Country Life, Vitamin D3, High Potency, 10,000 I.U, 60 Softgels: D3膽鈣化固醇, 維生素D

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成立於1971年-10,000 IU（250 mcg），非魚肝來源，無麩質認證，促進骨骼，牙齒和免疫健康，支持結腸健康，來自可持續來源，膳食補充劑，IFANCA認證的清真食品，我們對完整性，真實性，清潔度，新鮮度，一致性，準確性，維生素D的承諾有助於吸收鈣質，幫助形成並保持健康的骨骼和牙齒。它還支持結腸和免疫健康。鄉村生活高效維生素D？ 10,000 I. U.來自羊毛脂，羊毛脂是中鏈甘油三酸酯（MCT）基地的可持續和安全來源。也可提供1000、2500和5000 I.U.強度。

儘管許多試驗已經評估了維生素D補充劑對臨床結局的影響，並且維生素D補充劑的使用在老年人中更為普遍，但很少有人嘗試評估可變劑量的維生素D的影響。在這些年齡較大的人群中補充血清25-羥基維生素d水平（6、7）。實際上，最近的研究還表明，維生素d，gh和igf-1對骨骼和軟骨具有影響，並且對act骨軟骨細胞也有作用。我認為您的母親可以合理地問醫生，每天通過補充維生素補充維生素D的速度較慢，這有什麼風險和不利之處？值得注意的是，大多數專家建議6個月以下的兒童避免陽光直射。對於這一人群，維生素D補充本身就是最佳選擇。該水平通常被認為反映了長期的個人維生素D狀況。有太多媒體報導過分曬太陽的危險，但是至關重要的是，皮膚要暴露在陽光下以獲得建議的每日維生素D攝入量。維生素D受體的表達隨著年齡的增長而下降，研究結果表明維生素D與肌肉的力量，質量和功能直接相關，所有這些都是影響運動員表現的重要因素。維生素的主要天然來源是通過依賴於日照（特別是uvb輻射）的化學反應在皮膚表皮下層合成膽鈣化醇。

有臨床實踐指南（維生素D缺乏症的評估，治療和預防：內分泌學會臨床實踐指南）。國家醫學科學院建議每天攝入600至800國際單位的維生素D，以使血液中的營養成分水平達到20納克/毫升（建議的下限之一）。這篇綜述旨在解決這個問題，並找出維生素D替代研究的任何空白，列出可用的類型，包括飲食，其他補充劑和陽光，以促進骨骼健康（R病，骨質疏鬆症），並在證據中解決安全性和有效性，基於方式。 E，維生素D過多或鈣攝入過多與心血管毒性有關。最新的abs數據顯示，目前約有四百萬澳大利亞人患有維生素D缺乏症。總結維生素D缺乏症與各種健康問題以及預期壽命縮短有關。補充維生素d對肌肉骨骼健康的影響：系統評價，薈萃分析和試驗順序分析。此外，皮膚較黑的人需要更多的陽光照射以產生足夠量的維生素D，尤其是在冬季。片劑是維生素D補充劑中最便宜的一種，每瓶不到10美元。

維生素d激動劑（Vdras）是促血管性激素，維生素d不足與心血管生理和結構的顯著不良變化有關。生長激素替代療法對1,25-二羥基維生素d和鈣代謝的影響。當然，患有慢性腎臟疾病的患者則是另一回事，因為維生素D與鈣，磷，磷和骨礦物質密度的動態平衡有關（由於ckd而異常）。本文中，我們介紹了這些結果並描述了中毒期間維生素D代謝的變化，毒性的原因和症狀以及當前的治療方法。我還讀到您需要鎂才能使維生素D發揮作用。皮膚中維生素D的光合作用：環境和生活方式變量的影響。維生素D的最佳治療劑量必須平衡這些對骨骼礦化的潛在負面影響。對於大多數人來說，明智的日曬是增加維生素D水平的最簡單方法。魚攝入對維生素D狀態的功效：一項隨機對照試驗的薈萃分析。在開始服用補品之前，請諮詢您的醫生有關適合您的劑量。維生素D缺乏症的D3（膽鈣化固醇）：由於嚴重的骨質流失，我的醫學博士每週給我服用50,000單位的維生素D2。

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富含維生素D的製成品包括一些果汁和果汁飲料，代餐能量棒，基於大豆蛋白的飲料，某些奶酪和奶酪產品，麵粉產品，嬰兒配方食品，許多早餐穀物和牛奶。然而，在接近人類發育過程中的攝入量的情況下，維生素d介導的吸收的微小變化完全可以彌補鈣經濟的壓力。膽鈣化固醇，也稱為維生素d3，是皮膚在陽光下產生的一種維生素d。 33，34這篇評論文章的目的是介紹鎂在維生素D代謝中的生物學意義，以及將與維生素D缺乏症相關的並發症減至最少的治療重要性。由於鈣引起的消化系統問題而導致的依從性降低的擔憂可能會支持某些試驗中僅測試維生素D補充劑的決定。鮭魚，鱈魚，鯖魚和藍魚等油性魚是維生素D的天然來源。基本上，要通過皮膚合成維生素D，必須在接近中午的高峰時段獲得陽光，因為激發維生素D合成的紫外線輻射類型是通過大氣散佈的。我認為當您購買維生素或放入自己體內的任何物品時，信任品牌真的很重要。我服用維生素d3是因為我經常跑步，維生素有助於保持骨骼的力量。

