EVLution Nutrition, Stacked Plant Protein, Natural Chocolate, 0.41 lbs (185 g): 植物性, 植物性蛋白

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產品名稱： EVLution Nutrition, Stacked Plant Protein, Natural Chocolate, 0.41 lbs (185 g), 產品數量： 0.41, 0.25 kg, 11.4 x 9.4 x 9.4 cm
產品分類： 基於植物的混合物, 基於植物的蛋白質, 蛋白質, 運動營養, 純素食主義者, 天然調味劑, 不含麩質, 香港, EVLution Nutrition, Sports Nutrition, Protein, Plant Based Protein, Plant Based Blends, Vegan, Naturally Flavored, Gluten Free, Amino Acids, Plant Based, HK

20 g完整蛋白質複合物，4 g自然存在的BCAAs，恢復+肌肉構建，素食主義者，膳食補充劑，天然風味，6 g纖維，綠色，與常規訓練結合使用時，堆疊的植物蛋白經設計可支持：肌肉生長，肌肉恢復，堆積的植物食用統計數據：完整的氨基酸特徵，4克天然存在的BCAAs，3.6克天然存在的谷氨酰胺，1.8克天然存在的亮氨酸，10億個CFU益生菌，纖維和綠色混合物，無麩質，素食主義者，最佳類配料和製造專業。

幸運的是，即使某些蛋白質來自稻米，平衡植物蛋白質中的賴氨酸含量卻高達5％。我知道這篇文章內容很全面，但是我想花點時間來詳細分析每種蛋白粉的優缺點。美國運動營養學院，國際奧林匹克委員會和國際運動營養學會對運動和運動營養的最新指南進行了回顧。您還可以從植物中獲得蛋白質，這是一個非常可靠的選擇，因為與大多數基於動物的蛋白質相比，它使用的資源更少。我收到有關冰沙食譜或冰沙碗的最常見問題之一是關於我使用哪種超級食品或蛋白質粉。完成我的nutiva粉後，我正要花太多時間尋找蛋白質粉。我被這種粉末吸引了，因為它包含了我一直在尋找的植物蛋白幾乎相同的混合物，以及我也想看到的許多超級食品。每份（一勺）含有100卡路里，3碳水化合物和17克蛋白質。讓我們面對現實，用最好的純素食蛋白粉，可以確保我們覆蓋了對人體最重要的營養物質之一。有趣的是，您首先選擇了香草，它往往是最難調配的蛋白粉口味。

這就是為什麼我們匯總了一些最佳的素食主義者和植物性蛋白質粉末的原因，這些粉末會使飲鍛煉後的身體感到愉悅而不是瑣事。要學習所有您需要知道的內容，只需閱讀基於植物的運動營養。您會看到，高質量的蛋白質不只是為了美學目的而構造肌肉。我也很著迷於尋找最好的清潔和美味的素食主義者蛋白粉，因此非常高興看到這篇文章！這是營養學家提供的一些頂級的植物性蛋白質粉綜述。該產品的另一個優點是蛋白質與碳水化合物的比例大於（4：1）。最重要的是，動物蛋白基粉末產品將始終在運動營養市場中發揮重要作用。即使有很多方法可以從植物性飲食中獲取蛋白質，純素蛋白粉也可以幫助您在緊要關頭滿足您的需求。

我個人在香草和巧克力口味中使用普通的有機蛋白粉，發現它非常光滑。請檢查這種驚人的蛋白質粉。我們的素食蛋白可幫助您發揮肌肉的全部潛能。我喜歡鮑勃的，但我不喜歡碳水化合物含量過高，因為它應該是蛋白質粉，因此應該降低。我對蛋白質粉遊戲比較陌生，我點了巧克力奶，然後將其與不加糖的杏仁奶混合飲用。這種來自自然生長的蛋白質粉是由糙米中的優質蛋白質組成的，而大多數碳水化合物卻被遺留下來了。許多所謂的清潔植物蛋白粉都含有角叉菜膠，瓜爾豆，黃原膠，刺槐豆，魔芋和阿拉伯膠等樹膠。並且，蛋白質的增加是由於份量的增加。大豆蛋白是最流行的素食主義者肌肉補充劑，已顯示出與乳清同等的好處，豌豆蛋白也是如此。普通耐力運動員每天需要大約1.7g / kg的蛋白質，因此在46天（Jurek）或75天（Balenger）中，需求當然更高，並且顯然可以滿足。

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儘管如此，南瓜籽蛋白還是很有營養的，提供大量的鎂，鋅，鐵和其他礦物質以及有益的植物化合物。如果味道和質地對您來說是一個大問題，那麼不要錯過prana power plant protein。我們必須做一些數學運算才能找出20克蛋白質的宏，這是一種比較典型的食用量。我們設定的目標是達到素食蛋白的全新水平。沒有像一些蛋白質粉那樣的白堊狀幹味。如果他們正在吃各種營養豐富的水果，蔬菜，穀物和豆類，他們將很容易滿足其所有營養需求。如前所述，大豆蛋白曾經是運動營養市場中主要的植物基蛋白。這意味著您的身體可以吸收更多的氨基酸。當然，這是爭奪最佳素食蛋白粉的良好產品。我剛剛開始轉向以植物為主的飲食，因此需要用植物性蛋白質粉代替我的365乳清蛋白粉。這些額外的強化氨基酸是粉末的獨特添加。不幸的是，並非所有品牌都經過測試，因此很難知道這是普通品牌還是特定品牌的蛋白粉存在的問題。

