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EFX Sports, Kre-Alkalyn EFX, 240 Capsules, 運動，肌酸膠囊，鍛煉
HK$ 190.00
產品名稱： EFX Sports, Kre-Alkalyn EFX, 240 Capsules
價錢： HK$ 190.00
產品數量： 0.29 kg, 7.9 x 7.9 x 13.5 cm
產品分類：運動，肌酸膠囊，鍛煉, Sports, Creatine Capsules, Workout
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運動，肌酸膠囊，鍛煉 – EFX Sports, Kre-Alkalyn EFX, 240 Capsules
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Preworkout補充劑通常包含神秘的混合成分，從咖啡因到瓜拉那到肌酸。但是，雖然您可能已經知道肌酸是安全有效的，但似乎對於服用它的最佳時間感到困惑。參考文獻改編自：肌酸：來自Ray sahelian的自然肌肉生成者，md，p。但是，通過真正鼓舞人心的關於過健康生活的文章，gnarly設法突破了這種疲勞。他說，我的父母都是運動員，當我小時候開始服用肌酸時，他們仍然認為我正在做危險的事情。他們一生都參加體育運動。來自孟菲斯大學的研究人員還報告說，服用肌酸近兩年的ncaa足球運動員對一般健康或腎臟和肝臟功能沒有任何負面影響。
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沒有研究表明補充肌酸可能對兒童或青少年運動員有害。20天/天負荷劑量的肌酸持續4天，然後每天5克，用於該計劃的剩餘部分。肌酸一水合物補充對經驗耐藥訓練婦女身體成分和力量指數的影響。因此，如果您正在尋找最佳效果，重要的是為您的身體提供額外的肌酸。即使是軍事藝術家，職業自行車運動員和賽艇運動員，在某些運動階段受到短暫而強烈的壓力，如在初步的力量建立階段，可以通過身體攻擊的肌酸膠囊作為短期的一部分，在增強訓練期間增加他們的身體表現。和激烈的鍛煉。肌酸補充對競技游泳運動員重複衝刺性能和身體成分的影響。一般和科學的建議是每天服用3至5克肌酸。消費者應該知道，補充劑製造商通常會每隔四到五個月調整一次產品配方，因此像labdoor這樣的公司的測試將始終追趕這些產品，月亮補充道。肌酸是增加肌肉質量的一種流行且有效的補充劑（1,4）。我們審查了300種安全，誠實和有效成分的補充劑，以找到三種可以促進各種鍛煉方式的補充劑。然而，對這項研究的分析表明，肌酸似乎適度地改善了年輕人和老年人的上身力量和降低身體力量。10克/克，它比動力學（1公斤浴缸）貴5倍，最佳營養（1.真正的一體化支持肌肉生長。它可能有助於大腦功能，減少與年齡相關的肌肉損失和力量，並防止神經系統疾病（47）。所有證據表明，肌酸補充劑在建議的指導方針內服用是安全的。許多這些形式的肌酸聲稱比肌酸一水合物更好。由於肌酸可以增加這些水平，它可能有助於減少或減緩疾病進展。使用方法：服用20-25克肌酸一水合物4-5天，以幫助促進肌肉飽和。