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EFX Sports, Karbolyn Fuel, Cherry Limeade, 4.3 lb (1950 g): 碳水化合物粉, 鍛煉後恢復

EFX Sports, Karbolyn Fuel, Cherry Limeade, 4.3 lb (1950 g) Review

HK$ 290.00

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產品名稱: EFX Sports, Karbolyn Fuel, Cherry Limeade, 4.3 lb (1950 g), 產品數量: 4.3 lb, 2.2 kg, 25.4 x 15.2 x 15.2 cm
產品分類: 特定條件的配方, 碳水化合物粉末, 鍛煉後恢復, 運動營養, 不含麩質, 香港, EFX Sports, Sports Nutrition, Post-Workout Recovery, Carbohydrate Powders, Condition Specific Formulas, Gluten Free, Post-Workout, Workout, HK

取勝了!高性能碳水化合物,膳食補充劑,能量,耐力,恢復力,無麩質,體育運動所知足的運動,這是什麼“高性能碳水化合物” Karbolyn? Karbolyn代表了補充碳水化合物新時代的曙光。這種速效,持久,高性能的化合物源自馬鈴薯,大米和玉米,可提供簡單碳水化合物和復雜碳水化合物中的最佳特性。簡單碳水化合物具有迅速進入血液的能力。但是,由於胰島素水平的快速上升和下降,它們也可能刺激強烈的“峰值”和隨後的“崩潰”。這可能有助於快速爆發能量,但不利於持久的耐力。複合碳水化合物確實可以提供持久的耐力。但是,它們的消化速度很慢,會讓您感到腫和昏昏欲睡,Karbolyn發揮了兩全其美的作用,Karbolyn像簡單的糖一樣被吸收到了血液中,但不會出現肌肉用盡燃料而引起的典型崩潰。它也被證明與純右旋糖(一種簡單的碳水化合物)一樣被吸收。但是,它仍然提供持續的能量而不會“崩潰”,請不要相信我們。研究怎麼說?臨床研究試圖記錄Karbolyn是否具有積極和可持續的影響。

精英運動員之間的鍛煉間隔可能只有6到7個小時。我知道糖尿病人可以區分碳水化合物的質量(全穀物還是非穀物,但我們這些不自己製作恢復飲料的人呢?Genius碳水化合物提供了高質量的營養來源,可支持糖原的補充並加速肌肉的恢復和恢復。知道,維他戈是吸收最快的超高分子量碳水化合物之一,這使其成為鍛煉後的完美選擇!約翰·貝拉迪(John berardi)指出,液體吸收比整個食物更有效,因此碳水化合物粉末可以非常有效。維生素/礦物質補充劑以及任何其他抗氧化劑可增強和維持免疫系統並縮短恢復時間,最後,值得注意的是,一些研究表明,在蛋白質補充劑(通常是乳清蛋白)中添加碳水化合物和肌酸一水合物通過阻力訓練計劃增強力量和改善肥大。其他出色的碳水化合物速率補充劑是vitargo,葡萄糖,麥芽糊精和karbolyn。增加和最大程度地增加肌肉糖原的儲存需要數週的持續訓練和鍛煉後的燃料補充。鍛煉後攝入足夠量的蛋白質即可為您的身體提供修復和重建這些蛋白質所需的氨基酸。

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這種物質通常存在於紅肉中,有助於避免肌肉流失並減輕運動後的酸痛感。 Kerksick c,harvey t,stout j,campbell b,wilborn c,kreider r,kalman d,ziegenfuss t,lopez h,landis j,ivy jl,antonio j:國際運動營養學會立場:營養定時。雖然兩組之間沒有觀察到統計學上的顯著變化,但是與碳水化合物組相比,蛋白質組趨向於更大的增加,而補充酪蛋白的組中早晨脂肪氧化最大。在現實世界的運動表現情況下,必須在累積影響的背景下評估恢復和表現。如圖5所示,已經證明蛋白質殘基(例如支鏈氨基酸)對運動個體有益,包括增加蛋白質合成速率,降低蛋白質降解速率,並可能有助於運動恢復。一些人認為補充維生素A可以改善運動視力。但是,許多人不知道的是,鍛煉後服用葡萄糖可以最大程度地增加收益,並幫助您充分利用這一重要的鍛煉後窗口。蛋白補充劑的普及很可能受到肌肉質量增加,脂肪減少增加,性能改善和恢復指標改善的要求的影響。

