Bob’s Red Mill, Pan-Baked Granola, Lemon Blueberry, 11 oz (312 g): 格蘭諾拉麥片, 早餐食品

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產品名稱： Bob’s Red Mill, Pan-Baked Granola, Lemon Blueberry, 11 oz (312 g), 產品數量： 11 oz, 0.34 kg, 15.5 x 16.8 x 8.4 cm
產品分類： 格蘭諾拉麥片, 早餐食品, 穀物, 雜貨, 天然風味, 認證無麩質, 無麩質, 已通過非轉基因項目認證, 非轉基因, 猶太潔食, 香港, Bob’s Red Mill, Grocery, Cereals, Breakfast Foods, Granola, Naturally Flavored, Certified Gluten Free, Gluten Free, Non Gmo Project Verified, Non Gmo, Kosher, Foods, Breakfast, HK

可重新密封的包裝，全穀類零食，對您的身體健康-Bob Moore，一家員工持股的公司，天然調味，用全穀類燕麥和真正的楓糖漿製成，愛我們的格蘭諾拉麥片的理由：無麩質認證，經非GMO項目驗證，猶太潔食，全穀物50％-每份15克或更多-穀物中50％或更多是全穀物，親愛的朋友們，非常酥脆。烤。金黃色。這格蘭諾拉麥片真是太壯觀了！當我們提出食譜時，我們又回到了基礎知識-幾種簡單的食材，包括全麥燕麥，真正的楓糖漿和濃郁的藍莓，都被煎至美味至極。最終結果？香脆可口的串狀食物，味道濃郁（但不太甜），就像它們是從您自己的烤箱裡出來的一樣，這是我們的使命之一，就是為您的每一天為您帶來全穀物食品，讓您身體健康，鮑勃·摩爾。

在澳大利亞和美國，兒童和青少年所消耗的全部牛奶中約有四分之一被添加到早餐麥片中（69，70）。早餐穀物的需求受到大量替代品的限制。另一方面，早餐穀物的攝入可能只是整體健康生活方式的標誌，而僅僅是表明飲食和體育鍛煉方式總體上對維持體重更有利。瓦爾迪茲說，那些患有高血壓或有此病家族史的人也應注意穀物中的鈉含量。 Love Crunch是我們的高級有機格蘭諾拉麥片，通常作為零食或撒在酸奶，冰沙，穀物和燕麥片上。如果您想滋養您的系統，請嘗試不要攝入高度加工的食物，例如大豆分離蛋白，改性玉米澱粉，阿拉伯膠和可能含有致癌物質的防腐劑bht。買家應注意，每份糖還帶有9克糖的味道-數量並不驚人，但對於穀物自稱為低脂肪的穀物而言，這有點令人驚訝。我們觀察的大多數格蘭諾拉麥片每份含3至5克蛋白質，這是一個很好的量。始終警惕任何包含蔓越莓的加工食品。 Cascadian農場蛋白質麥片提供蘋果脆和黑巧克力椰子口味，是一種了不起的高蛋白早餐穀物。

典型的穀類食品，例如3/4杯含一個香蕉和一杯低脂牛奶，大約含有340卡路里和66克碳水化合物（約四片麵包）。穀物混合在一起，脆脆的麥片和薄片充滿了亞麻，大豆和藍莓，這種穀物不僅是大自然的道路，而且是運動員成功的道路。德克薩斯大學奧斯汀分校的研究人員發現，一碗穀物和低脂牛奶可以提供碳水化合物和蛋白質的成功組合，可以開始訓練後的肌肉恢復。但是，許多因素都會影響gi值，因此它的實際應用可能會受限於評估單個食品健康性的方法。如果您喜歡熱麥片，請嘗試一下Wildway的無穀物版本，這是aimee aristotelous的最愛，rd是營養學家，也是整個懷孕的作者。對於那些想炫耀其烹飪技巧的人來說，可口的早餐還有其他選擇，包括香腸和肉汁，本尼迪克特雞蛋，早餐玉米煎餅，蛋餅和菜肉餡煎蛋餅。全穀物或高纖維早餐穀物與糖尿病（b級）和心血管疾病（c級）的風險較低相關。多年來，人們一直在早餐麥片中享受穀物早餐，因為它提供了一種快速而簡便的方式來開始新的一天，以營養又美味的一餐。這種久經考驗的穀物仍然是健康和方便的食物，尤其是在寒冷的冬季早晨提供快速熱早餐的情況下。

