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Gaia Herbs, RapidRelief, Sleep & Relax, 50 Capsules: 睡眠, 補品
HK$ 140.00
產品名稱： Gaia Herbs, RapidRelief, Sleep & Relax, 50 Capsules, 產品數量： 50 Count, 0.14 kg, 9.7 x 5.3 x 5.3 cm
產品分類： 睡眠配方, 睡眠, 補品, 草藥配方, 順勢療法, 草藥, 香港, Gaia Herbs, Herbs, Homeopathy, Herbal Formulas, Supplements, Sleep, Sleep Formulas, Alternative Medicine, Herbal Remedies, Supplement, Sleep Supplements, HK
促進放鬆和恢復性睡眠，膳食補充劑，西番蓮，放鬆助劑，冷凍乾燥的西番蓮提取物，支持健康的睡眠模式，專有的草藥混合物，快速緩解功能身體正確的支持。 Gaia Herbs的Rapid Relief產品可快速提供結果，使您可以恢復生活，睡眠和放鬆，煩躁和緊張是常見的抱怨，可能會阻止您整夜安眠。睡眠和放鬆是一種無習慣的配方，使用傳統上公認的草藥來支持安靜的睡眠，促進晚上的深度睡眠，並讓您在早晨感到充分的休息。
也詢問您的初級保健提供者；他們中越來越多的人正在接受某種形式的替代醫學，並且可能是很好的資源。甘氨酸補充劑還幫助參與者更快入睡。有時候，您所需的只是一點點褪黑激素，一些研究表明，低至0.1至0.3mg的劑量可有效誘導睡眠。我選擇此配方是因為它很好地融合了維生素，礦物質，氨基酸和草藥。每個茶袋浸泡10分鐘後，研究人員對睡眠質量進行了客觀測量。 l-茶氨酸如何幫助睡眠：l-茶氨酸具有增強放鬆和減輕壓力的能力，可以幫助人們在就寢時間更快，更輕鬆地入睡。 12-19研究對象失眠的嚴重程度通常沒有很好的定義，儘管大多數研究都以其他方式報告了一些自我報告的睡眠問題的健康患者。研究還沒有證明任何草藥產品或膳食補充劑，包括蘆薈，β-胡蘿蔔素，硒或表沒食子兒茶素沒食子酸酯（Egcg）（綠茶的提取物），都可以降低皮膚癌或曬傷的風險。這三種雞尾酒的效果比大多數單獨的補品都要好，但是只有寧靜和露娜在為我提供額外的睡眠時間方面表現要好得多，只有寧靜可以改善睡眠質量。
針灸被認為是替代醫療系統的一種，它也可以影響經絡，影響健康9。大多數使用針灸的研究都依賴於主觀措施或沒有安慰劑控制，因此使得難以解釋研究結果9，很少有研究使用多導睡眠圖110、111來檢查針灸在失眠中的作用，雖然兩者都證明了睡眠改善的證據，但一項是未經安慰劑對照的先導性研究110，該研究還表明了增加的睡眠與治療前水平相比，夜間褪黑激素分泌減少，壓力/焦慮評分降低。攝取足夠的鎂有助於身體維持健康的gaba含量，gaba是一種促進睡眠，促進和穩定情緒的神經遞質。請諮詢您的醫生有關您遇到的任何症狀，並在使用前討論所有草藥產品。二分結果（改善睡眠或不改善睡眠）表示為纈草組報告睡眠改善的相對風險。膳食補充劑中成分的含量可能會有所不同，並且產品污染是潛在的問題。 B族維生素可幫助體內的色氨酸轉化為菸酸和5-羥色胺，從而調節睡眠並增加REM。有關草藥產品的更多信息，請訪問herbald和美國國家衛生研究院補充和替代醫學國家中心。
