物質的攝入。因為某些人可能需要補充劑來滿足他們的營養需求,所以註冊營養師可以幫助您評估飲食需求並確定維生素或礦物質補充劑是否適合您。

建議吸煙或接觸過石棉的人不要服用任何β-胡蘿蔔素補充劑。例如,對於有癌症病史的人,那些服用處方藥和非處方藥的人以及計劃進行手術的人應就服用mvms和其他膳食補充劑向醫生諮詢。查看完整的錳研究信息和參考。維生素補充劑通常被認為是緩解壓力的藥物。