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Dymatize Nutrition, All 9 Amino, Cola Lime Twist, 0.54 oz (15.2 g): 必需氨基酸, 氨基酸

Dymatize Nutrition, All 9 Amino, Cola Lime Twist, 0.54 oz (15.2 g) Review

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產品名稱: Dymatize Nutrition, All 9 Amino, Cola Lime Twist, 0.54 oz (15.2 g), 產品數量: 0.54 oz, 0.02 kg, 13 x 8.4 x 1 cm
產品分類: 必需氨基酸, 氨基酸混合物, 氨基酸, 補品, 體育信任的知情選擇組織, 非轉基因, 香港, Dymatize Nutrition, Supplements, Amino Acids, Amino Acid Blends, Essential Amino Acids, Informed Choice Org Trusted By Sport, Non Gmo, Amino Acid, Protein, HK

所有9種必需氨基酸,EAA-10克,BCAAs-7.2克,包括維生素B6,B12和C,火車恢復體系,全光譜BCAAs和EAA,1份,天然和人工調味,知情選擇。機構-受非GMO體育組織信任。

根據上面討論的和圖2所示的理論考慮,如預期的那樣,僅輸注bcaas時肌肉蛋白質合成的失敗會顯著增加。蛋白質/ eaa補充劑似乎對改善瘦肉質量有益。關於亮氨酸的蛋白質合成不能被解釋,因為被肌肉吸收的亮氨酸可以被氧化以及被摻入蛋白質中。補充支鏈氨基酸是否是減輕骨骼肌損傷的有效營養策略?但是,其他研究支鏈氨基酸與體重減輕之間潛在聯繫的研究並不一致。大塊營養素速食燕麥片是一種方便的高蛋白,適度的碳水化合物小吃,非常適合早餐。在年輕受試者中獲得的數據表明,必需氨基酸主要負責肌肉蛋白質合成的氨基酸刺激(12、13),而非必需氨基酸即使在很高劑量下也顯然無效。證明了分析方法對於包含必需氨基酸的藥品,食品補充劑和食品的質量,功效和安全性的重要性。我通常將一茶匙散裝的純bcaa 3:1:2(支鏈氨基酸)粉末,一份營養價值4合1外源酮補充劑和一份營養價值c8 mct油粉混合在一起。

必需氨基酸, 氨基酸: Dymatize Nutrition, All 9 Amino, Cola Lime Twist, 0.54 oz (15.2 g)

儘管氨基酸氮的攝入量較高,但是與必需氨基酸相比,平衡氨基酸補充劑無法改善肌肉蛋白質合成代謝的任何指標。但是,人們轉向補充氨基酸的主要原因與肌肉生長有關。必需氨基酸和平衡氨基酸補充劑對肌肉蛋白質合成代謝的刺激是由於肌肉蛋白質合成的相似增加,如通過前體產物方法(Fsr)和2和3的av平衡方法測得的池模型。亮氨酸調節運動後骨骼肌中蛋白質合成的翻譯起始。如果僅消耗3個eaas(與消耗bcaas一樣),則蛋白質分解是作為肌肉蛋白質合成前體所需的其餘eaas的唯一來源。共有20個氨基酸組成肌肉蛋白質。補充氨基酸可以幫助您減輕體重的一種方法是提高運動表現。因此,如果一個人的飲食不包含必需氨基酸的完整補充,則存在營養不足。

