BSN, Amino-X, Endurance & Recovery, Strawberry Dragonfruit, 15.3 oz (435 g): BCAA, 氨基酸

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產品名稱： BSN, Amino-X, Endurance & Recovery, Strawberry Dragonfruit, 15.3 oz (435 g), 產品數量： 15.3 oz, 0.54 kg, 9.7 x 9.7 x 16.8 cm
產品分類： BCAA, 氨基酸, 補品, 香港, BSN, Supplements, Amino Acids, BCAA, Amino Acid, Protein, HK

BSN-首先完成，10 g氨基酸，零糖，膳食補充劑，30份，天然和人工調味，BCAAs 2：1：1，肌肉蛋白質合成，從訓練中恢復，無咖啡因，釋放您的表現潛能，對於知道肌肉恢復重要性的認真運動員而言，AminoX是一種不含咖啡因的配方，可提供10 g氨基酸的混合物，包括BCAA（2：1：1）以及L-丙氨酸，牛磺酸和瓜氨酸可在每次訓練後幫助支持肌肉蛋白質合成。

但是，如果有足夠的方法提供合成完整蛋白質的必要前體，那麼合成代謝信號通路的激活只能與增加肌肉蛋白質的合成相吻合。它們可以刺激蛋白質合成，鍛煉肌肉，減輕疲勞，並幫助您從劇烈的鍛煉中更快地康復。作為營養補充劑的bcaas的銷售已成為數百萬美元的業務。在撰寫本文時，Amrap的價格最高，每份僅5克bcaas的價格就超過$ 1,10。答：Bcaa補充劑在運動員和健美運動員中非常受歡迎，因為它們可以幫助您的身體建立和修復肌肉組織，但又不會增加飲食中的熱量。實際上，對於低至中等程度的肌肉損傷，可以考慮補充bcaas的潛在益處，並考慮一種包括長期攝入大量bcaas的補充策略（I.因此，纈氨酸和異亮氨酸的供應可能會限制其使用速度）

分支機構：隨著強烈的而不是皮包骨頭的運動繼續受到人們的關注，運動兔子正越來越多地尋求補充劑來幫助他們塑造他們在instagram上看到的苗條和肌肉發達的體質。鏈氨基酸或bcaas是必需氨基酸，這意味著我們的身體無法產生這些氨基酸。二十種氨基酸中有九種被認為是必需氨基酸（Eaas），這意味著它們不能在生理上大量產生，因此是均衡飲食的關鍵組成部分，因此，現有證據不支持碳水化合物與碳水化合物一起使用時，bcaas具有特殊的合成代謝作用的概念e。在所有包含bcaas的透明實驗室產品中，我們選擇使用純素食友好型發酵植物基bcaas。除了通過合成重新整合到肌肉蛋白質中之外，從肌肉蛋白質分解中釋放的一些eaas可能在肌肉中被部分氧化，從而使它們無法重新整合到肌肉蛋白質中。 Bcaas包括所有重要的亮氨酸，含量為2克，這與一勺完整蛋白質所含的含量相當。苯丙氨酸被認為是肌肉蛋白質合成的反映，因為蛋白質合成是肌肉從血漿中吸收苯丙氨酸的唯一結局。在發表於《運動醫學與身體健康》雜誌上的一項研究中，研究人員發現，補充bcaa可使疲勞降低17％以上。它們不僅存在於補品中，而且還存在於雞蛋或肉等食物中，含量很高，因此大多數人不需要補充。以下是服用bcaa補品的3大理由，以及如何正確服用。

這種氨基酸補品有助於肌肉恢復和瘦肌肉的形成，每份含5g的bcaas。每份含3g總bcaas，他們建議每天兩份，可提供6g固體bcaas。 Bcaas可以減輕肌肉疲勞，加快恢復速度，改善飲食蛋白的吸收，還可以幫助您增加其他氨基酸的含量。這種100％的肌酸具有無味配方，可與您的其他補品方便堆疊，並可輕鬆混入水，果汁或蛋白質奶昔中。如果按照指示在正確的時間服用，bcaas也不會使您變胖（常見問題和mh收件箱中的常見問題），因為每10克常規的bcaas含約40kcal。對於地球上最大的補品製造商之一，procacaa確實能提供最佳營養。您可以從bcaa補充劑中得到什麼結果？亮氨酸在肌肉蛋白質合成中起重要作用，而異亮氨酸可誘導葡萄糖吸收進入細胞。

BCAA, 氨基酸: BSN, Amino-X, Endurance & Recovery, Strawberry Dragonfruit, 15.3 oz (435 g)

然後，您必須考慮bcaas的比例和劑量。在長時間的訓練過程中反复服用少量的bcaas可能有益於延遲疲勞發作和預防肌肉組織衰竭。表5報告了補充bcaas對預後的積極作用，表明積極作用的研究數量等於沒有效果的研究數量。儘管當今市場上有許多氨基酸補品，但它們的純度，風味或其他補品成分要比其他的要好。Bcaas可以在肌肉中分解，而其他必需氨基酸則主要在肝臟中分解。性能實驗室採用2：1：1混合，使用了研究最充分的比率，該比率已被證明可以激活肌肉蛋白質的合成。運動後，支鏈氨基酸激活蛋白質合成中的關鍵酶。擁有健身房會員資格，蛋白粉，維生素，魚油的清單還在不斷增加。進餐前，進餐中或進餐後，每次進餐時應瞄準2-3 g亮氨酸，以最大程度地增加肌肉蛋白質的合成。

