Cellucor, Whey Sport Complete Performance, Chocolate, 1.92 lbs (873 g): 乳清蛋白, 運動營養

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產品名稱： Cellucor, Whey Sport Complete Performance, Chocolate, 1.92 lbs (873 g), 產品數量： 1.92 lb, 1.03 kg, 22.4 x 12.7 x 12.7 cm
產品分類： 乳清蛋白混合物, 乳清蛋白, 蛋白質, 運動營養, 無麩質, 無大豆, NSF認證, 香港, Cellucor, Sports Nutrition, Protein, Whey Protein, Whey Protein Blends, Gluten Free, Soy Free, NSF Certified, Amino Acids, HK

來自C4的製造商-美國排名第一的鍛煉前品牌，多合一鍛煉後，2.5克肌酸，2克谷氨酰胺，無麩質，無大豆分離蛋白，天然和人工調味，飲食補充劑，30克蛋白質，18份，NSF認證運動，Cellucor運動系列系統，1個預備：鍛煉前的能量，C4運動，在運動前30分鐘服用，可增強能量和精力，使您的鍛煉最大化，2後：運動後恢復乳清運動，在運動後30分鐘內消耗，可提供30克蛋白質，幫助您快速恢復體力並鍛煉肌肉。而且，它的味道也很棒！ 3全天：帶水合全天恢復，BCAA Sport應該全天消耗，以進行持續的肌肉恢復和水分補充，以最大程度地發揮鍛煉效果； NSF運動認證； NSF運動認證計劃可幫助運動員，教練和教練更多地了解選擇運動補品時的決定。該計劃獲得了NFL，NFL運動員協會，MLB，MLB運動員協會，PGA，LPGA和加拿大體育道德中心的認可，我們產品上的NSF認證標誌有助於各個級別的運動員自信地購買我們的補品。經過認證的補品必須符合嚴格的標準，包括全面的實驗室測試和對製造過程的廣泛評估。

碳水化合物，支鏈氨基酸和耐力：中央疲勞假說。我不是一個人，溫柔地進入那個美好的夜晚，不，我要踢又尖叫，這種蛋白粉是我計劃的一部分。攝取酪蛋白和乳清蛋白會導致抵抗運動後肌肉合成代謝下降。這些飲食補充劑的許多誘人之處在於可以增強蛋白質，而許多人並不需要。乳清蛋白如此昂貴是沒有道理的，如果您嘗試說出它除了貪婪之外的原因，那就不會飛到這裡了。對乳清的混合影響，因為乳清是一種蛋白質來源，因此會急劇增加（儘管乳清比其他蛋白質更能增加胰島素）。成分的質量：5，它們的無味乳清蛋白分離物就成分而言非常簡單。

有一個眾所周知的現象，稱為兔子飢餓，過去人們死於兔子的飲食中死了，因為它的蛋白質太重，沒有人體所需的足夠脂肪和其他營養。 Vega運動性能蛋白是另一個不錯的選擇，特別是對於想要素食主義者的耐力訓練者。他們比較了乳清蛋白補充劑（25 G蛋白，2,5 g脂肪和3 g cho）與卡路里等同的碳水化合物飲料（32,5 G cho）對接受過抗逆訓練的急性，完全身體抵抗力訓練方案，並在運動後10小時和24小時評估性能變量。 Fitmiss是專為女性需求而設計的一系列補品，而喜悅是他們的原始蛋白質產品。 Dymatize Nutrition聘請科學家來設計他們的飲料和補品，此外，他們在測試和質量保證上花費了很大一部分錢。牛奶蛋白和綜合運動訓練對高血壓的年輕肥胖女性主動脈血流動力學和動脈僵硬度的影響。我會推薦另一種草食乳清，它對於全年無rbgh的草食乳清具有更好的供應鏈。乳清蛋白具有天然存在的支鏈氨基酸（Bcaas）。多少蛋白質足以滿足健身目標？我們從正常食物中攝取的蛋白質不足以迅速修復這些肌肉。

