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EVLution Nutrition, Ultra Pure Creatine5000, Unflavored, 5,000 mg, 10.6 oz (300 g): 一水肌酸, 肌酸

EVLution Nutrition, Ultra Pure Creatine5000, Unflavored, 5,000 mg, 10.6 oz (300 g) Review

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產品名稱: EVLution Nutrition, Ultra Pure Creatine5000, Unflavored, 5,000 mg, 10.6 oz (300 g), 產品數量: 10.6 oz, 0.36 kg, 10.9 x 9.4 x 9.4 cm
產品分類: 一水肌酸, 肌酸, 肌肉建造者, 運動營養, 香港, EVLution Nutrition, Sports Nutrition, Muscle Builders, Creatine, Creatine Monohydrate, Muscle, Supplements, HK

肌肉的建立與恢復,超純淨,更艱苦的訓練,增強肌肉,促進恢復,膳食補充劑,60份,肌酸的洗脫與常規訓練結合使用時,Creatine5000旨在支持:增加力量,肌肉生長,增強耐力,恢復更快,瘦肌肉,增強力量。

這項研究顯示,在為期10週的試驗中,肌肉力量不斷提高。有很多肌酸產品可供選擇,但是如果您可以將肌酸與速效碳水化合物一起服用,以提高胰島素水平並使肌酸直接進入肌肉細胞,那將是最好的選擇。肌酸是天然存在於肌肉細胞中的分子。研究表明,肌酸一水合物與適當的飲食,運動和適當的水合作用可支持健康的瘦肌肉質量和力量。一旦對以上幾點有了更好的了解,就可以放心購買肌酸補充劑。使用者對肌酸粉最大的整體抱怨是包裝中的粉缺乏勺。它提供了肌酸產品所需的肌肉大小,強度和性能,而無需添加任何成分,填充劑或添加劑。服用肌酸的人每公斤體重接受100毫克肌酸。伴隨著它的瘦肌肉,肌肉恢復得比平常更快。那麼現在運動一水合肌酸粉是否起作用?

一水肌酸, 肌酸: EVLution Nutrition, Ultra Pure Creatine5000, Unflavored, 5,000 mg, 10.6 oz (300 g)

在睡眠剝奪期間,補充肌酸後血漿中去甲腎上腺素沒有明顯變化。由於碳水化合物有助於使肌酸進入肌肉,因此這些混合物是不錯的選擇,除非您需要(或希望)限制飲食中的糖分。肌酸鎂螯合物是來自阿爾比恩實驗室的肌酸的專利形式,也被稱為肌酸magnapower。服用肌酸或咖啡因,睡眠不足的組沒有任何性能下降。長期研究很昂貴,並且由於肌酸在安全性方面有良好的記錄,因此可能沒有太多動機進行研究。在購買肌酸之前做出明智決定的唯一方法是對這種天然物質有很多了解。這種鍛煉前補充劑甚至適合在最激烈的鍛煉之前使用,並且不含咖啡因。這些高檔片劑包含專門製造的可麗餅肌酸一水合物,咖啡果,硼和維生素D的混合物,它們可以共同優化強度和性能,同時增加整體瘦肌肉質量。

補充劑組每天服用5 g cm,2 g葡萄糖和6 g共軛亞油酸,而安慰劑組則每天服用7 g葡萄糖和6 g紅花油。大街對某些人來說很方便,但肌酸和其他補品通常會花費更多。至少一項研究甚至聲稱補充起泡肌酸與對照組之間無顯著差異。研究人員將二十個主題分成兩組。一種補充肌酸,另一種安慰劑。這種安全感不能得到保證,尤其是肌酸補充劑的長期安全性以及全球範圍內不同人群(運動員,久坐,患者,活躍,年輕人或老年人)服用的各種形式的肌酸的安全性。肌酸可以通過阻止肌肉蛋白質分解來增加肌肉質量。確實,一些研究發現,與安慰劑相比,將重訓練與肌酸補充相結合可導致更大的肌肉生長。事實證明,雖然iiab型肌肉(Iix)會非常快速地疲勞,但它也會產生最大的力量。與此相比,肌酸一水合物通常含有約12%的水。肌酸一水合物是一種增強人機能的物質,指的是其增強性能的特性。平均而言,我們的身體每千克體重攜帶約2克肌酸,這意味著我們可以在達到最大體重之前添加1克肌酸。但老實說,即使您不購買肌酸,也總是歡迎致電給我們或給我們發送電子郵件,詢問您的補充,運動或營養問題。

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一水肌酸, 肌酸: EVLution Nutrition, Ultra Pure Creatine5000, Unflavored, 5,000 mg, 10.6 oz (300 g)

