California Gold Nutrition, HydrationUP, Electrolyte Drink Mix, Tropical Fruit, 20 Packets, 0.17 oz (4.8 g) Each: 電解質, 水合

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產品名稱： California Gold Nutrition, HydrationUP, Electrolyte Drink Mix, Tropical Fruit, 20 Packets, 0.17 oz (4.8 g) Each, 產品數量： 20 Count, 0.14 kg, 13.5 x 8.4 x 7.1 cm
產品分類： 電解質, 水合, 運動補品, 運動營養, 素食主義者, 素食主義者, 無麩質, 非轉基因, 無大豆, 由經過第三方審核的Cgmp註冊（認證）工廠生產, Gmp質量保證, 由Gmp認證工廠生產, 證書分析之, 香港, California Gold Nutrition CGN, Sports Nutrition, Sports Supplements, Hydration, Electrolytes, Vegan, Vegetarian, Gluten Free, Non Gmo, Soy Free, Produced In A 3rd Party Audited Cgmp Registered (Certified) Facility, Gmp Quality Assured, Produced In A Gmp Certified Facility, Certificate of Analysis, Sport Supplements, Supplements, Supplement, Sports, Nutrition, HK

California Gold NutritionHydrationUP，電解質混合飲料/可提供5種口味，柑橘，葡萄，果汁飲料，混合漿果和熱帶水果，含維生素C和E的低熱量電解質，無添加糖，人造色素，風味，或甜味劑，易於使用的便攜式單一服務包裝，適用於素食主義者和素食主義者，配方包含：無麩質，無GMO，無大豆，由經過第三方審核的cGMP註冊（認證）設施生產，100％金保證，HydrationUP使您的水合作用達到一個全新的水平。這種易於使用的飲料混合物可增加電解質，維生素C和E的攝入量。該混合物熱量低，不添加糖，人造色素，調味劑或甜味劑；只需混入您的水中或添加到水瓶中並搖勻即可，iTested，質量確認：分析證書，HerbshopHK博客：鍛煉後補充電解質的方法。

它具有電解質和碳水化合物基，基本上就是出汗後流失的東西。聰明的運動員也有補充和加油的策略。為了達到所有恢復目標，運動飲料的攝入應與提供足夠的碳水化合物，蛋白質和其他恢復所必需的營養的食物和液體相輔相成。一份報告發現，與安慰劑相比，使用運動飲料的12項研究中有9項表現出更好的性能。大多數標準運動飲料每8盎司含有50-110毫克（200-460毫克/升）的鈉。尚不清楚整合其他組件以改善運動表現的證據；例如，使用富含dha的飲料並不能直接改善運動表現，而是通過減少運動引起的氧化損傷，應有助於運動後恢復。我們審查了數十種電解質片和補充劑，以找出最好的。

我做了研究，試圖找到補充鉀的食物，發現除了某些食物中的鉀以外，其他所有食物（運動飲料等）中的鉀含量也相對較低。這種粉末的等滲配方包含電解質和葡萄糖的混合物，旨在像靜脈滴註一樣有效地吸收。運動員在知道禁止運動員名單中列出的阿波納植物運動產品中沒有任何成分時，會感到百分百舒適。在鍛煉過程中，保持滲透性並保持滲透性，以保持力量輸出，提高耐力並避免抽筋。但是，如果您不使用更多的水和電解質進行稀釋，您的身體將從其他急需它們的區域吸收這些物質，並將其轉移到消化系統中以處理濃縮的簡單醣混合物。我不確定這是否是亞馬遜故障或最佳營養的問題，但是我的一個容器洩漏了包裝盒中的粉末。這些東西是電解質平衡的天賜之物。同樣，如果僅進行體重訓練，即使您在健身房花費一個多小時，也可能無需使用運動飲料。

由於這些棒狀能量棒方便攜帶，它們對於多日比賽或賽事可能是有用的補充，可為您提供咖啡因的增強，並幫助您在旅途中補充電解質。我總是必須將其與維他命混合使用以得到任何類型的水分。對於運動員和活躍的成年人，通過積極的營養策略進行不安全的減肥方法是一個問題。問：因為我的孩子們都很活躍並且從事運動，所以水合物對孩子安全嗎？我想給他們作為運動飲料的替代品嗎？來了解一下，我們每天要飲用超過1000卡路里的運動飲料，只是為了保持適當的水分，而我們不想與人造甜味劑一起飲用運動飲料。艾蘭（酸奶，加水而不是鹽混合，可以添加電解質）-但我在鍛煉過程中不會喝。概述運動飲料包含水和電解質，例如鈉和鉀。每包確保快速水合的電解質粉均包含用於水合的電解質和益生元，以支持消化系統健康。 1 St耐力efs是添加了bcaas（支鏈氨基酸）的高電解質運動飲料。當溫度升高時，您的水合作用就需要騰飛，要喝足夠多的液體以免水份不足，這可能是一件艱苦的事情。甜菜粉也是必不可少的，它確實有助於身體補充水分和恢復健康。我的一些症狀是疲勞，大量出汗和脫水。答：從營養上講，抽筋源於電解質的不平衡，電解質的消耗和/或脫水。

電解質, 水合: California Gold Nutrition, HydrationUP, Electrolyte Drink Mix, Tropical Fruit, 20 Packets, 0.17 oz (4.8 g) Each