我們首先從labdoor的蛋白質列表開始，該列表評估了最暢銷的蛋白質粉的含量。肉，禽，魚，豆類，豆腐，雞蛋，堅果，種子和牛奶都是人們需要的必需氨基酸的良好來源。 Optimum僅使用優質膠束酪蛋白作為其金標準酪蛋白，每份包含24克蛋白質以及5克支鏈氨基酸和5克谷氨酰胺和谷氨酸。它具有蛋白質，氨基酸和纖維的獨特混合物，可提供性能卓越的蛋白質補充劑。運動前蛋白質和水解產物的作用。如製造商所稱，這種組合有助於增強強度，而不是普通乳清蛋白粉。一項研究表明，與食用普通乳清蛋白的受試者相比，食用這種乳清蛋白粉的受試者能夠獲得70％的瘦肌肉。比那些服用安慰劑的人更多。 Dymatize iso100的口感稍有下降，每美元所含蛋白質含量比我們帶來的任何其他粉末都要高（600克蛋白質30美元）。這是一種劇毒金屬，雖然在某些情況下必須權衡相對風險才能做出決定，但是接受鍛煉後絕對不能攝入蛋白質飲料中的任何鎘絕對不是其中一種。邁克爾·哈布特山該蛋白粉經過數次微濾過程，以去除一些雜質並得到干淨的蛋白粉。

乳清蛋白, 運動營養: Cellucor, Whey Sport Complete Performance, Chocolate, 1.92 lbs (873 g)

因此，全天適當的蛋白質攝入時間或節奏可以優化抵抗訓練的結果。在其他蛋白質補充劑中，小型研究表明，乳清蛋白在增加肌肉質量方面可能具有優勢。顯而易見的是，應結合結果仔細考慮受試者的人群，營養習慣，在訓練日和非訓練日的劑量方案，能量和大量營養素的攝入以及運動週期或訓練計劃本身。乳清蛋白可能有助於體重增加或保持體重困難的人，例如老年人或艾滋病毒/艾滋病患者。急性運動刺激，特別是抵抗運動，以及蛋白質攝入都可以刺激肌肉蛋白質合成（Mps），並且在抵抗運動之前或之後消耗蛋白質會產生協同作用。補充產業組織負責任營養委員會科學和法規事務高級副總裁邵安德說，蛋白質粉和飲料對於青少年甚至孕婦都是安全的選擇。雖然labdoor為這種蛋白質的標籤準確性打出了很高的分數，但目前在亞馬遜上對這一蛋白質的評論好壞參半（62顆星中的五顆星中有4.1顆星）。

每個銷售含乳清產品的營養品公司都從一家乳製品製造商那裡購買原蛋白，而其中只有這麼多。這是跑步者最好的蛋白質粉品牌之一，它們的膠束酪蛋白慢效恢復蛋白。餐後刺激肌肉蛋白質合成與胰島素變化無關。顯著定義為總游離氨基酸超過總樣品質量的2.5％。您也可以添加益生菌補充劑，或嘗試將其他類型的乳清與酸奶混合，看看是否可以防止任何消化不良。每天2,000卡路里用於一般營養建議。現在，濃縮乳清蛋白是活躍人士的理想選擇。例如，在bsn瘦甜點和bsn核心系列syntha-6上貼上標籤，建議每天攝入1-4份，然後得出結論，或者根據需要滿足蛋白質或身體塑形/肌肉鍛煉的需要。許多乳清蛋白粉（特別是大公司）的標準配方將包括飼養場飼餵的轉基因玉米，轉基因大豆（根據一些報導甚至會扔糖或火雞糞）！雖然一桶蛋白質看起來很昂貴，但是乳清粉是最便宜的蛋白質形式之一。濃縮液是一種過濾較少的版本，其蛋白質（重量佔80％）比分離物少，另外還含有更多的脂肪，碳水化合物和乳糖。蛋白質時間對肌肉力量和肥大的影響：一項薈萃分析。與補充麥芽糊精的跑步者相比，補充了乳清蛋白的跑步者的ast和alt降低。

