Dr. Mercola, Calcium with Vitamins D3 & K2, 90 Capsules: 鈣, 礦物質

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產品名稱： Dr. Mercola, Calcium with Vitamins D3 & K2, 90 Capsules, 產品數量： 90 Count, 0.22 kg, 10.2 x 5.6 x 5.3 cm
產品分類： 鈣配方, 鈣, 礦物質, 補品, 無大豆, 香港, Dr. Mercola, Supplements, Minerals, Calcium, Calcium Formulas, Soy Free, Calcium Supplements, HK

優質補充劑，膳食補充劑，無大豆食品，Mercola博士自2001年以來一直提供優質產品。

在美國臨床營養雜誌上的一項研究表明，鈣沒有控制體重的作用如果卡路里不受限制。如果您患有腎臟或甲狀旁腺疾病，則可能無法服用維生素或補品。對於大多數需要補充的人來說，標準的多種維生素是可以的。您應該能夠從飲食中獲取所需的大多數維生素和礦物質，而無需服用補充劑。消化過程中，元素鈣從化合物（碳酸根，檸檬酸根）中釋放出來，可被吸收。我們通過補充對結果進行分層，並通過檢查效果評估來綜合納入研究的結果。鈣補充劑是在許多情況下使用的鈣鹽。乳製品在美國飲食中提供了75％的鈣。

不同類型的鈣補充劑的成本也不同。但是，有些人可能需要補充劑來糾正某些維生素或礦物質的不足。 HerbshopHK對訪問這些頁面後採取的任何行為不承擔任何責任，並且如果有人濫用補品，也不承擔任何責任。如果持續服用，鈣對人體具有持久的益處。一項在護士健康研究ii（Nhs ii）中進行的嵌套病例對照研究發現，飲食中鈣攝入量最高（但不是補充）的五分位數（中位數為1,283 mg /天）的婦女與pms相比，患病的風險降低30％最低的五分之一人群（中位數為529 mg /天）。六個試驗評估了單獨或組合使用維生素D和鈣對CVD和癌症發病率的影響。成為考生加會員，您將獲得有關300多種補充劑的最新營養研究，涵蓋500多種不同的健康目標，結果，狀況等。是的，正如我們之前討論的那樣，藻類含有天然的植物性鈣。對於育齡婦女，孕婦，早產兒，大嬰兒和少女，可能建議使用鐵補充劑，因為它們更容易出現缺乏症。由國家骨質疏鬆基金會委託進行的一項隨機，安慰劑對照試驗的最新更新薈萃分析發現，鈣和鈣合劑可​​使全骨折風險降低15％（8個研究），使髖部骨折風險降低30％（6個研究）。老年人補充維生素D。

儘管有這些發現，美國人還是喜歡他們的補品。檢查鈣的份量和每日百分比％，然後將百分比乘以10，以找出產品中所含鈣的含量。品牌：Citracal是否已科學配製鈣補充劑以支持新骨生長的各個方面？在細胞內，這些鈣離子與激活蛋白結合，從而幫助從細胞內質網（Er）的儲存囊泡釋放大量鈣離子。為了促進最大峰值骨量的獲得，兒童和青少年應該每天攝入的總鈣（飲食加補充劑）為1,300毫克。乳製品，綠葉蔬菜和鈣強化食品中的鈣含量很高。因此，需要補充鎂來糾正低血清鎂濃度人群的低鈣血症（請參閱有關鎂的文章）。這些鈣來源成本不高。

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E，低收入國家/地區，從懷孕20週開始，每天攝入300-600 mg /天左右的元素鈣，每天攝入1.5至2 g（1,500至2,000 mg）。根據萊納斯·保羅（Linus Pauling）研究所的說法，國家骨質疏鬆基金會（Nof）和美國預防心髒病學會（Aspc）得出結論，從心血管健康的角度出發，當鈣的總攝入量不超過正常人的水平時，對一般健康的人使用補充鈣是安全的。上限。當前可獲得的數據表明，充足的鈣攝入量可能在體重調節中起作用，並且在中度至重度經前症狀的治療中具有治療益處。如果不進行測量，則假設所有受試者都富含維生素和礦物質是不安全的。到目前為止，還沒有對補充劑的研究向我們展示過比健康的，未經加工的植物性食品（包括蔬菜，水果和堅果）更好的食物。已經提出碳酸鈣比檸檬酸鈣更可能引起這些症狀。如果使用醫生給您的或處方開給您的任何藥品或藥物，則在使用任何營養補充劑之前，您必須諮詢有關醫生或具有同等資格的保健專業人員。