儘管有幾種不同的品牌可用，但市場上主要運動飲料的功效可能並沒有很大差異。如果您觀看體育比賽，您可能已經看到運動員在比賽之前，比賽期間或比賽之後喝著顏色鮮豔的飲料。 Tru hydate所含電解質是領先運動飲料的兩倍。我們使osmo在運動前和運動期間為您帶來最佳的保濕效果，並幫助您在運動後快速恢復健康。儘管對運動飲料進行了大量研究，但一些人質疑這些研究的有效性。實際上，脫水對應於重量克分子滲透壓濃度以及血液系統體積的變化。儘管針對運動或表演的飲料種類繁多；運動飲料專門設計用於提供碳水化合物，電解質和液體的適當平衡，以充分促進運動並提供水分來補充水分。我像鍛煉許多bcaa補品一樣，將它混合起來以to飲。我們許多人都可以從使用電解質片和補品中受益。

最近幾週告訴我，我應該更認真地對待電解質！這些數據與目前的文獻沒有區別，迄今為止，該文獻尚未提供足夠的證據來支持這種飲食補充劑對身體機能的有益作用。運動飲料的流行品牌包括gatorade和circledr ;、 powerade和circledr;以及所有體育和社交圈；以及其他。為確保運動員確信自己使用的補品不含違禁物質，koda能量膠和koda電解質片均由Hasta進行了第三方批次測試。許多體育管理機構對於使用補充劑來幫助支持運動表現都有嚴格的規定。是否建議使用阿邦植物運動產品的特定運動或活動？可以使用幾種品牌的運動飲料，但是它們對身體的影響可能沒有很大的不同。該程序證明，每批帶有知情運動徽標的補品和/或原材料均已通過lgc的世界一流的運動反興奮劑實驗室進行了違禁物質測試。此外，許多飲料可以像運動飲料（包括白開水）一樣有效地為您的身體補水。我們看了其他20種電解質片和補品。

加州黃金營養CGN水化電解質：我們美味的配方可以輕鬆補充我們全天和運動中損失的電解質。 Bscg測試了包括wada，nfl，mlb，nhl，nba，mls，pga，lpga和ncaa等體育團體禁止的207多種藥物。它還含有鉀，鉀不是一種特別有用的電解質，但其含量如此之低，以至於幾乎不影響飲料的滲透性。電解質失衡非常輕微的人可能沒有任何症狀。未開封的商店請確保在室溫下能快速水合電解質粉袋。因此，我購買這些藥是為了改善皮膚質量，並在飲食中加入高效抗氧化劑。這些膠囊中的電解質是從100％天然植物原料中提取的，包括姜，藻類，櫻桃和椰子。它還給你帶來了刺激，而且你不再渴了，所以我認為在運動飲料中喝酒是一件非常好的事情。我知道我的汗水超過了這些數字，而且我知道如果我不能適當地補充水分，我會頭疼，也就是說，無論在鍛煉期間還是在鍛煉之後，我都要在飲料中添加電解質。影響運動員對水合作用表現的主要因素是環境溫度。與水或電解質飲料一起使用可滿足您的保濕需求。

會導致肌肉性能下降並開始出現脫水症狀。史蒂夫從事運動營養行業近三十年，以及在營養加油和補充方面的20多年獨立研究，使他對運動員可獲得的眾多產品選擇有著無與倫比的熟悉度。研究表明，即使是輕度的脫水也會破壞您的腦力。我能夠在困倦的時間裡保持精力充沛，而我從來沒有感到崩潰或頭痛，這在大多數能量補充劑中都是如此普遍！過多的水消耗會導致所謂的稀釋性低鈉血症，或血液中鈉和電解質的稀釋水平過高。一種多功能便攜式電解質補充劑，可幫助您快速而完全地水合，而無需任何糖，防腐劑或人造成分。這些可溶解的片劑通過補充電解質來保持水分，並與咖啡因一起使您保持健康。在運動飲料中，在過去的十年中，包含健康油的功能性脂質富集飲料的開發有了很大的增長。這種粉末狀的電解質補充劑利用細胞運輸技術（Ctt）的突破性科學技術，可將鈉，鉀和葡萄糖的特定且健康的比例迅速傳遞到您的血液中。使用生物鋼，您可以獲得相同的電解質補給，而糖的含量卻不差。

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除味道外，這種電解質粉還可以幫助我度過更多精力。對於亞軍，我們選擇了nuun水合電解質飲料片。鍛煉後主要是頭痛，身體疼痛和過度脫水。膽電解質功能性運動飲料，特別是含有glc-fru和鈉的電解質，可以通過維持新陳代謝和優化吸水率來改善運動表現，這一點已被廣泛接受。在決定運動飲料是否對您有益時，有幾個因素需要考慮。此外，其中一些與特定飲食方案具有100％的相容性，例如，選擇含有蛋蛋白（特別是蛋清蛋白）的功能性飲料是因為它們具有較高的eaas含量且不含乳糖，而運動飲料則含有大豆，小麥，豌豆蛋白是最好的素食選擇，不含乳糖和膽固醇，而後者也不含麩質。耐力運動員對液體和電解質的需求不同，尤其是在更長，更高強度的訓練課程和比賽中。通過出汗，運動員會失去水分和電解質，特別是鈉和氯化物以及少量的鉀。但是，長時間使用大量運動飲料的運動員應格外注意牙齒衛生。

一些運動飲料還含有咖啡因，可以提高性能。當您因脫水而損失5％的體重時，您的表現可能會下降多達30％。運動飲料的確切營養成分有所不同，但它們通常包含相似量的碳水化合物和電解質。