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California Gold Nutrition, Omega 800 by Madre Labs, Pharmaceutical Grade Fish Oil, 80% EPA/DHA, Triglyceride Form, 1000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels: Omega-3魚油, EPA DHA

California Gold Nutrition, Omega 800 by Madre Labs, Pharmaceutical Grade Fish Oil, 80% EPA/DHA, Triglyceride Form, 1000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels Review

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產品名稱: California Gold Nutrition, Omega 800 by Madre Labs, Pharmaceutical Grade Fish Oil, 80% EPA/DHA, Triglyceride Form, 1000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels, 產品數量: 30 Count, 0.06 kg, 8.9 x 5.1 x 5.1 cm
產品分類: Omega-3魚油, Omegas EPA DHA, 魚油, 補品, 無麩質, 非Gmo, 無大豆, 由經過第三方審核的Cgmp註冊(認證)工廠生產, Gmp質量保證, 由Gmp認證工廠生產, 分析證書, 香港, California Gold Nutrition CGN, Supplements, Fish Oil, Omegas EPA DHA, Omega-3 Fish Oil, Gluten Free, Non Gmo, Soy Free, Produced In A 3rd Party Audited Cgmp Registered (Certified) Facility, Gmp Quality Assured, Produced In A Gmp Certified Facility, Certificate of Analysis, Omega, Epa, Dha, Omega-3, HK

加利福尼亞黃金營養Omega 800藥用級魚油,僅使用德國加工的KD-Pur IFOS 5星級濃縮魚油濃縮液,每1000毫克軟膠囊800毫克EPA / DHA-一天一粒軟膠囊!首選的甘油三酸酯形式和無膽固醇,支持心血管健康和健康的炎症反應/過程,美國加利福尼亞州生產的30種魚明膠軟膠囊(不含豬和牛),配方包含:無麩質-無GMO-大豆,第三種經方審核的cGMP註冊(認證)設施,iTested質量確認和100%金保證,Omega-3s EPA和DHA是心臟健康必需脂肪酸,有助於支持心血管健康以及健康的炎症反應和整個過程。加利福尼亞黃金營養公司生產的Omega 800僅使用德國加工的KD-PUR IFOS 5星級魚油濃縮液,專門為尋求超濃縮,每日一次軟膠囊給藥的個人設計。每劑Omega 800均提供最高質量的魚油,且具有不少於800毫克的EPA / DHA,且具有最佳的總體價值,iTested,質量確認:分析證書,HerbshopHK博客文章:Omega-3脂肪酸, Omega-3s和免疫力,Omega-3s,維生素B和阿爾茨海默氏病,了解有關KD-Pur技術的更多信息:。

藥店和在線超市出售魚油和磷蝦油補品。產品評論:魚油和omega-3脂肪酸補充劑評論(包括磷蝦,藻類,魷魚,綠唇貽貝油)。北歐自然人自豪地從獲得fos可持續認證的漁業中獲取我們所有的魚類,而我們所有的omega-3油產品也都獲得了fos認證。對於心臟健康,您可能已經聽到很多關於魚油補充劑好處的討論。取而代之的是,它逐漸溶解在腸道中更為溫和的環境中,在該環境中會發生Omega-3的消化和吸收。女性身體狀況良好,但經測試,儘管飲食非常清潔且幾乎沒有加工食品,但其歐米伽6 /歐米伽3的比例卻很不平衡?最好的歐米茄3補充劑是什麼?然而,在這五個隊列的綜合分析中,未發現與阿爾茨海默氏病相關的其他11個基因的載脂蛋白基因型或多態性不會改變魚類攝入與認知下降風險之間的逆向關係。在魚油方面,它已被證明對甘油三酸酯有效,但對其他油脂卻作用不大。一些專家警告說,它可能與藥物產生負面影響,或加劇健康問題。但是,大規模隨機試驗的證據不足以支持使用omega-3 pufa補充劑預防2型糖尿病患者的心血管疾病。魚油補充劑有液體,膠囊和藥丸形式。

