California Gold Nutrition, Cinnamon Bun Plant-Based Protein, Vegan, Easy to Digest, 2 lb (907 g): 植物性, 植物性蛋白

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產品名稱： California Gold Nutrition, Cinnamon Bun Plant-Based Protein, Vegan, Easy to Digest, 2 lb (907 g), 產品數量： 2 lb, 0.95 kg, 21.6 x 23.6 x 11.4 cm
產品分類： 基於植物的混合物, 基於植物的蛋白質, 蛋白質, 運動營養, 素食主義者, 天然調味品, 無人工色素, 不含麩質, 非轉基因, 不含大豆, 由經過第三方審核的Cgmp註冊（認證）工廠生產, Gmp質量有保證, 在Gmp認證的設備中生產, 香港, California Gold Nutrition CGN, Sports Nutrition, Protein, Plant Based Protein, Plant Based Blends, Vegan, Naturally Flavored, No Artificial Colors, Gluten Free, Non Gmo, Soy Free, Produced In A 3rd Party Audited Cgmp Registered (Certified) Facility, Gmp Quality Assured, Produced In A Gmp Certified Facility, Amino Acids, Plant Based, HK

California Gold Nutrition運動型肉桂麵包植物性蛋白質，20克蛋白質，5克碳水化合物，2克纖維，純素食主義者豌豆和糙米蛋白質以及水果和蔬菜，包括亞麻，正大和發芽的黑米，易於食用含消化酶混合物的消化物，非乳製品，天然調味和天然甜味，無人工色素，調味劑或填充劑，粉末2磅/ 32盎司。 （907克）-29份（31克），配方包含：無麩質-無GMO-無大豆，由第三方認證的cGMP註冊（認證）工廠生產，加利福尼亞黃金營養肉桂麵包植物性蛋白質：提供20g豌豆蛋白分離物，糙米濃縮蛋白，亞麻籽，正大種子和發芽的黑米中每份的蛋白質含​​量。我們的蛋白質還包含必需氨基酸以及優質的水果和蔬菜混合物。亞麻籽和奇亞籽提供植物性的Omega-3脂肪酸，纖維和礦物質，再加上消化酶，使該配方易於消化。吸收植物性蛋白質，嘗起來像新鮮出爐的肉桂麵包，沒有人工香料，色素或甜味劑，也絕對沒有填充劑，因此將其Sc起。混合它。喝吧就這麼簡單。

警告語-這是非常詳細的信息，有時讀起來有些枯燥，但是當您真的想深入了解任何特定的營養主題時，卻充滿了有用的信息。我最近第一次嘗試使用vega，但我認為這項運動會更適合我的生活方式。它們已成為一種流行的飲食添加劑，例如作為冰沙，粥和烘焙食品的一部分，但也可以製成正蛋白質粉。這種蛋白質奶昔非常美味。這是9種最佳的素食主義者蛋白粉及其營養價值。我買這是因為價格合適，我一直想要一種簡單的，無味的基於蔬菜的蛋白質。 Lumina Intelligence從最重要的運動營養市場的前九名在線零售商那裡獲取了客戶評論數據。超過2,100位亞馬遜買家對生命花園原始有機蛋白粉進行了五星級評價。雞蛋蛋白通常太甜，具有怪異的雞蛋味，使我的嘴唇發粘，大豆或大米蛋白太堅韌。讓我們面對現實，用最好的純素食蛋白粉，可以確保我們覆蓋了對人體最重要的營養物質之一。平衡植物蛋白的蛋白質是從4種植物中提取的，分別是豌豆蛋白，有機糙米蛋白粉，正大種子和sacha inchi種子。因此，這在巴西是一種大文化，不僅對於客戶而言，對於處方者而言，將這些基於植物的蛋白質視為劣等。