營銷人員開始意識到人們想要低糖，高營養的早餐食品這一事實。美國營養學院雜誌上的一項研究發現，與食用普通的盒裝即食穀物相比，以燕麥片形式攝入相同數量的卡路里會導致飽腹感和最多吃4口的慾望小時後。齲病的流行與穀物中的bc或nmes的消費無關，儘管較高的消費者有降低發病率的趨勢。推廣對兒童有益的穀物時，請考慮使用全穀物有機穀物，例如級聯農場。即使您明智地選擇，格蘭諾拉麥片可能也不是早上吃時最健康的穀物。但是，尚不確定這種關係是否存在任何因果關係：提倡食用穀物的家庭很有可能在總體上也鼓勵健康的生活方式。切碎的小麥（如葡萄乾麩）沒有商標，因此您在超市穀物貨架上會發現數十種仿製品。早餐穀物小包上貼滿了各種令人眼花claims亂的聲明，旨在引起您的注意，並選擇一種產品而不是另一種。

格蘭諾拉麥片, 早餐食品: Bob’s Red Mill, Pan-Baked Granola, Lemon Blueberry, 11 oz (312 g)

一項研究發現胰腺癌的風險增加（對於煮熟但不冷的穀類食品），而另一項研究則是從全穀物而不是精製穀物的早餐穀物中引起的前列腺癌，但尚無合理的機制可以解釋對於這些發現，需要先對其進行確認，然後才能做出確定的結論。年輕人中超重/肥胖，腹部肥胖，其他心臟代謝危險因素和新陳代謝綜合症與不吃早餐和所吃早餐的類型之間的關係。有新的證據表明，早餐穀物的攝入可能與更好的心理健康，改善的認知功能和降低的高血壓風險有關，但是在得出任何肯定的結論之前，還需要進行更好的試驗。今天，它是一種穀物，雖然含量可觀，但它卻渴望糖。為了使自己與眾不同，他們與朋友和潛在客戶討論了他們希望從穀物中得到什麼，並發現便攜性和份量控制在列表的頂部。下一頁：發芽的穀物穀物是新出現的健康趨勢。 1杯這種穀物可以提供1克脂肪，24克碳水化合物，2克纖維和3克蛋白質，所有這些都能獲得110卡路里的熱量。

常規早餐穀物消費者通常每天的牛奶攝入量較高，並且更有可能滿足其推薦的營養需求：尤其是他們的膳食纖維，b-維生素，葉酸，鈣，鐵，鎂的攝入量更高和鋅。人內事前學習設計； 2週以穀類早餐代替1頓飯，然後隨意進行4周高脂飲食。嘗試一下：Lydia’s建議在其中添加一些有機杏仁奶，以提供全面的早餐選擇，甚至素食主義者也可以享用。並非所有格蘭諾拉麥片的食用量都小於我們確定的三個品牌。有一些證據支持早餐穀物，尤其是那些纖維含量較高的早餐穀物在糖尿病治療中的作用，但證據並不充分。全麥和穀物纖維含量高的飲食可以減少因慢性疾病（包括癌症，心血管疾病和糖尿病）而過早死亡的風險。反過來，這激起了對便民食品的需求，這有利於區域市場。只有大約45％的人說，他們通常在早上用牛奶，碗和勺子吃穀類食品。要方便早餐，冷麥片是最主要的。如果您和您的家人定期吃穀物，那麼當您使用我們的合格產品訂購和保存選項時，可以節省多達15％的訂單，並獲得免費送貨。與高糖穀物的情況相比，低糖組的兒童更有可能在早餐穀物中添加新鮮水果（54％Vs。如果您喜歡這種早餐的話，會使牛奶立即變成棕色。