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服用磷蝦油和魚油形式的omega-3補充劑似乎沒有任何明顯的副作用。嗨,vin,我8歲的女兒吃了1顆矢車菊熱帶雨林動物,其中含有550毫克魚油,100毫克dha和24毫克epa。正確服用魚油通常是安全的。使用任何營養補充劑的安全警告,請在使用前告知您的醫療保健專業人員。對於患有冠心病的個體,建議使用更高水平的omega-3。另一項對2,674名2型糖尿病參與者進行的45項隨機對照試驗的薈萃分析發現,補充omega-3(400-1,800 Mg /天,持續2周至2年)可導致甘油三酸酯,vldl-甘油三酸酯的血藥濃度小幅下降,ldl-膽固醇和vldl-膽固醇。您對這種生活方式的看法是什麼,我兒子正在服用這種補充劑。據報導,至少有1例孤立的omega-3脂肪酸缺乏症。然而,一些接受富含魚油配方食品的早產兒血漿aa濃度降低,這與體重降低(但長度和頭圍沒有降低)有關(214、215)。美國心臟協會(Aha)由於對心血管有好處,因此對epa和dha提出了建議:沒有冠心病或心肌梗塞病史的個體每週應食用兩次油性魚;對於已經診斷出患有冠心病的人來說,治療是合理的。現在,基於藻類的補品可同時提供epa和dha。

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單獨補充omega-3可能無法解決問題,但總體上是個好主意。強化食品,包括某些品牌的雞蛋,酸奶,果汁,牛奶,大豆飲料和嬰兒配方食品,也可能含有omega-3。全部用橄欖油,黃油或榨汁機壓榨的椰子油烹製。在這裡沒有任何醫療要求,但我相信這些補充劑在使我的數字達到健康水平方面發揮了重要作用。 Omega-3補充劑可能有益於魚類消費量低的人或具有非裔美國人遺產的人。但是,一些較早的研究表明,高脂肪魚或魚油補充劑的飲食可能會降低罹患某些癌症的風險。藻油是omega-3的極佳來源,尤其是對於素食主義者和素食主義者(22,23)。從食物中獲取Omega-3脂肪酸總是比補充營養更可取。基思很高興有機會撰寫有關補品的文章,因為許多補品對他的生活產生了巨大的影響。庫珀曼說,在那些不定期吃魚的人中,這種補品似乎可以幫助治療關節炎,乾眼症,結腸癌和乳腺癌,抑鬱症以及可能的認知能力下降。如果使用醫生給您的或處方開給您的任何藥品或藥物,則在使用任何營養補充劑之前,您必須諮詢有關醫生或具有同等資格的醫療保健專業人員。一些最佳來源:正大種子和亞麻籽,每湯匙分別含有2600 mg和2300 mg的omega-3。魚油絕大多數為ee形式。

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有關omega-3的更多信息,請查看自然標準網站上提供的信息。補充Omega-3脂肪酸治療患有註意力不足/多動障礙症狀的兒童:系統評價和薈萃分析。對這些試驗的匯總分析發現,補充omega-3 pufa對重大心血管事件,心血管疾病死亡率,全因死亡率或全因死亡率和因心血管原因住院的綜合終點風險沒有影響。儘管一些研究表明人體可能會更好地吸收磷蝦油,但其他研究發現魚和磷蝦油之間沒有區別。三文魚,沙丁魚,鯡魚,鯡魚和魚肝是天然魚油的最常見來源。潰瘍性結腸炎:在活動性潰瘍性結腸炎患者中補充魚油的七項隨機對照試驗報告,至少一項結局指標得到了顯著改善,例如皮質類固醇使用量減少,疾病活動性評分改善或組織學評分改善。沒有美味可口的軟糖含有足夠的omega-3,它的包裝巧妙,可愛,並低聲細語。值得注意的是,目前正在進行一項為期7年的多米諾骨牌試驗隨訪,以評估孕期補充dha對兒童智商和認知發育的各種指標的影響(E.

