Dr. Mercola, Vitamins D3 & K2, 5,000 IU, 90 Capsules: 維生素D, 維生素

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產品名稱： Dr. Mercola, Vitamins D3 & K2, 5,000 IU, 90 Capsules, 產品數量： 90 Count, 0.17 kg, 10.2 x 5.6 x 5.6 cm
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優質補充劑，膳食補充劑，無大豆，5,000 IU維生素D3、180 mcg維生素K2（MK-7），Mercola博士自2001年以來一直提供優質的產品。

我們想要分享維生素d3補充劑的天然成分以及個人的期望。維生素d3是在陽光照射下產生的，存在於動物產品中，而維生素d2則存在於植物中。我們沒有針對非高加索受試者或患有慢性疾病的患者進行補充治療的影響，應該在這些人群中進行特定的薈萃分析。維生素D加鈣治療營養性病和骨軟化症可顯著改善骨礦物質密度（Bmd），但是來自rcts和薈萃分析的未選擇人群中維生素D補充的數據顯示，bmd增高沒有或僅有輕度增加（41 ，42、43、44、45）。維生素D使我昏昏欲睡。明智的方法是考慮按照建議服用維生素D補充劑，但也要警惕可能出現的維生素D水平過高的跡象，從而導致血液中鈣的積累（高鈣血症）。我在純母乳喂養期間仍在服用此補充劑。

綜述了人類補充維生素d各個方面的隨機對照試驗，薈萃分析和綜述。即使定期暴露在陽光下也無法滿足需要，並且在老年人中可能必須服用維生素D3補充劑才能滿足人體的常規需求。一些營養學家認為維生素D的每日攝入量不足。維生素d2（麥角鈣化醇）的效力較低，這與大多數隨機試驗的結果一致，該試驗測試了兩種維生素d同工型提高和維持循環中25-羥基維生素d濃度的特異性能力。我出去度假了一個短暫的假期，卻忘了帶上我400毫克的維生素D3補充劑片劑。此外，已發現向有缺乏風險的人補充維生素D可以減少多發性硬化症和某些癌症的風險，並防止老年人跌倒。這樣，我們發現我們分享的十大維生素D補充劑具有最佳價值。經過簡短的討論，他說我可能缺乏維生素d3，建議我開始服用一些維生素，並進行血液檢查。來自新西蘭總人口的約5,000人被隨機分配接受維生素D強化治療或安慰劑治療。自從我開始補品以來，我的感覺比多年來感覺更好。

這是生活中的原始d3補品的花園，它是高質量，有效的食品，是為想要整體食物維生素d3的個人而製成的，這是該產品的兩個健康益處。他們還建議孕婦，嬰兒和四歲或以下的兒童每日補充。其他維生素：某些d3補充劑包括維生素k，據信它與d一起可幫助調節鈣（維生素d可幫助人體吸收鈣）。對於維生素D缺乏症，我幾個月來一直在遭受類關節炎的痛苦困擾。特別令人感興趣的是維生素d狀態與癌症之間的關聯，一些觀察性研究顯示血清25（Oh）d濃度與癌症發病率和死亡率之間呈負相關（73、74、75、76、77）。我感到更快樂，而且我的抑鬱症已經不復存在，我希望堅持下去將有助於我避免像過去那樣再次患上產後抑鬱症。中度至輕度維生素D缺乏症通常每天用維生素D補充劑治療，通常每天可補充數千維生素D。治愈不是來自陽光本身，而是來自維生素d，維生素d是人體在紫外線的照射下製造的必需化學物質。

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我認為，當您購買維生素或放入自己體內的任何物品時，信任該品牌真的很重要。不僅如此，而且某些人群也難以從陽光中獲取足夠的維生素：皮膚黝黑的人。確保孕婦，兒童以及中東和非洲國家的高危人群的證據是，飲食，日光或適當劑量的維生素D補充劑都可以補充維生素D。診斷為維生素D水平低，每天服用兩次軟膠囊（10,000 Iu）。總結儘管吸收鈣需要維生素d，但是高含量的維生素d可能會干擾維生素k2的活性，從而導致骨骼流失。母乳喂養：僅母乳喂養的嬰兒需要維生素D補充劑，尤其是皮膚黝黑或很少陽光暴晒的嬰兒。然而，一些rcts的薈萃分析表明維生素d對某些健康結局有有益的作用，例如呼吸道感染，哮喘加重，某些妊娠結局和死亡率（67、68、69、70、71、72）。

如果可能的話，最好是從食物中獲取維生素d，而不是從補充物中獲取維生素（請參閱精選的維生素d的食物來源。我兒子的維生素d異常低，他的兒科醫生建議他補充營養。經過2個月的試驗，whi試驗的補充劑組中25-羥基維生素d的含量平均增加了28％。受到大家的歡迎，並且所有評論都得到好評。當您每天服用維生素D時，您可能需要考慮散步而不是下午散步補充維生素D對25-羥基維生素D，高密度脂蛋白的影響腰圍升高的人群中膽固醇和其他心血管疾病的危險標誌物：太陽是營養的主要天然來源，但魚和雞蛋中也天然存在維生素d；一些即食穀物早餐通常一些品牌的橙汁和酸奶中也含有少量的維生素D。

