EFX Sports, Karbolyn Fuel, Green Apple, 4.3 lbs (1950 g): 碳水化合物粉, 鍛煉後恢復

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產品名稱： EFX Sports, Karbolyn Fuel, Green Apple, 4.3 lbs (1950 g), 產品數量： 4.3 lb, 2.39 kg, 25.4 x 15 x 15 cm
產品分類： 碳水化合物粉, 鍛煉後恢復, 運動營養, 無麩質, 香港, EFX Sports, Sports Nutrition, Post-Workout Recovery, Carbohydrate Powders, Gluten Free, Post-Workout, Workout, HK

能量，耐力，恢復力，高性能碳水化合物，膳食補充劑，無麩質，知情運動。 Com-受體育運動信賴，這是什麼“性能碳水化合物” Karbolyn？ Karbolyn代表了補充碳水化合物新時代的曙光。這種速效，持久，高性能的化合物源自馬鈴薯，大米和玉米，可提供簡單碳水化合物和復雜碳水化合物中的最佳特性。簡單碳水化合物具有迅速進入血液的能力。但是，由於胰島素水平的快速上升和下降，它們也可能刺激強烈的“峰值”和隨後的“崩潰”。這可能有助於快速爆發能量，但不利於持久的耐力。複合碳水化合物確實可以提供持久的耐力。但是，它們的消化速度很慢，會讓您感到腫和昏昏欲睡，Karbolyn提供了兩全其美的選擇，Karbolyn像簡單的糖一樣被吸收到了血液中，而沒有因肌肉用盡燃料而引起的典型崩潰。它也被證明與純右旋糖（一種簡單的碳水化合物）一樣被吸收。然而，它仍然提供持續的能量而不會“崩潰”，請不要相信我們。研究怎麼說？臨床研究試圖證明Karbolyn對血液是否具有積極和可持續的影響。

他以前曾在氨基營養和轉化酶公司擔任營養保健和運動營養行業的有償顧問，目前是vpx的有償顧問。還有卡布恩和史蒂文森，因為它也含有碳水化合物。 Koopman r，beelen m，stellingwerff t，pennings b，saris wh，kies ak，kiuipers h，van loon lj：碳水化合物與蛋白質的摻入並不能進一步增強運動後肌肉蛋白質的合成。還建議添加氨基酸粉末和/或生長和恢復補充劑。 Tarnopolsky ma，bosman m，macdonald jr，vandeputte d，martin j，roy bd：運動後蛋白質碳水化合物和碳水化合物補充劑會增加男性和女性的肌肉糖原含量。在：運動營養中產生能量的大量營養素和能量代謝。我們在恢復v2中使用的蛋白質是高質量的乳清蛋白分離物（Wpi）和乳清蛋白濃縮物（Wpc），它們具有出色的氨基酸特徵，可以被人體迅速消化以迅速到達肌肉，並儘快開始恢復過程盡可能。成分（混合的漿果和熱帶水果）：乳清蛋白分離物，蔗糖，葡萄糖（來自複雜碳水化合物），葡萄糖，l-谷氨酰胺，天然水果香精，檸檬酸，檸檬酸鈉，氯化鉀，甜菜（僅顏色-漿果香精） ）。

這些運動強調高耐力水平和持續不斷的運動。為了充分了解蛋白質（或任何物質的底物）對性能的作用，必須解決超出人為的訓練或恢復干預措施的實際應用。與在6-8％的溶液中與體液重量摩爾滲透壓濃度相匹配的簡單醣不同，在復雜的碳水化合物中，以濃度更高的15-18％的溶液與體液重量摩爾滲透壓濃度相匹配。史蒂夫從事運動營養行業近三十年，以及在營養加油和補充劑方面的20多年獨立研究，使他對運動員可獲得的眾多產品選擇有著無與倫比的熟悉度。它有助於避免運動後酸痛，肌肉丟失和疲勞。如果添加高血糖碳水化合物，人體將使用這些碳水化合物而不是燃燒脂肪，因此，如果您的目標是減脂，那麼鍛煉後就不應消耗碳水化合物或脂肪。對於他們而言，進行全面恢復更為重要，而像這樣的策略可以使這種恢復最大化。影響鍛煉前或鍛煉後進食的效用的因素包括但不限於：訓練狀態（E.無氧訓練是指短時的高強度運動，通常散佈著較長的恢復時間，其中兩個