要將這種補品用於能量鍛煉,建議1-3份。這三個支鏈氨基酸是肌肉組織修復和生長所需的關鍵氨基酸。但是,這種增加仍然不足以抵消仍在發生的蛋白質分解。兩種方法都使用苯丙氨酸,因為苯丙氨酸是必需氨基酸,在肌肉組織中不會被氧化。因此,基於小麥麵筋的肉替代品,儘管對素食主義者和素食者來說是一個好主意,但與整個雞蛋或魚相比,它可以提供大量的蛋白質,儘管其eaa比例不理想。在480分鐘,在示踪劑輸注和氨基酸給藥結束之前,採集了第三次肌肉活檢樣品。一位評論者說,它可以極大地幫助風味,將冰摩卡風味與巧克力乳清蛋白粉混合在一起。補充蛋白質和/或eaa似乎是安全的,可能會增加瘦體重和6mwt的距離,但對於chf患者而言卻不是力量。必需氨基酸是人體無法製造的氨基酸(蛋白質的基本組成部分)。在他們的研究中,研究了靜脈注射bcaa 3和16小時對肌肉蛋白質合成和降解的影響。

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不包括由蛋白質分解產生的氨基酸合成蛋白質。 Churchward-venne等人研究了亮氨酸對人肌肉蛋白質合成的影響。運動後,支鏈氨基酸激活蛋白質合成中的關鍵酶。全身苯丙氨酸動力學參數列於表5,兩組中的全身總苯丙氨酸出現率均隨氨基酸的添加而顯著增加,但兩組之間無顯著差異,且各組之間無顯著相互作用。因此,我們必須通過飲食或補充來食用它們。在這篇綜述中,我們討論了補充bcaa在不同病理狀況下的含義及其相關結果。由於人體無數過程中都需要必需氨基酸,因此它們是我們應該都應多注意的寶貴商品。雖然在各種食品中都可以找到必需氨基酸,但以補充劑的濃縮劑量服用對健康有好處。如果有人遵循製造商的說明並且不超過最大規定劑量,則Bcaa補充劑通常是安全的。

補充十週的支鏈氨基酸可改善訓練有素的自行車手的選擇性能和免疫學變量。悉尼大學查爾斯·珀金斯中心大學的學者,斯蒂芬·辛普森教授和薩曼莎·索隆·比耶特博士領導的一項新研究今天發表在《自然代謝》雜誌上。該研究表明,在提供肌肉鍛煉益處的同時,過度消耗支鏈氨基酸(Bcaas)可能會減少壽命,對情緒產生負面影響並導致體重增加。非必需氨基酸包括:丙氨酸,精氨酸,天冬酰胺,天冬氨酸,半胱氨酸,谷氨酸,谷氨酰胺,甘氨酸,脯氨酸,絲氨酸和酪氨酸。必需氨基酸通常存在於高質量的蛋白質食品中,例如魚和蛋。在餐後狀態下,合成超過了降解,因為攝入某些營養物質(例如蛋白質和碳水化合物)會刺激肌肉蛋白質的合成和胰島素的釋放,從而抑制降解。僅基於一種植物的飲食是不夠的,但是我們不再擔心在一頓飯中將蛋白質(例如豆子和米飯)配對。肌肉蛋白質處於恆定的周轉狀態,這意味著蛋白質合成正在不斷發生,以替代由於蛋白質分解而損失的蛋白質。我們還將描述這些氨基酸的來源以及可能的風險。近年來,對單個氨基酸補充劑的作用進行了廣泛的研究。

Dymatize營養氨基酸混合必需氨基酸:開始任何飲食或運動計劃或服用任何飲食補充劑之前,請務必諮詢合格的醫療保健專業人員。現有證據表明,抗性體育鍛煉後,bcaa刺激肌肉蛋白質合成。如果您是素食主義者,純素食主義者或類似人士,則您將不得不為富含蛋白質的食物而顯得有些困難,或者訴諸於補充蛋白質或eaa補充劑來填補空白。 baa組中較高的胰島素濃度可能是造成基礎狀態和補充過程中苯丙氨酸轉運速率略低的原因。相反,由於肌肉蛋白質分解減少,eas的可用性也下降,這實際上降低了肌肉蛋白質合成的速度。重要的是,這些研究的結果表明,補充bcaa可以提高有氧運動能力和無氧運動能力!主要終點指標是測量腿部肌肉蛋白質的合成,分解和苯丙氨酸淨平衡。

