EFX Sports, Karbolyn Fuel, Orange, 4.3 lbs (1950 g): 碳水化合物粉, 鍛煉後恢復

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產品名稱： EFX Sports, Karbolyn Fuel, Orange, 4.3 lbs (1950 g), 產品數量： 4.3 lb, 2.22 kg, 14.2 x 14.2 x 25.1 cm
產品分類： 碳水化合物粉, 鍛煉後恢復, 運動營養, 無麩質, 香港, EFX Sports, Sports Nutrition, Post-Workout Recovery, Carbohydrate Powders, Gluten Free, Post-Workout, Workout, HK

能量，耐力，恢復力，高性能碳水化合物，膳食補充劑，無麩質，知情運動。 Com-受體育運動信賴，這是什麼“性能碳水化合物” Karbolyn？ Karbolyn代表了補充碳水化合物新時代的曙光。這種速效，持久，高性能的化合物源自馬鈴薯，大米和玉米，可提供簡單碳水化合物和復雜碳水化合物中的最佳特性。簡單碳水化合物具有迅速進入血液的能力。但是，由於胰島素水平的快速上升和下降，它們也可能刺激強烈的“峰值”和隨後的“崩潰”。這可能有助於快速爆發能量，但不利於持久的耐力。複合碳水化合物確實可以提供持久的耐力。但是，它們的消化速度很慢，會讓您感到腫和昏昏欲睡，Karbolyn提供了兩全其美的選擇，Karbolyn像簡單的糖一樣被吸收到了血液中，而沒有因肌肉用盡燃料而引起的典型崩潰。它也被證明與純右旋糖（一種簡單的碳水化合物）一樣被吸收。然而，它仍然提供持續的能量而不會“崩潰”，請不要相信我們。研究怎麼說？臨床研究試圖記錄Karbolyn是否對健康產生積極和可持續的影響。

絕對值得嘗試任何運動或鍛煉。另外，我們的100％麥芽糖糊精碳水化合物非常適合超級方便的混合物，可為您節省鍛煉後恢復營養所需的昂貴且費時的準備工作。儘管需要一定程度的炎症來刺激肌肉適應，但過多的炎症可能會帶來負面影響，尤其是在鍛煉後幾天參加重要活動時。一些人認為補充維生素A可以改善運動視力。相比之下，乳清蛋白和碳水化合物組分別增加了1千克的體重，2千克和1千克的瘦體重。但是，許多人不知道的是，在鍛煉後服用葡萄糖可以最大程度地增加收益，並幫助您從最重要的鍛煉後窗口中獲得最大收益。無論您是初創公司的創始人，研發配方師/科學家，大型運動營養品牌的品牌營銷總監，還是介於兩者之間的某個地方，您都對自己的產品充滿信心。因此，睾丸激素水平升高可能是由於營養狀況受損而不是藥理作用所致。

在阻力訓練的數量和頻率更高的情況下，除了牽強的方案（在恢復間隔後發生相同肌肉的力竭訓練）之外，無需擔心訓練前糖原水平的不完全重新合成。少於24小時。從理論上講，運動後攝入碳水化合物和蛋白質可能會導致更大的訓練適應性。他之前曾在氨基營養和轉化酶公司擔任營養和運動營養行業的付費顧問，目前是vpx的付費顧問。發現在睡眠前30分鐘食用30克酪蛋白，30克乳清或33克碳水化合物會增加靜息能量消耗，並在第二天早晨改善vo 2。常春藤jl，goforth hw，damon bm，mccauley tr，parsons ec，價格tb：運動後早期糖蛋白補充可增強肌肉糖原的恢復。 L-谷氨酰胺已顯示出它在保護消化系統中的重要性，並且還有助於減少兩次訓練之間的恢復時間。最後，銷售營養補充劑或促進運動，飲食或補充方案的公司應開發基於科學的產品，對其產品進行研究，並誠實地將研究結果推向市場，以便消費者做出明智的決定。我使用bpi產品已有一段時間了，我想這是最好的新產品，因為它具有鍛煉所需的一切。