Bob’s Red Mill格蘭諾拉麥片：選擇含大量纖維的早餐穀物將使您滿足日常纖維需求，非早餐飲食者最普遍的抱怨是他們早上沒有時間吃飯，他們正在尋找速食早餐的主意。也許更令人驚訝的是，兒童穀物中的鹽分也往往很高，但是，該研究未提供用於比較的對照穀物的信息，並要求2每天攝入的食物和飲料中的鈉和鈉的攝入量（按來源和特定食物來源劃分）大多數有關營養影響的研究都是橫斷面的，很少有乾預研究，因此早餐大量消費可能是整體健康生活方式的標誌。除了食物的降糖作用外，沒有研究似乎考慮過其他可能的原因來解釋性能差異。當時，有幾個人聲稱已經復興或重新發明了格蘭諾拉麥片。經過加工的精製高糖穀物富含卡路里，碳水化合物和糖。訣竅是選擇富含維生素和營養成分，糖和卡路里含量低的高蛋白穀物，就像下面介紹的十個品牌一樣。

薩林斯基說，人們對早餐非常習慣，他指出，儘管我們可能會在午餐或晚餐時尋求新穎性和多樣性，但大多數人每天吃類似的早餐沒有任何問題。文獻中的許多研究都集中在早餐食品的作用上，而不是特別是穀物早餐。當您考慮運動員的高蛋白健康穀物時，您首先想到的可能不是特別的k，但這種穀物不再僅適用於試圖減肥的女性。與mufa處理相比，穀物早餐對像從cho中消耗的能量多10％。對於那些為自己倒一杯格蘭諾拉麥片的人，其卡路里含量的啟示令人震驚。沿著穀物過道走時，各種包裝聲稱都轟動了您，聲稱其具有驚人的礦物質含量，維生素增強功能和超級食品成分。好消息是，如果您明智地選擇並註意自己的份量，則可以品嚐穀物。

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理想情況下，每份格蘭諾拉麥片至少應含有3克纖維。神奇的湯匙聯合創始人greg sewitz和gabi lewis於4月推出了他們的穀物，他們希望利用幾乎每個美國人對該類別的熟悉程度。關於早餐穀物和益生菌作用（160、254、255），免疫功能（256、257），運動恢復和貧血的研究很少，但是該信息還太初步，尚不能得出確切的結論。提防這些秘密的飲食災難，不要忘記註意早晨的飲食不僅會停留在穀物過道上。唯一可以確定的方法是查找gi標誌，這意味著食物也必須符合特定的營養標準。在美國，那些沒有食物安全的兒童中，每日營養攝入量低於估計的平均需要量的百分比在那些不食用早餐穀物以獲取幾種關鍵營養的人群中較高，包括62.7％，而隨機交叉設計研究中只有2％隔夜禁食後消耗的早餐。大多數早餐穀物都是與牛奶一起食用的，牛奶可作為降低ph值的緩沖劑，鈣可促進牙釉質的再礦化。儘管醫生的健康研究表明所有穀物早餐食品都有保護作用，但墨爾本和白廳的研究沒有發現這種作用。

如果您想吃些甜些的穀物麥片，請嘗試在其中加入一些混合漿果。穀物早餐可以是碳水化合物和纖維的良好來源，但它們也可以富含糖和鹽。它被推薦比其他類型的糖更健康，因為它的血糖指數較低（一種衡量食物血糖升高速度的指標）。早餐中越來越多采用營養豐富的餐食，這刺激了人們對穀物，種子和豆類等多種穀物的需求。精製穀物的小時數為0.95（95％CI：0.73、1.3）。今天，格蘭諾拉麥片已經成為一種小吃，早餐，酒吧，而且很容易製作。這就是為什麼Special k生產出僅含3克脂肪和9克糖的健康麥片的原因。

薩林斯基（Szalinski）在創業的第一年就取得了一些成功，將其麥片賣給了當地和全國的保健食品商店。