當神經刺激肌肉時，鈣被釋放；鈣被釋放。它有助於肌肉中的蛋白質執行收縮功能。這些研究沒有顯示出跨研究，兩性之間，飲食和補充鈣的使用之間的一致發現（79、80）。詢問您的提供者是否需要服用維生素D補充劑。另外，某些藥物可能會干擾鈣的吸收。 Coral llc在全國乃至全世界的數百家保健食品商店和保健食品鏈中提供源自珊瑚的全天然珊瑚礦物。同樣，硼具有通過激活健康骨骼形成所需的維生素和礦物質來幫助治療骨質疏鬆症的特性。 E，低收入國家（每天攝入量約300至600毫克）從懷孕的第20週開始補充鈣。因此，600毫克（Mg）碳酸鈣可提供240毫克元素鈣。鈣，礦物質和營養物質有助於維持健康的骨骼組織並支持骨骼礦物質密度。維生素補充劑通常被認為是緩解壓力的藥物。鈣通過飲食和補充進入人體。

Mercola鈣配方博士：我們還可以在某些藥物中找到鈣，例如抗酸劑以及補充劑。應根據您飲食中鈣的總體攝入量補充鈣，以盡可能接近建議的每日攝入量（Rdi）。不建議使用磷酸鈣，乳酸鈣和葡萄糖酸鈣，因為它們的鈣含量非常少。其他藥物可以增加鈣的需求（皮質類固醇，一些利尿劑）。一次應服用的元素鈣最大劑量為500 mg，以避免對鈣和甲狀旁腺激素的吸收產生有害影響。在一項研究中，研究人員對隨機對照試驗進行了綜述，研究了50歲以上女性和男性的額外鈣攝入量如何影響骨礦物質密度。大多數研究表明，服用鈣補充劑或食物中的鈣對50歲以上的人完全沒有好處。

彩虹光還包含檸檬酸鈣，每個藥丸可提供200毫克的鈣和200毫克的維生素D。這對於礦物質和脂溶性維生素a，d，e和k尤其重要。它可以從您的骨骼中吸收鈣以增加血液中的鈣。幫助吸收您在農田中攝取的鈣；並在您的腎臟中回收鈣，如果您需要更多的話（否則尿液中會丟失）。根據您的藥物，您可能需要在進餐時或進餐之間服用補充劑。一份8盎司的原味酸奶可提供約400毫克的鈣；一杯8盎司的牛奶300毫克；和一片切達干酪，200毫克。如果鈣攝入量太低，則可能導致骨質疏鬆。此外，由於胃腸疾病而導致吸收問題的人可能無法吸收足夠的鈣。初步證據表明，鈣補充劑可降低血壓，結腸癌風險和pms症狀。不吃早餐的兒童可能缺乏足夠的維生素和礦物質，包括鐵，鈣，鋅和維生素b2。很少有研究評估維生素和礦物質補充劑在營養充足的成年人中預防心血管和癌症的有效性。一些眾所周知的碳酸鈣產品包括鈣鹽，活性鈣咀嚼劑，os-cal和tums。補充劑中其他形式的鈣包括葡萄糖酸鹽和乳酸鹽。

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維生素和礦物質補充劑可能會在邊緣缺乏症中受益。當時是碳酸鈣或檸檬酸鈣或兩者。快速輕鬆地查找關於500多種不同健康目標，結果，狀況等的400多種補充劑的證據。請注意，沒有臨床研究表明這種鈣源可以增加骨密度。不過，請務必注意，某些草藥補品會干擾處方藥，因此請仔細閱讀標籤並考慮在服用前諮詢您的醫生或藥劑師。某些維生素和礦物質，維生素D和鎂對鈣的吸收很重要。例如，一項評論評估了補充鈣對結腸癌和腺瘤性息肉（可能是癌症的前體的生長）發展的影響。飲食中鈣的增加可能會減少發生腎結石的風險的機制尚不完全清楚。獲得足夠的鈣是預防骨質疏鬆症的關鍵，骨質疏鬆症是骨骼數量和質量的損失，增加骨折和殘疾的風險。某些礦物質的劑量過大也可能引起問題。

有些遵循純素飲食的人如果不尋求植物性的富含鈣或鈣強化的食物，可能會缺鈣。深色的綠色蔬菜每個煮熟的杯子可提供約100 mg的鈣，而3盎司的沙丁魚罐頭或帶骨頭的鮭魚罐頭則分別提供325 mg和200 mg。相反，鈣補充劑通常在兩餐之間服用，因此不會發揮這種保護作用，因此可能會更快地吸收並進一步提高血清鈣水平，這可能導致尿鈣排泄量增加。用作補充劑的鈣製劑包括碳酸鈣，檸檬酸鈣，檸檬酸蘋果酸鈣，乳酸鈣和葡萄糖酸鈣。迄今為止，關於鈣對體重變化的影響尚未達成共識。該配方中包含哪些礦物質？如果您服用檸檬酸鈣，則可以帶或不帶食物一起服用。