Mercola維生素D配方博士：之所以如此，是因為當您服用維生素d時，您的身體會產生更多的維生素k2依賴性蛋白質，從而使體內鈣移動。維生素D缺乏症也可以表現為骨質疏鬆症，在美國，超過5300萬人尋求治療或面臨更大的風險。話雖如此，在我的初級保健醫生最近的一份報告中，我的維生素D水平略低於他希望的水平。我們考慮了233種我們可以找到的最佳維生素d補充劑，並與專家進行了磋商，並定期更新此評論以為您提供最新信息。 Zahler維生素D3 50,000iu全天然補品是高質量和高度有益的。有許多理由可確保您獲得足夠的維生素d：其中包括改善骨骼健康，降低心髒病發作和中風的風險，降低哮喘和過敏的風險，降低炎症以及其他原因。血清25（Oh）d水平不能指示人體組織中所儲存的維生素D的量，它是維生素D狀態的最佳指標。該維生素D膠囊的配方為每劑5,000iu。

除肌肉骨骼作用外，多項研究還研究了維生素D的潛在骨骼外作用。我已經每天服用這種維生素d3幾個月了，並且注意到我的關節問題有所改善，並且還相信當我家中的其他每個人都患有上呼吸道感染時，它可以防止我生病。這項重要試驗的發現支持補充維生素d對癌症死亡率具有潛在的有益作用，但並未證實以前的觀察性研究預期會降低乳腺癌等癌症的發病率（73、74、75 ，76，77，78）。但是，當我選擇合適的維生素時，我認為它們很棒，確實為我提供了我所需的額外維生素。維生素d及其代謝產物的生理作用主要是通過與vdr結合併隨後對數百個基因進行下游調節而發揮作用，但也有非基因組快速作用，包括對內皮的直接穩定作用（1、36）。總體而言，如果人們知道自己缺乏維生素D，可以期望得到健康劑量的維生素D。比較我們維生素D補充劑商店中最受好評的產品的最有用的顧客評論。人體產生維生素d是對日曬的反應。我們對年齡超過50歲的白種人受試者中與維生素D補充相關的循環25-羥基維生素D水平變化進行了薈萃分析。

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同樣，在成年人中，維生素D缺乏症表現為軟化症或骨骼軟化。人們認為，很高的維生素D水平可能會降低維生素K2的活性（18、19）。對於許多每天服用維生素D丸或結合了鈣和維生素D的人來說，我們最新的檢測結果提供了一些好消息：32種產品全部達到或超過其聲稱的維生素水平，並在適當情況下適當崩解或溶解，並且遠遠低於醫學研究所設定的安全上限。維生素D與人體健康：維生素D受體無效小鼠的經驗教訓。是否有任何補品有助於預防或治療骨質疏鬆症？當涉及到包括維生素D補充劑在內的各種產品和服務時，HerbshopHK已幫助數以百萬計的人找到了最好的。但是對於皮膚較黑的人（在午餐休息時間試圖從陽光中獲取維生素D幾乎是不可能的）。實際上，該測試可測量保存的維生素D最早可追溯到15天，這使其成為準確測量維生素D水平的理想方法。答：維生素D缺乏症最直接的原因是缺乏足夠的陽光以使人體合成維生素D，或者飲食中缺乏維生素D。

研究發現，從抑鬱症到精神分裂症，以及在大腦發育中，維生素d在我們的心理健康中起著更廣泛的作用，但是如何發揮作用仍不清楚。使用後一個血清25（Oh）d濃度閾值，已證明全世界範圍內維生素D缺乏症的患病率很高，這可能需要採取公共衛生行動，例如維生素D食品強化。只要有足夠的紫外線照射，人體就會從膽固醇中產生維生素D。抑鬱症和焦慮症的最佳補充劑是什麼？從歷史上看，維生素D的發現對於成功地預防和治療20世紀初期的流行性病至關重要。但是，為避免皮膚受損，補充劑是較安全的選擇。因此，如今在有關維生素d檢測和治療的臨床常規和公共衛生行動中，存在爭議性的科學討論和異類方法（17、18、19、20、21、22、23、24、25、26、27， 28）。 Vitabright維生素d3具有天然成分，我喜歡它們以負責任的方式採購併在英國製造。您需要服用鎂才能使維生素D正常發揮作用。當我意識到必須是這種維生素時，我將其慢慢降低至每3或4天服用一次即可。要討論此補充產品的成本和價值，請務必注意，您購買的是注重價值而非利潤的品牌。

如果您在任何雜貨店中通過藥物或補充走道，都會發現該品牌。維生素d組總共有154人死於癌症，而安慰劑組只有187人。總之，飲食建議和維生素D補充劑的隨機試驗應評估循環中25-羥基維生素水平的增加是否符合預期，例如，使用不含鈣補充劑的維生素D3的試驗獲得的平均增加量。