Cardiovascular Research, Magnesium-Potassium Taurate, 60 Capsules: 鎂, 礦物質

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產品名稱： Cardiovascular Research, Magnesium-Potassium Taurate, 60 Capsules, 產品數量： 60 Count, 0.09 kg, 8.4 x 5.1 x 5.1 cm
產品分類： 鎂配方, 鎂, 礦物質, 補品, 香港, Cardiovascular Research Ltd, Supplements, Minerals, Magnesium, Magnesium Formulas, Magnesium Supplements, HK

膳食補充劑，牛磺酸鎂-鉀是一種科學設計的補充劑，其中含有大量生物可利用形式的營養豐富的必需礦物質大鎂和鉀。每個膠囊均包含完全反應的螯合物，如牛磺酸鎂和牛磺酸鉀*。該產品不含玉米，大豆，酵母，小麥和其他常見的過敏原，*正在申請專利。

如果您正在閱讀該產品的評論，那麼您必須知道自己需要鎂！鎂是人體執行各種重要功能所必需的重要礦物質，包括參與正常的蛋白質合成和300多種基於酶的反應。通常，我有一些患者對營養補充劑，維生素和礦物質有疑問。研究已經將鎂缺乏症與一系列健康並發症聯繫在一起。只有兩項前瞻性研究檢查了與鎂攝入量有關的心力衰竭風險。許多食物中的鎂含量很高，包括堅果和種子，深綠色蔬菜，全穀物和豆類。患有慢性腎髒病（Ckd）的人：礦物質和骨骼代謝異常在腎功能受損的人中並不少見，並且與心血管疾病和死亡的風險增加有關（29，30）。

有人告訴我鎂片，所以我繼續購買了該產品。一些服用其他形式的鎂補充劑的人經常會出現胃腸道副作用，包括氣體，腹脹，腹瀉，便秘或這些症狀的組合。與任何補品一樣，攝入過多的鎂會引起不愉快甚至有害的副作用。這可能構成了一種潛在的機制，鎂可以通過這種機制在預防代謝異常中發揮作用。 （儘管這種劑量的鎂遠高於安全上限，但由於藥物的通便作用，某些鎂未被吸收）。通過檢查鎂包裝背面的補充成分標籤，您可以檢查每份有效劑量以及可能包含的任何其他成分，例如調味劑，填充劑或粘合劑。萊納斯保羅研究所支持最新的鎂攝入量數據（男性每天攝入400至420毫克，女性每天攝入310至320毫克）。所以我給你留下了一個漫長的障礙）讓我意識到我有鎂缺乏症。

為了正確吸收鎂，我們的飲食中需要大量鎂，再加上足夠的維生素B6，維生素D和硒來完成工作。您的身體嚴重依賴鎂來實現多種功能。它是緩解壓力的解藥，是最有效的放鬆礦物質，它可以幫助改善睡眠。鎂補充劑有多種形式，其中一些可以比其他形式吸收更好。在通過測試並通過質量認證的產品中，cl選擇了價格低（每丸僅6美分），吸收良好且化學形式穩定的鎂的首選。碳酸鎂：也稱為菱鎂礦，它與您的胃酸一起製成氯化鎂，這是一種出色的抗酸劑，高劑量時具有通便作用。各種形式的鎂利用腸道1中不同的攝取部位，整個腸內的鎂吸收率為40％。乳酸鎂：這種形式源自乳酸，用於治療胃灼熱，消化不良和鎂缺乏症。反應後的鎂通過提供鎂（蘋果酸二鎂），檸檬酸鎂和甘氨酸鎂來利用三種獨特的吸收途徑，以增強吸收，提高利用率和胃腸道（Gi）舒適度。如果您擔心鎂含量低，請向您的醫生進行血液檢查。

鎂, 礦物質: Cardiovascular Research, Magnesium-Potassium Taurate, 60 Capsules

大多數鎂補充劑僅使用單一來源的鎂，這很容易使單一吸收途徑不堪重負，並限制了大劑量鎂療法的攝取。一些干預研究已經檢查了補充（口服）鎂後細胞內鎂濃度的增加是否有助於降低患病偏頭痛的頻率和嚴重程度。我正在做酮飲食，需要補充以保持電解質平衡。 44如在家族性低鎂血症伴高鈣尿症和腎鈣質沉著症中所指出的，claudin-16 / paracellin-1的突變會損害厚的上升肢體中鎂的被動細胞旁再攝取。最近對28項研究的綜述得出結論，補充鎂可以降低血壓，膽固醇水平和空腹血糖，從而對2型糖尿病患者的某些心髒病危險因素產生積極影響。他說，通過攝入最適量的鎂，也許可以降低缺乏維生素D的風險。補充產品中砷的唯一可用指南是提案約65提案對總砷中無機成分的限制。總結鎂補充劑可以改善許多健康指標，例如血壓和血糖控制。沒有正確的伴隨礦物質攝取的鈣會導致鈣在您的身體中四處遊走，無法進入骨骼，而只是沉積在您的關節中。

