HERBSHOP.HK 天然保健品: 一水肌酸，微粉化肌酸，肌肉發達者
Dymatize Nutrition, Creatine Micronized, Unflavored, 10.6 oz (300 g): 一水肌酸, 微粉化肌酸
HK$ 45.00
產品名稱： Dymatize Nutrition, Creatine Micronized, Unflavored, 10.6 oz (300 g), 產品數量： 10.6 oz, 0.36 kg, 16.3 x 9.1 x 9.1 cm
產品分類： 一水肌酸, 微粉化肌酸, 肌酸, 肌肉製造者, 運動營養, 經測試的禁用物質, 不含麩質, 香港, Dymatize Nutrition, Sports Nutrition, Muscle Builders, Creatine, Micronized Creatine, Creatine Monohydrate, Banned Substance Tested, Gluten Free, Muscle, Supplements, HK
獲得活力，肌酸5克，膳食補充劑，60份，經過測試的禁用物質+不含麩質/無染料，運動認可的知情選擇，知情選擇是一項質量保證計劃，可證明所有營養補充劑和/或成分已通過世界一流的運動反興奮劑實驗室LGC，肌肉強度進行了違禁物質測試。動力和純度，Dymatize肌酸的配方為每份可提供5克微粉化的一水化肌酸，以支持您的抵抗力訓練目標。肌酸一水合物是一種經過高度研究的肌酸，可最大限度地提高肌肉肌酸磷酸鈣的水平，磷酸肌酸是高強度肌肉動作（如舉重訓練和衝刺）中的關鍵能量資源，專家認為肌酸是最有效的高強度運動表現補充劑之一Dymatize肌酸易於混合，可單獨使用或摻入奶昔或其他飲料中。
一勺肌酸補充劑可提供5克肌酸（通常）。循環攝取一水合肌酸只是健美運動中一個非常有爭議的話題。國際運動營養學會雜誌。在專門研究單一成分產品的意義上，Nutricost與大量補充劑相似。它還有助於確保您的肌肉獲得純淨的肌肉，並且不含脂肪，從而使身體更加輪廓分明。肌酸有助於在高強度運動中為肌肉加油。對運動員的研究非常清楚：肌酸對肌肉力量和肌肉力量的產生有很強的特定作用。
Shutterstock肌酸的短期作用是什麼？此補品不含麩質，乳製品，糖和gmos，經特殊配製可快速崩解和最大程度地吸收。當您服用補充劑時，會發生磷酸肌酸的增加，而磷酸肌酸會儲存能量。關於腎臟損害，血糖問題，心臟問題，肌肉痙攣和牽拉，脫水和腹瀉的傳聞，除其他負面副作用外，還有報導。對16項肌酸研究的另一篇綜述研究了3種主要運動對舉重量的影響。臥推，下蹲和手臂彎曲。我們的身體可以容納的最大肌酸約為每公斤3克。不僅造出出色的汽車，而且造就了出色的補品。 2,2磅（1公斤）一水合物可以用大約$ 20 USD的價格購買。肌酸hmb引領肌酸包裝，因為它結合了久經考驗的新產品。總體而言，儘管有一些爭議的結果，但似乎肌酸補充劑與阻力訓練相結合將增強最大和耐力強度以及肌肉肥大的性能增強。
