California Gold Nutrition, Creatine Monohydrate, Unflavored, 16 oz (454 g): 一水肌酸, 肌酸

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產品名稱： California Gold Nutrition, Creatine Monohydrate, Unflavored, 16 oz (454 g), 產品數量： 16 oz, 0.57 kg, 12.4 x 12.2 x 12.2 cm
產品分類： 特定條件的配方, 一水肌酸, 肌酸, 肌肉生成劑, 運動營養, 不含麩質, 非轉基因, 無大豆, 由第三方審核的Cgmp註冊（認證）工廠生產, Gmp質量保證, 由Gmp認證工廠生產, 無人造香料, 分析證書, 香港, California Gold Nutrition CGN, Sports Nutrition, Muscle Builders, Creatine, Creatine Monohydrate, Condition Specific Formulas, Gluten Free, Non Gmo, Soy Free, Produced In A 3rd Party Audited Cgmp Registered (Certified) Facility, Gmp Quality Assured, Produced In A Gmp Certified Facility, No Artificial Flavors, Certificate of Analysis, Muscle, Supplements, HK

California Gold Nutrition SPORT肌酸，一水肌酸，無味粉，德國採購，配方包含：無麩質，無GMO，無大豆，由經過第三方審核的cGMP註冊（認證）設施生產，100％黃金保證，肌酸是在肌肉細胞中發現的天然化合物。研究表明，肌酸可以幫助增加瘦肌肉，減少肌肉疲勞並增強身體或運動表現。 California Gold Nutrition SPORT肌酸粉具有德國來源的一水化肌酸，可以添加到電解質/水合/耐力飲料，蛋白質奶昔，代餐粉，增重劑或冰沙中，沒有添加人工甜味劑沒有人工香料沒有添加糖沒有添加天然香料沒有粉末狀植物油否非乳製奶精否添加顏色否GMO否增稠劑否糊精否填充劑否氫化植物油，請SBD鏟下。混合它。喝吧就是這麼簡單，經過iTest測試，質量確認：分析證書，HerbshopHK博客：肌酸補充綜合指南。

儘管長期補充肌酸對於健康個體是安全的，但它可能不適合患有腎臟問題或其他相關疾病的人。結果表明，肌酸組的無脂肪量增加。綜合補充肌酸的價格與最佳營養和Muscletech鉑肌酸的價格相近。但是，當應用於肌酸時，這種想法是錯誤的。這是我們審查過的最昂貴的肌酸補充劑。問題是，無論是否使用肌酸，大多數運動員的肌酐水平都升高。每天服用5至15克一水合肌酸可以幫助您提高舉重，加速沖刺，並看到肌肉質量和肌肉力量的更快增加。

由於我的鍛煉包括舉重和快速爆發能量的鍛煉，所以我每天都在服用肌酸。酪蛋白蛋白質需要更長的時間來消化和吸收，這意味著它可以在很長一段時間內為您的肌肉提供營養。它通過增加肌肉中的磷酸肌酸儲備來起作用。補充肌酸也可能有益於受傷的運動員。一項研究表明肌酸對免疫系統具有潛在的積極影響。一些健美運動員認為，氨基酸補充劑可能有益於肌肉發育，但在已經包含足夠蛋白質攝入量的飲食中，無需食用此類補充劑。由於肌酸一水合物支持肌肉能量和耐力，因此它是對運動員，健美運動員和健身愛好者的絕佳補充。您可能會想到，關於肌酸負荷的精確方法，不同的研究人員和性能專家會提出不同的建議，但是總體策略是相同的：短期內攝入高劑量的肌酸，然後在維持階段降低攝入量。如果您是新手，並且想知道絕對有效的方法，請選擇最古老，最可信賴的形式：一水肌酸。相比之下，如果您購買了25公斤的麻袋，則同樣的1克肌酸只需支付$ 0.02。

此退貨政策僅適用於通過野獸體育網站beastsports購買的物品。這些發現是新穎的，因為當時還沒有其他研究注意到在補充了肌酸的抗力訓練過的參與者體內在細胞和亞細胞水平上的這種改善。長期補充肌酸可增強阻力訓練過程中肌肉力量的進步。肌酸乙酯（Cee）是另一種肌酸一水合物變體，聲稱具有更好的體內吸收率和更長的半衰期。肌酸乙酯（鹽酸）就是一個例子，肌酸與葡萄糖結合的葡萄糖酸肌酸也是如此。最壞的罪犯：人體要塞超高級肌酸，每份記錄了33克添加的糖分。此外，肌酸對於初學者和更高級的舉重運動員都有好處。

一水肌酸, 肌酸: California Gold Nutrition, Creatine Monohydrate, Unflavored, 16 oz (454 g)

您可以找到許多不知名的作者寫的關於與肌酸補充劑有關的健康問題的博客文章。為了解決這個問題，許多補品還含有芳香化酶抑製劑和dht阻滯劑，如菊花膠和4-雄甾烯-3,6,17-三酮。一些研究表明，與單獨結合蛋白質或碳水化合物的肌酸相比，食用含有蛋白質和碳水化合物的肌酸的效果更大。該鍛煉前補充劑包含血管活性化合物和2克的無用肌酸一水合物的混合物，可提高性能和恢復能力。但是，他們還提供範圍更廣的健康補品，其範圍從運動營養擴展到心臟健康，消化支持，免疫支持等等。那是因為肌酸和蛋白質以不同的方式起作用。這些膠囊的每份包含3克肌酸和氨基酸的混合物，以幫助提高機能和恢復體力。

