California Gold Nutrition, Gold C, Vitamin C, 1,000 mg, 240 Veggie Capsules: 流感, 咳嗽

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Elwood pc，lee hp，st leger as，baird m，Howard an：預防和改善普通感冒的維生素c隨機對照試驗。經常推薦在感冒期間使用維生素C。研究人員得出結論，維生素C補充劑未能減少正常人群的感冒發病率，這表明常規的大劑量預防措施不能合理地用於社區。定期的補充試驗表明，維生素C可以減少感冒的持續時間，但是在已進行的少數治療試驗中，維生素C並沒有得到證實。 35名參與者被計數了兩次，因為他們報告了兩次藥感冒。我是素食主義者，用它來獲取我的b族維生素，這對於素食主義者在不補充的情況下尤其難以攝取。因此，我們無法將受試者的初始維生素C狀態與其他研究進行比較。迄今為止，尚未確定鋅在減輕普通感冒症狀的嚴重程度和持續時間方面的作用。確定了與維生素C在普通感冒誘發的哮喘中的作用研究相關的三項研究（表1和2）。 4，消費者保健產品協會。儘管通常認為維生素C是安全的，但已報導了高劑量服用時的不良反應。無論如何，安慰劑的作用和速激肽不能輕易解釋參與者患普通感冒時發現的維生素C的作用。普通感冒沒有公認的定義。

我每天服用9到25克維生素C，方法是在1升水中使用一個茶匙（8克），再加上1/4茶匙的碳酸鉀和1/4茶匙的碳酸氫鈉，以部分中和酸度。一些維生素C片劑和粉末中含有黑接骨木漿果。迄今為止，還沒有公認的一般有效的治療措施可用於治療流感或一般的病毒性疾病。作者得出的結論是，這種草藥可顯著減少感冒的持續時間，並改善感冒症狀的嚴重程度。除了定期服用coq10（100Mg qd）外，還指示患者開始服用高效能的多種維生素和礦物質（1Qd）。美味的，高效能的維生素C和鋅補充劑，由接骨木花所促進，可支持免疫健康，傳統上被用於緩解西方草藥中的普通感冒和流感，花粉熱和鼻竇炎的症狀。一些感冒藥和多種維生素配方中含有鋅，鋅是一種礦物質，可導致體內100多種酶促反應。維生素C劑量少於建議的最低每日攝入量。這表明維生素C的給藥與支氣管敏感性的正常化有關。一些研究發現維生素C可以預防肺炎，而其他研究則發現維生素C的治療有益於肺炎。需要更多研究維生素c在普通感冒誘發的哮喘中的作用。

補充維生素c是至關重要的，但是尤其是當我們的免疫力可能會受到損害的風險時，例如在感冒和流感季節。對於咽喉疼痛，伴隨不安，最初的吞嚥會更糟，但隨後的吞嚥和溫熱的液體會緩解；症狀可能是由冷空氣或聲音緊張引起的。對於預防性和治療性試驗，對感冒症狀的持續時間持續有益，但治療效果一般不明顯。我知道應該按照包裝上的使用建議使用藥物，並且我確認要為此購買。這篇綜述的重點是關於以下方面的預防功效的當前知識：鋅，維生素c，紫錐菊製劑，大蒜和進行物理措施。她測試了我的維生素C水平，強烈建議我從高於平常的劑量開始服用以提高維生素C水平。我應該何時在24s白天/晚上緩解咳嗽，感冒和流感？鑑於有證據表明維生素C可緩解普通感冒症狀，並且有系統的綜述，如果哮喘患者因呼吸道感染引起的哮喘加重發作，則對哮喘患者進行個體化維生素C檢測可能是合理的。

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但是，如果全天服用較大劑量，可能會減輕症狀並縮短感冒持續時間。考慮到存在的多種哮喘表型，考慮維生素C是否可能影響其他哮喘表型是很重要的。所有這些證據證實了抗壞血酸對病毒感染的有效性。確定了三項干預研究，這些研究提供了有關維生素C對普通感冒誘發的哮喘的影響的信息。相比之下，充足的睡眠可以保護您免受疾病，包括普通感冒。根據蘇格蘭的一項研究，在感冒期間，您每天需要約6克來阻止白細胞維生素C水平的下降。儘管每天服用維生素C補充劑，額外劑量的維生素C可能會使一些患普通感冒的患者受益。基於普通感冒的平均持續時間，應用漏斗圖評估所有9項研究的發表偏倚。因此，在調查期間發生三次或更多次的普通感冒發作相當於每年約一次或多次。

由於普通感冒通常是由一種呼吸道病毒引起的，因此抗生素是無用的，因此其他潛在的治療選擇對公共衛生具有重大意義。用大蒜補充劑預防普通感冒：雙盲，安慰劑對照調查。此外，補充維生素c似乎能夠預防和治療呼吸道和全身感染。在自然界中，抗壞血酸只是整個維生素C複合物的一部分（外環）。研究人員還發現，定期服用維生素C補充劑可以稍微減少普通人群中感冒症狀的持續時間。你從已經生病的人身上感冒。因此，維生素C給藥後pc 20值之間的密切聯繫不能僅通過隨機變化來解釋。底線：維生素C並不是普通感冒的靈丹妙藥，但對於那些悶悶不樂，喉嚨痛和感冒的人來說，它可能有一些潛在的好處。我已經這樣做了35年，只能回憶起持續超過48小時的三回流感。通常認為在短時間內服用增加量的維生素C是安全的。疲勞，容易瘀傷和牙齦出血是維生素C缺乏症的早期跡象，維生素C缺乏症發生在坦率的壞血病發展之前很久。

加州黃金營養公司CGN抗壞血酸感冒咳嗽：硒也可能是最差的糖尿病補品之一。有一種普遍的傳統觀念，即普通感冒的症狀與身體的涼爽有關。證明其抗感冒和流感功效的研究非常有限。不同劑量和配方的維生素c。在我們的受試者停止補充維生素C一年後，維生素C組對普通感冒的免疫力有限。另一項針對日托兒童的研究發現，服用乳桿菌和雙歧桿菌特定組合的兒童出現的流感樣症狀更少。通過數學模擬，作者得出結論，如果不斷輸注維生素C，可以用作獨立的藥物根除病毒/細菌感染。沒有明確的跡象表明不同方案或維生素C劑量的相對益處。因此，只有醫生為您開出處方藥時，我們才能提供增加數量的處方藥。 Emergen-c可能值得作為一般的免疫增強劑，但尚不能確定它是否可以幫助預防或治療普通感冒。說明：作為膳食補充劑，每天服用兩次素食膠囊，最好隨餐和飲水服用，或按照醫療保健專家的指示服用。

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山梨酸是維生素C的合成類型。所以實際上不是維生素C
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服用多種維生素或鐵補充劑
每天3丸
1000 mg
健康從業者建議和研究表明，我們每天至少需要服用2gms才能獲得維生素C的好處。<推薦給成年，上班族。通常，我需要維生素C來恢復健康並預防感冒。當我得到足夠的維生素C時，我會感覺更堅強，可以一次做任何事情，也很容易早起-不累。