BSN, Creatine, Unflavored, 10.9 oz (309 g): 微粉化肌酸一水合物

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產品名稱： BSN, Creatine, Unflavored, 10.9 oz (309 g), 產品數量： 10.9 oz, 0.45 kg, 12.7 x 12.7 x 15.2 cm
產品分類： 微粉化肌酸, 一水肌酸, 肌酸, 肌肉建造者, 運動營養, 香港, BSN, Sports Nutrition, Muscle Builders, Creatine, Creatine Monohydrate, Micronized Creatine, Muscle, Supplements, HK

首先完成，不加味，5克肌酸一水合物，肌肉力量，60份，膳食補充劑，實現理想的體質是每個運動員所追求的。您為什麼要花很多時間來實現這個目標？您這樣做是為了讓您看起來和感覺最佳，從而獲得外觀，尊重和信心。 BSN肌酸可以幫助您達到5克100％肌酸一水合物。一份有助於增強力量，力量和苗條的體重，幫助您在體育館，野外或任何地方都保持最佳狀態。您的結果將會引起注意，隨著時間的流逝，BSN肌酸按時使用，結合健康飲食和定期運動，旨在為您提供支持：肌肉，力量，恢復，性能，補充一水肌酸可以幫助您補充肌酸，一種在紅肉等食物中天然發現的成分。肌酸有助於在高強度運動期間為肌肉提供能量，BSN肌酸可提供5克純的微粉化肌酸一水合物，以支持力量，力量和瘦體重，而無需任何填充劑或添加劑。具有無味的多功能性，可以將BSN肌酸添加到鍛煉後恢復奶昔或您喜歡的飲料中。

每份肌酸粉的含量為5克（可麗餅）牌肌酸。我認為這有些混亂，因為一些癌症研究表明癌細胞中的肌酸激酶增加，或者癌症患者的血清肌酸激酶水平增加。評論：這些gnc品牌的純一水肌酸膠囊有120粒裝，一瓶5粒。肌酸有很多變體，大多數都從這個簡單的基本配方開始，然後從那裡開始添加或加工。我們的身體可以容納的最大肌酸約為每公斤3克。一項對巴西精英足球運動員的研究表明，服用肌酸時，他們的跳躍能力只有很小的提高（無統計學意義）。這些策略似乎是使肌肉飽和並從cm補充中受益的最有效方法。 D，foodtrainers的營養顧問。 （主要使用atp-磷酸肌酸能量系統）。由於這兩個原因，肌酸補充劑在舉重運動員，力量運動運動員（橄欖球，橄欖球，短跑等）和健美者中非常受歡迎。

有一些軼事報導，在入睡前不到一個小時補充肌酸會引起躁動。一些肌酸補充劑包含其他成分，例如咖啡因或維生素，可以進一步增強鍛煉效果。您可以每天服用5克肌酸4克，共5天，然後每天放回1克。在撰寫本指南時，每項細胞技術服務的價格都比白金肌酸的價格高出4倍以上。這取決於您的運動強度和頻繁程度，因為身體壓力會耗盡體內的肌酸水平。最後，應該提到的是，像越野跑者或鐵人三項運動員這樣的耐力運動員不太可能從使用肌酸中受益。如上所述，肌酸類型很少，肌酸一水合物是最受歡迎的一種。

這在某些人中產生了一種心態，他們期望補充劑可以起到奇蹟般的治療作用，就好像只要喝了肌酸，它就能單身為他們鍛煉身體。量因人而異，部分取決於人的肌肉質量和肌纖維類型。肌酸鎂螯合物是肌酸與鎂結合的另一種鮮為人知的形式。這種100％微粉化的肌酸一水合物粉末每份含5克，是無味的，非常適合與其他補品一起放入水，果汁或蛋白質奶昔中。肌酸補充方案包括為期一周的25 g / d的負荷期，然後在其餘的訓練中維持5 g的維持劑量。構造肌肉的最佳肌酸是破骨。它們獨特的配方可以幫助運動員鍛煉肌肉，促進瘦肌肉質量並提高其耐力。

微粉化肌酸一水合物: BSN, Creatine, Unflavored, 10.9 oz (309 g)

這樣可以提高恢復能力和適應能力，例如增加肌肉質量。在其他肌酸補充劑完全沒有風味的地方，creade提供包括檸檬和葡萄在內的風味。肌酸粉總是便宜。此外，使用問卷調查來確定該年齡組中的肌酸用量，但不一定反映真實情況。無論您是短跑，舉重，跳躍還是踢腿-肌酸都可以支撐肌肉的爆發力。您需要粉末在您的肌肉中，而不是玻璃中。您是否渴望鍛煉肌肉，但對進度緩慢感到沮喪？