我所知道的是科學似乎說長期補充是安全的。運動後食用乳清蛋白與提高恢復能力和增加肌肉質量有關。肌酸補充劑適合所有人-從日常健身愛好者到鐵桿運動員和健美運動員-都是為肌肉鍛煉和恢復而量身定制的。服用肌酸和飲酒沒有已知的不良反應。答案參見第二章，涉及肌酸的科學。合成雄激素作為設計師的補充。這些膠囊每份含750毫克的肌酸鹽酸鹽，可幫助您加強鍛煉並幫助肌肉恢復。換句話說，如果您定期運動，肌酸將使您的肌肉生長。研究發現，肌酸與咖啡因的結合確實增加了血液中的乳酸，而單獨的肌酸和單獨的咖啡因卻沒有。對於尋求幫助改善其表現的運動員，我們建議使用cullucor的肌酸粉。肌酸是研究最多的運動補品之一，它具有增強肌肉，將力量和表現推向新高度的能力。

加州黃金營養CGN肌酸一水合物條件特定公式：膳食蛋白質補充劑對健康老年人的鈣排泄的影響。市場上有許多不同形式的肌酸，但是一水合肌酸是最便宜，最有效的。評論：這些gnc品牌的純一水肌酸膠囊有120粒裝，一瓶5粒。相比之下，僅需幾秒鐘即可彈出一些肌酸膠囊並繼續前進。總而言之，肌酸鹽已顯示出比厘米不穩定。碳水化合物能幫助肌酸雖然很棒，但肌酸也能幫助碳水化合物。每份含有5克肌酸一水合物，是在美國通過cgmp和nsf認證的工廠生產的。補充形式的肌酸是在商業實驗室中合成生產的。

對您而言，最重要的是，並非所有肌酸補充劑都是相同的。在這種情況下，補充劑是蛋白質，肌酸和葡萄糖的組合。有很多肌酸使用者很樂意分享他們的經驗。肌酸是當今可用的研究最多的補品之一。肌酸補充劑將幫助您的身體產生更多的能量，從而在短時間的高強度運動中減少疲勞。它在想要建立瘦肌肉質量，增強性能和增強力量的人中很受歡迎。通過成為考試加會員，您將可以訪問所有最新的營養研究。但是，尚不知道使大腦攝取最大化的理想肌酸劑量。它還有助於減少脂肪量，同時防止失去瘦肌肉。答：肌酸負荷是一種補充策略，旨在盡快盡快增加肌內肌酸水平，然後以較低的劑量維持體內高水平的肌酸。

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在評估作為天然補品攝入的肌酸的安全性時，保持公正是很重要的。每份這種濃縮的肌酸鹽酸鹽補充劑均含750毫克肌酸，以幫助增加力量和力量。有限的證據表明，存在於3種產品中的鎂螯合肌酸的作用與一水合物形式相似，但可能不會導致水分增加。為了提高吸收，應將肌酸與葡萄糖含量較高的任何飲料（例如葡萄汁）一起服用。匯總研究發現，與單獨服用乳清蛋白和肌酸一起進行運動不會增加肌肉或力量。在購買肌酸之前做出明智決定的唯一方法是對這種天然物質有很多了解。在那一周之後，再給他們服用安慰劑或5克肌酸，持續11週。這些策略似乎是使肌肉飽和並從cm補充中受益的最有效方法。

短跑運動員，排球運動員和摔跤運動員等強力運動員使用肌酸來提高爆發力和重複進行高強度運動的能力。一次又一次的測試表明，只要您與信譽良好的品牌一起使用，它絕對是安全且合法的補充。肌酸將幫助女性以瘦肌肉代替脂肪，此外，在舉重和其他爆炸性運動中，肌酸也會使女性變得更強壯。產品詳細信息什麼是肌酸一水合物粉末？不要使用任何膳食補充劑來代替常規護理，也不要作為推遲就醫療問題就醫的理由。肌酸最古老的形式是上面所列的第一個：肌酸一水合物。總體而言，上述研究表明，補充肌酸可能是一種有效的策略，可以在受傷後的康復期間維持總肌酸池，並減輕長時間的耐力訓練所致的肌肉損傷。一些營養學家建議，較高的鈣排泄可能是由於蛋白質引起的腸道中鈣的吸收相應增加。與先前的肌酸負荷有關，與長期睡眠剝奪有關的認知功能障礙可在某種程度上減輕。它看起來像肌酸和咖啡因有助於耐力運動，例如跑步，騎自行車，跑步機和短跑，但不適用於諸如臥推和膝蓋伸肌的力量運動。通常，口服肌酸補充劑會導致體內肌酸水平升高。

不過，通常情況下，您一天可以散佈大約三劑肌酸，從而獲得補充肌酸的所有好處。