Citracal, Calcium Citrate, + Magnesium & Minerals, +D3, 120 Coated Caplets: 鈣加維生素D, 鈣

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產品名稱： Citracal, Calcium Citrate, + Magnesium & Minerals, +D3, 120 Coated Caplets, 產品數量： 120 Count, 0.23 kg, 6.1 x 6.1 x 12.2 cm
產品分類： 鈣加維生素D, 鈣, 礦物質, 補品, 香港, Citracal, Supplements, Minerals, Calcium, Calcium Plus Vitamin D, Vitamin D, HK

鈣補充劑，含鋅，銅和錳，對骨骼健康有好處，可以與食物一起食用，也可以不與食物一起服用，排名第一的醫生和藥劑師§推薦的鈣品牌，使用Citracal鈣和高水平的維生素D3可以抵抗骨骼老化，作為均衡飲食的一部分，一生中需要充足的鈣和維生素D，可以降低患骨質疏鬆症的風險。Citracal +鎂和礦物質是由檸檬酸鈣（另一種鈣）製成的：高度溶解，易吸收，可以§含或不含食物的食物，對您的消化系統保持溫和，§2015藥學時報調查。

有關建議的鈣攝入量並了解您已經從食物中獲取了多少鈣，請查看使用時的注意事項。 7-12鎂是人體中第四大最豐富的礦物質，僅次於鈣，鉀和鈉。系統評價：補充維生素D和鈣可預防心血管事件。補充鈣和維生素D對65歲以上男性和女性的骨密度的影響。維生素D的良好來源是蘑菇，雞蛋，強化牛奶，大豆飲料和鮭魚。這種機制應該是一種短期生存方法，但是現代人缺乏維生素D意味著它會被永久性地啟用。還需要進一步的評估，以評估高風險個體中每日較高劑量的維生素D與鈣的有效性和安全性，以預防骨折。較高的1,25（Oh）d與較低的尿鈣排泄量有關，這可能意味著用於骨骼的鈣儲存在其他地方。由14名成員組成的專家委員會收集了整個生命週期中維生素D和鈣代謝的背景信息。他們需要維生素K進行羧化才能正常運作。我定期服用多種維生素，魚油，鎂，鈣，維生素d和k，以及蛋白質補充劑。鈣和維生素d的輪廓增強漏斗圖中，對於任何骨折和髖部骨折，也有一些不對稱的跡象（補品中的圖10）。

將Chapuy研究與基於社區的研究合併在一起的薈萃分析通常發現，將鈣與維生素D結合是有益的，但是這些人群的異質性意味著此類合併是不合適的。此外，患有低密度骨密度或有這種風險的人（絕經前和絕經後婦女，被診斷患有其他骨骼疾病的人或服用某些藥物的人）應討論他們是否需要補充劑並監測維生素D的血液水平。在這6例中，有5（83％）47、50-53的偏見風險高，而1（17％）54的偏見風險低（補品中的圖6）。這一發現之所以有意義，是因為在這段時間附近，越來越多的實驗室研究表明維生素對實驗動物具有抗癌作用。鈣是一種天然存在於食物中的礦物質。有關維生素D的廣泛信息，請參見維生素D補充劑審查。如果您每天早晨服藥，則可能需要等待幾個小時才能服用補充劑。在購買和研究之前請先閱讀，我一直在尋找鈣來幫助我的骨骼，但這並沒有幫助，我想知道為什麼。 35- 39如果沒有足夠的鎂，可能無法獲得外源和內源性維生素D的最佳健康益處，因為維生素D的生物活性是依賴鎂的過程。

其他藥物可能會影響鈣和維生素d的組合，包括處方藥和非處方藥，維生素和草藥產品。鈣補充劑上的補充成分標籤有助於確定一份食物中的鈣含量。對於所有情況，我們根據事件和非事件的數量分析了未經調整的相對風險。維生素D的低濃度與鈣吸收受損，鈣平衡負值和甲狀旁腺激素（Pth）的代償性升高有關，這會導致骨骼過度吸收。公眾正在將主要的財政資源投入多種維生素，因此，無論結果如何，這樣的試驗都可能對公共衛生產生重大影響。這可能是補充劑使用的充分理由，即使它不能預防缺乏症以外的疾病。因此，必須確保消耗建議量的鎂以獲得維生素D的最佳益處。大多數人在正常飲食中會攝取足夠的鈣。在添加維生素D補充劑之前，請檢查您服用的其他任何補充劑，多種維生素或藥物是否含有維生素D。 88研究表明，鎂可能會影響pth的合成並決定維生素d受體的數量。因此，鎂水平不足會導致pth的合成和分泌減少，靶細胞中可用的維生素d受體數量減少。