現在，運動營養已迅速擴展到所有希望增加或改善自己的人的運動中，這很重要。是的，經過大量或長時間的鍛煉後，由於水分流失，您的體重可能會發生重大變化。在運動營養方面，科學和研究至關重要，因此您可以備份產品並灌輸真實性和信任：綠茶提取物是運動營養補充品中的常見成分，時間安排對於許多人來說也很重要，因為他們何時飲用補充飲料G，運動30-每天40分鐘，每週3次）通常可以滿足正常飲食（E.此外，亮氨酸是一種支鏈氨基酸（Bcaa），已被證明是骨骼mps的必備刺激物，這對訓練後的恢復和適應性過程均至關重要。

碳水化合物粉, 鍛煉後恢復: EFX Sports, Karbolyn Fuel, Green Apple, 4.3 lbs (1950 g)

在劇烈運動的壓力下（或者在運動前飲料中加入咖啡因），腎上腺會努力釋放激素來幫助您鍛煉身體。 vitargo旨在提供快速的身體燃料來源，並輔以加速的恢復，其精英的燃料配方可支持最佳的肌肉補充和恢復。運動後，運動後可恢復營養並減輕酸痛感，因此您可以早日回到健身房。鍛煉前類別中最常用的成分是瓜氨酸，氨基酸，β-丙氨酸和咖啡因。嘗試僅根據這些指標來衡量運動後的恢復時，個人必須謹慎。有時稱為卡其布或燈芯絨，背心，毛衣，不對稱鞋子（但不包括運動鞋），夾克和運動外套。有強有力的證據表明，在鍛煉前和/或鍛煉後消耗蛋白質會導致肌肉蛋白質合成顯著增加。體育和運動中的醫學和科學。

營養信息基於未調味的版本，當選擇其他風味時，營養價值可能會有所不同。也就是說，hmb不是此列表中許多粉末的常見添加物，將雙樹膠囊與其他補品以及適當的營養物堆疊在一起可以產生更好的效果。從理論上講，Zma補充劑可以增加睾丸激素和igf-1，從而在訓練過程中具有更大的康復，合成代謝和力量。對於提供20克蛋白質和40克碳水化合物的飲料，將2勺與500毫升冷水（或牛奶）混合，並在圖標營養鋼絲球搖動器中劇烈搖動10-15秒。 Musclepharm在營養補充劑領域是家喻戶曉的名字，這是有充分理由的。該證據表明血漿ck水平，感知的肌肉酸痛程度和肌肉功能可能只是適度相關，或者也許使用單一的測量方法可能會因個體差異而使恢復情況不充分。因此，許多產品都包含支鏈氨基酸，以實現理想的回收率。鍛煉後通過使用適當的純淨有效成分並根據臨床研究來實現此目的。使用錘子營養燃料，在訓練中嘗試各種組合，並記錄最適合您的方法。

