Carlson Labs, Chelated Magnesium, 180 Tablets: 鎂, 礦物質

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產品名稱： Carlson Labs, Chelated Magnesium, 180 Tablets, 產品數量： 180 Count, 0.32 kg, 7.4 x 7.4 x 13.2 cm
產品分類： 鎂配方, 鎂, 礦物質, 補品, 無麩質, 無糖, FDA監管設施, 香港, Carlson Labs, Supplements, Minerals, Magnesium, Magnesium Formulas, Gluten Free, Sugar Free, FDA Regulated Facility, Magnesium Supplements, HK

螯合劑可增強吸收，膳食補充劑，促進心血管健康和肌肉功能，無麩質，無糖，無防腐劑，藥效和質量保證，是FDA管制的設施，鎂是必不可少的礦物質，對許多重要的身體機能，包括保持適當的心律，神經系統功能以及鈣和鉀的正常利用。鎂與甘氨酸（人體營養中的重要氨基酸）螯合，以促進吸收。

3數據還表明，農產品（尤其是蔬菜）在上個世紀經歷了礦物質含量的下降。大多數鎂補充劑都會給您帶來災難（A.由於植物性鎂包含多種形式，因此有助於避免猜測要攝取哪種鎂。西方飲食中普遍存在鎂缺乏症，因為穀物是鎂的貧乏來源。感到很可笑的是，更多的醫生沒有充分了解鎂的益處，因為我們一直在常規醫學中使用鎂。使用這種補充劑，我可以舒適而健康地入睡，但是習慣上鎂的攝入量較低或損失過多由於某些健康狀況，長期酗酒和/或使用某些藥物可能會導致鎂缺乏症，這些狀況也受到鎂缺乏症的影響，但是，從補品中攝入大量鎂會導致胃腸道疾病，例如如腹瀉，噁心或痙攣。每天所需的鎂量有幾種不同的定義：系統地回顧了1,396項中的七個隨機試驗患有子癇的婦女比較了硫酸鎂與地西epa（一種已知的抗驚厥藥）治療圍產期結局的效果。我注意到這種鎂鹽雖然可以使我頭痛！

我會盡力而為-檸檬酸鎂對我的生活質量產生了巨大影響。當我的醫生告訴我由於腎功能低下而停止服用補品時，我感到很驚訝。對於成年男性，鎂的建議飲食津貼（Rdas）高於ul。通常，含有膳食纖維的食物會提供鎂。多年來試圖在許多製劑中服用鎂補充劑，但由於胃腸道不適，因此不得不放棄它們。我如何輕鬆比較補品中的成分？後一項研究表明，鎂可能會對葡萄糖耐量和胰島素敏感性產生其他影響，這超出了低鎂血症患者血清鎂濃度的正常化範圍。鎂補充劑的劑量過高會導致腹瀉，噁心和腹部絞痛。隨著鎂消耗的進行，pth分泌減少到低濃度。我們還包括了我們的頂級建議，例如周氏營養公司生產的這種強效鎂丸。最後，一項對超過475,000名參與者的13項前瞻性研究的薈萃分析報告說，鎂攝入量較高的人，包括中風，非致命性心肌梗塞和chd在內的總心血管事件的風險降低15％。杏仁，菠菜和腰果是鎂含量最高的食物。鎂補充劑會產生不利的副作用，並干擾其他藥物的功效。

在通過測試並通過質量認證的產品中，cl選擇了價格低（每丸僅6美分），吸收良好且化學形式穩定的鎂的首選。 。由於鎂的毒性，已經描述了一種稱為缺血性結腸炎的疾病，該疾病可導致腸道永久性損傷。補充鎂已被證明對情緒有穩定作用。在開始服用補充劑或對現有藥物和補充劑常規進行任何更改之前，請務必諮詢您的醫生。下面，我們回顧了睡眠中最好的鎂補充劑。通常，檸檬酸鎂是補充的好選擇。 44如claudin-16 / paracellin-1的突變所損害，厚的上升肢體中鎂的被動副細胞旁攝取被削弱，正如在家族性低鎂血症伴高鈣尿症和腎鈣化病中所指出的那樣。有關肥胖症和2型糖尿病流行病的公共衛生問題以及鎂在葡萄糖代謝中的重要作用已導致科學家研究鎂攝入與2型糖尿病之間的關係。

鎂, 礦物質: Carlson Labs, Chelated Magnesium, 180 Tablets

55，78- 81儘管大多數骨質疏鬆症的治療和預防研究都集中在增加鈣和維生素d的攝入量上，但一項研究82顯示，鎂的攝入量最高（男性為420毫克，女性320毫克）具有更高的骨密度和更低的骨質疏鬆症風險（圖3）。穀胱甘肽是一種重要的抗氧化劑，其合成需要鎂。但是，目前尚無證據表明服用鎂可以改善重症或重傷患者的結局。而且，最近的發現表明，僅在給藥後14天，我們的植物基鎂在腦脊液中的離子化鎂含量明顯較高。但是，需要更多的研究來了解服用鎂補充劑是否可以預防或治療骨質疏鬆症。儘管許多人沒有達到建議的鎂攝入量，但缺乏營養的症狀在其他健康人群中很少見。 14，76，77發現膳食鎂攝入量與骨礦物質密度之間存在正相關。儘管需要更多的研究，但鎂補充劑似乎可以有效地控制2型糖尿病患者的血糖。此外，據報導與代謝綜合徵相比，患有代謝綜合徵的患者血清鎂濃度更低（18、19）。