這些產品的獨特性來自它們所包含的其他營養物質，這些營養物質據稱可以促進體重增加，改變身體成分，增強恢復能力和/或改善性能。當然，我不是在輕度鍛煉的日子裡使用它，而是使用bcaas，但是發現vitargo是在舉起沉重的腳步時給我額外的泵的首選。經常建議在鍛煉前使用富含碳水化合物的膳食，但在鍛煉後膳食中食用碳水化合物粉也可能有益。我把它加入了一些lucozade運動中，並與水混合在一起，我不能說添加了什麼東西，但是它給了我在健身房更多的能量，並在硬拉中達到了巨大的公關效果。有研究建議在鍛煉後服用，因為所有三種補充劑的組合可以幫助提高運動員的合成代謝能力並支持肌肉力量的發展。蛋白粉曾經是一種利基產品，專門為頑固的舉重運動員和職業運動員準備。運動後補品，通過補充肌肉糖原有助於支持關節健康和肌肉恢復。因此，即使經過艱苦的鍛煉後，您可能想要做的只是水平運動且不動幾個小時，您仍必須首先註意鍛煉中最重要的部分：碳水化合物和蛋白質的補充。

碳水化合物粉, 鍛煉後恢復: EFX Sports, Karbolyn Fuel, Orange, 4.3 lbs (1950 g)

儘管一些公司錯誤地將對不同飲食成分或膳食補充劑的研究歸因於他們自己的產品，抑制了負面的研究發現，和/或研究研究的結果誇大了，但運動營養行業的趨勢一直是開發科學合理的補品。實際上，據信鍛煉後兩小時的碳水化合物消耗延遲可能導致糖原合成率降低多達50％（9，10）。許多鍛煉前補充劑都包含專門的成分，旨在提高運動表現，耐力，增強肌肉，減輕體重等等，具體取決於配方。另一方面，L-亮氨酸是最合成代謝的氨基酸之一，這意味著它有助於肌肉質量的增長和恢復。為了充分了解蛋白質（或任何物質的底物）對性能的作用，必須解決超出人為的訓練或恢復干預措施的實際應用。 Vitargo的低滲透壓使其在胃中的移動速度比其他碳水化合物要快得多，而其他碳水化合物在胃中的作用更像海綿。在11項研究中，與僅消耗碳水化合物相比，蛋白質和碳水化合物的消耗可使性能平均提高9％（定義為衰竭時間和計時性能）。

這樣，碳水化合物可以通過延遲疲勞並使運動員在更高水平的比賽中更長的時間來幫助改善運動成績。 vitargo旨在提供快速的身體燃料來源，並輔以加速的恢復，其精英的燃料配方可支持最佳的肌肉補充和恢復。因此，在禁食過夜後進行阻力訓練的情況下，以促進蛋白質合成和減少蛋白水解的目的，即以蛋白質和碳水化合物的組合形式，即刻以蛋白質和碳水化合物的組合形式提供即時營養干預是有意義的。淨分解代謝狀態變成合成代謝狀態。您的肌肉細胞在升溫時對碳水化合物的作用更加敏感，因此它們更有可能吸收碳水化合物並為您的身體製造更多的糖原。運動後立即：食用1份karbolic，以補充糖原水平並顯著提高恢復能力。傳統上，由於這些bcaa補充劑，前鍛煉和蛋白質粉中的氨基酸與蛋白質的合成有關，因此氨基酸被用於運動營養。然而，這一結果不應使讀者分散注意力，因為最佳碳水化合物的輸送將絕對支持糖原的恢復，有助於緩解酸痛和炎症並促進其他恢復需求。

EFX運動碳水化合物粉：但是，最佳的營養成分是補充蛋白質的蛋白質，以降低成本並為消費者服務。但是，一旦考慮了這些因素，就可以在鍛煉過程中攝取蛋白質，特別是在訓練後階段，這在優化身體表現和積極影響隨後的恢復過程中，對抵抗訓練和耐力具有潛在的有用作用。行使。如果您的目標是鍛煉肌肉並保持肌肉；那麼您就無法避免使用運動後蛋白質粉。對於運動員而言，這不僅是一次嘗試，而且營養需求在鍛煉前，鍛煉中和鍛煉後各不相同。特定的生物標誌物和mps速率似乎是客觀確定肌肉分解，恢復和運動適應性的最有效和廣泛使用的方法。因此，進餐的類型，消耗的碳水化合物的量和進食的時間是重要的因素，可以最大程度地增加糖原的儲存並在訓練過程中保持碳水化合物的可利用性，同時還可以減少過度訓練的發生率。在嘗試定義和量化恢復的概念時也會遇到困難。