結果表明，接受額外硫酸鎂治療的女性，麻醉（8項研究）和感覺阻滯（6項研究）持續時間更長。此外，需要鎂來激活維生素d。無論如何，這種補品還處於初期，所以我不能從補品與焦慮症中獲得確切的結果，但是我可以說自從我開始服用該藥以來，我一直睡得更好，晚上才感到更加放鬆。兩年前，我在研究自然幫助和我兒子的adhd時了解了鎂的鎮靜作用。參與碳水化合物和脂質合成的幾種酶需要鎂才能發揮其活性。在一項針對73684名絕經後婦女的女性健康倡議觀察研究中，與攝入鎂相比，每天攝入422 mg / d以上的女性的基線髖骨礦物質密度高3％（而全身骨礦物質密度高2％）。每天攝入少於206 mg的女性。另外，經常的劇烈運動會導致尿液和汗液中鎂的流失。鎂攝入量和2型糖尿病風險的大多數研究都是前瞻性隊列研究。研究人員說，鎂是人體中第四大最豐富的礦物質，僅次於鈣，鉀和鈉。我訂購它是因為它是我想要的劑量中最便宜的鎂補充劑。 -使用自動充值功能，您可以永久鎖定我們的優質補充產品的折扣。

心血管研究有限公司的鎂配方：如果我不服用鎂，我只是沒有相同的能量。您的身體所需的鎂必須來自外部來源。鎂有助於減輕抑鬱和焦慮嗎？ sarris說，如果您想補充，大多數人應該服用100至300毫克的氨基酸或檸檬酸鹽螯合劑，它們更容易被人體吸收； majumdar說，大多數人每天服用250至400毫克。鎂被用作鎂缺乏者的膳食補充劑。我讀過鎂缺乏症很罕見，但大多數人也沒有得到足夠的鎂。當腎功能衰竭患者的透析液中鎂濃度增加時（從1到2 meq / l，持續28天），血清鈣化傾向也降低。高鎂飲食包括健康的全食，例如全穀物，堅果，種子和豆類。我讀到鎂對孕婦是安全的，所以我決定嘗試一下。儘管均衡飲食通常可以滿足一個人所需的所有鎂，但是由於疾病或某些藥物的治療而失去鎂的患者可能仍需要補充鎂。在美國製成的膳食補充劑，每天服用2片或遵醫囑。四種鎂製劑的生物利用度。儘管降低的骨礦物質密度（Bmd）是骨質疏鬆症的主要特徵，但骨膠原蛋白基質和骨礦物質成分的其他骨質疏鬆性改變可能會導致骨骼變脆並更容易骨折。

經歷偏頭痛的人的血清和組織鎂含量低於未經歷頭痛的人。鎂缺乏症可能會使胰島素抵抗惡化，胰島素抵抗通常是在2型糖尿病之前發展的。在graff等人報導的鎂比較研究中。最好專注於健康，均衡的飲食，以滿足鎂的日常需求，並使用補充劑作為備用，但要在醫學監督下進行。表2列出了一些鎂含量相對較高的食物，以及其鎂含量（毫克）。儘管維生素會使礦物質遠離聚光燈，但礦物質對於健康同樣至關重要。飲食中蛋白質的攝入可能會影響鎂的吸收。另一方面，胰島素抵抗可能導致低鎂水平。

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33，34補充鎂可以顯著逆轉病患者對維生素D治療的抵抗力。對9項隨機對照試驗的薈萃分析發現，在asah後進行鎂治療可顯著減少血管痙攣，但不能預防神經系統惡化或降低死亡風險。 6種產品每份記錄的鎂含量超過500毫克。鎂的化合物很多（檸檬酸鹽，乙酸鹽，葡萄糖酸鹽，氧化物等），但是氯化鎂具有最低的穩定常數，可提供最高的生物利用度。鎂是人體中200多種酶的成分，還參與肌肉收縮，神經衝動，能量代謝和蛋白質形成。與地西epa相比，鎂療程可顯著降低反復發作和孕婦死亡的風險。它由純淨的元素鎂製成，並與獲得專利的黃腐酸複合。研究人員還說，一些研究還發現，與鎂攝入量較低的人相比，鎂攝入量較高的人骨礦物質密度更高，骨質疏鬆的風險也較低。首次開始補充時，應用後可能會發麻。此外，尚不清楚懷孕期間患有嚴重先兆子癇的婦女是否有必要延長產後鎂的使用，以降低分娩後子癇的風險。補充鎂的組的尿中脫氧吡啶啉的水平降低了約41％，而對照組（未補充）降低了5％。

回來確認我鎂缺乏。當用作治療劑時，通常建議每天250至600毫克的劑量服用鎂（這與成人的每日攝入量約400毫克相似）。隨著年齡的增長，我們失去了適當吸收鎂的能力，而我們的身體需要鎂來滿足許多需求。