EVLution Nutrition, Recover Mode, Post-Workout RecoverMode, Blue Raz, 22.2 oz (6.30 g): 肌酸, 肌肉發達者

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產品名稱： EVLution Nutrition, Recover Mode, Post-Workout RecoverMode, Blue Raz, 22.2 oz (6.30 g), 產品數量： 22.2 oz, 0.73 kg, 16 x 12.2 x 12.2 cm
產品分類： 肌酸混合物, 肌酸, 肌肉製造者, 運動營養, 氨基酸混合物, 氨基酸, 補品, 香港, EVLution Nutrition, Supplements, Amino Acids, Amino Acid Blends, Sports Nutrition, Muscle Builders, Creatine, Creatine Blends, Amino Acid, Protein, Sports, Nutrition, Muscle, HK

30份，膳食補充劑，Amino Blast技術，CarnoSyn，鍛煉後恢復模式，重建肌肉，快速恢復，增強力量，增強耐力，與常規訓練結合後鍛煉肌肉，鍛煉後恢復模式旨在支持：力量，恢復，耐力，肌肉生長，蛋白質合成，爆炸力。

然後，您的身體將這些蛋白質用於蛋白質合成。對於需要增強肌肉力量和柔韌性以在運動中脫穎而出的專業運動員和舉重運動員而言，它可能非常有用。雖然需要更多有關β-丙氨酸和肌肉增長的研究，但與運動計劃結合使用時，該補充劑可能有助於支持肌肉增長。該配方還包括不同的蛋白質類型，即水解的乳清分離物，膠束酪蛋白和蛋清，它們在體內的消化速率不同。它們還已成功地用於醫院，以預防或減緩肌肉損失並改善肝臟疾病的症狀。根據國際運動營養學會雜誌上的一篇文章，肌酸還可以幫助您預防傷害並從中恢復，在高溫條件下表現更好，並從訓練中恢復更快。有很多肌酸使用者很樂意分享他們的經驗。它們如此重要的原因是它們佔肌肉蛋白質中所有氨基酸的近三分之一。也沒有證據表明這些補品中的任何一種都是危險的。肌生長抑制素是一種可以抑制肌肉生長和發育的蛋白質。人們認為Hmb通過加速肌肉在運動後能夠自我修復和再生的過程來起作用。鍛煉後，肌肉會遭受很多磨損，這可能導致肌肉僵硬。

不建議這樣做，但是購物者一定要了解何時使用蛋白質以及攝取多少蛋白質。攝入Bcaa可以增加組織中的亮氨酸並刺激肌肉中的mtor途徑，從而刺激蛋白質合成。低熱量飲食無法獨自提供的肌肉音調（因為蛋白質的攝入通常也會受到損害）！乳清蛋白是牛奶中發現的兩種蛋白質之一。肌酸是天然存在於肌肉細胞中的分子。一些研究表明補充肌酸在非運動員中的益處，儘管對此主題還需要其他研究。膳食補充劑百科全書，第二版。為了鍛煉肌肉，每天在限定時間內服用20克肌酸，然後每天服用3至5克。運動營養恢復中有什麼新內容？

任何有關對性能產生實質性或直接影響的補品的主張都可能是錯誤的。它還通過在整個身體而不是肌肉上施加壓力來改善免疫系統，並迅速恢復肌肉組織的健康，從而確保整個身體快速恢復。但是僅必需氨基酸不會增加腎臟中的尿素。肌酸是人體中天然存在的一種有機酸，它通過磷酸肌酸補充atp為肌肉細胞提供能量，從而使能量短暫爆發（如舉重所需）。大多數蛋白質粉每勺含25g至30g蛋白質，這完全在建議的每日蛋白質劑量之內。九種必需氨基酸是：組氨酸，異亮氨酸，亮氨酸，賴氨酸，蛋氨酸，苯丙氨酸，蘇氨酸，色氨酸和纈氨酸。也有純素食的植物性蛋白粉。氨基酸是生物過程必不可少的化合物。特別是用於蛋白質的生產。跑步者和其他有氧運動愛好者將不需要太多，因為他們並沒有推動舉重運動員或健美運動員正在努力的那種積極的肌肉鍛煉。我在早上2點和睡前2點服用，我發現使用後2天內有差異，肌肉耐力增加，這對我來說至關重要，因為我每周至少要進行8次體育課，強烈推薦使用優質產品。正如我在如何服用肌酸的文章中所顯示的那樣，有些補品確實確實兌現了他們的諾言，而另一些則只是利用了誤傳的優勢。

肌酸, 肌肉發達者: EVLution Nutrition, Recover Mode, Post-Workout RecoverMode, Blue Raz, 22.2 oz (6.30 g)

