Eden Foods, Organic Pasta, Vegetable Alphabets, 16 oz (453 g): 麵包, 穀物

HK$ 35.00

网上商店 >>

產品名稱： Eden Foods, Organic Pasta, Vegetable Alphabets, 16 oz (453 g), 產品數量： 16 oz, 0.52 kg, 5.6 x 13.2 x 15 cm
產品分類： 麵包, 穀物, 米飯, 麵食, 雜貨, 有機認證, 香港, Eden Foods, Grocery, Pasta, Rice, Grain, Bread, Certified Organic, Foods, HK

經過雙重認證的有機種植，美國種植的農場，4 g纖維，9 g蛋白質，無鹽，全穀物含量為60％，對心臟健康，Eden Organic Pasta Company自1923年以來每天都製作意大利面，現在僅製作100個意大利面％美國有機家庭穀物麵食。老式的意大利設備和緩慢的風乾使其具有最佳的質地和口感，全穀物蔬菜字母佔60％，由字母，數字和四種顏色組成的五彩紙屑：紅甜菜，綠色菠菜，橙色胡蘿蔔和金色穀物。所有這些都是有機生長的。全穀物的60％和粗麵粉的40％通過了“孩子測試”。煮熟後顏色會加深。伊甸精選，細緻的跟踪和經過審核的記錄非常適合有機字母湯和非常有趣的意大利面沙拉，可確保從農場到餐桌的這種食物的純度。

傳統上，麵包是由酵母，麵粉，水和鹽製成的，因此非常適合素食主義者。在瑞典的乳腺X線攝影隊列中，與最低的五分位數相比，全穀物攝入量最高的五分之一人群中患結直腸癌的風險降低了24％。我最近發現我對小麥過敏，並且我一直在嘗試研究避免食用的食物。我們最近訪問了德國，那裡的麵包真好吃。通過消除麵包來減少飲食中的碳水化合物含量，可能有助於某些人減輕體重或降低罹患特定疾病的風險。阿爾迪（Aldi）發芽的麵包具有多種發芽的穀物，並帶有蜂蜜和糖蜜的甜味。現有證據表明，全穀物對健康有益；許多證據來自觀察性研究，這些研究表明全麥攝入與減少疾病風險之間存在關聯。當地還使用了其他穀物，包括大麥，蕎麥，黑麥，大米和玉米中的穀物，以及栗子和鷹嘴豆粉。但是，總的來說，這些飽腹感研究並未觀察到能量攝入的減少。因此，需要進一步研究以更好地理解全穀物的飽腹感及其對體重管理的影響。

營養分析的比較表明，與普通（非發芽）全穀物相比，發芽的穀物含有75％的能量（碳水化合物），略多的蛋白質和大約40％的脂肪。 Cochrane綜述調查了全穀物對患有預先存在的chd或1個預先存在的危險因素的參與者的chd風險的影響；他們得出的結論是，沒有證據表明全穀粒降低ldl-膽固醇的潛力。常規雞蛋的價格隨周而變化，但十幾個雞蛋幾乎總是低於1美元！大麥有幾種形式，但選擇去殼大麥可確保您食用的全穀物中營養成分最多。我們建議從食物而不是從纖維補充劑中獲取纖維。粗糧的rs含量各不相同； e。根據您的用餐計劃以及您打算每餐吃多少碳水化合物，大多數人會從選擇每餐含15至20克或更少碳水化合物的麵包中受益。全穀物可能是纖維的良好來源，但精製穀物通常不是。結果令人驚訝，但最大的收穫是從如何烹飪無麩質意大利面中吸取了一些重要的教訓。部分全穀物食品的擴散可能由於各種原因而發生，例如技術可行性，保質期穩定性，口味，可接受性和成本。

全穀物中的酚類化合物種類繁多，包括苯甲酸和肉桂酸的衍生物，即阿魏酸，香草酸，咖啡酸，丁香酸，對香豆酸，花色素，奎寧，黃酮醇，沙龍，黃酮，黃烷酮和氨基酚類化合物（3、16）。全穀物還含有生育三烯酚，生育酚和谷維素。此外，全穀物對降低chd風險的影響要強於僅穀物纖維的影響。它也比總膳食纖維或水果和蔬菜的膳食纖維更強。過去，古羅馬人通過油炸或煮沸煮意大利面。全穀物評分為59.5％，其次是西蘭花（57.6％），香蕉（56.9％），燕麥粥（56.1％），綠茶（55.1％），大蒜（54.6％） ，菠菜（54.6％）和胡蘿蔔（52.4％）。畢竟，麵包是全球最受歡迎的食物之一。全穀物食品的粒度差異可能會影響飽腹感，血糖反應以及其他代謝和生化（瘦素，胰島素等）。在17世紀初，那不勒斯擁有生產麵食的基本設備，後來建立了揉麵機和壓榨機，使麵食的生產具有成本效益。因此，當我不得不從飲食中刪除傳統麵食時，我很傷心。一些薄脆餅麵包包含其他成分，例如高粱或芝麻。

麵包, 穀物: Eden Foods, Organic Pasta, Vegetable Alphabets, 16 oz (453 g)