例如，小麥和大米等穀物的賴氨酸必需氨基酸含量往往較低。每份（約3湯匙）含有90卡路里的熱量，9克的碳水化合物和15克的蛋白質。我曾經從健身房提取的蛋白質粉中含有一些可可，但絕對沒有甜味劑。總結雖然大麻蛋白粉的蛋白質含​​量較高，氨基酸賴氨酸含量較低，但它富含纖維，鐵，鋅，鎂和alaω-3脂肪。但是您可能想知道您實際上攝入了多少蛋白質，它們是否包含完整的蛋白質？對於蛋白質粉而言，額外的亮氨酸無疑是一件好事。四分之一杯（28克）的無味大麻蛋白粉約含12克蛋白質和108卡路里（取決於品牌）。對於任何不熟悉植物性飲食但不超出基礎知識的人來說，都是一本好書。僅僅兩湯匙就能為您提供9克蛋白質，因此您一天可以吃幾次，也可以增加食用量。

幸運的是，即使某些蛋白質來自稻米，平衡植物蛋白質中的賴氨酸含量卻高達5％。同時擁有兩種認證（Nsf和知情體育）對於公司來說是昂貴的，因此與優質成分結合使用可能會導致更高的價格標籤。它是否被評為絕對最佳的純素食蛋白粉？多年以來，乳清一直是蛋白質粉的黃金標準。由於素食蛋白粉的需求量很大，因此原料供應商一直在尋找更好的方法從豆類和種子中提取和加工植物蛋白也就不足為奇了。您會看到，高質量的蛋白質不只是為了美學目的而構造肌肉。高蛋白趨勢仍在全面發展，基於植物的蛋白粉是許多人的理想解決方案。

植物性, 植物性蛋白: California Gold Nutrition, Cinnamon Bun Plant-Based Protein, Vegan, Easy to Digest, 2 lb (907 g)

隨著消費者的健康意識日益增強，運動營養作為滿足其需求的一種手段越來越受到關注。蛋白質含量來自豌豆蛋白質，正大種子蛋白質，發芽的糙米蛋白質，小球藻，大麻籽，亞麻籽和瑪咖。它的味道很好，並提供我們期望從這個領先品牌獲得的優質營養。不太活躍的人也應該考慮蛋白質粉。由於大豆正受到認真的運動員和主流消費者的青睞，其他植物蛋白正在取代它。這些額外的強化氨基酸是粉末的獨特添加。每份中的蛋白質含​​量低於大多數其他基於有機植物的蛋白質粉。

是的，優質蛋白質，含有必需氨基酸，排在氧氣和水之後的第3位！混合在一起的粉末中的多種蛋白質來源可確保您獲得一整套氨基酸。 Balance是最新的運動營養公司之一，在澳大利亞為素食主義者釋放一種蛋白質。幾年前，我開始研究蛋白質粉，但想避免使用人造甜味劑和其他化學物質。肌肉蛋白質分解（Mpb）和肌肉蛋白質合成（Mps）之間的平衡稱為淨蛋白質平衡（Npb）。另一方面，植物來源的蛋白質可以滿足您所有的蛋白質需求，同時不僅提供蛋白質，還可以進一步包裝營養。 Amazonia因其發芽和生物發酵蛋白質的範圍而聞名。普通的素食蛋白粉是豌豆，大麻，糙米和大豆。為了提高賴氨酸水平，有時將葵花籽蛋白與藜麥蛋白粉（一種完整的蛋白）結合使用（20，21）。儘管這種粉末價格昂貴，每份約1,87美元，每克蛋白質0,093美元，但該粉末已獲認證為素食主義者，非轉基因，低血糖認證且不含大豆和麩質。非轉基因配方不含任何大豆，乳製品或麵筋，每份含20克蛋白質。