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另一項薈萃分析在3,637名兒童中進行了9項試驗,包括3項在出生後繼續補充omega-3 pufa的產婦的試驗,發現產前補充劑對任何過敏風險,喘息和/或哮喘風險均無影響(7項試驗) ),兒童的濕疹風險(六項試驗),過敏性鼻炎的發展(兩項試驗)和兒童食物過敏的風險(三項試驗)。磷蝦油來自一種名為蝦的小蝦狀動物,名為磷蝦。該試驗的目的是檢查高dha(佔總脂肪酸的1%)或標準dha水平(佔總脂肪酸的0.3%)對出生至出生2至4天的足月兒直至足月的影響他們的心理和精神運動發育的正確年齡(平均持續時間,9.4週) nt,在18個月和7歲時評估校正年齡。動物研究表明,dha是視網膜正常發育和功能所必需的。除了魚油以外,可能還有上面列出的多種維生素或特定維生素,還有其他建議嗎? E,干預組和對照組之間沒有差異(被檢查者除外),沒有證據表明用omega-6 pufa代替飽和脂肪酸對主要chd事件(Mi和突然死亡),總chd事件,冠心病死亡率和全因死亡率。由於無法進行變質測試,因此我們無法在要求所有產品都經過所有測試的報告中保留北歐天然的終極歐米茄。

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加州黃金營養CGN Omega-3魚油:但是,人們服用了3克(G)的磷蝦油和1.8克魚油,這可能意味著一個人幾乎需要服用兩次磷蝦油和魚油一樣多,以獲得相同的好處。美國心臟協會建議無證的人每周至少吃兩次魚(最好是油性魚)。我把這種補品換成亞麻籽油補品。 omega-3和心臟健康的最一致證據是它們降低甘油三酸酯水平的能力。儘管有檸檬味,有些狗還是會吃人魚油液。純化的魚油往往幾乎沒有味道,製造商通常會純化該油以消除汞。但是,如果沒有包含它們的海洋生物的更大背景,omega-3就會在人類新陳代謝和現代營銷的噪音中迷失。最後,據報導,對補充omega-3脂肪酸的反應,hba1c略有下降,但對血糖控制的其他指標沒有影響,尤其是空腹血糖,空腹胰島素,連接(C-)肽和胰島素測量抵抗性。但是,請確保補充劑中確實包含其說明的內容,並特別注意epa和dha含量。鄉村生活的歐米茄含有從加拿大原始大草原上生長的植物製成的種子油,以及來自冷水魚類(包括鳳尾魚,鯖魚和沙丁魚)的魚油。

California Gold Nutrition CGN Omega-3 Fish Oil

由於這種非平凡的逆轉換效率,補充dha可能代表魚油的替代品,以增加epa,dpa和dha的血液和組織濃度(請參閱補充)。據美國國立衛生研究院稱,食用含金槍魚和鮭魚等油性魚類比補品可以提供更多的營養成分,並顯示出心臟健康的改善。按照建議服用時,魚油補充劑通常被認為是安全的。總而言之,儘管目前尚不清楚一種補充劑是否優於另一種,但服用磷蝦油或魚油補充劑可以幫助提高一個人的整體omega-3脂肪酸水平。最新數據表明,定期服用魚油可能沒有那麼多好處。魚油的副作用和缺點是什麼?因此,提出給嬰兒配方食品補充足夠的dha以使配方食品餵養的嬰兒的血漿和細胞dha濃度達到母乳喂養嬰兒的血漿和細胞dha濃度。關於omega-3魚油的安全性,比劑量更重要的考慮因素是產品的氧化穩定性。

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避免使用信譽不好的供應商,因為越來越多的魚油正被不具有omega-3活性的油稀釋。北歐天然的終極歐米茄魚油產品是每份所審查產品中epa / dha含量最高的產品之一,這是一大優勢。歐米茄薑黃素是一種魚油混合物,在通常的北歐天然配方中添加了薑黃素,正乙酰半胱氨酸和穀胱甘肽。他們的無打fish魚油中含有an魚和沙丁魚,建議每餐每天服用兩粒軟膠囊。例如,每天喝20盎司盎司富含dha的配方奶的嬰兒將接受32至68毫克/天的dha和64至136毫克/天的aa。從長遠來看,使用魚油作為穀物飲食的補充品可能會耗盡維生素e,因此,某些狗可能最終也需要補充這種維生素e。 ω-3脂肪酸補充劑中不存在甲基汞的原因是汞在肌肉中而不是魚的脂肪中積累。

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長鏈omega-3脂肪酸二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸與血壓:一項隨機對照試驗的薈萃分析。觀察性研究:一些觀察性研究檢查了食用魚和pufa的攝入量與認知能力下降,癡呆和阿爾茨海默氏病風險的關係。僅僅一種補充劑,omega-3,可能並沒有太大作用。這種罕見的omega-3脂肪酸可能比其他omega-3脂肪酸在減輕炎症方面更為有效(16、17)。如果出於某種原因我的女兒決定開始吃更​​多的歐米伽3食物,而我仍然每天給她補充魚油,那麼飲食中攝入過多的歐米伽3對她有害嗎?

