EFX Sports, Karbolyn Hydrate, Lemon Lime, 4.09 lbs (1856 g): 碳水化合物粉, 鍛煉後恢復

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產品名稱： EFX Sports, Karbolyn Hydrate, Lemon Lime, 4.09 lbs (1856 g), 產品數量： 4.09 lb, 2.09 kg, 25.4 x 15.2 x 15.2 cm
產品分類： 特定條件的配方, 碳水化合物粉末, 鍛煉後恢復, 運動營養, 不含麩質, 香港, EFX Sports, Sports Nutrition, Post-Workout Recovery, Carbohydrate Powders, Condition Specific Formulas, Gluten Free, Post-Workout, Workout, HK

含電解質，膳食補充劑，能量，電解質，回收，無麩質的高性能碳水化合物，對運動飲料的需求更多！優秀的運動員知道，他們必須為獲得最高水平的表現而不斷努力。當涉及運動飲料時，他們需要一種能夠贏得勝利的配方！ — Karbolyn水合物。我們的研究人員已經開發出他們認為是幫助運動員補充水分，抵抗疲勞并快速恢復關鍵電解質的完美配方，運動員需要真正的燃料而不是糖來維持能量和耐力。 Karbolyn Hydrate不含糖，但可以通過最艱苦的鍛煉，比賽或在峰值水平下需要更多能量的任何事物為您提供動力。最大的性能需要保持關鍵電解質（如鈉和鉀）的適當平衡。不幸的是，其他飲料中所含的鈉過多，會破壞體內重要的鉀水平。但不是Karbolyn Hydrate！它包含精確比例的4種電解質（鈉，鉀，鎂和磷酸鹽），這些電解質對運動成績和恢復至關重要。因此，抓緊杯子或攪拌器，找出Karbolyn Hydrate配方為何獲勝！什麼是Karboyln？ Karbolyn來源於馬鈴薯，大米和玉米。這種速效，持久，高性能的複合材料兼具兩者的優點。

最後，運動員在採取營養策略之前應始終尋求專業建議，以期改善賽季恢復能力。我開始測試vega產品，並決定恢復產品是最美味和最有用的產品。常春藤jl：運動後糖原的再合成：碳水化合物攝入的影響。雖然將維生素d狀態與功能結果相關聯表明可能存在相關性，但需要進行干預研究以確定狀態改善是否可以改善康復狀況。但是，如果您選擇在鍛煉或比賽中甚至在超長距離比賽中進食固體食物，我們建議您注意以下兩個建議：注意！ G，酸櫻桃，石榴和黑加侖子），因為早期證據表明該物質在支持恢復中具有潛在作用。乳製品，例如調味牛奶，冰沙或水果酸奶，可能是一個很好的選擇，因為它們可以提供碳水化合物，蛋白質，液體和電解質，從而使您的所有恢復目標都一目了然。

最佳營養是有充分理由在編輯的選擇位置中打開此列表的。的確，許多公司將對不同飲食成分或飲食補充劑的研究錯誤地歸因於他們自己，抑制了負面發現，和/或誇大了研究結果；營養行業的趨勢是開發科學合理的補品。您的鍛煉或競賽時間越長，這些問題的綜合性就越大。甚至有人推測，營養消耗的時機可能比絕對每天攝入的營養素更為重要。 Optimum再次推出其黃金標準酪蛋白，該蛋白專為認真對待肌肉生長，修復和恢復的運動員而設計。在使用vega運動蛋白粉之前，鍛煉後我總是筋疲力盡，只想坐在沙發上瀏覽互聯網。但是，如前所述，如果預計運動後進餐會明顯延遲，則可以進行少量運動前營養干預。蛋白質在恢復中的多方面作用包括促進肌肉修復，肌肉重塑和免疫功能。適合搭配：乳清蛋白鍛煉後。

