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BSN, Amino-X, Endurance & Recovery, Grape, 15.3 oz (435 g): BCAA, 氨基酸

BSN, Amino-X, Endurance & Recovery, Grape, 15.3 oz (435 g) Review

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產品名稱: BSN, Amino-X, Endurance & Recovery, Grape, 15.3 oz (435 g), 產品數量: 15.3 oz, 0.54 kg, 16.8 x 9.7 x 9.7 cm
產品分類: 條件特定的配方, BCAA, 氨基酸, 補品, 香港, BSN, Supplements, Amino Acids, BCAA, Condition Specific Formulas, Amino Acid, Protein, HK

BSN-首先完成,10 g氨基酸,零糖,膳食補充劑,30份,天然和人工調味,BCAAs 2:1:1,肌肉蛋白質合成,從訓練中恢復,無咖啡因,釋放您的表現潛能,對於那些了解肌肉恢復重要性的認真運動員來說,AminoX是一種不含咖啡因的配方,可提供10 g氨基酸的混合物,包括BCAA(2:1:1)以及L-丙氨酸,牛磺酸和瓜氨酸可在每次訓練後幫助支持肌肉蛋白質合成。

就像我們之前提到的,支鏈氨基酸的氧化使肌肉纖維得以生長和維持。表5報告了補充bcaas對預後的積極作用,表明積極作用的研究數量等於沒有效果的研究數量。更具體地說,bcaas補充劑已用於運動領域,目的是限制結果(E. Cardio或體重)使您的身體更強烈地激活其肌肉構建途徑,從而增加蛋白質合成並增強強度。肌肉蛋白質處於恆定的周轉狀態,這意味著蛋白質合成正在持續發生,以替代由於蛋白質分解而損失的蛋白質。全面飲食將包含鍛煉肌肉所需的所有必需氨基酸。低熱量飲食無法獨自提供的肌肉音調(因為蛋白質的攝入通常也會受到損害)!這是形成活性酶位點的必需氨基酸。異亮氨酸用於增加葡萄糖對細胞的攝取,而亮氨酸用於改善肌肉蛋白的合成。當我們揭開支鏈氨基酸的神秘面紗並評估我們在底部的工作方式時,請享受此頁面!但是,在鍛煉後補充研究中,乳清蛋白在恢復和每日總蛋白平衡方面表現出色。首先,我們上面概述的所有bcaa補充劑都非常適合您服用。當我的醫生告訴我由於腎功能低下而停止服用補品時,我感到很驚訝。

BCAA, 氨基酸: BSN, Amino-X, Endurance & Recovery, Grape, 15.3 oz (435 g)

但是,服用了這種補充劑後,尤其是在禁食的訓練中,我肯定注意到健身房的運動能力有所提高。三個支鏈氨基酸的比例為2:1:1是安全的行業標準。我一直對服用bcaas的益處持懷疑態度,因為絕大多數研究表明,如果您攝入足夠的蛋白質,bcaas是不必要的。 Bcaa補充劑還可有效減輕肝病患者的疲勞並改善虛弱,睡眠質量和肌肉痙攣。服用支鏈氨基酸補品可以通過多種方式幫助您從鍛煉中獲得更多好處。可與jym品牌bcaa媲美,但由於易於消化的甜味劑,因此在胃部也更容易食用。現在,食品支鏈氨基酸bcaa粉是您的理想選擇。存在數項吹捧bcaa粉的益處的臨床研究。也有證據表明,在有氧運動之前補充bcaa(高劑量用於長時間活動,例如遠足)可以減輕精神和身體疲勞;這種影響似乎主要發生在未經訓練或受過輕訓練的人中。

但是它與乳清蛋白有什麼真正的區別?九種必需氨基酸是:組氨酸,異亮氨酸,亮氨酸,賴氨酸,蛋氨酸,苯丙氨酸,蘇氨酸,色氨酸和纈氨酸。確保吃很多蛋白質/水以獲得最佳效果。這項系統的綜述提供了有關以下假設的文獻的全面分析:補充bcaas可以減輕骨骼肌功能的變化,這些變化作用於運動引起的肌肉損傷或肌肉損傷。我開始服用這種藥物是因為我讀到氨基酸會一直幫助緩解壓力和疲倦。顧名思義,這些氨基酸具有特殊的形狀,可以使其以其他氨基酸只能夢dream以求的方式使用。所需的bcaas量與提高性能和減少長時間的肌肉損傷的時機一樣重要。一些補充劑可能會增加效果,其他補充劑可能會降低效果,而其他補充劑則沒有效果。我有無數種補品,包括bcaas,因為我知道在嘗試增加肌肉的同時將其包括在飲食中的重要性。問-bcaas是必需氨基酸還是非必需氨基酸?赫克曼提出了在支鏈氨基酸補充劑和稱為als的神經系統疾病之間建立聯繫的可能性。