如何選擇Omega-3?分步說明。 ULTRAKONTSENTRIROVANNY魚油。更少的脂肪-更多的omega-3。為自己和父母。這種魚油是用溫水魚製成的。優質的歐米茄。 Omega-3藥品清潔度。我會告訴你如何服用以及如何加強。記載為甘油三酸酯形式。聞到來自冷水或溫水的“歐米茄”?歐米茄800。良好的構圖

這是成人Omega-3的絕佳版本。閱讀以下我的選擇說明時,您將理解它。所以你去了!如果您深刻理解了這個問題,但僅是籠統地了解了omega-3的好處,那麼Ayherbe上提供的選件數量可能會分散您的視線。如何在這個品種中導航?請按照說明進行操作。步驟1.如果您是素食主義者或絕對反對殘留有毒物質(在魚類製品中始終存在最大允許濃度),或者根本不攜帶魚類回味-在搜索“ Omega”中鍵入-3s from algae”(立即警告-這非常昂貴!)。如果以上都不適合您-輸入搜索“ omega-3”。步驟2。從停止處呈現的選項開始,其中omega-3來自小型海洋生物-鳳尾魚,沙丁魚,磷蝦(擬寫為魚油),而不是魚肝(擬定為SoD肝油)。首先,魚肝是蓄積性有毒物質(汞,鎘,二噁英等)。其次,在肝臟的製劑中將與維生素A和D平行。如果您與omega-3一起服用多種維生素,則可能沒有必要。步驟3.優先使用Omega-3膠囊。液態omega-3氧化的可能性更高。原則上,搜索可以立即設置魚油和膠囊的必要條件(結合步驟1、2和3),但是我繪製了所有階段,因此您的選擇是刻意的。步驟4.有關添加的信息,請參閱右側的標誌。總結EPA和DHA的含量-所有omega-3脂肪酸中最重要的。每日劑量的總量應為500-1000 mg。世界衛生組織建議的這種預防劑量。如果一次裝在一個膠囊中,那就算幸運了。通常,每日劑量為兩到三個膠囊500-1000 mg(DHA + EPA)。每日劑量中EPA和DHA的總量太低將需要您增加服用的膠囊數量。這將自動增加飲食中脂肪的消耗並增加Omega-3的實際價值。步驟5.優先選擇甘油三酸酯形式的藥物。以這種形式的Omega-3被最佳消化。磷蝦藻類和omega-3的製劑為甘油三酸酯形式。魚的製品應在杯子或說明中適當註明。如果不是這樣的註冊表,Omega-3最有可能是乙酯的形式。他同化了一些。好吧,如何?如果在完成所有5個步驟之後仍未在Madre Labs上選擇Omega 800,我會感到非常驚訝。 )也許唯一令您感到困惑的是-是否存在最大允許的重金屬濃度?有些人害怕(理應如此!),他們在體內的蓄積。但最低限度,它們將始終存在於魚類製品中。甚至那些自稱“最低”的製造商,甚至說缺乏它。安理會,在這種情況下是一個。與Omega-3飲料中的硒和鋅一起,它們可以中和有害的重金屬和其他有毒物質。此外,在這些微量營養素中,您的身體經常缺乏。更多評論-在我的頁面上。希望它可以幫助您選擇Ayherbe上最好的!如果您按YES,將不勝感激!

