Eden Foods, Organic, Green Lentils, 16 oz (454 g): 扁豆, 豆子

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產品名稱： Eden Foods, Organic, Green Lentils, 16 oz (454 g), 產品數量： 16 oz, 0.5 kg, 5.3 x 8.9 x 15 cm
產品分類： 小扁豆, 豆類, 雜貨, 猶太潔食, 有機認證, 香港, Eden Foods, Grocery, Beans, Lentils, Kosher, Certified Organic, HK

美國種植的農場，正宗有機產品，Kosher Pareve，經過OCIA認證的有機產品，細緻的伊甸園追踪記錄和經過審核的記錄可確保純度，Green Lentils，中北部達科他州在伊甸園有機美國家庭農場上種植。文明的第一批主食之一。高質量的植物蛋白，富含纖維，鐵和錳。富含抗氧化劑。非常適合穀物，湯，燉菜，色拉，蘸醬，以及作為印度達爾，農民，我們認識並信任。

fda認為豆類血紅蛋白是安全的，沒有證據表明轉基因生物會引起疾病，但是一些消費者擔心在不可能的漢堡中會有草甘膦的痕跡，這些痕跡來自那些轉基因大豆。 delallo豆在風味達到頂峰時採收，並包裝新鮮以確保理想的口味，質地和外觀，是必需的食品主食，因其富含纖維和蛋白質的健康狀態而倍受讚譽。要考慮的第三個問題是開始使用乾豆時要進行控制，特別是要控制最終菜餚中的鈉含量。您可以瀝乾並沖洗豆罐頭，以除去約40％的鈉。一個就是所有印度雜貨店，它坐落在yonkers的Tuckahoe工業區。這些天去雜貨店旅行可能會花費您更多。豆類浸泡的時間越長，您減少的產氣化合物的量就越多。快速浸泡的豆類（短時間煮沸然後浸泡一小時的豆類）可能比傳統的長時間浸泡導致更多的葉酸損失。將豆類納入兒童飲食中可以幫助兒童保持健康的體重，並促進整體健康。因此，當需要快速使用豆類或將其用作其他風味菜餚的一部分時，請使用高壓鍋。但是，所有獲准的食物都不是蛋白質的良好來源，蛋白質是皮膚結構，肌肉生長以及酶和激素產生的必需營養素（2、14、15）。

豆類植物在豆莢中產生種子；干豆是這些豆莢中的成熟種子。將豆泥和辣調味汁放入鍋中；攪拌直至混合。乾食用豆，例如斑豆，海軍，腎，粉紅和黑豆，是豆科植物的一部分。如果有時間的話，在家裡自製豆子真的值得付出努力。每次食用的鈉含量應低於140毫克或更少，或在漏勺中用罐裝豆沖洗。在一個中等大小的碗中將洋蔥，西紅柿，玉米和黑豆混合在一起。老實說：如果您計劃在接下來的兩個小時內進食，那麼您將使用罐裝豆。如果精益求精地準備食物，人們可以找到傳統菜餚的食材，例如所有種類的dal（乾扁豆，豌豆和豆類）。他提供各種價格從50至90美分不等的新鮮小吃，例如沉重的，辛辣的土豆和豌豆餡的糕點薩摩薩。 dal vada，一種由扁豆製成的美味炸肉餅；和medu vada，一種用黑扁豆製成的麵包狀，甜甜圈狀的油條（Urad dal）。享受高價值的紅扁豆的健康滋味。此外，去雜貨店的次數減少意味著衝動購買次數減少。正確煮熟後，豆子應該嫩而不糊。

除了在許多菜餚中使用的芒果，印度的官方水果和椰子等熟悉的水果和蔬菜盒外，還可以產生看起來像疣的苦瓜（苦瓜）；多毛的塊狀arvi（芋頭）；脊東麗（黃瓜家族的一員）；以及從薄到細到幾英尺長的青豆。瀝乾，沖洗後，罐裝豆中的鈉減少。如表1和表2所示，干豆是營養豐富的食物；它們包含多種維生素，礦物質和其他營養素，同時提供適量的卡路里。由於其營養成分，這些經濟食品具有改善定期食用豆類者的飲食質量和長期健康的潛力。豆類完全煮熟後，添加諸如檸檬汁，醋，西紅柿，辣椒醬，番茄醬，糖蜜或葡萄酒等食物。有很多使用豆類的美味食譜。這意味著一份由干豆製成的斑豆的價格僅為$ 0.15，而商店品牌罐裝斑豆的價格為$ 0.34，而全國品牌的斑豆為$ 0.48，一個四口之家每週吃一次豆可能與國家品牌罐裝豆相比，選擇干豆每年可節省近80美元。干豆的減少食用與城市化和非致命性急性心肌梗死呈正相關。

扁豆, 豆子: Eden Foods, Organic, Green Lentils, 16 oz (454 g)