如果與鈣通道阻滯劑一起使用，靜脈注射鎂可能會抑制鈣進入平滑肌細胞並導致低血壓和肌肉無力（E。購買鎂​​補充劑時，請選擇含鎂的品牌。案例研究表明，口服鎂有望緩解這些後期症狀，即磨牙症。在此之前，我曾嘗試過不同品牌和類型的鎂，但後來發現自己腹瀉或精神振奮，狂奔。鎂缺乏症很少見，但大多數人也沒有得到足夠的鎂，我們體內約有一半的鎂存在於我們的骨骼中，一旦製成，atp必須將其自身附著在鎂離子上才能被身體使用；每一個atp分子中都含有鎂； i級證據支持在預防和治療許多常見的健康狀況（包括偏頭痛，代謝綜合徵，糖尿病，hyp）中使用鎂血脂異常，哮喘，經前期綜合症，先兆子癇和各種心律不齊。研究已將鎂缺乏症與一系列健康狀況相關聯，包括阿爾茨海默氏病，2型糖尿病，心血管疾病和偏頭痛。

Carlson Labs的鎂配方：儘管在這些偏頭痛試驗中未發現嚴重的不良反應，但服用鎂補充劑的人中有19％至40％的人報告了腹瀉和胃刺激性。鎂缺乏症的多方面和廣泛的病理學。在我們的體內，鎂主要存在於我們的血清和紅細胞中。膳食參考攝入量：鈣，磷，鎂，維生素D和氟化物。我們為男性和女性配製了檸檬酸鎂和氧化物500毫克配方，以幫助提供這種重要的礦物質。鎂的劑量為每天約243至973mg。然而，在另一項安慰劑對照研究中，對69名患有偏頭痛發作的成年人進行的一項安慰劑對照研究表明，每天服用485 mg鎂可以降低偏頭痛的發生頻率。至於血糖，一項重大研究發現，每天增加100毫克的鎂攝入量可使糖尿病風險降低15％。除了補充毫克，重要的是要注意一些會影響毫克指數的飲食因素。

健康的鎂含量可以保護新陳代謝健康，穩定情緒，控制壓力，改善睡眠並有助於心臟和骨骼健康。迄今為止的研究發現，補充鎂可以維持健康的血壓水平。說明：建議用法：作為膳食補充劑，成年人每天需要吃兩個軟糖。鎂儲備被您的心臟保存在其中一個腔室中。另一項包括參與者的糖尿病風險或糖尿病風險的試驗的薈萃分析表明，支持鎂補充對胰島素抵抗指標有益的證據在鎂缺乏的受試者中要強於血清濃度正常的受試者。鎂。在一篇新的評論文章中，研究人員強調獲取足夠的這種礦物質的重要性，這種礦物質有助於維生素D的代謝或活化，因此可以被人體使用。維生素d在腸道吸收磷酸鹽和鎂以影響最終骨骼礦化過程中也起著關鍵作用。大量的前瞻性隊列研究已經研究了鎂與血壓之間的關係。雖然大多數研究都集中在鈣在骨骼健康中的作用，但鎂對於健康的骨骼形成也是必不可少的。在fda審查的情況下，鎂補充劑通常會升高由陰莖引起的血清鎂水平低下。

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下面討論了使用鎂的藥理學劑量治療特定疾病的方法。但是，在超過58,000名患者中進行的一項較大的安慰劑對照試驗中，發現在懷疑的心肌梗塞後24小時內用靜脈內硫酸鎂治療的患者在5週內的死亡率沒有顯著降低，從而導致了對該治療功效的爭議。我以前服用過天然鎂，但對250mg的劑量感到失望，因為這太低了，無法滿足我的需求。如果補充鎂以減輕缺乏症，它可以作為鎮靜劑，降低血壓並改善胰島素敏感性。一些干預研究已經檢查了補充（口服）鎂後細胞內鎂濃度的增加是否可以幫助降低受影響個體偏頭痛的發生頻率和嚴重程度。但是，補充鎂並不能改善葡萄糖穩態的其他指標，例如糖化血紅蛋白（Hba1c）濃度，空腹和葡萄糖負荷後的胰島素濃度，以及胰島素抵抗的度量。在臨床實踐中，通過飲食和補充來優化鎂的狀況似乎是一種安全，有用且有據可查的針對多種醫學狀況的療法。研究表明補充鎂可以改善睡眠質量，尤其是在睡眠不足的人中。老年人更容易缺鎂。

鎂的吸收效率隨口服鎂配合物的類型而變化，這可能解釋了矛盾的結果。