Clif Bar, Clif Energy Granola, Cinnamon Almond, 10 oz (283 g): 格蘭諾拉麥片, 早餐食品

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產品名稱： Clif Bar, Clif Energy Granola, Cinnamon Almond, 10 oz (283 g), 產品數量： 10 oz, 0.3 kg, 24.4 x 17.5 x 6.4 cm
產品分類： 格蘭諾拉麥片, 早餐食品, 穀物, 雜貨, 非轉基因食品, 美國農業部有機認證, 有機認證, 猶太潔食, QAI認證有機, 香港, Clif Bar, Grocery, Cereals, Breakfast Foods, Granola, Non Gmo, USDA Organic, Certified Organic, Kosher, Certified Organic by QAI, Foods, Breakfast, HK

持續能量營養，8 g植物性蛋白質，26 g全穀物，非轉基因食品，USDA有機食品，猶太潔食，QAI認證的有機食品，Clif Bar Family Foundation，以上所有營養信息均基於2 / 3杯裝，CLIF Bar and Company的創始人，加里（Gary）的混合物，蛋白質，全穀物，有機堅果和種子，在20世紀70年代，我是高原地區的野外嚮導，這意味著我也要負責食物。大多數行程為10到14天，大約每次行程的一半，人們都會對晚餐感到厭倦（在偏遠地區，晚餐只能帶給您很多創造力）。但是我注意到，每個人都期待格蘭諾拉麥片吃早餐。因此，我開始用我認為人們會喜歡的東西製作自己的東西。他們做到了！每年，我的妻子，Kit和我仍然指導一群Clif Bar員工進行多日遠足，是的，我們仍然負責格蘭諾拉麥片。這些旅行是CLIF Energy Granola的靈感來源。無論您是早餐吃牛奶還是酸奶，還是作為美味的能量小吃，我們都希望您能像我們一樣愛它。

當時，有幾個人聲稱已經復興或重新發明了格蘭諾拉麥片。她的最愛之一：這種來自繁榮市場的無穀物格蘭諾拉麥片，成分列表非常簡短，但味道卻很多。糖和鹽確實在產品的美味中起著至關重要的作用，但是許多專門針對兒童的穀物與營養食品相比，比營養早餐更具共同性。喀什的全麥餅乾是其他高糖味餅乾穀物的絕佳替代品。享用早餐開始您的一天是有好處的。德克薩斯大學奧斯汀分校的研究人員發現，一碗穀物和低脂牛奶可以提供碳水化合物和蛋白質的成功組合，可以開始訓練後的肌肉恢復。大人和小孩都喜歡從鬆脆而令人滿意的一碗他們最喜歡的穀物中開始新的一天。添加糖和鹽，您將獲得高gi穀類食品，幾乎沒有纖維和營養成分，血糖峰值可能會使您的能量水平在早晨中段崩潰。

如果您和您的家人定期吃穀物，當您對符合條件的產品使用我們的“訂閱並保存”選項時，可以節省多達15％的訂單並獲得免費送貨。 Attune Foods致力於為您帶來與家人和朋友一起吃飯和分享時感覺良好的食物。我建議購買此食品並將其與上述穀物中的一種混合（50-50），為早餐碗帶來更多風味！研究表明，食用富含全穀物的飲食可以降低患心髒病的風險，因此選擇全穀物的穀物將是最好的選擇。對於那些想炫耀其烹飪技巧的人來說，可口的早餐還有其他選擇，包括香腸和肉汁，本尼迪克特雞蛋，早餐玉米煎餅，蛋餅和菜肉餡煎蛋餅。海雀穀物只有5克糖。雞蛋，香腸，培根，火腿和土豆等食物可為您提供全套早餐，此外，此類早餐也有許多素食，純素食，無乳製品，無乳糜瀉和無麩質食物。下一步：在這種全麥穀物中添加水果，以獲得更多的營養益處。我們還為無麩質，無大豆，食物過敏，純素食和古飲食提供充足的資源。當沿著穀物過道走時，各種包裝聲稱都轟炸了您，聲稱其具有驚人的礦物質含量，維生素增強作用和超級食品成分。

銷售數據表明，格蘭諾拉麥片正處於鼎盛時期，美國人每年在格蘭諾拉麥片產品上的支出接近20億美元。兒童不需要像成人一樣多的纖維，但是中等纖維含量的穀物對他們來說比沒有或根本沒有纖維的穀物更好。糖來自格蘭諾拉麥片中的水果。也許更令人驚訝的是，兒童穀物中的鹽分往往也很高。當您有時間坐下來享用早餐時，建議您將生早餐與有機杏仁奶一起享用。美國營養學院雜誌上的一項研究發現，與食用普通的盒裝即食穀物相比，以燕麥片形式攝入相同數量的卡路里會導致飽腹感和最多吃4口的慾望小時後。另一個主要推動者是萊頓紳士，他的時光描寫為約翰尼·格蘭諾拉種子。在一周中，請確保您的家人吃健康，有益健康的早餐來開始新的一天。這就是為什麼Special k生產的健康麥片只有3克脂肪和9克糖。微波爐還是想要快速享用美味早餐的人們的朋友。有很多不同的餅乾，牛角包和英式鬆餅三明治，您可以將它們放在微波爐中。

格蘭諾拉麥片, 早餐食品: Clif Bar, Clif Energy Granola, Cinnamon Almond, 10 oz (283 g)