補充組被要求攝取0.3 g / kg / d的負荷劑量，持續5天。循環服用肌酸會怎樣？必要時，磷酸肌酸隨後會與adp結合，將其轉換回atp。人體中約95％的肌酸儲存在骨骼肌中，而5％儲存在大腦中。膳食肌酸補充劑是否在骨骼肌代謝和功能中起作用？一些研究已經著眼於更高的劑量，包括一項在醫學和體育和運動科學中發表的研究。在這項研究中，每天使用6克肌酸，分成兩劑，每天攝入5天。這意味著迅速向肌肉中添加肌酸。這種微粉化的肌酸粉具有無味配方，可快速輕鬆地與水，果汁或您喜歡的蛋白質粉混合。對於英雄來說，這是一個可悲的結局，但肌酸確實是一種無私的多肽。這篇綜述的主要目的是分析關於補充肌酸在運動和健康中的作用和機制的最新發現。鉑100％肌酸有助於為您的肌肉提供世界上最高質量的微粉化肌酸，並且是臨床研究最多的形式。它也是運動營養補品（包括運動飲料）中最常見的補品。
一水肌酸, 微粉化肌酸: Dymatize Nutrition, Creatine Micronized, Unflavored, 10.6 oz (300 g)
總體而言，沒有足夠的科學證據得出結論，您應該服用除一水合物以外的任何形式的肌酸。運動後進餐會增加胰島素，在身體最消耗時幫助肌酸分子的輸送。在某些時候，肌肉會被肌酸飽和，系統中任何其他肌酸都會被浪費掉。肌酸一水合物是有史以來最有效的肌肉增補劑。可以預期，大多數從事競技運動的運動員都在使用肌酸補充劑來增加其初始強度並增強力量。乾燥，超濃縮的肌酸以獲得更好的收益！但是，該研究並未明確說明是否在抵抗訓練的同時補充肌酸。這是由於肌酸會增加dht（一種雄激素和睾丸激素代謝物）的事實，這是脫髮的一個因素。無論如何，如果無論如何都在您的補充方案中都使用了Twinlab肌酸燃料堆棧，則值得一看。
此外，許多運動員一次騎行肌酸可以減少數週的時間，而不會出現問題。微粉化肌酸是藥用級肌酸一水合物。如果您參加一項嚴格的體重分類運動，那麼您需要格外小心或根本不服用肌酸補充劑。這意味著您要在葡萄糖，水和運動過程中喝肌酸。這可以幫助您獲得更大更強壯的肌肉。一些最好的肌酸補充劑使用此版本。由於它與肌酸一水合物有關，因此非常重要。對於想要看到肌肉增長的健美運動員來說，一種流行的組合是將肌酸，乳清蛋白和一種恢復劑（如穀氨酰胺）組合在一起。這種肌酸以膠囊形式存在，因此您不必將其添加到常規蛋白質奶昔，果汁或通常與肌酸一起服用的任何東西中。
Dymatize Nutrition微粉化肌酸肌酸一水合物：將肌酸與akg結合會增加肌細胞對肌酸的吸收，因為肌酸是krebs循環中間體。對於某些運動的參與者來說，增加身體的肌酸池似乎可以增強運動能力。許多補品可提供100％純的肌酸，並與其他維生素或補品結合使用。典型的難以吞嚥的肌酸粉在Mustechtech 100％鉑族肌酸中更可口。我健身房的新手有時會問我：我在哪裡可以買肌酸？經科學證明，它可以增加肌肉質量，力量和大小。體內95％的肌酸與多餘的水分一起被儲存在肌肉中。這種無味的微粉化肌酸粉有兩種不同的尺寸供您選擇，因此您可以嘗試一些或很多次，並且價格合適。 2肌酸對腎功能的負面影響？聚乙二醇可以與1cm結合以形成聚乙烯基糖基化的肌酸。
該混合物包括肌酸鎂（肌酸螯合物），2,000肌酸一水合物，330mg蘋果酸三肌酸，330mg丙酮酸肌酸和290mg無水肌酸。舉重顯然是許多人服用肌酸的主要原因，但是mma，摔跤乃至大多數團隊運動等運動也將從使用肌酸的球員那裡獲得巨大收益。如果您確實喜歡科學，或者想了解這個很棒的補充背後的機制，請繼續閱讀！最後，肌酸會提高細胞中的水分含量，這不僅有助於功能發揮，而且還能使肌肉飽滿。不幸的是，儘管該研究並未單獨測試肌酸，但僅測試了碳水化合物和乳清蛋白。但是，要使這些含肌酸的食物具有與補充肌酸相同的效果，就需要很多食物。該品牌根植於健身營養中，為全世界的運動員提供高品質的產品，從而確保他們生產的產品具有最高的質量。實驗室測定的肌酸含量為百分之一百；沒有檢測到無關的成分或填充物。在其他研究中，肌酸被確定為可用於增加肌肉質量的六種補充劑中唯一最有益的補充劑，該補充劑具有足夠的數據可在薈萃分析中進行分析。
