BSN, Amino-X, Endurance & Recovery, Blue Raz, 15.3 oz (435 g): BCAA, 氨基酸

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產品名稱： BSN, Amino-X, Endurance & Recovery, Blue Raz, 15.3 oz (435 g), 產品數量： 15.3 oz, 0.54 kg, 17 x 9.7 x 9.7 cm
產品分類： BCAA, 氨基酸, 補品, 香港, BSN, Supplements, Amino Acids, BCAA, Amino Acid, Protein, HK

首先完成，耐力和恢復力，10 g氨基酸，零糖，膳食補充劑，30份，人工調味，BCAAs 2：1：1，肌肉蛋白合成，從訓練中恢復，釋放您的表現潛能，對於了解肌肉恢復重要性的認真運動員來說，AminoX是一種不含咖啡因的配方，可提供10 g氨基酸共混物，包括BCAA（2：1：1）以及L-丙氨酸，牛磺酸和L-瓜氨酸。每次訓練後幫助支持肌肉蛋白質合成。

本文的主要目的是評估bcaas本身是否具有同化作用這一說法得到了人類受試者研究的理論或實證支持。一些使用者看到的心率增加可能是由於補充劑中的其他成分，例如咖啡因。 E，而沒有其他eaas）只能通過增加eaas從蛋白質分解回蛋白質合成的效率來提高吸收後狀態下的肌肉蛋白質合成，而不是釋放到血漿中或被氧化。此外，該配方還包括用於肌肉蛋白合成的亮氨酸，1-谷氨酰胺和蘋果酸瓜氨酸。在bcaa輸注過程中，肌肉蛋白質合成和分解的同時減少可以描述為肌肉蛋白質更新的減少。低熱量飲食無法獨自提供的肌肉音調（因為蛋白質的攝入量通常也受到損害）！變種xtend bcaa粉末提供了糖，碳水化合物和無卡路里的方式來補充bcaas。強烈推薦此產品以增強您的bcaas。有些人喜歡單獨服用bcaas，而沒有必需的氨基酸補充劑，就像在籃球隊中只消滅三個人，而不是整個團隊一樣！在針對92例肝硬化患者的2項試驗中，高纖維，高蛋白飲食加bcaas可以改善營養狀況和肌肉質量，而不會增加氨和葡萄糖水平。

在22種合適的氨基酸中，只有3種被分類為支鏈：亮氨酸，異亮氨酸和纈氨酸。除了這些bcaas，天才還包括：L-谷氨酰胺，牛磺酸，L-瓜氨酸蘋果酸，花旗膽鹼，紅景天和咖啡因。這種氨基酸混合物每份包含10克微離子化氨基酸，可使人體更有效地吸收肌肉生長和修復所必需的氨基酸，促進運動後肌肉的恢復。您是否應該先進行bcaas鍛煉，鍛煉後，鍛煉內或這三者，才能獲得最佳效果？在所有包含bcaas的透明實驗室產品中，我們選擇使用純素食友好型發酵植物基bcaas。 bcaa組的糖原儲存受到了很好的保護，以至於這些受試者撞牆所需的時間增加了17.2％。 1-我真的很喜歡，這不僅僅是bcaa的。而且，bcaas實際上為我們有機體的許多不同過程提供了無窮的益處。米切爾說，補充bcaa亮氨酸，尤其是與穀氨酰胺聯合使用，可以幫助低熱量飲食的超重受試者。儘管最近的工作對這一主張提出了挑戰，但膳食氨基酸對大鼠蛋白質合成的刺激作用有限，這反映了以下事實：在正常的吸收後條件下，如果細胞內活性增強，則可利用過量的內源氨基酸來增加蛋白質合成刺激參與蛋白質合成起始的因子。

總共有7g的bcaas，使用的比例為2：1：1，這是肌肉生長和力量的理想選擇。研究人員發現，與其他組相比，服用bcaas的參與者的體內脂肪減少更多，而瘦體重增加更多。在健身房忙了一天之後，這種粉末非常適合混入晚上的冰沙中，它提供了必需的蛋白質，可確保您的肌肉量一天比一天增加。我們的評估將隱含地檢查真核生物起始因子的磷酸化狀態是否在人類肌肉蛋白質合成的調節中起速率控製作用。根據我們的研究，訪問添加的bcaas的最便宜，最簡單的方法。它們可以與富含蛋白質的食物一起使用，以維持肌肉質量或擴張。好了，我們首先查看了51,000多種用戶對不同產品的評論，以確定用戶想要購買bcaa補充劑時想要並尋找的重要功能是什麼。

BCAA, 氨基酸: BSN, Amino-X, Endurance & Recovery, Blue Raz, 15.3 oz (435 g)

要想達到適合您的健身目標的高強度奶昔，請在我們的抗衝擊乳清分離物中添加一勺必需的bcaa 2：1：1，該乳清分離物經過特別純化，可提供令人印象深刻的90％蛋白質含量。對於男孩來說，這裡是流行的bcaa補品，其可憐的bcaa劑量低。但是，運動員，有飲食問題的人或正在尋求額外幫助的人通常會求助於氨基酸補充劑，以幫助其身體提供更多這些基本組成部分。作為轉運蛋白競爭的結果，例如，單獨的亮氨酸可能會對肌肉蛋白質合成產生短暫的刺激作用（E.最好在鍛煉前服用bcaa補充劑，鍛煉前或服用前15分鐘在鍛煉過程中，防止進一步的疲勞；在熱量受限的情況下，bcaas可以幫助保持能量水平；還有證據表明，在有氧運動之前補充bcaa（長時間服用高劑量的藥物，如遠足）可能會減少身心疲勞；這種效果似乎主要發生在未受過訓練或受過輕訓練的人身上。與bcaas和碳水化合物之間缺乏交互作用相反，bcaas可能會增強蛋白質粉的合成代謝作用。