55%的受訪者認為政府要求公司包括有關補品潛在危險和副作用的警告。根據標籤的準確性,產品純度,營養價值和成分安全性,這包括使實驗室門的等級達到92%。肌酸是一種增強肌肉和力量的補充劑,可在短期的高強度運動中直接為肌肉提供額外的能量。 -儘管有證據表明碳水化合物增加了肌肉細胞對肌酸的攝取,但我們不建議為此目的過量攝入糖。它通過降低肌肉生長抑制素水平來促進肌肉生長,肌肉生長抑制素水平可以阻止肌肉生長。推薦的肌酸補充劑量為每份約5克。關於肌酸補充的研究很多。給藥方案,肌酸的形式以及潛在的副作用。我已經堅持了2個月,肌肉增加了20磅。肌酸是經過長期研究的補充劑,已被證明可以增加力量和肌肉大小。當您需要最純的肌酸時,muscletech鉑肌酸即可提供。

我健身房的新手有時會問我:我在哪裡可以買肌酸?它被設計成5克的膳食補充劑。這兩種都是舉重,力量運動運動員和健美運動員中流行的補充劑,至少一項研究發現,與肌酸結合使用時,它們更有用。這些被研究的健美運動員在ii型肌肉組織中的增幅高於一型慢肌。作為口服補品,最廣泛使用和研究的形式是肌酸一水合物(Cm)。幾項研究比較了一水合物和其他形式對運動表現的影響。此鍛煉後補品包含氨基酸,電解質和肌酸的混合物,可幫助您表現更好,恢復更快。為了增加肌酸的生物利用度,肌酸已被酯化以降低親水性。該產品稱為肌酸乙酯。可以將atp的磷酸轉移回肌酸,通過肌酸磷酸激酶的作用生成磷酸肌酸。即使是最好的法律補品,對運動表現和肌肉生長的影響也很小。

EVLution Nutrition肌酸一水合物:我發現這種更昂貴的微粉化粉的溶解度比標準肌酸粉稍好一點,但是它仍然不能完全溶解在液體中,所以對我來說,輕微的好處是不值得額外的費用。儘管魚和肉中含有肌酸,人體會自然產生肌酸,但總會有更多的餘地。但是對於患有雙相情感障礙的人要格外小心,因為這項小型研究表明補充肌酸會導致躁狂狀態。 2肌酸對腎功能的負面影響?肌生長抑制素是一種可以抑制肌肉生長和發育的蛋白質。由於對肌酸補充劑有反應的人持水,似乎對增加總體重有很大影響。很好,但是研究表明胰島素可以幫助將肌酸穿梭到肌肉中,因此它可以幫助進食或飲用碳水化合物或蛋白質以促進吸收。這種肌酸補充劑每份提供5克肌酸一水合物,並且可以與您選擇的飲料混合。在比較這兩種肌酸的有效性時,增加血清和肌肉肌酸水平,改善身體成分,肌肉質量,力量和力量的能力都是因素。許多研究表明,肌酸一水合物可顯著增加瘦體重。此外,由於許多公司都採用這種形式的補充產品,因此有更多的競爭來使價格保持較低水平。使用這種補品可能會導致體重增加,這是由於水分或肌肉增加而不是脂肪增加。

另一項研究測試了在6週內長期補充肌酸的效果。有些人將純肌酸與普通的老水一起服用。研究表明,食用一水合物兩到五年似乎是安全的,沒有副作用記錄(2、3、4)。肌肉質量的增加來自肌酸增加atp水平和細胞水合作用的能力。僅在美國,每年就消耗掉880萬磅的肌酸補充劑。當與抵抗運動結合使用時,肌酸可能會適度增加瘦肉質量。由於所有成功的研究都使用相當高的肌酸劑量,每天將肌酸分成幾份,因此我們將肌酸補充劑列為優先事項,以使其易於遵循此類方案。

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EVLution Nutrition Creatine Monohydrate – 一水肌酸, 肌酸, 肌肉製造者, 運動營養 香港

肌酸是研究最充分的補充劑之一。如果服用過多的肌酸會怎樣?據我所知,肌酸背後的科學並未顯示出與痤瘡的聯繫。我意識到此好處部分並不包含所有肌酸好處。您可以信賴的德國製造,純度和質量,僅僅是那裡最好的肌酸一水合物粉末之一。在將補品放入體內之前,請務必確保您知道補品的真正含義。這些肌酸一水合物膠囊中的每一個都包含750毫克純肌酸一水合物,以幫助增強肌肉力量和恢復活力。肌酸補充劑是一種運動輔助工具,可用於在高強度無氧重複性鍛煉(例如舉重)中最大化力量和表現,並有助於在短時間內進行高強度有氧運動(例如在跑步機上跑步)時增加力量。

本文將討論當前可用的一些最佳的肌肉增補劑。快速溶解的粉末易於與水或果汁混合,並在促進肌肉生長的同時幫助加速恢復。其次,據推測服用肌酸會導致更危險的性能增強產品,如合成代謝類固醇。