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每天以5克的劑量向素食者補充肌酸，持續6週。這些肌酸膠囊最好每天三餐一起食用，以向身體提供一致的補充劑量。提高爆炸性鍛煉的速度：微粉狀一水化肌酸在直接向肌肉傳遞能量的過程中至關重要，並且已被證明可以幫助增加整體肌肉質量並提高力量和速度，因此對於拳擊，健美或舉重等爆炸性運動極為有用。乳酸的堆積會引起肌肉灼熱感，如果含量很高，則會導致肌肉運動停止。在6週的過程中，在加載前和加載後以及維護階段結束時採集了肌肉活檢樣本。在應用生理學雜誌上發表的另一項研究發現，補充6天后，總肌肉肌酸濃度以20 g /天的速度增加了20％（負荷階段）。這些是真正的補充用戶採取的。我們知道肌肉在工作時最需要肌肉，而且我們肌肉喜歡保持糖原的含量。在這篇文章中，我們將向您展示更多不同的肌酸產品和品牌，這是我個人最喜歡的產品，對我來說，這根本不是問題，因為我將肌酸與乳清奶昔混合在一起。這種補充劑主要由肌酸一水合物組成，但也包含更少量的其他肌酸分子以更有效地靶向肌肉。
只需確保有一個良好的培訓計劃並清理飲食，以使肌酸攝入量不會白費！但是，他們還提供範圍更廣的健康補品，其範圍從運動營養擴展到心臟健康，消化支持，免疫支持等等。該補充劑包含10種不同肌酸複合物的無填料混合物，有助於增強您的力量和耐力。
很棒的產品。罐子包裝。肌酸之火。製片人。推薦產品！工作。增加。工作。很棒的產品。只適合那些認真對待鍛煉的人。
出色的產品可以完成工作
罐的包裝不是高質量的，感覺就像卡在了拐角處的車庫裡。
清除肌酸，確實有效。攪拌規範。首先，沒有調味料是不尋常的。但是味道並不矛盾。
嘗試5週後，我忍受不了，因為它會引起胃痛
另一個信譽良好的商品
工作產品。聲稱的效果是100％一致的。
它不如入門有效，但對於增加體重很有用。
物超所值
增強力量和耐力
服用此藥僅7個月。我正在接受低碳水化合物飲食，加上三天的體育鍛煉和一天的HIIT日常鍛煉。脂肪減少了8％，而肌肉增加了6％。我也總共丟失了30公斤。肌酸不會引起體重減輕，但是開始服用後我會感覺有所不同。鍛煉後的第二天，肌肉酸痛就減少了。該產品還不含糖，這是很好的。 Muscletech也有類似的產品Celltech，但是Celltech每勺2.5克肌酸都含有15克糖。儘管他們說他們有研究支持這種說法，即單醣（右旋糖）與肌酸一起才能發揮最大功效，但我仍然覺得糖是糖，而且從我的亞洲飲食中也可以攝取到足夠的糖。強烈建議僅在認真工作時使用。
什麼時候可以在鍛煉前後或鍛煉期間使用本產品？
該產品是在還可以加工包含牛奶，雞蛋，魚類，貝類，堅果，花生，小麥和大豆的原料的工廠生產的？還是純素？
此產品是否帶有鏟子？
它是由動物或合成材料製成的？
這是清真食品嗎？
最好是在鍛煉之前，我覺得你最好在用餐時吸收它，將一勺加入蛋白質奶昔和飲料中。當您攝入大量蛋白質時，肌酸最有效，以使您的肌肉吸收更多的水，營養和蛋白質。
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否
很好的產品，它與平衡飲食和其他補品相結合，一直在幫助我增加體重並保持力量。我會推薦給那些訓練有素的人。
不確定！但是我不認為肌酸是由肉製成的。