Q-bcaas是必不可少的或非必需氨基酸？我通常將一茶匙散裝的純bcaa 3：1：2（支鏈氨基酸）粉末，一份營養價值4合1外源酮補充劑和一份營養價值c8 mct油粉混合在一起。菸酸有潮紅的感覺，對某些人來說不舒服，儘管我發現這比較少見，並且經常用於補品中，因此人們感覺它在做某事。一項研究著眼於補充兩種不同濃度的亮氨酸。 3.5克（富含亮氨酸的組）和1.87克（必需氨基酸的組）。該產品可確保您在整個鍛煉過程中保持水分，因為電解質與bcaas混合在一起。研究表明，補充補充bcaa對健康成年人每天4-20 g劑量是安全的，延長攝入量一周或更長時間顯示出比急性（短期）攝入量更大的益處。氨基溶解物中的5克bcaa基質的比例為5：1：4。膳食補充劑可以有不同成分的多種形式。這些產品每份含少於3,000 mg bcaa。

BSN BCAA：您很快就會注意到，在北美，選擇bcaa補充劑時，將不乏選擇。 bcaas在吸收後狀態中是否具有同化作用？一些補充劑可能會增加效果，其他補充劑可能會降低效果，而其他補充劑則沒有效果。儘管含有所有bcaas的膳食補充劑將克服因單獨食用亮氨酸而導致的濃度降低，但由於競爭向肌肉細胞的轉運，添加纈氨酸和異亮氨酸可能仍會限制單獨亮氨酸的效力。作者發現有證據表明，高蛋白飲食可提供額外的亮氨酸，有助於維持患有癌症等慢性疾病的人的肌肉質量。運動前，運動中和運動後服用bcaa膠囊有助於減少劇烈運動造成的肌肉組織損傷。人體無法產生必需氨基酸，因此一個人需要從飲食中獲取氨基酸。在人中支鏈氨基酸施用的觀察。更重要的是，bcaas可能會減少大腦中5-羥色胺的產生，從而有助於減輕運動中的疲勞感。人體中幾乎所有的細胞都是由氨基酸組成的。

超過推薦劑量的支鏈氨基酸有危險嗎？這種特殊的補充劑還包括一系列電解質，可以使您從鍛煉開始到結束都保持水分。長期不活動和急性高皮質醇血症的分解代謝作用被飲食補充所抵消。如果您想增加bcaa的攝入量，但又不想增加蛋白質奶昔中的卡路里，也可以在一壺水里加一勺，並全天飲用。由於bcaa膳食補充劑是供人類食用的，因此本篇簡短評論的重點將是人體研究。現在該是您獲取一些bcaas的時候了，並踏上您成為最合適，最健康和最神奇的人的旅程！食用bcaa補充劑的首要代謝目標是最大化合成代謝狀態。他們發現，補品可以減少肌肉分解，同時改善肌肉生長。許多研究已經觀察到每天補充一周或更長時間後的益處。但是對於普通的舉重運動員來說，bcaa值得嗎？長時間使用已發現良好的結果，因為似乎分解bcaas所必需的酶活性隨慣性攝入而增加。

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廣義上講，在補充bcaa時幾乎不用擔心。該類別中最嚴重的犯罪者：Ultrachamp健身和生活方式powerflex bcaa，僅記錄57.0 mg亮氨酸，12.0 mg纈氨酸，且不含異亮氨酸含量。共有20種不同的氨基酸，它們可以按不同的順序和比例組合，從而為您的身體產生數十萬種蛋白質。我將其與運動前補充一起服用。實際上，已有證據表明，bcaas實際上會降低肌肉蛋白質的合成。儘管這些天然存在於某些食物中，例如肉和蛋，但補充運動營養可讓您更輕鬆地改善肌肉蛋白質的合成並促進恢復。研究發現，補充bcaa可以減少運動後的睡眠時間，因此，如果您希望在引體向上後能夠使用手臂，或者不想在做腿後幾天內都被委託坐在椅子上，那麼可以考慮使用bcaas。大約1個月後，看到結果，我決定添加bcaa 2-1-1，這有助於發送我所缺乏的所有必需蛋白質，以幫助肌肉真正地定義自己並保持形狀/形態/強度並減少恢復性酸痛運動愛好者說，如果您想要一種既能很好地工作又能很好吃的bcaa，那麼從洗脫營養中提取出來的bcaa是必經之路。我吃得很好，並攝入大量蛋白質。其次，bcaa可以提高訓練成績，但通常僅在長時間的疲勞訓練中才能像耐力運動員那樣進行。

最佳營養bcaa包含500毫克亮氨酸，250毫克異亮氨酸和纈氨酸。事實證明，即使在服用補充劑和運動時也很重要。這項系統的綜述提供了有關補充bcaas在運動引起的肌肉損傷或肌肉損傷中的有益作用的文獻的全面分析。

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