Cellucor乳清蛋白混合物：補充蛋白質對大學生足球運動員的肌肉表現和荷爾蒙變化的影響。蛋白質質量是對給定蛋白質來源提供足夠數量蛋白質合成所需必需氨基酸的能力的度量。另外，在強力或長時間耐力活動中及周圍的蛋白質消耗可有助於減少上呼吸道感染的發生率並改善免疫系統功能。我使用了生化天然乳清蛋白多年，當人們擔心蛋白質粉中含有高含量的砷，鎘，鉛和汞時，我寫信給該公司，詢問它們的蛋白質粉中是否含有這些毒素，但我從未收到回复。這種蛋白質的三重混合物包含特殊的酶，可以在災難降臨之前消化該蛋白質。任何從labdoor上獲得b級或以上的成績，並且使用乳清精礦製成的產品，對於我們的列表來說都是公平的遊戲。在耐力運動激烈期間或之後添加蛋白質可能會抑制與肌原纖維損傷相關的血漿蛋白質升高，並減少肌肉酸痛的感覺。

如果查看蛋白質粉的各種標籤，您會看到草食乳清分離物與傳統乳清蛋白分離物之間的大量營養素相似性（蛋白質，碳水化合物，脂肪）。您需要這些氨基酸來構建新組織，無論是紅細胞還是肌肉細胞。另外，據我所知，沒有任何一種乳清分離物比濃縮蛋白更容易使身體代謝！重要的是，這些結果並不能解釋為碳水化合物的施用對從事中等至大量訓練的運動員沒有潛在的影響，相反，碳水化合物的施用所帶來的好處似乎更有利地影響了肌肉糖原的恢復。刺激肌肉蛋白質的積聚。有沒有人在野生食品中使用過乳清粉？我多年來一直在使用Source Naturals真乳清。現在，食品是一家龐大的營養和補品公司，生產種類繁多的產品，包括多種款式的蛋白粉。健康鍛煉的個體沒有理由擔心此範圍內的蛋白質攝入不健康。蛋白質粉不應該比其他蛋白質粉更有價值，因為它的乳清粉來自草飼牛。給予人乳蛋白或其肽水解產物後，胃排空，胃分泌物和腸胃泌素反應。此外，重要的是要強調指出，在大多數引用的研究中，與安慰劑/對照相比，蛋白質乾預可帶來更大但非統計學意義的強度改善。

Cellucor Whey Protein Blends – 乳清蛋白, 運動營養 香港

每勺含13種生豆芽原料，每勺含20克蛋白質，以及蔬菜，健康脂肪，7克有機纖維，益生菌，酶以及21種維生素和礦物質。通過成為考試加會員，您將可以訪問所有最新的營養研究。然後，每個公司都添加其自己通常專有的配料混合物，包括調味劑，色素和其他配料（例如，額外的氨基酸或幫助消化蛋白質的酶），以產生最終的混合物，最後將其放入廚房櫃檯的水罐中。在攝入蛋白質補充劑的人群中發現了對急性厭氧能力和力量的中等有益作用，這表明與攝入碳水化合物飲料的人相比，恢復率可能有所提高。但是，也有很多方法可以通過使用不同的液體選項和/或組合幾種成分來製成美味的冰沙來增強蛋白質奶昔的風味。乳清蛋白對受過訓練的老年男性中單一重阻力運動的肌生長抑制素和細胞週期相關基因表達反應的影響。這種過濾方法可確保蛋白質的結構完整性，從而確保最終產品保持牛奶中發現的天然膠束結構。

在劇烈的循環訓練和恢復過程中補充蛋白質會影響骨骼肌和心率反應，但不會影響性能。蛋白質粉實質上是從動植物中提取的蛋白質的粉末狀形式，並與幾種氨基酸，維生素和礦物質混合在一起，為您提供完美的食物，有助於肌肉生長，並在您的日常鍛煉後幫助肌肉恢復。人們經常抱怨胃部不適或不得不去洗手間，便秘或水便，這些肌酸預鍛煉和商業乳清粉？因此，當要最大限度地提高蛋白質合成時，乳清攝入對於鍛煉前和鍛煉後的工作非常有用。 Jay robb帶我回去，因為我記得大約十年前使用了他的乳清和蛋白質棒。動物還以微量營養素補充劑動物樸素而聞名，也是重型起重器的乳清補充劑的家。我對其他乳清產品進行了詳盡的研究，驚喜地發現了軍團乳清。如您所見，確定超出蛋白質克含量的最佳乳清蛋白產品已成為一門科學。

當我打算購買一種新蛋白質時，我會尋找一些東西。