EFX運動碳水化合物粉：皮質醇和肌酸激酶（Ck）的急性升高是肌肉損傷和隨後的恢復過程的兩個生物學指標，可以通過血樣分析進行測量（30，31）。甚至有證據表明，經過激烈的鍛煉後，它可以減少酸痛的發生，儘管沒有足夠的證據表明這樣做可以使人充滿信心。錯流微濾用於其生產過程中，這是一個多步純化過程，可保留重要的肌肉構建蛋白組分，同時去除多餘的碳水化合物，脂肪，乳糖和膽固醇。 Rbk已獲得大學資助的研究人員對本文討論的幾種營養素進行研究，目前已獲得來自國際通用磨坊貝爾人體營養研究所的曲線研究；和國家衛生研究院。恢復過程的一部分是補充這些存儲，以便下次需要它們時，可以隨時獲得能量。咖啡因是一種天然來源的興奮劑，可在許多營養補品中找到，通常是高拉那，比西堅果或可樂。素食主義者恢復一條酒吧（57G）中含有240卡路里的熱量，其中含有21-27g的碳水化合物和14-15g的蛋白質（取決於風味）。什麼是最好的碳水化合物補充劑？成分（巧克力）：乳清蛋白分離物，蔗糖，葡萄糖（來自複雜碳水化合物），右旋糖，1-谷氨酰胺，天然可可，天然巧克力和有機香草香精，檸檬酸鈉，黃原膠，氯化鉀。

老實說，我一直對健身後補品持懷疑態度，但是我發現自開始健身後的大多數日子裡，我的鍛煉並沒有那麼痛苦。研究人員建議，用鈉補充椰子水可使它的營養成分更接近流行的電解質運動飲料。這意味著特定的運動營養補充劑需求也會有所不同。與具有大量膽固醇的最佳營養乳清蛋白相比；這個更好。與純牛奶，水或大多數運動飲料相比，它的碳水化合物和蛋白質含量增加了一倍，非常適合補充疲憊的肌肉。因此，根據性能和恢復效果，謹慎的方法似乎是讓運動員在訓練後和比賽后食用蛋白質。我還搜索了一種康復產品，一種克拉馬斯藍綠色藻類補品，它來自俄勒岡州克拉馬斯，可以安全服用。絕對值得嘗試任何運動或鍛煉。這些技巧似乎很有幫助，但是，在鍛煉時，應該如何確定在鍛煉過程中減輕了多少體重。運動後恢復營養有多重要​​？換句話說，如果目標是潛在地優化對運動訓練的適應性反應，那麼不花任何精力進行鍛煉將是不明智的策略。

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沒有提及從carbopro產品系列中回收氨基功率的信息嗎？從本質上講，碳水化合物的裝載是您在比賽前所有鍛煉之後的0-60分鐘內所做的事情。最後，在比賽前2到3天，運動員應將訓練減少30％到50％，並在飲食中每天攝入200到300克額外的碳水化合物。從理論上講，運動後攝入碳水化合物和蛋白質可能會導致更大的訓練適應性。在嘗試定義和量化恢復的概念時也會遇到困難。我知道我忽略了鍛煉後的補充，而只專注於健身房之後我要去的地方吃飯。將使您的後期鍛煉效果提高一百萬倍。從長遠來看，劇烈運動可以為您的身體帶來顯著益處，但前提是您提供恢復所需的營養。從理論上講，補品可以改善無氧閾值和co 2轉運。 10，無論時間安排如何，定期攝入零食或正餐（提供cho和pro（3：1 Cho：Pro比率））有助於在消耗較少碳水化合物的情況下促進肌肉糖原的恢復和補充。

有些人認為補充維生素A可以改善運動視力。如果您在一天內或連續兩次完成兩次或兩次以上的培訓課程，那麼積極恢復營養就顯得尤為重要（E.需要進行進一步的研究以更好地評估各個人群的鍛煉後營養素定時反應，尤其是在受過培訓/未經培訓的情況下此外，最近研究研究了早期恢復期，特別是在提供足夠蛋白質的情況下，將運動後蛋白質和碳水化合物共攝取的重要性受到了挑戰，正確地進行恢復可以使您從中獲得最大的收益。碳水化合物的獨特來源來自超級澱粉，超級澱粉是一種可熱煮的非轉基因玉米澱粉，越來越多的受訓教練說您需要的碳水化合物更少，而且身體渴望脂肪。

儘管運動適當的飲食仍然是促進減肥和/或控制身體成分的最佳方法，許多營養方法已研究了可能的減肥方法（運動或不運動）。