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研究表明,bcaa補品可以減輕重度偏心舉重方案帶來的疼痛,並降低強度和性能。在上面引用的靜脈注射bcaas的研究中,可以合理地假設bcaa濃度的如此大的增加會激活信號傳導因子,但由於缺乏eaas所致的肌肉蛋白質合成實際上減少了​​,肌肉蛋白的合成減少了。蛋白質分解。亮氨酸:異亮氨酸:纈氨酸的確切劑量和比例在文獻中仍是爭論的話題,但大多數研究每天補充4-20 g bcaas,通常分為多次劑量。然後,您必須考慮bcaas的比例和劑量。那麼,您如何找到市場上最好的bcaa補充劑呢?儘管每天消耗同等的熱量並且總蛋白質稍少,但是bcaa組的脂肪也比大豆蛋白組的脂肪少0.6%。 B代表從肌肉蛋白質分解成蛋白質合成的eaas的回收效率提高了50%。氨基酸輸注增加了體內肌肉蛋白質合成對胰島素的敏感性。

話雖這麼說,但是當我慷慨地為我提供肌肉科技的黃金乳清蛋白時,一切都改變了。也可以將其灑在任何餐食上,如果您的餐食也是基於蛋白質的,這將給您帶來巨大的效果。合併劑量為20g合併的bcaas,具有平衡比例的亮氨酸和異亮氨酸。身體無法使它們成癮,因此一個人需要從飲食中或補充中獲取牛血清白蛋白。 Kobayashi等人將bcaas單獨注入大鼠體內。此外,該配方還包括用於肌肉蛋白質合成的亮氨酸,1-谷氨酰胺和蘋果酸瓜氨酸。作為營養補充劑的bcaas的銷售已成為數百萬美元的業務。您可以從bcaa補充劑中得到什麼結果?

BSN BCAA條件特定的配方:有些產品可提供無風味的純bcaas,如果您是純粹主義者或將bcaas混入綠色的超級食品飲料或蛋白質奶昔中,這非常有用。以下列表包括那些從補充bccas中受益最大的人。答:Bcaas天然存在於魚類,家禽和牛肉等蛋白質含量高的食品中。我聽說咖啡因會干擾補充肌酸的益處。每個膠囊均包含4種比例的三種bcaas(亮氨酸,纈氨酸和異亮氨酸),以及有助於肌肉組織恢復並減少運動中噁心的b族維生素。為了使您的身體重建並生長新的肌肉,您需要這些氨基酸。繼續閱讀以學習有關分支氨基酸所需的一切知識。最佳的營養bcaa含有500毫克的亮氨酸,以及250毫克的異亮氨酸和纈氨酸。我們可以在體內製造非必需氨基酸。從豆類卵磷脂中提取出的豆渣,使您的身體比其他豆渣更容易吸收。

每份健身補充劑均以8:2的bcaas比例2:1:1混合,以實現最佳性能和恢復。從增加鍛煉後的恢復能力到幫助您克服高原症,運動發燒友為這款bcaa補充劑賦予了很高的評價。在這兩種情況下,服用氨基酸補充劑的運動員比服用乳清蛋白或碳水化合物運動飲料的運動員獲得的收益要大得多。日本研究人員發現,劇烈運動前補充bcaa可以增強耐力。性能增強和肌肉恢復是補充的最普遍原因。但是,一些研究將增加的bcaa水平與糖尿病,癌症,肝病和心髒病等疾病聯繫起來。當然,任何人都可以從服用bcaas中受益,但最初是由健美運動員設計和推廣的,因為它們有益於肌肉的維持和生長。沒有科學支持的研究表明,在合理範圍內用bcaas補充飲食會產生不利的副作用。但是對於普通的舉重運動員來說,bcaa值得嗎? Smith還指出,bcaas已被用作厭食症患者的食慾刺激物,以鼓勵體重增加,因此它們可能會阻礙您的健身目標。散裝補給品中的bcaa產品與它們來時一樣簡單明了。儘管許多人僅使用蛋白質粉即可取得成功,但是Bcaas比普通的蛋白質粉要先進一些(因為它確實包含bcaas以及其他氨基酸)。

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尼克·米切爾(Nick Mitchell),首席執行官和首席執行官尼克·米切爾(Nick Mitchell)說,最終性能的創始人。同樣,如果您在休息時間(因受傷或其他原因)而運動時服用bcaa,則可減少肌肉萎縮並保持新陳代謝,保持肌肉瘦弱,並在不運動時防止脂肪增加。我們已經研究並審查了許多不同品牌的bcaa補充劑,因為我們不偏愛任何特定的品牌或公司,也不嘗試推廣任何一種。他們實際上只補充了3次。這是在鍛煉bcaa劑量之前或期間最理想的選擇,以同時鍛煉肌肉,燃燒脂肪,增加耐力,減少肌肉酸痛。氨基酮可以增加蛋白質合成,防止肌肉分解,減輕酸痛,並提高耐力。對於膳食蛋白質攝入量低的人,補充Bcaa可以促進肌肉蛋白質合成,並隨著時間的推移增加肌肉的生長。 A-是的,您可以將bcaas與肌酸一起服用而不會出現問題。

如果您想減肥,bcaas可以幫助您的身體更有效地去除多餘的脂肪。