加州黃金營養CGN植物基混合料：我將其添加到水果/菠菜/杏仁奶昔中，它基本上只是用作增稠劑和蛋白質補充劑而沒有添加的味道。因為它是由純植物成分製成的，所以人體很容易吸收所有營養，而不是像其他一些非天然蛋白粉和補品那樣通過消化系統將它們沖走。最好的純素食蛋白粉是非常個別的東西。我的看法：總的來說，這是一個很棒的產品，我絕對會把它推薦給任何想要優質素食蛋白的人。作為一名運動員，我最喜歡我的運動的一個方面是自然界中的訓練和賽車。像大多數素食蛋白粉一樣，Vega sport富含甜葉菊。一位亞馬遜評論家說，我喜歡這種蛋白質粉末。

但是，正如我在最近關於植物蛋白的文章中提到的那樣，運動員可能需要更加謹慎地選擇更多易消化的植物蛋白並將植物蛋白配對在一起以提高其生物利用度。這份36克的食物含24克蛋白質，可保持低脂肪（2.5克）和碳水化合物（6克）。採用素食主義者的職業運動員的數量似乎正在增加，其中網球明星塞雷娜·威廉姆斯，一級方程式世界冠軍劉易斯·漢密爾頓和拳擊手大衛·海耶都認為植物性飲食可以促進運動表現。我們必須做一些數學運算才能找出20克蛋白質的宏，這是一種比較典型的食用量。飲食中純受啟發的有機蛋白質是否有效？它們都是豌豆蛋白分離物，朝鮮薊蛋白，有機發芽的a菜粉和有機發芽的藜麥粉。但是，含有豌豆，大豆，糙米或大麻等多種來源的植物基蛋白粉仍可提供足夠的脂肪，對於避免乳製品的運動員來說，這是一種可行的選擇。我一直在嘗試尋找一種蛋白質粉末，該粉末可以使我保持在古指南的範圍內。總結葵花籽蛋白可提供bcaas來支持肌肉生長和修復。植物性蛋白粉通常會添加酶以幫助增加吸收和消化的速率。如果您定期吃各種植物性食品或購買含有互補蛋白質混合物的粉末，這不是問題。

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我根本不能吃那麼多的純素食蛋白（每天120克），但是，我每天可以喝3次這種奶昔，感覺很棒！素食主義者蛋白長期以來一直具有品味令人反感的美譽，但時代已經變了。每個勺子包含20克來自糙米，豌豆和南瓜的植物性蛋白質，6份來自有機水果和蔬菜的綠色蔬菜，多酚，來自椰子的omega-3脂肪酸以及消化酶和益生菌，以提高吸收和生物利用度。我絕對在vega sport中找到了我的首選蛋白粉。他們錯誤地指出蛋白質的來源無關緊要。無論您是想為飲食增添風味的純素食主義者還是純素食主義者，或者您是尋求基於植物的競爭優勢的運動員，基於植物的運動營養都將幫助您最大限度地提高飲食以獲得最佳性能！目前，基於動物的蛋白粉仍占主導地位，占我們分析的蛋白粉產品的四分之三。

乳清蛋白是迄今為止最流行的蛋白粉形式。但是，只要您均衡飲食，就很可能滿足您的基本蛋白質需求，素食主義者和外展推廣的執行主任傑克·諾里斯說。然而，與基於乳製品的蛋白質補充劑相比，基於植物的補充劑目前似乎研究較少，需要進一步研究以了解個體（大米，豌豆，大麻等）的作用。這種豌豆混合物的價格僅為一美元多一點，每20克蛋白質含有100卡路里的熱量，因此價格便宜，熱量低。發芽或發酵也可以增強營養。拆開蛋白質粉以查看它們之間的比較可能是一件棘手的事情。每份巧克力味具有150卡路里的熱量，21克蛋白質，4克脂肪和13克碳水化合物。該資源可簡化確定能量，蛋白質，維生素和礦物質需求以及監測碳水化合物和脂肪攝入量的過程。

Myprotein素食主義者混合物是由一個知名品牌製造的，但是我們沒有對其進行測試，因為它不是香草味的。