約翰遜開始推廣和銷售專門針對健美和體育運動員的雞蛋蛋白粉。定期提供充足質量的蛋白質食品，可確保肌肉分解以滿足我們必需的氨基酸需求量降至最低。支鏈氨基酸的新型代謝和生理功能：綜述。以該特定比例，可以增強耐力，減脂和肌肉生長。但是，對於持續一個多小時的運動，運動飲料替代糖（碳水化合物）和電解質（鹽）的作用越來越大。在經過訓練的個體中，進行增量運動測試期間，支鏈氨基酸補充會增加乳酸閾值。可以用許多聲稱可以增強力量並幫助康復的性能增強補品轟炸年輕運動員。但是，如果沒有足夠的氨基酸，肌酸可能無法有效地支持瘦肌肉的增加。

蛋白質是人體與其他人體組織（如皮膚和頭髮）一起用於構建肌肉組織的重要營養素。考慮到劇烈運動的要求以及速度或力量的一些改善會對運動表現產生影響，身體健康的人會密切注意運動營養產品中的成分。鍛煉後服用支鏈氨基酸，立即開始修復肌肉損傷。工作肌肉中肌酸的增加可能有助於進行更劇烈的鍛煉和更快的肌肉恢復。每勺約30克，可提供30克蛋白質，最多可提供38份。肌酸和支鏈氨基酸（Bcaas）是市場上最常見的兩種健美補品。 Bcaas與標準氨基酸不同，因為它們與骨骼肌更加複雜。接下來是關於運動營養的一些常見誤解，以及事實和證明這些誤解的事實。如果您擔心或在服用任何補品（尤其是在線購買的補品）後出現了副作用，請預約以查看您的gp。尚無研究評估使用麻黃膳食補充劑（含或不含咖啡因）作為增效劑。由於並非包括美國在內的所有國家/地區都對補充劑有規定，因此從海外訂購可能會有更大的風險。 5）Bcaa（亮氨酸，異亮氨酸和纈氨酸）bcaa構成肌肉蛋白質的三分之一。

EVLution營養氨基酸摻合物肌酸摻合物：他告誡年輕人，就膳食補充劑應該或不應該服用的可疑建議尤其容易受到影響。補充β-羥基-β-甲基丁酸對老年人肌肉損失的影響：系統評價和薈萃分析。隨著時間的流逝，肌肉開始適應，變得更強壯，通常更大。然而，口服肌肽是增加肌肉肌肽濃度的一種無效方法，因為二肽被消化成其組成氨基酸。那些專門的氨基酸補充劑怎麼樣？但是可以肯定的事實是：大多數運動愛好者可以從均衡補充安全產品中受益。任何希望在運動後支持瘦肌肉生長和修復以及在兩餐之間補充飲食的運動員或健美運動員，都有助於避免分解代謝型肌肉的新陳代謝，從而使兩餐之間的組織退化。濃縮乳清蛋白中可能含有乳糖，而分離乳清蛋白中的乳糖則微不足道。對馬匹的第三項要求是，除了運動和賴氨酸外，還要能夠生長更多的肌肉，那就是要有足夠的能量攝入。 Cn3和傳統;將3種形式的肌酸組合成無興奮劑的3合1肌酸複合物！補充肌酸可增強您的自然供給。研究表明，服用肌酸可以增強體力，耐力並幫助增加肌肉。

但是，由於加工需要，氨基酸補品通常要貴一點。人體中有20種不同的氨基酸構成數千種不同的蛋白質。就蛋清（白蛋白）或分離的牛肉蛋白這樣的替代品而言，它們都和另一種一樣好。 bcaas補充劑通常為游離形式，不需要消化，因此與乳清中所含的bcaas相比，對蛋白質合成的影響更為直接。肌酸一水合物的風險評估。我們建議您先選擇一種體面的蛋白質粉，然後經過6-12個月的鍛煉後再添加氨基酸補充劑。與安慰劑相比，補品並未改善參與者的肌肉力量或瘦體重，但它們顯著降低了hdl膽固醇水平並提高了血清雌激素水平。氨基酸是蛋白質的基礎。目標量尚不清楚，但研究表明，每天每公斤體重攝入超過1.6克（G）的蛋白質不太可能帶來進一步的收益。我並不期望補充劑能在我這個年齡就很好地起作用，但是這種肌酸甚至可以幫助我增加肌肉。

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這些產品可能聲稱可以增強您的能量或肌肉，但其中可能含有未經批准的成分，這些成分可能導致腎功能衰竭，心臟問題或癲癇發作。這是在構建瘦肌肉質量和分解肌肉組織恢復中已研究的3種主要氨基酸。肌酸還有其他健康益處嗎？正常情況下，肌酸可以使您的肌肉充滿其容量的60-80％。：膠原蛋白運動，2型膠原蛋白關節複合物，超級膠原蛋白粉末和片劑，flex基質高級關節水化劑。因此，它經常被用作鍛煉前和鍛煉後的食物，以增加蛋白質的合成並改善肌肉的恢復和恢復。