Doctor’s Best, Brain Magnesium with Magtein, 50 mg, 90 Veggie Caps: 鎂, 礦物質

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產品名稱： Doctor’s Best, Brain Magnesium with Magtein, 50 mg, 90 Veggie Caps, 產品數量： 90 Count, 0.11 kg, 11.2 x 6.1 x 6.1 cm
產品分類： 鎂, 礦物質, 補品, 素食主義者, 非轉基因, 無麩質, 無大豆, 香港, Doctor’s Best, Supplements, Minerals, Magnesium, Vegan, Non Gmo, Gluten Free, Soy Free, HK

基於科學的營養，膳食補充劑，清晰思考，素食主義者，非轉基因生物，無麩質，無大豆，有助於支持健康的記憶和認知功能，Doctor’s Best Brain Magnesium含有Magtein的L-蘇糖酸鎂，這是獨特的鎂化合物，有助於支持神經元的健康和突觸可塑性。磁鐵蛋白有助於維持大腦連接（突觸）所必需的健康鎂水平，從而促進學習，記憶，注意力和所有其他認知功能。鎂蛋白在支持突觸方面比其他鎂化合物表現更好，並且是大腦健康方面的突破。鎂向大腦的獨特遞送，有助於記憶，學習和集中註意力，有助於維持大腦連接（突觸）的穩定性和適應性。

鎂缺乏會導致血壓升高並降低胰島素敏感性。一些主要橫斷面研究的薈萃分析也報告了飲食中鎂攝入與代謝綜合徵風險之間的負相關關係（16-18）。一項為期12週的研究發現，每天服用600毫克鎂的偏頭痛患者，偏頭痛發作次數減少了42％，而且發作次數較少。此外，增加使用農藥和肥料會改變土壤質量，從而在種植農作物和蔬菜時降低鎂和其他礦物質的含量。這些礦物質形成緩慢並限制吸收，依靠足夠的胃酸釋放鎂離子，然後鎂通過被動擴散進入人體。儘管在另一項試驗中證實了這一有希望的結果，但另外兩項隨機安慰劑對照研究發現，硫酸鎂的療效不如其他分子（E.我的評論更新：我現在非常關注這家公司和最近兩瓶

重要的是要注意，儘管這些前瞻性隊列研究評估了飲食中的鎂與心血管疾病之間的關聯，但它們並未說明相當一部分參與者對補充鎂的使用。添加的成分：某些鎂補充劑還帶有其他維生素，例如維生素D，維生素E或維生素B6，以增加健康益處。飲食中鎂的攝入量與總心血管疾病的風險之間沒有關聯。這意味著補充劑可以為您提供每日參考攝入量（Rdi）的100％或更多，這可能構成了鎂可能通過其發揮作用的潛在機制在預防代謝紊亂中。它還調節對血壓至關重要的其他礦物質。維持鈉和鉀之間的微妙平衡；它有助於人體吸收鈣（而不是沉積在動脈中）。如果鎂使您焦慮不安或心跳加快，您可能會失去其他礦物質，例如鈉和鉀。細胞周圍液體中鈣和鎂的濃度會影響許多不同細胞類型的遷移。

據《衛報》報導，維生素和礦物質補充劑不僅浪費金錢，而且在某些情況下甚至可能傷害身體。腸溶補充劑比非腸溶補充劑好嗎？然而，使用鎂補充劑預防或減輕偏頭痛症狀的研究有限。可能消耗鎂的疾病包括酗酒，糖尿病，消化道疾病以及使用藥物（例如氮和普利諾塞）。這可能是因為鎂在葡萄糖控制和胰島素代謝中起著重要作用。這項研究包括在對四項研究的薈萃分析中，這些研究沒有證據表明隨著血清鎂濃度的升高，冠心病風險降低。鎂補充劑有藥物相互作用嗎？

鎂, 礦物質: Doctor’s Best, Brain Magnesium with Magtein, 50 mg, 90 Veggie Caps

萊納斯保羅研究所支持最新的鎂攝入rda（男性為400至420 mg /天，女性為310至320 mg /天）。我患有自閉症，所以鎂對我來說尤為重要。在另一項針對輕度先兆子癇的婦女進行剖宮產後硬膜外注射羅哌卡因的研究中，與咪達唑侖相比，脊柱輸注硫酸鎂增加了感覺和運動阻滯的持續時間，以及患者需要鎮痛的時間。據nih稱，儘管我們可能沒有得到足夠的鎂，但實際的鎂缺乏症很少見。首先，它要求它的親密伴侶鈣保持適當的平衡或比例。鈣和鎂的吸收和代謝相互依賴。購買鎂補充劑時，請選擇帶有u的品牌。硬水（鹼性）中的鎂含量通常較高，但與軟水相比也可能包含更多的鈣和氟，因此硬水的心臟保護作用很難僅歸因於鎂。選擇了HerbshopHK進行測試，兩種僅含鎂的補品未能通過審查，因為它們所含的鎂比所列的少或被鉛污染，並且兩種鎂配方因維生素D，維生素K和/或硼的含量不合格而失敗（請參閱cl所見）。