根據他的研究,沃爾夫說,這些補充劑在促進肌肉生長方面的功效平均是乳清蛋白的三倍,乳清蛋白是尋求通過otc安全地最大化肌肉生長的運動員的前金標準。補品。這兩項靜脈輸液研究均發現bcaas減少了肌肉蛋白質的合成以及蛋白質的分解,這意味著肌肉蛋白質更新的減少。因此,如果補品的營養成分與正常飲食相似,則補品可能無效。補充Bcaa還可以改善能量代謝,並降低指示肌肉損傷的物質的含量,例如肌酸激酶和乳酸脫氫酶。與您的醫生討論補充劑的選擇總是明智的,但是服用氨基酸能量可能是安全的,除非您患有骨質疏鬆症或肝功能受損。該系統評價的主要目的是評估飲食蛋白和/或eaa補充劑對chf患者骨骼肌力量和性能的影響。因此,與食物或普通蛋白質補充劑相比,用於預防或治療肌肉減少症的營養補充劑應更有效地刺激肌肉合成代謝,以實現每能量單位最高的蛋白質合成代謝效率。我一直對服用bcaas的益處持懷疑態度,因為絕大多數研究表明,如果您攝入足夠的蛋白質,bcaas是不必要的。

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也可以採取一些補充形式,以一種自然的方式來提高運動成績或改善情緒。根據個人建議,主要因素是全天均勻分佈的蛋白質攝入量。根據科學文獻,thermowhey是我們的產熱蛋白混合物,非常適合減肥。就像蛋白質一樣,它也可以用來搭配低蛋白餐。它本身可以刺激肌肉蛋白質的合成,該過程負責肌肉的生長和恢復。總結動物和植物產品,例如肉,蛋,藜麥和大豆,都可以包含所有9種必需氨基酸,被認為是完整的蛋白質。運動前,運動中和運動後均可服用Bcaa補充劑。

表3報告了每組5名受試者的動脈氨基酸濃度,除了蛋氨酸外,兩組中所有必需氨基酸的濃度均顯著增加,而蛋氨酸僅在baa組中顯著增加。在人類中,由於吸收到血漿中的eaa的25%被其他組織捕獲,而5%的蛋白質在肌肉中被氧化,因此在吸收後的狀態下,肌肉蛋白質的降解超過了合成的大約30%。從這兩項研究中我們可以得出結論,bcaa輸注不僅不能提高人類受試者的肌肉蛋白合成速率,而且實際上降低了肌肉蛋白合成速率和肌肉蛋白更新速率。支鏈氨基酸纈氨酸,亮氨酸和異亮氨酸在具有人體工程學聲稱的產品中廣受歡迎。最近在人類(年輕,健康的男性)中研究了抵抗性體育鍛煉後對5.6g的bcaa或安慰劑的單獨攝入做出反應的肌肉蛋白質合成。 Ca:P比值是使用食物和補品中的總ca來計算的,而p攝入量是根據食物成分值和補品中的值計算的。許多研究已經觀察到每天補充一周或更長時間後的益處。您可能會注意到,仍然有一些關於8種必需氨基酸的信息在傳播。因此,有效的補品應比食物或普通蛋白質補品更有效地刺激肌肉合成代謝。

根據補充策略和肌肉損傷程度創建了評分標準(表1)。在icg輸注結束後,在270至300分鐘之間,從股動脈和靜脈抽取血液樣本4次(每10分鐘一次),以測量動脈和靜脈苯丙氨酸的濃度和富集度以及動脈總氨基酸濃度。 HerbshopHK對訪問這些頁面後採取的任何行為不承擔任何責任,並且如果有人濫用補品,也不承擔任何責任。因此,補充蛋白質和/或eaa可能有助於改善chf患者的力量和肌肉性能,但是尚未對此進行廣泛研究。