Bob’s Red Mill, Organic Golden Flaxseed Meal, 2 lbs (907 g): 亞麻籽補品, 歐米茄EPA DHA

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產品名稱： Bob’s Red Mill, Organic Golden Flaxseed Meal, 2 lbs (907 g), 產品數量： 2 lb, 0.91 kg, 16.8 x 16.3 x 7.6 cm
產品分類： 亞麻籽補品, Omegas EPA DHA, 魚油, 補品, 亞麻籽, 種子, 堅果, 雜貨, 無麩質, 非轉基因, USDA有機, 有機認證, QAI認證有機, 香港, Bob’s Red Mill, Grocery, Nuts, Seeds, Flax Seeds, Supplements, Fish Oil, Omegas EPA DHA, Flax Seed Supplements, Gluten Free, Non Gmo, USDA Organic, Certified Organic, Certified Organic by QAI, Supplement, Omega, Epa, Dha, Omega-3, HK

可重複使用的包裝，員工擁有的公司，為了您的身體健康-Bob Moore，無麩質，您可以看到我們的質量，非轉基因生物質押，USDA有機，K-Pareve，QAI認證有機，親愛的朋友，碾磨亞麻籽就像打開一個百寶箱。亞麻籽含有豐富的營養成分，但由於整粒種子，大多數這些營養寶藏都被鎖定了。將種子研磨成餐後，您的身體便會獲得其中儲存的驚人營養。為了保持亞麻籽油中有益健康的營養完整性，必須非常小心地研磨種子，這就是為什麼我們不妥協或偷工減料。我們專有的亞麻磨粉機可以保持粗粉，從而保持這些珍貴油的新鮮度。這不是最快的方法，但卻是正確的方法，絕對值得您花時間和精力。結果是亞麻籽粕具有最佳的營養和新鮮，堅果般的風味，在其他任何地方都找不到。各種各樣的專家普遍同意，人們應該攝入更多的omega-3脂肪酸以促進身體健康。兩湯匙Bob’s Red Mill亞麻籽餐可提供2430毫克的omega-3s。此外，每份可提供3克。

Wholefoods雜誌是您當前健康和營養文章的一站式資源，包括無麩質生活方式和膳食補充劑新聞。您是否聽說過製作亞麻亞麻冰沙的女孩？此外，在魚油中發現高劑量的omega-3可能會稍微增加您的血糖水平。延伸酶和去飽和酶的遺傳變異影響ala轉化為epa和dha以及亞油酸轉化為花生四烯酸的速率和效率。最值得信賴的研究始終顯示，長鏈omega 3脂肪對心血管健康影響很小或沒有。 Omega-3脂肪酸有三種不同類型：α亞油酸（Ala），二十碳五烯酸（Epa）和二十二碳六烯酸（Dha）。但是亞麻籽油是每湯匙約7克，是目前最豐富的來源。人們認為丙氨酸是亞麻籽油中導致這種作用的成分。潛在的其他影響：儘管魚油補充劑不太可能影響葡萄糖的體內穩態，但正在考慮補充魚油的糖尿病患者應告知醫生，並應監控是否選擇服用。許多非處方補品包含魚，磷蝦，藻類，亞麻籽和大麻籽中的油。用omega-6代替飲食中的飽和脂肪可降低總膽固醇。然而，隨機對照試驗未能證明健康人和有2型糖尿病危險或患有2型糖尿病的人的心血管益處。

動物/海洋），在開始補充治療之前，應始終檢查成分標籤並與醫生交談。請注意，如果將魚和亞麻籽油膠囊一起服用，則要攝入多少omega-3。想要充分利用omega-3的秘訣嗎？我發現有一項數據，他們估計一瓶亞麻籽油中的70％在進入消費者之前就已經腐爛了。因此，當然，服用高劑量的亞麻籽可能會轉化為少量的epa和dha，但最終omega-6劑量的攝入量超出了我們的預期水平，進一步降低了ala的利用率。嘗試在飲食中達到所需的epa和dha數量時，請記住這一點很重要。當研究人員將亞麻籽油與大麻籽油進行比較時，他們發現在補充亞麻籽油而不是亞麻籽油後，血清膽固醇和甘油三酸酯中的ala含量更高。 qt間隔的縮短與亞麻餵養組和膽固醇加亞麻餵養組的心室纖顫明顯減少有關。

亞麻籽的粉碎和碾磨可大大改善腸炎木質素的生物利用度，這可能是由於結腸細菌對粉碎和研磨的亞麻籽的可及性提高了，所攝入的亞麻籽的劑量以及飲食中的脂肪組成。亞麻植物中的種子稱為亞麻籽或亞麻籽。當我們建議使用魚油膠囊時，建議您隨餐服用。因此，建議給嬰兒配方食品補充足夠的dha，以使配方食品餵養的嬰兒的血漿和細胞dha濃度達到母乳喂養嬰兒的濃度。我認為，當您用魚代替高脂食品和高度加工食品時，將會有一些好處。可能的機制包括富含omega-3的食物中存在抗氧化劑和抗炎化合物，以及omega-3s對維持神經元膜結構完整性的影響。例如，一項大型研究發現，每天服用3.2克cla補充劑可有效減少人體的脂肪量。HerbshopHK及其編輯者不保證即使以適當的劑量也不會發生無法預料的副作用，因此，對於在檢查範圍內進行的補充或操作所產生的任何副作用不承擔任何責任。他說，因此可能是用魚代替紅肉，培根和午餐肉以及類似的高脂肪食物，您正在做出改變，這將改善您的健康狀況。

亞麻籽補品, 歐米茄EPA DHA: Bob’s Red Mill, Organic Golden Flaxseed Meal, 2 lbs (907 g)