每個藥丸可提供450毫克的鎂。多種形式的鎂（Mg）有什麼好處？我應該避免補充嗎？幾項臨床試驗檢查了靜脈輸注鎂對急診室對初始治療無反應的兒童或成人急性哮喘發作的作用。鎂含量低與心髒病風險增加有關（16、17）。當前的證據不支持朝期患者提供鎂補充劑，超出鎂狀態正常化的臨床實踐。腎病患者不應服用鎂補充劑，除非他們的醫生建議他們這樣做。有關肥胖症和2型糖尿病流行病的公共衛生問題以及鎂在葡萄糖代謝中的重要作用，促使科學家們研究了鎂攝入與2型糖尿病之間的關係。考慮到鎂攝入的所有來源（I.但是，根據目前的膳食補充劑辦公室（Ods），根據當前的研究，服用鎂補充劑只會在很小的程度上降低血壓。鎂補充劑有氧化鎂，氫氧化鎂，葡萄糖酸鎂，氯化鎂和檸檬酸鎂鹽，以及許多氨基酸螯合物，例如天門冬氨酸鎂；包括六項研究，報告指出，與飲食中攝入的鎂相比，攝入chg的風險要低10％。

Doctor’s Best鎂：為了保持健康的鎂含量，最好從食物中獲取這種礦物質，尤其是高纖維食物，例如深綠色的多葉蔬菜，未精製的穀物，隨著年齡的增長，我們失去了適當吸收鎂的能力，而人體對鎂的需求量很大55，78- 80在骨骼中，鎂會附著在羥基表面磷灰石晶體來確定其大小。哪些飲食補品和健康食品中鉛含量高？鎂通常吸收不良，容易從我們的身體中流失，這使情況更加複雜。大量的前瞻性隊列研究已經研究了鎂與血壓之間的關係。補充鎂對減少脂肪量或抽筋不是很有效。蘇打水，鈣含量高和飲食壓力高的飲食中過量攝入酒精，鹽，咖啡，磷酸會降低細胞內鎂的含量。鎂吸收的效率隨口服鎂配合物的類型而變化，這可能解釋了矛盾的結果。對25個前瞻性隊列研究的最新薈萃分析，包括637,922名個體和26,828名2型糖尿病新病例，發現較高的鎂攝入量與2型糖尿病風險降低17％有關。麥格幫助我戒掉了血壓藥物，因為藥物經常會消耗掉鎂。

如果我不服用鎂，我只是沒有相同的能量。例如，礦物質硼有助於防止鈣和鎂從尿液中排泄，矽有助於鈣和鎂被人體吸收。我嘗試了這種版本的鎂，但我不喜歡它的工作方式，也不覺得它在工作。如果使用醫生給您的或處方開給您的任何藥品或藥物，則在使用任何營養補充劑之前，您必須諮詢有關醫生或具有同等資格的保健專業人員。此外，發現鎂的攝入可以改變血清25（Oh）d與死亡率的潛在關聯，尤其是由於心血管疾病和結腸直腸癌引起的死亡率，而這種負關聯主要是在鎂攝入量高於中位數的個體中發現的。在臨床研究中，氨基酸螯合物（如甘氨酸鎂）顯示出比無機化合物（如氧化鎂）更高的生物利用度。我們的優質鎂補充劑易於吞嚥，方便且無味。觀察性研究和隨機對照試驗也支持鎂在預防早產兒腦損傷中的作用。在graff等人報導的鎂比較研究中。

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我目前最喜歡的鎂，因為它沒有可疑的其他成分。儘管主要用於流行病學研究和臨床醫生可獲得的唯一指標，但已發現血清鎂濃度對補充鎂的反應較差。醫生將鎂缺乏症與一系列健康並發症聯繫在一起，因此人們應努力達到每日推薦的鎂含量。但是，鎂含量高的食物（水果，蔬菜，粗糧）經常富含鉀和膳食纖維，這一事實使得很難評估鎂對血壓的獨立影響。很高劑量的鈣可能會減少人體吸收的鎂量。不僅有不同的品牌和劑量，而且實際上有不同種類的鎂都可以做不同的事情。查看鎂的完整研究信息和參考。

一級證據支持使用鎂預防和治療許多常見的健康狀況，包括偏頭痛，代謝綜合症，糖尿病，高脂血症，哮喘，經前綜合症，先兆子癇和各種心律不齊。鎂的潛在止痛作用尤其歸因於其阻斷nmda受體的能力，nmda受體位於大腦和脊髓中，並參與疼痛傳導。一項在接受透析前透析治療的參與者中進行的小型隨機，安慰劑對照試驗，通過測量初級鈣蛋白蛋白顆粒（包含無定形磷酸鈣）轉化為鈣的時間，研究了口服緩釋氫氧化鎂對血清鈣化傾向的影響。次生鈣蛋白蛋白顆粒（包含結晶性羥基磷灰石）。食物和補品中鎂的攝入與健康的老年白人受試者的骨礦物質密度有關。仔細閱讀產品標籤，以防止過量攝入鎂。每天服用100毫克鎂補充劑可減少5％。該必需礦物質已被證明可有效緩解輕度至中度焦慮症和輕度至中度抑鬱症的症狀。血清鎂濃度：一項大型前瞻性研究（幾乎14,000名男性和女性）將較高的血清鎂濃度與女性（而非男性）患chd的風險降低相關。

第三方測試機構Consumerlab調查了市場上40種流行的鎂補充劑，發現其中一些比正常崩解測試慢，一些包含有害量的鉛，另外一些基於內容標記不當。 HerbshopHK及其編輯並不主張通過營養補充來代替適當的醫學建議或治療，並且這種情緒永遠不會通過接受檢查的頁面來表達。