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越遠,我越喜歡這個版本的Omega-3。特別清楚的是,我了解我需要接起Omega-3父母。在這裡,這種選擇特別有趣,因為魚油中的礦物質酸EPA和DHA含量最高,這是我們在魚油中所需要的。這意味著要攝取的脂肪和膠囊的數量-最少。如果我們談論預防性接收,那麼讓父母完美的只是1粒膠囊,因為要讓他們服用很多“藥片”並不容易。我認為這一點對許多人都很重要。在這裡,我們Ultrakontsentrirovanny魚油。對於1克脂肪,要以800毫克EPA和DHA的混合物。那些。酸濃度為-80%。為了比較,最流行的omega-3藥物的濃度為30-60%。該製劑同時價格為1毫克,比其他流行藥物略高一點,但除了高濃度的Omega-3以外,還有另一個優點。包裝-不是很大,這意味著我們不應該花幾個月的時間花很多時間對很多人也很重要。一般來說,該藥物-非常有吸引力,尤其是至少具有很小的折扣。為了預防,每天只接受1粒膠囊。為了達到治療效果-最多3粒膠囊。通常,有關Omega-3的問題很多。魚油中的Omega-3是否可以被亞麻籽油中的omega-3取代?我應該選擇更便宜的Omega-3嗎? Omega-3需要多長時間?我需要服用Omega-3-6-9嗎?對於所有這些問題的答案,我在他的博客“永恆的青春”中收集了一篇文章(發布日期為2015年7月11日)。此外,我還有一個標籤為“ BADOVEDENIE”的博客,在這裡我可以通過簡單的方式了解很多巴達姆州的重要問題。我不僅在撰寫有關膳食補充劑的文章。我正在撰寫有關健身,瑜伽,宗教,身體和靈魂之美,古代文化之謎的文章,而我的博客已在網絡中廣受歡迎。同樣在我的博客中-減肥飲食補充劑和針對兒童的各種疾病的補充劑(請仔細閱讀頂部文章-所有最重要的鏈接)。最後,我製作了說明如何製作帳戶HerbshopHK的說明!也可以在我的博客文章或VKontakte的頂部查找她。要進入我的臉書,請在提款帽中單擊我的名字Marina-Haifa,在我的照片下方,單擊藍色鉛筆。或在Google或Yandex中搜索我的帖子!只需輸入搜索MARINA HAIFA!請找我!如果我的評論對您來說很有趣,請單擊下面的“是”。

最有用的是冷水魚,因此選擇魚油的重點是開采的區域。在說明中或標籤上查看:“用冷水魚製成”,“用挪威魚製成”,“用阿拉斯加魚製成”。冷流是抵禦生物型(蠕蟲,細菌等)危險的天然防禦。對於魚油的消費者而言,這僅意味著一件事:製造商可以負擔得起以減少原材料純化的過程,從而保留有用的物質。

我和內分泌學家一起讀到,一個好的歐米茄不應該在冰箱裡冷凍,而不要混濁,我不知道這些數據的確切科學可靠性,但是訂購的艾哈邁德歐米茄罐子中有一部分冷凍後變混濁,變白了。而該公司的歐米茄(右圖)在冰箱中放置一天后仍未完全改變,這種機理可以通過健康脂肪的淨化程度來解釋,因此,那些外觀發生變化的食物(如雜質,稀釋的食物等)會導致這種變化。

著名的照片模型霍利伍德貓女士Bri,或者通常代表波斯貓的Pussia貓代表來自California Gold Nutrition的Omega-3 :)當然,這是個玩笑!但是在每個笑話中都有一些真理!我會定期與我最喜歡的貓咪分享Omega-3。她也很有用。我刺破膠囊,每天一次向食物中滴幾滴。哦,我喜歡這個Omega-3!最重要的功能是這種OMEGA-3藥品的清潔度。我研究了證書,發現該添加劑在重金屬和細菌成分(包括更昂貴的成分)的純化程度上超過許多類似物。這種Omega-3甘油三酸酯形式。自然的支持者正在HerbshopHK上尋找它。甘油三酸酯的形式更接近於天然甘油三酸酯,儘管在DHA和EPA濃度下,甘油三酸酯更經常失去乙醇的形式。此處有用的EPA和DHA含量很高-每1克800毫克,即e.80%,非常方便,您每天可以服用1粒膠囊。如說明中所述,製造商設法以某種方式使這種藥物不含膽固醇。這讓我著迷。製造商可靠的自有品牌HerbshopHK用途:Omega-3的有益特性早已為人所知。對於美麗和健康是根本無法替代的。可以在臉部和頭髮的皮膚上看到接收的效果,正是這種效果完美地反映了整個生物體的狀態。同樣,當服用後眼睛變得不那麼乾澀時,也會明顯感覺到。減少膽固醇:高膽固醇是一個重大問題,但您可以並且應該使用它!在這次召回中,我將舉一個更加個人化的例子:我的丈夫經過長時間的勸誡,開始與卵磷脂一起服用Omega-3。在此之前,膽固醇升高,醫生甚至開了他汀類藥物,但由於副作用,配偶停止服用。因此,兩個半月後,膽固醇水平達到正常水平的上限!這讓我們非常高興!在我的適當營養小組中,我建議大家將Omega-3與卵磷脂結合起來!結果非常好!我的HerbshopHK檔案中有來自不同製造商的Omega-3和卵磷脂的評論。正確服用:每天。最好早上吃一頓飯。除了服用Omega-3外,建議服用卵磷脂,脂溶性維生素和微量元素,例如葉黃素,維生素A和E。Pusey試圖使本篇文章有趣並對您有用!我們的HerbshopHK輪廓上有許多秘密可以改善生活質量。祝大家美麗健康!