矢車菊營養研究與發展主任/國家教育主任。 Epa和dha是影響炎症的分子的前體。一些研究人員認為亞麻籽油可能具有與魚油相同的益處。分別捕撈魚油和磷蝦油會影響我們的環境，大多數人類研究均未顯示出對健康的重大益處。但是，依靠ala轉換為epa或dha是沒有意義的。亞麻籽油含有omega-3和omega-6脂肪酸，它們是健康所必需的。看來這些介體可以解釋已描述的omega-3脂肪酸的許多抗炎作用（16、30）。當考慮一個人應該消耗多少ala時，這使得難以測量dha或epa水平的確切量。

而且，增加攝入的植物中富含ala的歐米茄3s（例如，核桃，亞麻籽和亞麻油，正大種子）可能會幫助您的心臟。觀察性研究：一些觀察性研究檢查了食用魚和pufa的攝入量與認知能力下降，癡呆和阿爾茨海默氏病風險之間的關係。您還可以將omegas鏈接到商店中增長最快的類別：包括cbd在內的植物大麻素。但是，大規模隨機試驗的證據不足以支持使用omega-3 pufa補充劑預防2型糖尿病患者的心血管疾病。首先，人們發現膽固醇水平低的人減少了，他汀類藥物的減少作用似乎被魚油增強了。通過適量食用魚類獲得長鏈omega-3脂肪酸具有潛在的好處（E.歷史上，研究發現，使用含有epa或dha的魚油補充劑可使心血管疾病導致的死亡風險降低多達45％。由於ala對上述冠狀動脈危險因素的影響，因此可以合理地預測，像亞麻籽這樣的ala豐富來源對cvd的一級和二級預防應具有強大的有益作用。

Bob’s Red亞麻籽種子亞麻籽補充劑：強直性脊柱炎患者補充omega-3脂肪酸不吃魚的人可以從以下食物中獲得omega-3：堅果和種子e。沒有官方建議攝入omega-3脂肪酸。有關魚中污染物的信息和育齡婦女食用魚的準則，請參閱魚中的污染物。亞麻籽油或（或亞麻籽油，因為通常是lled）是來自亞麻植物的淡黃色油。像epa一樣，ara用於生產類花生酸。攝入魚油似乎會延長日光誘導皮膚變紅所需的時間，因此，攝入超過1800 mg epa的魚油可減少曬傷的風險。魚，尤其是油性魚是epa和dha的良好來源。她還正在尋求營養認證。現在，在全球具有健康意識的購買者中，需求已從歐米茄脂肪酸的類型變為其來源。

α-亞麻酸（在堅果和種子中含量最高）是一種omega-3脂肪酸，可以轉化為epa和dha，但本身不是魚油脂肪酸。 Spms源自omega-6和omega-3 pufa（圖4）。臨床前研究的發現表明，長鏈omega-3脂肪酸可能具有神經保護作用，可能通過減輕神經炎症，改善腦血流量和/或減少澱粉樣蛋白聚集而發揮作用。人體研究表明，男性和女性從ala合成epa和dha的能力不同。許多植物和堅果（包括核桃和大麻）也含有ala。與食物有關的研究還不足以得出有關ω3s飲食來源是否有益的可靠結論。對aa衍生的類二十烷酸的生理反應不同於對epa衍生的類二十烷酸的反應。有限的證據表明，在較長的干預期進行的較大規模研究得出的數據需要加強omega-3補充劑在類風濕性關節炎治療中的潛在益處（157、158）。研究人員發現，與僅含葵花子油的對照組相比，提供a木花的各組的epa，eta，dpa和ala水平顯著高於基線值。

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Omega-3補充劑通常被認為是安全的，但也有一些例外。ω-3脂肪酸與心臟健康之間的聯繫已得到充分證明。如果您對魚類或貝類過敏，請在服用補充劑之前先諮詢您的醫生。亞麻油被氧化後會散發出腐臭味。由於越來越多的證據，goed現在將提交有關epa / dha和心血管劑量反應的論文，我們希望該論文能在今年年底之前發表。兩次研究之間發現的差異可能部分歸因於本研究中較高劑量的epa和dha。長鏈omega 3脂肪可能確實減少了某些血脂，甘油三酸酯和hdl膽固醇。

發現在e4攜帶者中補充長鏈omega-3 pufa不會使血漿omega-3濃度增加到相同程度，並且與非攜帶者相比，e4攜帶者的dha代謝有所不同-載體，在e4載體中具有更大的氧化作用和更低的血漿濃度。大多數ala試驗都向人造黃油等食物中添加了omega 3脂肪，並向干預組的人們提供了這些富含營養的食物或天然富含ala的食物（如核桃），並向其他參與者提供了普通（非富含）食物。有一些omega-3介體在需要時會誘導中度炎症反應，而其他一些則可以解決現有的炎症，還有其他一些會降低炎症性omega-6花生四烯酸衍生分子的表達和活性。您可以在各種油，堅果，種子，豆類和其他來源中找到它。與重度抑鬱症一樣，試驗的回顧表明，補充omega-3可能對雙相情感障礙患者的治療有積極作用（192，194）。在加拿大的一項研究中，研究人員發現亞麻籽油可能通過ala含量阻止了乳腺腫瘤的生長。 10-12新興研究表明，低dha含量可能在阿爾茨海默氏病的發生和發展中起作用，但尚未建立建議用於治療癡呆或阿爾茨海默氏症的omega-3 pufa建議。高溫下的亞麻籽油會在您面前腐爛。

我也嘗試用大麻籽油進行熱油處理，但我認為我進行的這種處理不足以引起區別。膳食和補充亞麻籽油可增加血漿ala和epa，但不會增加dha。