受傷的唯一缺點是只有5克bcaas。因此，由於從蛋白質分解進入血漿和氧化途徑的酶的淨通量，在吸收後狀態下，肌肉蛋白質合成的速度將始終低於肌肉蛋白質分解的速度。必需氨基酸主要負責健康老年人的肌肉蛋白合成代謝的氨基酸刺激。這三個氨基酸稱為支鏈氨基酸，簡稱bcaas。在一項針對150人的研究中，肥胖者的bcaa水平顯著更高。 bsn的這種氨基酸飲食補品將在您運動和鍛煉時為您提供所有肌肉力量和耐力需求。我們始終致力於確保我們的客戶受過良好的教育，以便他們可以就補充產品做出明智的決定。沒有科學支持的研究表明，在合理範圍內用bcaas補充飲食會產生不利的副作用。我通過用這種bcaa進行一天的訓練，第二天又回到我以前使用的bcaa進行了測試。如果您想開始補充支鏈氨基酸，應該服用多少取決於您的個人需求和目標。

BSN BCAA：兩項薈萃分析發現，補充bcaa可以改善肝硬化患者的腦損傷，但對生存，生活質量和營養狀況沒有影響。實際上，觀察性研究報告說，與那些平均每天攝入12克的人相比，每天平均從飲食中攝入15克巴卡的人的超重或肥胖風險可能降低30％（36）。氨基酸是蛋白質的基礎，蛋白質是構成肌肉的大分子。繼續閱讀以學習有關分支氨基酸所需的一切知識。除了這些方法上的考慮外，主要報導了補充bcaas對運動引起的中低度肌肉損傷的積極作用。由於這個根本原因，僅膳食補充bcaas不能支持增加肌肉蛋白質合成的速率。作者得出的結論是，長期補充bcaa對晚期肝硬化患者俱有有益的作用，因此，了解這些作用需要進一步的研究。該補充劑包含必需氨基酸的混合物，可幫助您的身體發揮最佳功能，以及天然咖啡因，可在您需要小便時使用。已顯示服用bcaa補充劑，尤其是bcaa亮氨酸可以增加蛋白質合成。

肌肉蛋白處於穩定的周轉狀態，這意味著在不斷降解舊蛋白的同時不斷產生新蛋白。在一項針對18位心力衰竭和血液白蛋白水平低的人的臨床試驗中，bcaas改善了該蛋白的血液水平並減小了心臟大小。它們具有非常重要的功能，與增加蛋白質以及在體育鍛煉和運動過程中幫助能量來源和生產有關。其他方法的可用性將迅速成為速率限制，以加速蛋白質合成。綜合所有證據和理論，可以合理地得出結論，沒有可靠的證據表明僅攝入bcaas膳食補充劑會導致生理上重要的肌肉蛋白質刺激。該補充劑包含增強人體能量，持久力和支持心臟健康的理想之選，其中包含必需氨基酸l-精氨酸，有助於鬆弛血管並改善血液循環。這篇綜述的重點一直是僅對bcaas的反應，因為這是bcaa營養補充劑的邏輯意圖。食用bcaa補充劑的首要代謝目標是最大化合成代謝狀態。由於它對血液和肌肉糖水平的影響，並且可能引起胰島素抵抗，因此糖尿病患者和糖尿病前期患者應謹慎使用bcaa補充劑。在我們的批次分析中，沒有測試過的產品超過此限制：傳說中的人體運動智能恢復產品中發現的最大量，每份記錄的bcaa含量為8,31 g。

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該研究發現，補充bcaa可以減少運動後的睡眠時間，因此，如果您想在引體向上後能夠使用手臂，或者在做完幾天后都希望避免被委派到椅子上雙腿再考慮bcaas。這會產生有用的胺，有時還會與色氨酸和苯丙氨酸一起被稱為芳香族必需氨基酸。我們知道氨基酸是構成要素，但是這些分子的確切好處是什麼，人們從服用補充劑中經常看到什麼好處？提取了納入研究中描述的重要作用，以量化與有害運動和補充bcaas有關的結果。支鏈氨基酸分解代謝在調節脂肪氧化中的潛在作用。每天攝入的Bcaas非常重要，但是許多蛋白質來源（例如肉和蛋）已經提供了bcaas。成為考生加會員，您將獲得有關300多種補充劑的最新營養研究，涵蓋500多種不同的健康目標，結果，狀況等。其他研究支持了bcaas對大鼠肌肉蛋白質合成具有獨特作用的概念，儘管很少有人研究僅口服bcaas對口服消耗的反應。這些補品還可以減少肌肉蛋白質分解。也有證據表明，有氧運動前補充bcaa（高劑量用於長時間活動，如遠足）可減輕精神和身體疲勞；這種影響似乎主要發生在未經訓練或受過輕訓練的人中。

因此，從理論上講，僅食用bcaas不可能產生合成代謝狀態，在該狀態下肌肉蛋白質合成超過肌肉蛋白質分解。 Blow說bcaas對希望維持或增加肌肉質量的人可能有幫助，但並非所有專家都相信。這項研究能夠證明，充足的bcaas供應可以在心臟受壓後保護心臟組織，如心力衰竭。它擁有不含咖啡因的配方，每份可提供10克bcaas，可輕鬆與水混合而不會產生任何團塊。這不會影響我們的排名，因為所有補給店面都提供此類程序。這種氨基酸混合物每份包含10克微離子化氨基酸，可使人體更有效地吸收肌肉生長和修復所必需的氨基酸，促進運動後肌肉的恢復。