倒入一碗瀝乾的白豆（如cannellini或海軍），然後加熱，然後加入少量的破爛蔬菜。干豆和豆類可能需要浸泡一整夜並煮沸幾個小時才能使用。黑豆比其他豆好嗎？埃爾姆斯福德（Elmsford）的bhavik雜貨店遠處的味道可以找到印度烹飪常用的食材。另外，與依賴雞肉，牛肉或魚相比，購買干豆具有極高的成本效益。在這裡了解更多有關豆類對健康的好處。這樣可以使豆類煮一半的時間，並且不需要浸泡。每份干豆的成本低於罐裝豆。在哥斯達黎加成年人中，豆子與白米的比率較高與較低的心臟代謝風險因素有關。在所有罐裝豆子中，不起眼的鷹嘴豆在我們的書中名列前茅。控制：如果您想要更少的鈉，可以用乾豆煮。大豆，扁豆，鷹嘴豆和豌豆的干的，可食用的種子。

但是，您需要按照某些步驟操作，以確保將乾豆正確烹飪。通常，在準備干豆之前，您需要將乾豆在水中浸泡數小時或過夜。日食黑豆（菜豆）的總酚含量和抗氧化性能。您要權衡的時間是一罐深風味的複雜豆子，您將永遠無法從罐中取出這些豆子。懷特平原地區繁華的孟加拉雜貨店的許多顧客在隔壁的孟加拉虎餐廳體驗了印度的風味。這兩個場所均歸卡拉塔拉家族成員所有。以下是有關黑豆的其他問題的簡要說明：黑豆是蛋白質的良好來源嗎？在一項對35名肥胖男子的研究中，他們食用了四種不同的富含蛋白質的飲食，其中從豆類（包括豆類）中提供大部分蛋白質的飲食在八週的時間內最大程度地減輕了體重。嘗試使用扁豆，雞蛋，花生醬，豆腐和罐頭魚（鮭魚，金槍魚或蟹肉）代替昂貴的肉類。前兩個步驟僅涉及從豆中取出任何破碎的豆或異物，然後在冷流水下的漏勺中沖洗它們。

伊甸園食品​​小扁豆：食用富含營養的豆類可以降低幾種慢性病的風險；但是，由於擔心腸內氣體和胃部不適，包括腸胃脹氣，某些人可能不願增加豆類的飲食。從那時起，該公司與新的供應商建立了合作夥伴關係，因此可以將漢堡包分發給該國的每個漢堡王，並開始在雜貨店零售。如果過早添加這些酸性食品，可以防止豆變嫩並延長烹飪時間。今晚將一罐白豆變成晚餐。幹芸豆需要浸泡至少8小時，煮沸10分鐘，然後再煮45分鐘左右直至變軟。儘管體積很小，但孟加拉雜貨店還是有各種各樣的香料。您也可以將乾豆煮沸，將鍋從燃燒器上取下，浸泡2小時。由於它們富含促進健康的營養素，因此在美國飲食中食用更多的豆類可以改善整體健康狀況，還可以降低罹患某些疾病（包括心髒病，肥胖症和許多類型的癌症）的風險。小火煮小扁豆30分鐘或直至達到所需的嫩度。

用餐，將準備好的扁豆與烤肉，希臘沙拉和皮塔餅一起食用。切記使用少量鹽限制豆子的鈉含量。可以避免購買不健康食品的一件事是去雜貨店之前要列出清單。儘管不同的豆子的營養成分變化不大，但它們的口味，質地和烹飪時間卻略有不同。在雜貨店中，原始版本目前在雜貨店中的售價為$ 8,99。儘管不如巴維克大，但整個印度都比孟加拉雜貨店大得多，並且為在家中探索印度美食提供了充足的食材。埃爾姆斯福德的bhavik雜貨店的另一家商店的所有者Kirit Sanchala認為，這種增長以及印度食品在非印度人中越來越受歡迎是其一年半前擴展業務的原因。現在雜貨店有這種無肉漢堡，您可以自己動手做飯。表2，所選豆中的維生素和礦物質含量與食品標籤上的建議相比。話雖如此，您還可以烹飪更多批次的干豆，然後冷凍以用於湯，燉菜和辣椒等菜餚，從而既節省了乾豆的成本，又提供了即用型罐頭食品的便利性。 Delallo小扁豆雖小但豆科植物強大，富含蛋白質，具有溫和的土味。

Eden Foods Lentils – 扁豆, 豆子 香港

在一個大鍋中，為每杯H-E-B小扁豆加2杯熱水。將它們倒入湯中，混入燉湯中，與黃油和香草搭配，再與H-E-B小扁豆搭配！從營養上講，罐頭和乾豆是相同的。您可信賴的天然和有機非轉基因豆，大米，豌豆，小扁豆，穀物和爆米花的來源。或嘗試用豆類代替食譜中的肉類，例如，墨西哥辣醬玉米餅餡或黑豆和奶酪玉米餅。在烹飪過程中定期添加冷水，以確保將豆子蓋上。但是，您考慮過要製造一鍋豆子多少次，考慮過要花費多少時間，只是想著又累了自己，然後打開一罐豆子呢？

注意：硬水（天然富含礦物質）可能會影響烹飪時間/豆類變軟。