EVLution Nutrition, Keto BHB, 120 Capsules: BHB鹽, 鍛煉後恢復

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產品名稱： EVLution Nutrition, Keto BHB, 120 Capsules, 產品數量： 120 Count, 0.14 kg, 12.2 x 6.9 x 6.9 cm
產品分類： BHB鹽, 鍛煉後恢復, 運動營養, 香港, EVLution Nutrition, Sports Nutrition, Post-Workout Recovery, BHB Salts, Post-Workout, Workout, HK

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我每週進行5天90分鐘的ashtanga瑜伽訓練（初級和第二系列的一半），每週進行3-4天進行20-30min的重量/打擊方式鍛煉（壺鈴，跳繩，測高和免費）重量）。在鍛煉前服用這些可以幫助您加速肌肉恢復，從而使您的健身計劃步入正軌。多年來，谷氨酰胺一直是運動員的主食，因為它有助於支持恢復並防止肌肉衰弱，而瓜氨酸可增加一氧化氮水平，從而增加血流量，促進更好的運動耐力和性能。純粹的力量實驗室keto鍛煉前的消費者反饋並未顯示其是否有副作用。確保您的荷爾蒙得到最佳化的最佳方法是遵循設定的睡眠，冥想（降低壓力和皮質醇水平）和鍛煉計劃。然而，這種補品主要推薦給健美運動員和舉重運動員，他們需要的不僅是鍛煉前的飲食，還可以使他們精力充沛。而且，一旦您了解了bhb鹽是什麼以及它們如何工作，您就可以避免將來的酮類錯誤。

在健美界，一個流行的神話是，您必須在運動後一小時內攝入蛋白質，否則會浪費運動。為了鍛煉恢復，服用一份像h這樣的酮補充劑。運動員可能會在鍛煉或大賽前嘗試一下，甚至可能在整個艱難的訓練過程中定期食用外源性酮補充劑，以防止過度訓練。 zenwise keto-lift bhb是一種補充，它不僅為您提供足夠的能量和耐力，輕鬆地開始一項新的，更複雜的鍛煉計劃，而且還使您無需齋戒即可受益於生酮飲食。國際運動營養學會雜誌。因為您的身體從葡萄糖中獲取能量，所以在飲食中添加bhb鹽不會幫助您進入酮症。野生魚，草食牛肉和放養的家禽可提供脂肪和蛋白質的完美混合物，人體在鍛煉後需要補充自身能量。因此，在這些運動中補充酮體作為節省碳水化合物利用的手段可能是不相關的。通常，這些補品所含的活性成分與鍛煉前膳食中所含的非常相似。服用含有谷氨酰胺的酮補品會減少您的恢復時間，從而使鍛煉效果更好，更有成效。我是生酮飲食的新手，已購買了ketocana和腦辛烷，以緩解我向酮症的過渡，用作鍛煉前（Ketocana），理想情況下可以在飲食中留出一些擺動空間（允許每天攝入更多的碳水化合物，偶爾作弊的一天，或什至兩者都有？

在熱量不足的情況下，攝入適量的蛋白質可以避免肌肉流失，並且在鍛煉和吃足夠的卡路里時可以增加肌肉質量。正確的營養被認為是生產運動補品最成功的公司之一。使用酮，您可能會發現自己只買了六包，而之前沒有。對於那些主要目標是將他們在健身房的表現提高到一個新水平並讓肌肉增長作為良好獎勵的用戶而言，積極地使用這種鍛煉肌肉補充的補充是一個不錯的選擇。在攝入遵循生酮飲食的食物之前，最好讓純粹的力量實驗室在您的系統中充分進行前期鍛煉，以使您的頭腦清晰並保持能量水平高於正常水平。因此，第一組成分（咖啡因，L-精氨酸，β-丙氨酸，L-瓜氨酸蘋果酸，L-肉鹼酒石酸鹽）可在開始時為您提供最大的能量提升，並在鍛煉過程中增加您的耐力和力量。在最近的國際運動營養學會中，飲食和身體成分的立場是正確的，研究人員報告說，蛋白質攝入量為每公斤1,4-2 g或0.6。維生素，礦物質和脂肪酸（Omega-3）在減脂過程中至關重要，因為它們可以幫助我們彌補因嚴格飲食和劇烈運動而造成的營養不足。我們匯集了最佳組合，以確保您的訓練達到最大強度，恢復是絕對的，收益是巨大的。

BHB鹽, 鍛煉後恢復: EVLution Nutrition, Keto BHB, 120 Capsules

鍛煉時，我們的肌肉細胞變得對胰島素和igf-1敏感，而人類生長激素和睾丸激素也會增加。這三種氨基酸經常用於運動補品中，因為它們具有防止肌肉分解和加快運動後恢復的能力。當我第一次發現它時，這種好處使我感到驚訝，但是在鍛煉過程中少吃碳水化合物實際上可以幫助您更快地從鍛煉中恢復。為了通過純粹的力量實驗室酮運動前鍛煉獲得最佳結果，始終建議您按照說明進行操作，並註意我們的身體對每種補充劑和食物的反應都會有所不同。純粹的力量實驗室keto預鍛煉將多快開始工作？在大鼠中，已顯示外源補充bhb鹽可改善血脂狀況（較高的hdl，較低的ldl / hdl比），降低血糖並減少內臟脂肪的數量和脂肪細胞的大小。它可以幫助您在早上醒來，在訓練之前和訓練過程中增加精力，並在密集訓練後提高恢復能力。 Bcaa阻滯是向大腦傳達的信號，表明疲勞，使運動員能夠延長鍛煉的耐力，同時又為肌肉提供能量。

根據我的研究，高強度運動後的高血糖是正常現象，這歸因於運動的壓力反應，還因為我的肝臟從葡糖異生糖產生葡萄糖，以便在需要時為鍛煉提供葡萄糖。但是，儘管碳水化合物可以幫助您進行更好的鍛煉，更快或更長時間，但這僅適用於瞬間的急性表現。速效：酮氨基使用與bpi運動最暢銷的最佳bcaa相同的寡肽酶技術。這個過程可以使肌肉蛋白質在運動後的恢復過程中得以保留。結果，您可能會得到完全相反的結果：感覺不適，而不是進行具有減脂效果的有效鍛煉。抑制食慾：Ketoenergy bhb可以減少飢餓感並抑制碳水化合物的渴望，同時提供鍛煉或工作中所需的能量。在您的酮症期間，幾乎不存在的葡萄糖水平迫使人體尋找替代能源。還已經研究了bhb酯作為回收助劑。 Lehvoss營養提供一系列天然，有機認證的純素和活性維生素和礦物質。六星級的鍛煉前餐還含有2.2克用於泵浦精氨酸的精氨酸，比其他一些產品所提供的要多一些。體育和運動中的醫學和科學。

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服用這些補品可以幫助優化營養，並讓您在服用酮飲食的同時壯成長。如果您以前從未服用過bhb鹽，請慢慢開始。純粹的力量實驗室是否可以進行鍛煉前的準備？健美運動比訓練工作更重要的唯一方面是注意適當的恢復。應用生理，營養和代謝。雖然從吃的食物中獲取營養顯然是理想的選擇，但補充營養也可以使您在鍛煉後能獲得更多的營養。美國運動醫學學院的職位立場。在鍛煉之前，嘗試添加mcts作為補充。首先，在擔心外源性補充之前，您需要嘗試營養性酮症。我度過了我一生中最好的鐵人三項鐵人三項賽季，並且精神專注和身體放鬆程度令人震驚，尤其是對於持續時間超過兩個小時的比賽和鍛煉。

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