這種方法的主要缺點是，全穀物攝入量容易被低估或高估，在經常食用部分全穀物食品的人群中，分類錯誤尤為嚴重。全穀類比精製穀類所含營養成分高得多。儘管可以在家裡生產，但大多數乾麵食都是通過擠壓工藝在商業上生產的。對於不耐麩質的人，還有許多無麩質麵包替代品。與精製穀物飲食相比，全穀物飲食食用6週後觀察到空腹胰島素降低10％，胰島素抵抗測量降低13％，因此表明胰島素敏感性提高。糙米還富含重要的微量營養元素，如錳，硒和鎂。無穀物麵包將由杏仁粉等製成。小麥排名第一，其次是海底/法國，雜糧，酸麵團，新月形麵包，黑麥，玉米餅，白色，麵包和皮塔餅。許多白米飯品種都可以很好地搭配各種菜餚，如炒飯，什錦飯等。配方完成後，估算每種產品中的全穀粒克數，並將其與標記的全穀粒含量（標準量度）進行比較。如果您像我的丈夫一樣是一個麵包師，那麼您甚至可能擁有一本完整的麵包食譜。例如，吃糙米是滿足您日常全穀物需求的好方法。

在過去兩年中，有61％的購物者表示他們增加了全穀物的攝入量。在無數可用的食物中，全穀物提供了這些有益成分中的大多數。在同一份報告中，有43％的購物者表示購買了更多的全穀物食品。例如，全穀物中的膳食纖維，rs和低聚醣可能有助於降低膽固醇，健康的血糖和胰島素濃度，改善的消化系統健康以及降低某些胃腸道癌的風險。聯合健康聲稱倡議，以及瑞典和丹麥的飲食建議，將全穀物的食用與改善的心臟健康聯繫起來。吃全食，植物性飲食與素食主義者一樣嗎？報告了一項隨機對照干預試驗的結果，該結果表明，全穀物食品（60和120 g / d）對超重的血漿ldl-膽固醇水平沒有影響，但對健康成年人則沒有影響。健康的烹飪是最喜歡的愛好，朋友們認為我很瘋狂，但我可以愉快地花數小時在雜貨店購物。估計每天全穀物攝入量每增加40克，則8 y體重增加將減少1,1千克。根據npd group的食品消費分析師的說法，他們的調查數據表明，消費者希望通過飲食習慣來獲得更好的整體健康水平。

Eden Foods意大利面：了解如何閱讀標籤可以幫助您避免食用富含小麥粉的麵包。需要進一步研究以更好地了解全穀物在胃腸道健康中的作用機制。這些切片實際上類似於普通的三明治麵包切片，而不是我的手掌大小。但是，作為標準規則，加工的小麥產品（例如麵食，麵條，麵包和餅乾）使用白麵粉，白麵粉經過精煉處理後去除了小麥籽粒。流行病學研究的證據表明，全穀物攝入與2型糖尿病風險呈負相關。麵食通常搭配某種類型的調味料；醬汁和麵食的類型通常根據稠度和食用方便性進行匹配。通過旋轉刀片切割各種意大利面（如意大利面和扁麵條），同時擠出諸如通心粉和羅蒂尼（意大利麵食）之類的意大利面。索尼婭上課後，她學習了有關製作糖尿病友善麵包的寶貴信息。有趣的是，無麩質食品是消費者表示最不可能增加其消費量的食品。無論是用大米，玉米，大豆，甚至是扁豆製成的，乾麵條現在都可以以各種形狀和大小廣泛地獲得。

問題在於，雜貨店中的大多數黑麥和裸麥粉面包都是用精製麵粉製成的。然而，植物性食物的類型及其來源也很重要。麵包是一種高熱量的食物，非常容易暴飲暴食，這使它成為減肥時的不佳選擇。高纖維食物將幫助碳水化合物以較低的速率被消化並吸收到您的血液中，從而避免血糖上升。本週的目標：多吃粗糧。蘇格蘭大麥和珍珠大麥是穀物的更精製形式，且營養成分較少。您每天不應食用固定量的麵包。但是，如果全麥麵包中添加了很多醣（或很多油），我可能會選擇稍微加工一些的穀類食品，其成分更少，糖分也更少。韋納極力鼓勵糖尿病患者選擇高纖維麵包，每片至少三克纖維。就像我記得的三明治麵包。在過去的15年中，她一直是許多營養和烹飪出版物（包括bbc美食）的撰稿人。蕎麥麵是一種由蕎麥粉製成的麵食，蕎麥粉是一種通常以其營養豐富的穀物狀種子栽培的植物。據報導，食用全麥食品時，空腹和餐後血漿LDL-膽固醇顯著降低（5％）。負責全穀物和體重管理； C。據悉尼大學的專家稱，這樣味道更好，煮熟的意大利面具有更高的GI。

Eden Foods Pasta – 麵包, 穀物, 米飯, 意大利面 香港

例如，麵食形式cavatelli的名稱因城鎮和地區而異，共有28種。現代麵包通常包含精製小麥，其碳水化合物（碳水化合物）含量相對較高。這些穀物中的許多穀物在雜貨店中變得越來越容易獲得，但是保健食品商店，國際市場和互聯網是其他好的來源。另一方面，由其他穀物製成的全穀物食品在降低血脂方面的效果不太一致。