我試圖找到致命劑量的肌酸，空手而歸，所以我不知道上限是多少。相反，隨著肌酸水平恢復到正常水平而逐漸降低是一種更明智的策略。您應該已經知道肌酸的最大好處是鍛煉時力量和性能的改善，在切割和熱量不足時補充肌酸將幫助您繼續進行高強度的訓練。只有5種產品的肌酸含量低於其補充成分標籤上的指示。肌酸吸收很快，因此，建議不要將肌酸粉預先混合過多。其次，據推測服用肌酸會導致更危險的性能增強產品，如合成代謝類固醇。與磷酸一水合物相比，磷酸肌酸的價格也更高，而且每勺所含的肌酸克數也更少。但是，尚不知道使大腦攝取最大化的理想肌酸劑量。肌酸一水合物是唯一的成分。它通過了實驗室分析測試，色彩鮮豔。這些補品的開發已成為令人驕傲的遺產，並且成功地與補品行業中的所有公司競爭。

BSN肌酸一水合物微粉化肌酸：您是否正在尋找最安全，有保證的肌肉肌酸配方，將您的健美運動/運動量來找到一個新的台階？肌酸是在我們的肌肉細胞中發現的天然物質，尤其是在骨骼肌周圍。這就是為什麼許多想要增加肌肉質量和表現的人都服用肌酸補充劑。這將使其成為其微粉化藥物級一水合物的極佳添加。肌酸一水合物是一種流行的運動營養補品。沒有atp，您的肌肉在某種意義上會屈服，並且會遭受肌肉疲勞。 Shutterstock肌酸的短期作用是什麼？我們研究團隊的每個成員都不得與利益衝突，包括與補品製造商，食品公司和行業資助者的利益衝突。人們總是會尋找下一個最好的東西，這是很自然的事情，並且在肌酸和一氧化氮補充劑領域有很多這樣的補充。

有關肌酸如何幫助增強力量的更多信息，請參見肌酸科學部分。普通男人或女人應該攝取多少肌酸來攝取足夠的肌酸？短期和中期的肌酸治療可改善患有肌營養不良症的人的肌肉力量，並且耐受性良好。在運動營養的世界中，人們使用各種補品來提高運動表現並增強運動恢復能力。儘管存在其他形式，但最常見的形式是肌酸一水合物。與市場上大多數其他肌酸粉補充劑不同，這種微粉化的肌酸一水合物配方可在不中斷資金的情況下提供大量肌肉。它通過血液運輸，並被需要高能量的身體部位使用，例如骨骼肌和大腦。

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肌酸是最受歡迎的肌酸來源之一。肌酸是世界上最受歡迎的運動營養補充劑之一，在過去的25年中，肌酸被證明可以支持肌肉增長，力量，耐力和無氧運動。但是，如果您想要有效的肌酸補充劑，則堅持使用基本的純淨選擇。另外，沒有證據表明同時服用肌酸和乳清蛋白會引起任何負面影響。但是，當應用於肌酸時，這種想法是錯誤的。肌酸最好與碳水化合物一起服用，因為碳水化合物可以幫助人體以更高的速度吸收肌酸。還已經觀察到，除了胞質肌酸之外，crea t1的線粒體同工型的存在還允許肌酸被轉運到線粒體中。

您是否確切了解肌酸是什麼，以及為什麼或如何使用它是另一回事。肌酸在咖啡中溶解良好，這是與咖啡一起喝肌酸的另一個好處。這項研究的結論是，建議肌酸補充的人進行5天負荷訓練，以增加力量和力量。肌肉質量的增加導致體重增加，這是肌酸將水吸入肌肉細胞的結果。一些補充劑可能會增加效果，其他補充劑可能會降低效果，而其他補充劑則沒有效果。雖然它們很有效，但您通常需要服用一噸，尤其是在肌酸加載階段，才能達到有效劑量。儘管價格較高，但沒有任何跡象表明液態肌酸比其他形式具有明顯優勢。肌酸有助於使肌肉細胞豐滿，並有助於蛋白質合成，進而使更大的肌肉生長！ Sonpal建議您在開始服用任何類型的補充劑（包括肌酸）之前先諮詢醫生。在評估作為天然補品攝入的肌酸的安全性時，保持公正是很重要的。 $ 10,99詳細信息肌酸如何發揮作用？您無需加載肌酸即可使其工作。

一項針對42位中老年男性的研究發現，與單獨服用任何一種補品相比，參加者在同時服用乳清蛋白和肌酸時沒有經歷任何其他的訓練適應。作為頂級補品在全球健身界被廣泛接受；肌酸用於增強力量和刺激肌肉生長。當您在鍛煉方案之前使用這種補充劑時，您肯定會發現肌肉酸痛的減少。結合起來，這六種肌酸類型有助於增加肌肉，增強力量並幫助運動後恢復更快。