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這讓我在大約30分鐘到一個小時後感覺有點呆滯,因為就像一次搖一頓地吃一頓100克的大餐一樣,但是它提供的恢復卻是首屈一指的。氨基酸是任何運動營養方案的重要方面,因為它們在體內具有多種作用。另外,它還補充了鈣的營養成分,並且僅包含少量鈉和糖添加劑,有助於恢復運動員的水分和能量。因此,重要的是要了解真正的恢復生理指標。運動後補品,通過補充肌肉糖原有助於支持關節健康和肌肉恢復。鍛煉後吃碳水化合物和蛋白質尤為重要。即使在這種看似高的濃度下,複雜的碳水化合物(麥芽糖糊精/葡萄糖聚合物)也將以與正常體液相同的有效速率排空胃,與簡單的糖混合物相比,其產生的熱量最多可增加三倍。一些營養補充品公司已經銷售了磺基多醣(衍生自一種叫做海藻加拿大海藻的海藻),作為部分結合血清中肌生長抑制素蛋白的一種方法。

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他們在抵抗力訓練中比較了乳清蛋白補充劑(25 G蛋白,2,5 g脂肪和3 g cho)與卡路里等同的碳水化合物飲料(32,5 G cho)的作用。年輕人進行急性,全面的身體抵抗訓練方案,並在運動後10小時和24小時評估性能變量。在此休息期間,每人食用低脂巧克力牛奶,佳得樂或高碳水化合物運動飲料Endurox r4,然後又循環消耗ion盡。等待20到30分鐘,然後才能開始為碳水化合物,蛋白質或脂肪補充能量,但是如果您感覺自己需要加油,請聽聽身體並進食。康復遊戲中的Cellucor及其Cor高性能乳清,對於希望保持肌肉,在運動後補充營養甚至沉迷甜食的運動員來說,它是理想的配方!不管有什麼好處,在使用碳水化合物粉末或任何其他補品之前,您應該諮詢醫生。核糖是一種3碳碳水化合物,參與肌肉中三磷酸腺苷(Atp)的合成(能量的可用形式)。 Evolution Nutrition在營養科學和運動生理學方面處於領先地位,並且是市場上唯一獲得認可的營養管理軟件。

如果您的身體無法忍受巧克力牛奶中的乳糖,那麼簡單醣(傳統運動飲料)和蛋白質(乳清蛋白,蛋清或大豆蛋白粉)的任何組合最有可能給您帶來相同的好處鍛煉後喝巧克力牛奶。我已經註意到,鍛煉前的鍛煉使我獲得了鍛煉所需的能量,並為恢復體能做好了鍛煉。冰冷的水,享受健身後的任何時間。身體在運動後的最初60-90分鐘內最有效地替代碳水化合物並促進肌肉修復和生長,但是這種情況還將持續12-24小時。我是跑步者,經過良好的鍛煉後,雙腿變得更加清新。他們的黃金標準恢復補品幾乎具有運動員或教練可能需要或想要的補品,而且該公司很可能會提供美味且易於堆疊的輔助補品中缺少的任何東西。營養不良會導致受傷,疲勞和恢復不佳,這就是該領域對運動員成功至關重要的原因。運動員和運動活躍的人應食用高碳水化合物的飲食(E.