恢復膳食的目的是為運動員提供支持mps和糖原補充以及補液所需的營養。補充劑的支持者指出，增加身體自身能量存儲的途徑意味著脂肪燃燒更快，肌肉會更好地響應，並且運動員在激烈的鍛煉中會更快恢復，同時看到補充劑使用有更高的回報。近年來，Jym補品已成為競爭激烈的營養補品市場的頂部，因為它們已經打動了高質量成分，可負擔性和美味的靶心。 Nla她的乳清不含麩質，科學配方可促進瘦肌肉的生長，增強肌肉的恢復能力，並為高強度訓練提供肌肉能量。有關此極其重要主題的更多詳細信息，請參閱文章恢復-運動成功的關鍵組成部分。我在運動結束時或運動結束後立即服用，它的味道很好，並且對我的健康和健身習慣非常有用！對於他們而言，進行全面恢復更為重要，而像這樣的策略可以使這種恢復最大化。

碳水化合物粉, 鍛煉後恢復: EFX Sports, Karbolyn Hydrate, Lemon Lime, 4.09 lbs (1856 g)

鍛煉後，運動員需要盡快開始重建過程，而葡萄糖可以幫助它盡快發生。現在，許多非專業運動員和體育愛好者都使用純正的cbd油來幫助康復，並避免可怕的遲發性發作性肌肉酸痛或下陷。建議與其他兩種回收粉產品，回收促進劑和高性能蛋白結合使用。將受試者隨機分為在訓練前後立即服用含有蛋白質，碳水化合物和肌酸的補充劑的前組或在鍛煉後至少5小時早上和晚上服用相同補充劑的前夕小組。您始終可以將蛋白質和碳水化合物混合在一起，作為鍛煉後的搖動，使事情變得更輕鬆！總之，這些結果表明在馬拉松準備和恢復過程中補充乳清蛋白，並且該補充劑有助於減輕代謝和肌肉損傷。在訓練和營養的各個領域，都有很多神話，關於蛋白質的作用和運動員恢復蛋白質所需的蛋白質耐力的數量存在很多誤解。在運動營養領域，這種創傷將微觀活動的肌肉源於高水平的活動和疲勞（由於能量供應不足而引起的疲勞）。因此，如果您參加耐力運動（跑步，游泳等），則可能需要比健美運動員消耗更多的碳水化合物。

在最苛刻的比賽和鍛煉之後，恢復是獲得肌肉和補充能量儲備所需的蛋白質和碳水化合物的最簡單方法。實際上，我們的立場是，在12小時以下的鍛煉或比賽中不需要固體食物（即使食物像錘子一樣健康）。例如，在添加碳水化合物之前增加肌酸的儲存量（I.因此，必須謹慎考慮研究結果對從團隊運動中恢復的外部有效性。根據國際運動營養和運動代謝雜誌上發表的先前研究，這個孩子最喜歡的學校午餐喝是運動後恢復的最佳選擇，我沒有其他品牌給我的過度搖晃能量，這讓我感到自己要暈倒了，而我卻沒有感到多餘的精力我從沒像經常鍛煉後（腿/臀部）感到筋疲力盡，每次運動都能增加體重，完成運動後也從未感到酸痛，我走出健身房並沒有死。越來越多的受人尊敬的教練說，您需要的碳水化合物更少，而且身體渴望脂肪。

EFX運動碳水化合物粉特定條件的配方：成人：在1 1/2杯（12液體）中混合一份維加運動恢復品。因此，進餐類型和進食時間是維持碳水化合物的重要因素滿足個性化營養建議以增強恢復，如大量營養和體液推薦部分所述（Cpe科從科學和非專業聽眾的演講中獲得酬金；曾擔任多個專家的見證人）代表原告和辯護人進行涉及膳食補充劑的專利訴訟；目前，佳得樂體育科學研究所獲得了一筆補助金，涉及膳食補充劑的檢查及其對運動成績的影響，我的想法是鍛煉後恢復精神最重要的飲料是水和補液。目前我們對堅果的人體工程學價值的概述在體重增加，體重減輕和性能改善方面進行飲食和膳食補充。但是，最佳營養包括補充蛋白質的蛋白質，以降低成本並為消費者服務。

