Bob’s Red Mill, Cannellini Heritage Beans, 1.5 lbs (680 g): 扁豆, 豆子

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產品名稱： Bob’s Red Mill, Cannellini Heritage Beans, 1.5 lbs (680 g), 產品數量： 24 oz, 0.7 kg, 10.2 x 4.8 x 20.1 cm
產品分類： 扁豆, 豆類, 雜貨, 猶太潔食, 香港, Bob’s Red Mill, Grocery, Beans, Lentils, Kosher, HK

您可以看到我們的質量！這些大白豆是一家員工所有的公司，也被稱為“白芸豆”，在意大利頗受青睞。這些大白豆具有顯著的乳脂感，帶有溫和的堅果味。 Cannellini豆飽滿，煮熟後可保持其形狀，非常適合麵食，燉菜和砂鍋菜。它們是纖維和鐵的極好來源，親愛的朋友們，我記得我小時候在語法學校學習的有關豆類的榮耀。春假前夕，我們的老師給了我們一個裝滿土壤和少量鮮豔豆子的玻璃罐。我將那些活著的種子壓入泥土，一周後回來時，我被湧現的綠芽驚呆了。今天，在我的傳統豆系列中，我對豆的奇妙感覺，其宜人的風味和健康的賞金蓬勃發展，Cannellini豆起源於阿根廷，但它們在意大利最受歡迎，尤其是在托斯卡納地區。難怪為什麼這種豆子會被意大利廚師如此鍾愛-它的豆芽奇妙豐滿，質地豐富，多肉且非常光滑。沒有自己成長。

無論如何，兩種形式的bean都是不錯的選擇。食用乾豆，豌豆和小扁豆可以改善美國人口的飲食質量。我們的紙瓜（Poppadoms或papad）是用富含營養的小扁豆和香料手工製成的，這些小豆和香料在印度的溫帶和溫帶地區種植。美國人的飲食指南建議每週吃3杯豆類或豆類。 3，將豆類從火上移開，蓋上蓋子靜置4至24小時。這些天去雜貨店旅行可能會花費您更多。然後將所有的豆子在烹飪前浸泡一整夜，這意味著它們實際上開始發芽並被激活，並且酶在運轉，這真是太棒了，因為它使更多的營養素可生物利用。您只需將牛肉換成豆類，就可以幫助減少碳足跡。或嘗試用豆類代替食譜中的肉類，例如，墨西哥辣醬玉米餅餡或黑豆和奶酪玉米餅。您如何開始多吃豆類並獲得許多健康益處？瀝乾，沖洗後，罐裝豆中的鈉減少。

將更多的豆子添加到您的日常飲食中就像將它們添加到您已經喜歡的食物中一樣容易。蓋蒂圖片罐頭和乾豆之間有區別嗎？前兩個步驟僅涉及從豆中取出任何破碎的豆或異物，然後在冷流水下的漏勺中沖洗它們。每天吃1/2杯豆類將有助於您實現每週的目標。不同類型和年齡的豆類具有不同的烹飪時間，因此避免同時烹飪不同類型的豆類。烹飪時間是指烹飪干豆的時間。 Omena在密歇根州北部擁有一個農場，在那裡他們生產豆類和各種水果產品。豆科植物在豆莢中產生種子。干豆是這些豆莢中的成熟種子。在一個大鍋中，為每杯H-E-B小扁豆加2杯熱水。儘管不如巴維克大，但整個印度都比孟加拉雜貨店大得多，並且為在家中探索印度美食提供了充足的食材。

他們使用的豆是從當地西北豆農那裡預先清洗過的。小火煮小扁豆30分鐘或直至達到所需的嫩度。您可信賴的天然和有機非轉基因豆，大米，豌豆，小扁豆，穀物和爆米花的來源。人類葉酸的生物利用度：麥麩和豆類的影響。普通豆類（菜豆）的抗氧化活性。僅1杯（240毫升）煮熟的黑豆將為您提供15克（G）的纖維，大約是成人建議每日攝入量的一半。將豆泥和辣調味汁放入鍋中；攪拌直至混合。但是，您經常將豆類添加到日常進餐和零食中越多，您遇到的汽油就越少。可以避免購買不健康食品的一件事是去雜貨店之前要列出清單。儘管不同的豆子的營養成分變化不大，但它們的口味，質地和烹飪時間卻略有不同。在食品加工機或攪拌機中將豆和牛奶混合在一起，直到光滑。

扁豆, 豆子: Bob’s Red Mill, Cannellini Heritage Beans, 1.5 lbs (680 g)

或嘗試其中一種酥脆，溫和或辛辣的混合物，其中包括油炸鷹嘴豆粉面條，膨化大米，油炸小扁豆，堅果以及水果或蔬菜脆片等成分。像豆豆（一種良好的管家營養學家認可的標誌持有人）之類的薯條可以更輕鬆地在旅途中食用更多的豆類。此外，去雜貨店的次數減少意味著衝動購買次數減少。黑豆可以填滿您的食物而不會耗盡您的錢包，現在它們比以往任何時候都更時尚。因此，當需要快速使用豆類或將其用作其他風味菜餚的一部分時，請使用高壓鍋。由於它們富含促進健康的營養素，因此在美國飲食中食用更多的豆類可以改善整體健康狀況，還可以降低罹患某些疾病（包括心髒病，肥胖症和許多類型的癌症）的風險。豆，小扁豆和其他豆類是膳食纖維和蛋白質的極好來源。