儲備這10個健康的穀類食品品牌，然後跳過其他的。該品牌由克里希納·卡蓮南（krishna kaliannan）創立，他最初將其標誌性的黑巧克力麥片作為自己的可食用酮類早餐食品。它被推薦比其他類型的糖更健康，因為它的血糖指數較低（一種衡量食物血糖升高速度的指標）。格蘭諾拉麥片的商業品種通常裝載有足夠的糖分以與一片巧克力蛋糕相抗衡。格蘭諾拉麥片條由格蘭諾拉麥片和蜂蜜或其他甜味糖漿混合而成，壓制並烘烤成條狀，從而生產出更加方便的小吃。此外，早餐後血糖傾向於升高，許多人在早晨對胰島素有抵抗力，這也可能導致血糖升高。請注意，一些穀物製造商的食用量為1杯，而其他穀物製造商的食用量為四分之三。我們的評論發現，穀物類中有很多產品可以達到4,5甚至5星，因此，將其作為您的首選。天然食品和保健食品商店通常會選擇各種軋製穀物，例如大麥，黑麥，斯佩爾特甚至大米。在雜貨店進行運輸和處理後，集群破裂或聚簇的情況並不少見。不過，明智地選擇，穀物可以提供足夠的營養，以支撐冠軍的早餐。含8克糖的特殊k穀物的確比建議的穀物含量高，但是如果您想要穀物中含有大量蛋白質和全穀物的穀物，這是值得的。

在我附近的雜貨店裡，一盒19,5盎司的盒子的穀類食品價格為2,99美元。營銷人員開始發現人們想要低糖和高營養的早餐食品這一事實。在接下來的幾十年中，儘管含糖穀物的受歡迎程度飆升，但格蘭諾拉麥片仍然是基督复臨安息日會的主流，眾所周知，該社區避開糖，鹽和其他添加劑含量高的食品。嘗試：將其與有機希臘酸奶混合，或將其與低脂有機有機牛奶混合在一起，享用豐盛的早餐，這將使您整個早晨精力充沛。每份含10克蛋白質，是每位運動員的理想早餐選擇。以下列出的10種有機穀物代表了被聚寶盆協會認可為可信賴並致力於有機食品的公司，而不是那些試圖欺騙購物者的公司。該穀物是該列表中加工最少的穀物之一，包裝了許多全穀物，從發芽的小麥到發芽的小扁豆。像許多穀物一樣，格蘭諾拉麥片可能是糖的重要來源。早餐的另一個快速，低碳水化合物的選擇是少量堅果和一塊水果！這種穀物在1 1/3杯的份量中具有210卡路里，1.5克脂肪，39克碳水化合物，15克蛋白質。對穀物食用者來說是個好消息：吃大量的全穀物和穀物纖維可以降低您的早期死亡風險，這主要是由於糖尿病，癌症和呼吸系統疾病等疾病引起的，一項針對bmc醫學的新研究報導。

Clif Bar Granola：但是，如果您像我一樣是穀物愛好者，並且總是很忙，那麼有時穀物是您最好的早餐選擇。有人告訴您選擇全麥麵包，意大利面和穀物。那為什麼不全麥早餐麥片呢？ 1杯這種穀物可提供1克脂肪，24克碳水化合物，2克纖維和3克蛋白質，全部消耗110卡路里。要方便早餐，冷麥片是最主要的。他經常在早餐時自己添加穀物，堅果或種子，但他發現市場上有更多的機會將更多種類的麥片加入穀物過道。在伍德斯托克（Woodstock）期間，很快成為嬉皮運動的偶像，被稱為波浪肉汁，將格蘭諾拉麥片作為節日期間供養大量人的一種手段而普及。推薦的牛奶什錦早餐食用份量僅為一杯的三分之一，與其他穀物的明顯差異，其他穀物每份可能分配一杯或更多。一些格蘭諾拉麥片提供健康劑量的蛋白質和纖維。煮雞蛋也可以作為早餐。買家應注意，每份糖還帶有9克糖的味道-數量並不驚人，但對於穀物自稱為低脂肪的穀物而言，這有點令人驚訝。

營養津貼：如果您吃的是無麩質飲食，那麼穀物過道可能很難導航。非早餐食者最普遍的抱怨是他們早上沒有時間吃飯，他們正在尋找速食早餐的想法。唯一可以確定的方法是查找gi標誌，這意味著食物也必須符合特定的營養標準。穀物早餐可以是碳水化合物和纖維的良好來源，但它們也可以富含糖和鹽。如果您想滋養您的系統，請嘗試不攝入高度加工的食物，例如大豆分離蛋白，改性玉米澱粉，阿拉伯膠和可能含有致癌物質的防腐劑bht。儘管您認為這將意味著公司將生產低糖的全穀物穀物，但事實並非如此。全麥和穀物纖維含量高的飲食可以減少因慢性疾病（包括癌症，心血管疾病和糖尿病）而過早死亡的風險。大多數穀物都添加了維生素和礦物質，包括那些以其他方式不健康的物質。所有運動員都知道，早餐對開始新的一天和增強早晨的鍛煉至關重要。選擇穀物時，選擇低糖和高纖維的穀物非常重要。我們提供多種美味的早餐麥片，還有更多適合那些早上吃甜食的人。

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普通穀物中的人造成分正在淘汰。大多數糖尿病患者早餐應攝入約30-45克碳水化合物，而早餐攝入少於30克的碳水化合物則最好。您可以感謝這款早餐中可溶纖維的有效負載，因為它具有消除飢餓的能力。自製的格蘭諾拉麥片也是一種選擇，但是許多食譜都包含很多醣，這使格蘭諾拉麥片具有塊狀質地。或者，嘗試塔克（Tuck）的兩種簡單早餐食譜，分別是樺木麥片和正大布丁。它還含有一種天然食用染料，即胭脂紅，它是由熱帶灌木種子的外皮製成的。一份穀物大約是3/4杯。

隨著格蘭諾拉麥片從基督复臨安息日會的主流過渡到主流，它的糖分越來越多。