這樣，碳水化合物可以通過延遲疲勞並使運動員在更高水平的比賽中更長的時間來幫助改善運動成績。研究表明，鍛煉後降低巧克力牛奶可以幫助補充疲憊的肌肉，並顯著幫助運動恢復。鍛煉後加速恢復配方包含快速吸收的乳清蛋白以及多種氨基酸，可在食用後立即激發肌肉恢復過程。蛋白補充劑的普及很可能受到肌肉質量增加，脂肪減少增加，性能改善和恢復指標改善的要求的影響。發現在睡眠前30分鐘食用30克酪蛋白，30克乳清或33克碳水化合物會增加靜息能量消耗，並在第二天早晨改善vo 2。它含糖過多，並且缺乏大多數回收粉所含的其他營養物質。隨著前鍛煉行業的持續增長，投放市場的產品質量也會隨之提高。體育和運動中的醫學和科學。馬拉松運動員可以通過快速而輕巧的凝膠快速獲得能量，拳擊手可以通過簡單的補充來提高戰後恢復能力，健美運動員可以仔細控制蛋白質和碳水化合物的攝入量以滿足他們的獨特需求。

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在乳清和燕麥上，是一種方便而美味的方法，它可以通過獲取具有支持肌肉恢復的所有必需氨基酸的完整蛋白質和提供能量來支持力量和耐力的複雜碳水化合物來幫助完成早餐。 Derave w，lund s，holman gd，wojtaszewski j，pedersen o，richer ea：收縮刺激的肌肉葡萄糖轉運和glut-4表面含量取決於糖原含量。例如，如果某人參加一項重量級運動（E.取決於多種因素（例如身體大小和鍛煉的長度/強度）），則應食用30-90克復雜碳水化合物和10-30克蛋白質鍛煉後立即食用（碳水化合物與蛋白質的比例為3：1），並在鍛煉後的第三天即最後一個飲食中尋找飲食，鍛煉前，鍛煉後，過夜脂肪燃燒。Prosupps karbolic是下一代碳水化合物不僅可以幫助您的身體鍛煉和恢復體力，還可以增強您的體質；此外，缺乏長期研究來研究蛋白質和碳水化合物在訓練後的共攝入，其中包括25克草飼乳清蛋白和

是50克水解有機右旋糖和水解有機麥芽糊精，添加了5.9克bcaas即可開始恢復。

是的，在鍛煉或比賽中保持熱量攝入穩定很重要變熱，身體的能力處理卡路里通常會減少。它們在體內營養物質的運輸和存儲以及提供細胞功能所需的結構方面都起著關鍵作用。因此，即使經過艱苦的鍛煉後，您可能想要做的只是水平運動且不動幾個小時，您仍必須首先註意鍛煉中最重要的部分：碳水化合物和蛋白質的補充。離心運動後24小時，維生素C干預改善了最大收縮功能的恢復。 Optimum Nutrition在此列表中的第二個入場點與他們的第一個相同。使用碳水化合物補充劑可以快速，輕鬆和方便地滿足鍛煉前後的碳水化合物需求。快速運動後分解代謝過程以促進恢復和生長的經典運動後目標可能僅在沒有適當構造的運動前膳食的情況下適用。即使在這種看似高的濃度下，複雜的碳水化合物（麥芽糖糊精/葡萄糖聚合物）也將以與正常體液相同的有效速率排空胃，與簡單的糖混合物相比，其產生的熱量最多可增加三倍。

營養不良會導致受傷，疲勞和恢復不佳，這正是這一領域對運動員成功至關重要的原因。糖原補充的標準討論僅集中在碳水化合物的消耗上。無論您是初創公司的創始人，研發配方師/科學家，大型運動營養品牌的品牌營銷總監，還是介於兩者之間的某個地方，您都對自己的產品充滿信心。每磅體重75克碳水化合物，其中蛋白質的比例為4：1或5：1。史蒂夫從事運動營養行業近三十年，以及在營養加油和補充方面的20多年獨立研究，使他對運動員可獲得的眾多產品選擇有著無與倫比的熟悉度。表演者說，降低運動後飲料中的碳水化合物含量可能不適合週末休閒的高爾夫球手，這很關鍵。運動營養專業人士需要知道如何評估有關運動和營養產品的文章和廣告的科學價值，以便將營銷炒作與基於科學的培訓和營養實踐區分開來。

在這裡，我們細分了是否應在鍛煉後的日常工作中添加飲料。