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邊緣維生素和礦物質缺乏症，即使沒有明顯的臨床疾病也可能會大大降低生活質量或產生長期不良影響。我們建議不要每年服用大劑量（例如，500,000國際單位）的維生素D。僅在飼餵正常鈣飲食的大鼠中發現了維生素k和維生素d對腸道鈣吸收的累加作用。是的，維生素D毒性通常是在80 ng / ml以上的水平，會導致過多的鈣釋放到血液中。如果不進行測量，則假設所有受試者都富含維生素和礦物質是不安全的。維生素d促進了維生素k依賴性蛋白的生產，而維生素k則需要維生素k進行羧化才能正常運行。維生素d補充劑可以與食物一起服用，也可以不與食物一起服用，並且可以一次服用全量。用鈣強化的橙汁和非乳汁怎麼樣？

這種結果的一種解釋可能是，受維生素和其他抗氧化劑補充劑影響的生理系統是如此復雜，以至於僅添加1或2種成分的效果通常無效或實際上有害。國家骨質疏鬆基金會建議使用多種富含鈣的食物，包括奶酪，西蘭花，鮭魚，強化橙汁，強化豆腐和豆類。越來越多的隨機對照試驗證明，維生素D和K對絕經後骨質疏鬆症的綜合影響主要在日本進行，研究時間為8周至3年（表1）。要確定特定食物中的鈣含量，請查看營養成分面板的每日價值（Dv）。我們進行了薈萃分析，以估計隨訪時間最長的補充劑對cvd發生率，癌症發生率和全因死亡率的影響大小，方法是使用Stata軟件版本11,2（Stata corp，大學，站，得克薩斯州）。 spf低至8的防曬霜可將維生素d的產生減少95％。為了滿足當前建議的每日鈣攝入量（Rda），年齡在18至50歲的女性和年齡在18至70歲的男性需要1,000毫克（Mg）的鈣。

檸檬鈣+維生素D：每粒藥丸或咀嚼片可提供200毫克或更多的鈣。維生素d和k與骨骼和心血管健康之間潛在協同作用的簡化概述。儘管具有堅實的機械基礎，但維生素補充試驗的結果充其量還是令人失望的。長期補充β-胡蘿蔔素對惡性腫瘤和心血管疾病的發病率缺乏影響。對於補充或不補充鈣的維生素D降低骨折風險的有效性的現有證據有何疑問？正如其他人所評論的那樣，需要k2才能將鈣從血液轉移到組織中。我們都知道陽光對於獲取足夠的維生素D很重要，但是我們也被告知陽光會導致皮膚癌，因此我們要使用防曬霜。

底線：研究表明，服用鈣補充劑可以降低結腸癌和血壓的風險，以及減少脂肪和增加骨密度。補編中的第3節提供了個別研究的質量評估結果。 28-31、33、38這11項觀察性研究的選定特徵顯示在表28-54中，並在附錄2中顯示。鈣是生命所必需的礦物質。薈萃分析總共包括11份維生素d 39-49和6鈣加維生素d 47、50-54，薈萃分析還包括1因子設計rct 47。是否有從腫瘤中攝取過多鈣的危險？聲稱珊瑚鈣獨特的健康益處的主張已被抹黑。葉酸補充可以掩蓋維生素b12缺乏症。

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在2個試驗（43、44）中，專門研究了維生素d加鈣的補充，其中1個研究了cvd的發生率，但沒有發現效果。任何形式的鈣都是大塊的礦物質，因此我們測試的大多數藥丸都很大。一些研究表明，從乳製品和補品中攝入大量鈣可能會增加患鈣的風險，而另一項最新研究表明，總鈣，膳食鈣或補充鈣的攝入不會增加患前列腺癌的風險。哪些補品可以幫助治療便秘？腸溶補充劑比非腸溶補充劑好嗎？某些綠色蔬菜和其他食物中的鈣含量較低。鈣補充劑的不良事件：與鈣補充劑隨機對照試驗中心肌梗死自我報告錯誤的關係。實際上，服用補品的參與者患前列腺癌的病例較少。這些發現表明，與維生素D和k聯合治療比單獨使用維生素k更有效，尤其是在絕經後雌激素缺乏的早期階段。保持飲食中鈣和維生素D的含量以支持骨骼，肌肉和神經健康非常重要。

共有6個研究47、50-54比較了維生素D和鈣與對照（安慰劑或不治療）的分配對骨折風險的影響（表；補充資料中的6個） ）。然後，科學家開始發現各種各樣的組織中都含有蛋白質，這些蛋白質可以作為維他命的迎賓墊。結論是補品沒有價值。每天服用600毫克（如citracal）的緩釋鈣片會引發心髒病嗎？在大鼠中，在存在維生素k的情況下，1,25（Oh）d受體結合可發生γ-羧化反應。無需處方即可使用多種製劑（包括咀嚼和液體）和不同量的鈣補充劑。我們只考慮了包含維生素D的鈣補充劑。吸收鈣作為碳酸鹽和檸檬酸鹽，並對方法有一些觀察。在基於前瞻性人群的老年婦女opra研究中，25-羥基維生素d水平，身體活動，肌肉力量和骨折之間的關聯。