結合不同的蛋白質可確保您的粉末提供人體所需的所有氨基酸。這是我吃過的最好的純素食蛋白。重要的是要查看成分列表和營養面板。素食蛋白奶昔和普通奶昔一樣有效嗎？營養是這一驚人的。一旦我發現蛋白質粉中添加了綠色食品，我就無法抗拒。您可以從奎奴亞藜和大麻等食物和種子的組合中獲得完整的肌肉蛋白質。成分質量：5，蛋白質混合物由豌豆，大麻和枸杞和整個椰子粉製成。大多數乳清蛋白是通過高溫加熱，酸洗工藝製成的。可以輕鬆地添加到果汁中（如預期的那樣）以提高蛋白質含量。

EVLution營養植物基調料：乳糖不耐症，所以乳清蛋白雖然美味，但通常使我像氣球一樣膨脹。如下圖所示，我們審查的蛋白質粉末中有四分之三是基於動物衍生的蛋白質，而植物性蛋白質僅佔15％。右邊的條形圖顯示了表現最好的蛋白粉品牌，只有綠松石色的兩個在其範圍內具有植物變體。在這篇評論中，我比較了14種不同的植物性蛋白粉品牌，包括幾週前在instagram故事民意調查中被問到最多的所有品牌。對於舉重運動員來說，獲取足夠的蛋白質可能足夠困難，這就是為什麼人們會大吃一驚，並補充一些營養以增加攝入量的原因。我想要一種植物蛋白，但不需要綠豌豆（或堅果花生），因此這種黃豌豆蛋白可以滿足我的需求。每個勺子包含20克來自糙米，豌豆和南瓜的植物性蛋白質，6份來自有機水果和蔬菜的綠色蔬菜，多酚，來自椰子的omega-3脂肪酸以及消化酶和益生菌，以提高吸收和生物利用度。現在，您知道在購買素食蛋白粉時要尋找的東西，請查看我們的精選推薦。單位價格為每份1,35美元（每克蛋白質0,064美元），這種基於有機植物的有機蛋白粉的每份服務價最低。這是因為亮氨酸會觸發mtor，mtor是肌肉蛋白質合成過程的重要組成部分。 （Fyi：這是所有不同類型蛋白質的列表）。

我發現推薦的兩個勺子很結實，所以我通常會對此做一個勺子和一個普通豌豆蛋白勺子來使其穩定。儘管這種粉末價格昂貴，每份約1,87美元，每克蛋白質0,093美元，但該粉末已獲認證為素食主義者，非轉基因，低血糖認證且不含大豆和麩質。 Bodyscience乾淨的純素食蛋白具有令人愉悅的口感，不含麩質且100％天然。您可以使用Amazon的訂閱和保存程序節省多達15％的費用，因此在訂購蛋白質粉時可以考慮加入此程序。我喜歡它們的蛋白質混合物和消化酶，以及它們所有成分都是有機的事實。我喜歡這個植物蛋白粉是有機的，並具有最好的成分和氨基酸這一事實。首先，仇恨者稱，許多素食主義者粉末每份包含20到30克蛋白質，這與大多數流行的乳清蛋白粉末完全一樣。蛋白質含量來自豌豆蛋白質，正大種子蛋白質，發芽的糙米蛋白質，小球藻，大麻籽，亞麻籽和瑪咖。每份46克的食物中含有21克蛋白質，4克脂肪，5克膳食纖維和150卡路里的熱量。格蘭比亞公司擁有的Optimum Nutrition是全球最大的蛋白質粉補充劑公司。儘管富含蛋白質，乳清粉卻缺乏其他營養成分。對於相同或較低的蛋白質含​​量，我們消除了所有成本更高或包裝更多卡路里的產品。我愛營養標籤多久，以及它使我想起那些荒唐的簡歷收入之一的方式。

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另外，大麻蛋白比豌豆蛋白具有更多的用途，因為它具有更細膩，不引人注目的風味。通過我們的研究，分析了1,600多種蛋白粉的包裝信息，並記錄了所宣傳氨基酸的平均數量，我們發現製造商已設法將其植物性產品的氨基酸譜與如下圖所示。平衡植物蛋白還包含70％的固體蛋白質，每30克份中含20.9克蛋白質，每份中僅含0.3克脂肪，每份中含2.5克碳水化合物。每四分之一杯（28克）的Chia蛋白粉約有50卡路里的熱量和10克的蛋白質，具體取決於品牌。因此，毋庸置疑，運動健壯的員工在第一次聽說該產品時就感到非常興奮。在進行研究時，我遇到了有關豌豆蛋白的一些重要信息。