Country Life, L-Theanine, 200 mg, 60 Vegan Caps: L-茶氨酸, 氨基酸

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產品名稱： Country Life, L-Theanine, 200 mg, 60 Vegan Caps, 產品數量： 60 Count, 0.14 kg, 5.1 x 5.1 x 8.9 cm
產品分類： L-茶氨酸, 氨基酸, 補品, 無麩質, 猶太潔食, 香港, Country Life, Supplements, Amino Acids, L-Theanine, Gluten Free, Kosher Parve, Amino Acid, Protein, HK

成立於1971年，無硫丹的Suntheanine，無麩質，能輕柔地緩解張力，幫助減輕壓力，包括維生素B-6的使用，膳食補充劑，猶太潔食，—我們的誠信承諾—，真實性，清潔度，新鮮度，一致性，準確性，鄉村生活僅使用Suntheanine（一種L-茶氨酸形式），擁有50多項研究和專利。 L-茶氨酸因其有助於減輕壓力的能力而被稱為快樂氨基。每天服用400毫克，它也被證明可以幫助減輕PMS的正常症狀。

研究人員發現，左旋茶氨酸可減輕焦慮並改善症狀。 L-茶氨酸天然存在於紅茶中。在一項研究中，研究人員發現250毫克和400毫克的l-茶氨酸劑量可大大改善動物和人類的睡眠。 L-茶氨酸鎮靜複合物是一種協同配方，可將L-茶氨酸與gaba和5-htp有效地結合在一起，以放鬆身心並提供情緒支持。服用左旋茶氨酸沒有證實或直接的副作用。儘管有些人將茶氨酸用於這些目的，但自然標準將證據用於支持減少焦慮，控制血壓和改善情緒作為不明確或相互矛盾的科學證據，而將認知度提高的證據作為公正的負面科學證據。例如，由於母乳牛的生產能力尚不成熟，並且牛乳不能提供足夠的牛磺酸，因此對沒有母乳喂養的嬰兒必須補充營養。 L-茶氨酸在維持體重方面也可能起更直接的作用。

在服用任何補品之前，請務必諮詢您的醫療保健提供者。綠茶在很長一段時間以來一直被用作傳統中藥的修復藥物，現在中國，日本和亞洲其他國家已經從綠茶中提取了左旋茶氨酸，以治療焦慮和抑鬱症。這些數據表明，在實際飲食水平上，左旋茶氨酸對精神覺醒或喚醒的一般狀態具有顯著影響。共有104名參與者的五項隨機對照試驗發現，左旋茶氨酸可減輕處於壓力狀態的人的壓力和焦慮感。因此，沒有推薦劑量的左旋茶氨酸。自然，結果表明，這些補品在很大程度上改善了他們的整體學業和心理表現。有近20種必需氨基酸，其中最多的是l-茶氨酸。該氨基酸可以維持正常睡眠並改善記憶功能，並使神經毒素的作用無效。這可以提供1-茶氨酸與焦慮症治療之間聯繫的證據。但是，我可以軼事地證明茶氨酸有助於減少飲酒後的影響。

在他們的研究中，茶氨酸的劑量通常大於咖啡因的劑量。與苯二氮卓類藥物相比，該作用較弱，並且在鬆弛狀態下與已經焦慮狀態下的茶氨酸消耗量可能會有所不同。作為膳食補充劑，根據需要服用1到2粒膠囊，最好在兩餐之間服用，或按照您的醫療保健從業人員的建議服用。兩組均接受水或水，每100毫升水加200毫克左旋茶氨酸。我告訴她請稍候並嘗試補充。與苯二氮卓類藥物不同，左旋茶氨酸不會增加睡意，減慢反射和削弱注意力。其他人體臨床研究表明，山sun鹼可用於改善睡眠質量，減輕經前綜合症（Pms）的正常症狀，改善學習成績，增強智力，增強注意力，減少咖啡因的不良副作用並支持免疫系統。在持續關注任務期間評估咖啡因和茶氨酸對保持警覺的作用。 L茶氨酸是一種天然存在於茶樹中的氨基酸，也稱為山茶。茶氨酸對孕婦和哺乳期婦女的安全性的信息不足，因此最好避免使用。通常建議人們服用l-茶氨酸補充劑，其形式可以是l-茶氨酸片劑，l-茶氨酸膠囊或l-茶氨酸粉。

L-茶氨酸, 氨基酸: Country Life, L-Theanine, 200 mg, 60 Vegan Caps

長期以來，L-茶氨酸已被公認為是一種非常有效的營養素，可幫助放鬆和應對焦慮症。 l-茶氨酸對注意力和反應時間反應的影響。 L-茶氨酸是一種氨基酸，它顯示出了寶貴的能力，可以為負責控制情緒的大腦區域提供支持。結果顯示，與接受安慰劑的同一組成員相比，接受l-茶氨酸的高度焦慮的學生表現出他們的心律減慢，注意力提高，反應時間更好。在休息期間，l-茶氨酸會增加eeg模型中的alpha活性-提示更大的放鬆度。 l-茶氨酸的致死劑量中位數（Ld 50）建議為5 g / kg。在本文的後面，我將讓aaron深入研究l-茶氨酸的工作方式以創造這些好處，但是在我開始之前，我想描述一下我第一次服用l-茶氨酸時的感受。