EFX運動碳水化合物粉,特定條件的配方:每個人都捧著巧克力牛奶作為最佳的康復飲料。Rasmussenbb,tipton kd,miller sl, Wolf se,wolfe rr:口服必需氨基酸碳水化合物補充劑可增強抵抗運動後的肌肉蛋白質合成代謝1,從增加高強度運動能力和瘦體重的角度來看,一水肌酸是目前最有效的人體營養補充劑。在訓練過程中,因此訓練狀態是否會影響運動後營養補充的肥厚反應還有待確定,蛋白質(氨基酸複合物)是負責肌肉生長和快速恢復的重要營養素之一。嘗試在鍛煉後立即喝一杯,看看您的胃是否可以忍受?明天鍛煉後對我有幫助。他們的鍛煉後恢復補充,補給是他們對每種產品的保養和質量的典範。確保您像接受培訓一樣認真對待自己的康復。蛋白粉曾經是一種利基產品,專門為頑固的舉重運動員和職業運動員準備。最重要的是:在運動後的45分鐘內吃完鍛煉後的食物。

鍛煉後營養定時的最受吹捧的好處可能是它可以增加mps。每份也含有額外的谷氨酰胺,以最大程度地提高回收潛力。此外,據報導,許多運動人群容易因補充營養而增加蛋白質營養不良(例如,力量或力量),從而提高恢復能力,這有可能轉化為增強訓練負荷刺激能力的提高。在這方面,碳水化合物被消化並開始以肌肉和肝醣原的形式存儲大約需要4個小時。使用錘子營養燃料,在訓練中嘗試各種組合,並記錄最適合您的方法。在同一產品中使用肌酸和9號氨基酸,在鍛煉過程中我會擁有更多的精力,也幫助我增強了耐力,將其提升到一個新的水平。補液是屢獲殊榮的鍛煉後恢復飲料組合。作者認為,在補充乳清的跑步者中tc的降低可能表明膽固醇更有效地轉化為類固醇激素,從而改善了生理恢復並適應了劇烈運動。因此,我們建議在劇烈運動前,運動中和運動後應注意攝入的碳水化合物類型,以優化碳水化合物的利用率。國際運動營養學會雜誌。

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他們的恢復補充劑是一種特別強大的產品,其質量保證涵蓋了所有肌肉藥物的產品。鍛煉後不久未能補充碳水化合物和蛋白質的運動員將永遠無法從自己的努力中獲得全部價值。除了在鍛煉過程中保持水合作用外,鹽還有助於恢復在劇烈運動中消耗掉的水分和電解質。我在超級艱苦的訓練練習後使用它,它補充並幫助了鍛煉後部門,這絕對使我成為健身房的必備裝備之一。同樣,某些運動可能會受益於減少脂肪量。力竭運動僅2小時後,Vitargo可使肌肉能量恢復高出近2倍,而且恢復更快。鍛煉後飲食中碳水化合物的攝入量取決於他們所進行的鍛煉類型。還有卡布恩和史蒂文森,因為它也含有碳水化合物。它可能比冰沙和冰棍更好地為您加油,並讓您在上課後更輕鬆地遵循較輕的卡路里恢復程序。

Accelerade主要用於表演前後,但由於碳水化合物和蛋白質的比例為4:1,因此也可以用於恢復。所有人都有一個共同的目標,那就是增加恢復時間,並儘可能地從鍛煉中獲得最大收益,同時保持身體健康並發揮最高性能。特定的生物標誌物和mps速率似乎是客觀確定肌肉分解,恢復和運動適應性的最有效和廣泛使用的方法。這種損害還導致酸痛和疼痛,通常與良好的劇烈運動有關。在阻力訓練的數量和頻率更高的情況下,除了牽強附會的情況外,訓練前糖原水平的不完全重新合成將是一個問題,在這種情況下,恢復間隔短於24小時的同一肌肉會進行詳盡的訓練。消除那些來之不易的糖原儲存的肯定方法是在比賽開始前一兩個小時吃一頓飯(或能量棒,凝膠或運動飲料)。考慮所有這些蛋白質與碳水化合物的比率,會使您的生活和鍛煉過程變得更加艱難。