這個袋子帶有一磅小扁豆，很容易儲存。倒入一排幹掉的白豆罐（如cannellini或海軍），然後加熱，然後加入一大堆破爛的蔬菜。如果過早添加這些酸性食品，可以防止豆變嫩並延長烹飪時間。我們之所以喜歡為傳家寶豆採摘彈簧，不僅是因為它們令人讚嘆的風味，還因為它們經常被直接從種植者那裡獲得新鮮供應的商店出售。在一項對35名肥胖男性的研究中，他們食用了四種不同的富含蛋白質的飲食，其中從豆類（包括豆類）中提供大部分蛋白質的飲食在八週的時間內最大程度地減輕了體重。像罐裝豆一樣，更好的Bean公司產品也經過預煮以製成速食。但是，您需要執行某些步驟以確保干豆被正確煮熟。 Kullberg解釋說，罐頭豆通常在不加熱的情況下在高溫下快速煮熟。大多數干豆（豌豆和小扁豆除外）都需要沖洗，浸泡和煮熟。在這裡了解更多有關豆類對健康的好處。每次食用的鈉含量應低於140毫克或更少，或在漏勺中用罐裝豆沖洗。

Bob的Red Mill Beans：先做一頓飯，然後將準備好的扁豆與烤肉，希臘沙拉和皮塔餅一起食用。除肉類漢堡外，全國各地的一些餐館和雜貨店也有售。 2，將豆子浸泡八小時或過夜。我還建議您尋找生產有機豆的本地品牌。豆類完全煮熟後，添加諸如檸檬汁，醋，西紅柿，辣椒醬，番茄醬，糖蜜或葡萄酒等食物。幹芸豆需要浸泡至少8小時，煮沸10分鐘，然後再煮45分鐘左右直至變軟。有數十種方法來享用這些令人垂涎的有機小扁豆。

我的飲食中很大一部分是豆類和豆類，所以有一段時間我傷心欲絕，因為找不到零售罐頭或其他品種的預煮豆類的零售品牌，對患有腹腔疾病的人來說是安全的。用土豆搗碎器將豆搗碎，直到不再完整。我當地的整體食品剛開始帶有omena有機食品罐頭豆和黑眼豆。如果有時間的話，在家裡自製豆子真的值得付出努力。快速浸泡的豆類（短時間煮沸然後浸泡一小時的豆類）可能比傳統的長時間浸泡導致更多的葉酸損失。干豆的減少食用與城市化和非致命性急性心肌梗死呈正相關。您可以瀝乾並沖洗豆罐頭，以除去約40％的鈉。每1/2杯煮熟的豆類（不加鹽）中的所有營養價值。

Bob’s Red Mill Beans – 扁豆, 豆子 香港

將它們放入湯中，與燉肉混合，與黃油和香草搭配，再與H-E-B小扁豆搭配！本出版物的目的是提供有關豆類，備料技巧，樣品配方和參考資料的循證營養和健康信息，以供進一步研究。下表描述了在美國雜貨店中發現的9種最常見的豆類，並列出了一些使用豆類的常見美食。由大豆，豆類和小扁豆組合而成的傳統素食漢堡具有乾燥，易碎的質地，根本不像牛肉。我們擁有涵蓋雜貨和家用消耗品的廣泛產品類別，我們為您提供滿足家庭需求的各種產品。蔬菜罐頭（包括豆罐頭）比新鮮或加工較少的蔬菜中所含的鈉含量更高。然後，您需要考慮幾個小時（幾乎完全不動手）的烹飪時間，因為咖啡豆會用您選擇的芳香劑s煮。但是對於那些在家中沒有雜貨但現在卻要吃的時刻，我們懷疑餐具室中的幾罐豆將在您的晚餐中為您服務。 fda批准了豆狀血紅蛋白是安全的，並且沒有證據表明轉基因生物會引起疾病，但是一些消費者擔心在不可能的漢堡中會有草甘膦的痕跡，這些漢堡來自那些轉基因大豆。干豆雖然準備時間較長，但也有一些好處。您要權衡的時間是一罐深風味的複雜豆子，您永遠也無法從罐中取出。

這會使豆變得更嫩，但會破壞b維生素b硫胺素，也可能對風味產生負面影響。話雖如此，您還可以烹飪大批量的干豆，然後冷凍以用於湯，燉菜和辣椒等菜餚，從而既節省了乾豆的成本，又提供了即用型罐頭食品的便利性。表2，所選豆中的維生素和礦物質含量與食品標籤上的建議相比。 Delallo小扁豆雖小但豆科植物強大，富含蛋白質，具有溫和的土味。