綠茶的主要成分之一是氨基酸l-茶氨酸。如果我們查看現有的科學研究，就會知道氨基酸是蛋白質的組成部分，對生長和修復至關重要。儘管茶氨酸的藥理作用尚不確定，但一些研究人員提出了許多機制，可能通過茶氨酸作用於中樞神經系統。口服茶氨酸通常耐受性好，儘管罕見的副作用可能包括頭痛和麵部抽動。正如我們在副作用部分所討論的，茶氨酸可降低血壓。這導致了左旋茶氨酸在多種健康補品中的使用。左旋茶氨酸具有增強放鬆和降低壓力的能力，可以通過多種方式幫助睡眠。我已經服用l-茶氨酸多年了，最近從促智藥房訂購了它，我不得不說這是迄今為止最好的。

鄉村生活L-茶氨酸：Murray Grossan，醫學博士，是全身過敏和鼻竇健康研究的作者，是Grossan竇與健康研究所的創始人，他指出，L-茶氨酸可以促進纖毛運動。鼻子。不久之後，我開始將其與巧克力蛋白奶昔混合。此補品不僅僅吸引眼球！當與咖啡因一起服用時，茶氨酸可以減少咖啡因的一些常見副作用。在泰勒·斯威夫特（Taylor Swift）最近發表的關於艾麗的文章中，這位歌手在30歲之前就學到了30件事，這位歌手透露了她的生活中的許多事情，但是一個令人驚訝的發現是她非常喜歡補充食品。兒童在醫師的監督下口服茶氨酸可能是安全的。研究表明，除了促進放鬆外，左旋茶氨酸還可以提高學習成績，頭腦清晰，專心和免疫。單獨的茶氨酸作用可能包括減輕應激反應和改善睡眠質量。 Thrivous可在夜間每晚的促智藥物和激增的急性促智藥物中提供l茶氨酸的臨床劑量。茶氨酸可能會干擾含有咖啡因或具有降壓作用的草藥和補品。 L-t的Suntheanine產生了充滿活力但完全放鬆的心態。

人們還認為它可以增加稱為腦源性神經營養因子的蛋白質的水平，從而使大腦保持健康。使用這種補品對我的體重訓練有更多的進步，而沒有健身的話。但是，l-茶氨酸是一種未摻入蛋白質的游離氨基酸。孕婦或哺乳期婦女，有健康狀況的人或正在服藥的人在服用任何膳食補充劑之前應諮詢其醫療保健提供者。就化學結構而言，左旋茶氨酸讓人想起谷氨酰胺和γ-氨基丁酸。最近對一個半月大的兒童進行的研究表明，大量的十二歲以下男孩服用了左旋茶氨酸片劑有助於他們獲得更好的睡眠和休息。 L-茶氨酸已顯示出與電活動類似的作用，與冥想相似，包括增加大腦頂葉和枕葉區域的α波。這使得茶氨酸在壓力增加的情況下成為極好的藥物，這會阻礙注意力集中並降低心理表現。這些l-茶氨酸補充劑不含麩質，糖，鹽和乳糖。快速輕鬆地查找關於500多種不同健康目標，結果，狀況等的400多種補充劑的證據。 Suntheanine不是綠茶的提取物，而是通過一種專利工藝生產的，該工藝模仿了綠茶葉中的自然過程，從而產生了100％純的l-異構體-茶氨酸。

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L-茶氨酸：一種天然的焦慮症補品？茶氨酸對成年男性大腦α波釋放的影響。谷氨酸的近親研究表明，左旋茶氨酸與神經遞質加巴（γ-丁酸）相互作用。 L-茶氨酸通常以200毫克片劑的形式提供。人體吸收茶氨酸丸以及茶。相對的對映體，d-茶氨酸，研究較少。在一項隨機，雙盲研究中，茶氨酸顯示可顯著改善adhd男孩的睡眠質量。 L-茶氨酸不困倦，甚至可以促進精神集中和專注，因為它促進了無壓力的心理狀態。 L-茶氨酸通過血腦屏障在大腦中加工。左旋茶氨酸影響大腦中神經遞質多巴胺，5-羥色胺和加巴的水平，平衡情緒，睡眠和學習能力。

L-茶氨酸可抵消咖啡因對大鼠的刺激作用，儘管在較小劑量下可觀察到興奮作用。這會導致服用補充劑的人感到放鬆。Thrivous將其所有的益智補品都以最佳的科學為基礎。 L-茶氨酸已被證明可以增強gaba或天然存在的氨基酸-γ-氨基丁酸。