素食主義者恢復吧一欄（57G）中含有240卡路里的熱量，其中含有21-27g的碳水化合物和14-15g的蛋白質（取決於風味）。作者得出的結論是，碳水化合物和蛋白質的結合在刺激肌肉蛋白質合成或降低肌肉蛋白質分解的鈍化率方面不比單獨使用蛋白質有效。總而言之，這些東西味道很好，確實有助於恢復。運動營養的擴展使滿足您的營養目標和能量需求變得更加容易。 4：1的比例對於增加胰島素很重要，因為胰島素將糖運輸到肌肉，在這裡糖可以轉化為糖原，因此有助於鍛煉後恢復糖原。我們在此配方中加入了強大的抗氧化劑維生素c和e，當我們運動或使身體處於壓力下時，通過體內的化學反應產生能量，副產物是自由基，這些自由基攻擊細胞，破壞細胞結構，會導致恢復緩慢，並且如果不加以控制，則隨著時間的流逝會導致嚴重疾病。通常建議人們從事劇烈運動或在高溫環境下工作，經常攝入水或運動飲料（E.其他重要的碳水化合物補充劑是vitargo，右旋糖，麥芽糊精和karbolyn。Dollars，在運動營養市場上僅次於運動飲料。

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儘管這個定義似乎很簡單，但是關於各種營養補品的人體工程學價值卻存在很多爭論，因此，參加一般健身計劃且不一定要進行培訓以達到任何類型的績效目標的人都可以通常，通過消耗正常飲食來滿足日常碳水化合物的需求（I.無氧訓練是指高強度運動的短暫發作，通常散佈在兩次努力之間，恢復時間較長，其中兩項最受歡迎的應用是阻力訓練或間歇訓練。此外，這些專業人士應積極參與運動營養研究，寫出公正的學說。整理期刊和非專業出版物的評論，並幫助向公眾傳播最新研究成果。根據多種因素（例如身體大小和鍛煉時間/強度），鍛煉後立即食用30-90克復雜碳水化合物和10-30克蛋白質（碳水化合物與蛋白質的比例為3：1）。它的設計目的是迅速傳遞到全身，使肌肉生長和恢復過程一進入您的系統就可以開始。 Icon營養恢復的配方可確保您的身體在進行艱苦的訓練後開始鍛煉後即可獲得所需的一切。為了改善肌肉的生長和恢復，它含有約6g的bcaa，這對肌肉的生長至關重要。產品差異化在運動營養市場中至關重要。

除了具有很大的營養價值外，它的味道令人著迷。影響鍛煉前或鍛煉後進食效用的因素包括但不一定限於：培訓狀況（E.如何評估營養補品的科學價值； 4）。當前的研究表明，維他戈是鍛煉後恢復最快的碳水化合物之一！一些營養補品公司已經銷售了磺基多醣（來源於海藻，即加拿大胞藻），作為部分結合血清中肌生長抑制素蛋白的一種方法。高性能脊柱和運動醫學有限公司的所有者兼醫學總監。鍛煉後碳水化合物的一種非常受歡迎的選擇是糯玉米。是的，該產品已獲得全球知名的運動興奮劑控制和研究實驗室lgc的知情選擇認證，以及運動營養產品的首要禁用物質質量保證計劃。儘管碳水化合物仍是您燃料的主要成分，但在訓練或比賽持續兩到三個小時以上時，碳水化合物應包含少量蛋白質。約翰·貝拉迪（John berardi）指出，液體吸收比整個食物吸收效率更高，因此碳水化合物粉末可以非常有效。

如果您的身體不能忍受巧克力牛奶中的乳糖，那麼簡單醣（傳統運動飲料）和蛋白質（乳清蛋白，蛋清或大豆蛋白粉）的任何組合最有可能給您帶來相同的好處鍛煉後喝巧克力牛奶。 Glynn el，fry cs，drummond mj，dreyer hc，dhanani s，volpi e，rasmussen bb：抵抗運動後，肌肉蛋白質分解在蛋白質合成代謝對必需氨基酸和碳水化合物攝入的反應中起較小作用。如果兩次鍛煉之間需要休息1或2天，那麼這將變得不那麼重要。這是我應該在鍛煉後服用葡萄糖的三大理由。馬拉松運動員可以通過快速而輕巧的凝膠獲得快速的能量爆發，拳擊手可以通過簡單的補充來提高戰後恢復能力，健美運動員可以謹慎地控制蛋白質和碳水化合物的攝入量以滿足他們的獨特需求。一項涉及騎自行車的小規模研究表明，鍛煉後食用咖啡因會使騎自行車的人肌肉酸痛程度降低。您不能用簡單的糖基碳水化合物燃料製成雙倍或三倍強度的混合物，以期獲得足夠的卡路里，因為該混合物的濃度（現在已經遠遠超出6-8％的水平）會保留在您的胃中，直到充分稀釋為止這可能會導致嚴重的胃部不適。