他們問在哪裡說歐米茄是甘油三酸酯的形式。裝有EPA和DHA內容物的罐子背面寫在方括號(如TG)中。這是甘油三酸酯形式的減少。

修剪後會聞起來

有人從用戶那裡寫道,這種歐米茄不是來自冷水魚。描述說的是秘魯和智利。我們打開地圖集和TP。秘魯和智利附近的電流流向秘魯和秘魯。來自生活在冷水中的魚的歐米茄真是太好了!還是我不對?

這種甘油三酸酯形式在效果上遠遠優於普通的Omega-3-無論它是否是安慰劑!

物有所值!

product氣時,該產品味道不好嗎?
您為什麼不考慮使用大包裝出售?我希望使用120-180粒軟膠囊來節省廢塑料瓶。
這100%無轉基因嗎?它只說甘油是維生素E呢?轉基因大豆?
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我了解魚油的純度由術語“藥物”(高EPA)表示。 N DHA。好的魚油會使聚苯乙烯泡沫塑料杯融化,但這種泡沫不會。完全沒有反應。為什麼?這是假貨嗎?還是“製藥”一詞只是a頭?還是這是劣質的魚油?
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公式中使用的魚是野生捕獲的嗎?


我同意購買更大尺寸的產品
是的,它不含GMO,配方中不含維生素E。對我來說,這是在HerbshopHK上推薦的最好的omega-3產品。我使用它,因為它是第一次出現在這裡。膠囊中包含的產品具有IFOS純度證書。確實是最好的產品。
常見的食用油脂中的脂肪酸成分稱為甘油三酸酯。標籤上的所有酸和油均形成甘油三酸酯。希望這會有所幫助。
我在您一個月前問了這個問題,也許您沒有看到。有一個粗魯的人一直在發送同樣的未經教育的答案。這就是我剛剛對他們的答复:“請自學!“無轉基因生物”和“無轉基因生物”的定義在法律上有所區別。請用Google對其進行搜索,並停止發送未經培訓的答复。我本人通過電話聯繫了格雷斯公司。據稱是“最純正的E”的製造商。他們清楚地告訴我,它是由轉基因大豆製成的!他們聲稱,將其放入離心機後,就沒有轉基因生物了。我的答復是:如果您告訴他們最終產品不含豬肉,那麼一個宗教人士甚至是素食主義者是否會吃豬排製成的產品,並通過離心機?那甚至沒有任何意義。因此,對這個粗魯的人輕率地回答:在您進行自己的研究之前,您不知道自己在說什麼,所以請保存!
我認為將其存放在冰箱中是個好主意。因為它來自魚類,所以可以長期保存,減少魚腥味。
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我從來沒有聽說過好的魚油會使聚苯乙烯泡沫塑料融化(為什麼會這樣?),我可以確定該產品是高質量的。用魚油,查看它是否是好產品的一種方法是切開或刺穿膠囊。油不應該聞到或嚐到腥味-如果確實如此,那是酸敗的跡象。我有一個專攻營養和補充劑的精神病醫生和自然療法專家,他們對此產品表示了讚許。
這是成人產品,不適合兒童使用,因為它不是膠囊狀的液體,您可能想嘗試給孩子使用ChildLife-Cod-Liver-Oil-Natural-Strawberry-Flavor-8-fl-oz-237-ml因為我的兩個孩子都在10和13歲那年進餐。
我想不是,但我是第一次訂購該產品。我需要幾個月的時間來看看它是如何工作的。