預防骨折的維生素d3（膽鈣化固醇）：我想補充一點，您需要與維生素d一起攝取足夠的鎂，以避免抽筋和疼痛的副作用。鎂天然存在於許多食品中，可以作為膳食補充劑使用，並且存在於抗酸藥和瀉藥等藥物中。通過這些作用，維生素d有助於保持血液中鈣和磷酸鹽的正常水平，從而促進骨骼健康。循環中的維生素D和結直腸癌風險：一個由17個研究對象組成的國際綜合研究項目。儘管症狀或多或少不存在，但維生素D缺乏症的後果可能更為嚴重。除非您的醫生另行通知，否則您每天服用的維生素D3不應超過4,000 iu。此外，適當補充維生素d可以減少在這些患者中獲得適當的生長所需的rgh劑量，但是需要在該領域進行更多研究。越來越多的研究還表明，維生素D可能在預防和治療兩種形式的糖尿病，高血壓，葡萄糖耐受不良，多發性硬化症和其他醫學疾病中發揮某些作用。最好從天然來源獲取維生素D。另兩項試驗，風濕性多肌痛在9個月中每天35毫克/天（每月25天）每天服用25毫克維生素D，風濕性骨骼肌疼痛在3個月內每天服用50,000 iu d2，在主觀疼痛報告和視覺類似物中無差異規模。

鄉村生活D3膽鈣化固醇：某些補品可以起到增加作用，另一些則可以起到減少作用，而另一些則沒有作用。這些來自vitafusion的維生素d3軟糖獲得了最佳廚師的最佳口味獎，並且深受顧客的喜愛。許多試驗還包含口服鈣補充劑作為乾預措施的一部分，我們提取了這些信息。為了解決劑量反應問題並確定whi試驗中獲得的25-羥基維生素d水平變化的臨床意義，我們對測試補充維生素的隨機試驗報告的循環中25-羥基維生素d水平變化進行了系統綜述。 d主要針對50歲以上的白人。美國預防服務工作隊曾經推薦維生素D以幫助降低跌倒風險。當涉及到包括維生素D補充劑在內的各種產品和服務時，HerbshopHK已幫助數百萬人找到了最好的。 （意味著，接受維生素D補充的組似乎沒有更好的表現）。維生素d的最重要作用之一是通過促進腸內鈣的吸收，通過增加破骨細胞數來促進骨吸收，維持骨形成所需的鈣和磷酸鹽水平以及維持甲狀旁腺激素的適當功能來維持血清來維持骨骼鈣平衡。鈣水平。

因此，識別和治療維生素D不足或缺乏對於維持骨骼強度很重要。要使母乳喂養的嬰兒達到正常的維生素D水平，母體需要6400 IU的維生素D。導致維生素D功能不足的另一個常見情況是肥胖。這是維生素D的活性類固醇激素形式。正如我在文章中所解釋的那樣，通常不建議測試維生素D水平，除非老年人有缺乏維生素D的特殊危險因素。測定25（Oh）d以測定個體的維生素d狀態。使用相似補充劑量的試驗可能會在25-羥基維生素d濃度方面獲得實質上不同的變化。老年人通常不攝入足夠的富含維生素D的食物，即使他們攝入維生素D豐富的食物，吸收也可能受到限制。活性維生素D代謝物骨化三醇通過與主要位於靶細胞核中的維生素D受體（Vdr）結合來介導其生物學作用。

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在同一時期，每天服用1,000 iu或更多維生素d的人數增加了將近18％，這也超出了大多數人推薦的600至800 iu的劑量。儘管對於定義維生素D不足和缺乏的25（Oh）d水平存在意見分歧，但大多數專家同意，低於20 ng / ml（50 Nmol / l）的水平對於骨骼健康而言不是最佳的。這些有效形式已在臨床試驗中進行了研究，與麥角鈣化固醇或膽鈣化固醇相比，在跌倒預防上沒有差異，但副作用如高鈣血症的發生率增加了。鎂補充組的血清pth水平降低了32％，而對照組為4％。重要的是，死亡率差異僅在檢查膽鈣化固醇的試驗中證明。對於無症狀的維生素D中毒患者，我們建議監測臨床症狀以及血清25ohd和鈣水平，直到血清25ohd值開始下降。維生素D理事會網站指出，缺乏陽光會增加痤瘡，有些人注意到他們的痤瘡在冬天惡化，在夏天惡化。

缺乏症可以通過測量25（Oh）d（循環維生素d的主要形式）的水平來確定，但是，僅建議對中度到高度缺乏症的人進行檢測。實際上，一個人必須在陽光下花費足夠的時間來攝取足夠量的d維生素非常短，每天只需幾分鐘就足夠了，並且不會因紫外線量而產生任何不利影響收到。表3中顯示的最佳多變量模型包括基線血清25-羥基維生素d水平（試驗組之間的平均值）和維生素d補充劑的類型。一項針對嬰兒的研究表明，每天2,000 iu的維生素D與78％的1型糖尿病風險降低相關。由於新的營養標籤上列出了食物中的維生素D含量，因此fda使您更容易看到自己得到了多少。在醫學界和普通人群中，人們對維生素D的益處的意識有所提高。但是，根據最近的薈萃分析，d 2和d 3之間的這種差異隨日常給藥而消失，這意味著這兩種維生素d形式在分解代謝上的差異。

然而，這項研究中的維生素D代謝物與生長過程之間存在關係的想法可以從另一個數據中獲得：第一年基線25（Oh）d水平與身高sds之間存在直接關係。治療。在因肺病加重住院的cf患者中，單劑量250,000 iu的維生素d 3可增加1年生存率，無住院天數和降低炎性細胞因子水平（25、28）。