32儘管顯然沒有足夠的證據來確定給定劑量的草藥中應存在的最佳纈草酸含量，但在纈草的臨床試驗中使用標準化產品可能會提高可重複性並結果的臨床意義。您可以嘗試入睡的另一種pascoe睡眠產品是pasconal。纖維肌痛是一種經常將慢性身體疼痛與睡眠問題結合在一起的疾病。當他們意識到問題時，fda可以而且確實會抓住並從市場上清除污染，污染或不安全的膳食補充劑； kratom是涉及許多癲癇發作的一個例子。補充醫學和替代醫學：50歲及以上的人們正在使用什麼並與他們的醫生討論。 5-htp的可能副作用包括胃痛，噁心，嘔吐，腹瀉，燒心，過度困倦，肌肉痙攣和性問題。開始任何自然療法之前，請諮詢您的醫生。想知道棗是否適合您的睡眠幫助？大多數人通過均衡飲食獲得足夠量的coq10，但是補充食品可能對具有特定健康狀況的人有用。兒童順勢療法迷你片提供專為兒童開發的溫和，純天然療法。
睡眠, 補品: Gaia Herbs, RapidRelief, Sleep & Relax, 50 Capsules
智能手機，平板電腦或計算機發出的藍光有點像咖啡因的電子版本：它使您的大腦感覺加速，而不是放鬆並準備入睡。我想我從桌子上流浪到床上，但我不記得睡著了。鑑於個人對這些補品的反應不同，我想知道我如何在一個測試小組中表現良好。儘管有關色氨酸作為睡眠輔助劑的研究非常有限，但該補品已顯示出作為失眠症有效治療方法的潛力。在服用纈草和安眠藥，麻醉止痛藥，肌肉鬆弛藥或焦慮，抑鬱或癲癇藥後，應先諮詢醫生。它與其他鎮靜藥草（例如加州罌粟，黃skull，蛇麻草和西番蓮）結合使用時效果很好。除非醫生特別規定，否則自然療法不建議孕婦或哺乳母親或患有高血壓，糖尿病，內分泌，自身免疫，抑鬱，繁殖或癲癇發作的個體使用其褪黑激素補充劑。研究和臨床試驗了解Mayo臨床研究和臨床試驗如何促進醫學科學並改善患者護理。作為補充劑，褪黑激素是最常用和研究最好的睡眠補充劑之一。過量服用任何藥物都是危險的。
夏威夷永久性醫療小組睡眠實驗室的醫學主任Shanon makekau談到了纈草根，褪黑素和色氨酸等補品，以及它們是否具有合法的醫學價值。第一次綜述是由醫學研究所/國家科學院進行的（膳食補充劑：評價安全性的框架，有關褪黑激素的原型專著）76，這一長達70頁的綜述觀察到，約60項臨床研究發現，褪黑激素唯一引起的心血管不良事件（如前所述，包括鈣通道阻滯劑在內的高血壓患者的血壓升高（包括年輕人，中年和老年受試者）均約為6.5 mmhg。這些包括針灸，阿育吠陀或順勢療法。它自然可以使頭腦平靜，並有助於停止賽車念頭，幫助您整夜入睡並保持健全的睡眠狀態。相反，可以將它們視為使您的智能睡眠習慣更加努力的潛在工具。玉蘭樹皮如何幫助睡眠：玉蘭樹皮中的生物活性化合物似乎有助於增加慢波睡眠和Rem睡眠的時間。纈草是一種開花植物，其根被乾燥並用作草藥。褪黑激素有助於調節睡眠週期。在我的建議下，她停止了補品的使用，疲勞有所減輕。將睡眠面罩與耳塞結合使用以消除噪音，您將擁有完美的助眠劑，刺激自然的褪黑激素水平，從而獲得良好的睡眠。可以在線購買Omega-3補品。
Gaia Herbs草藥配方睡眠配方：改善這些狀況可以幫助睡眠。隨著時間的流逝，整個壓力沉睡的事物可能變成惡性循環。洋甘菊長期以來一直被用作治療疾病的藥物，包括胃病，感冒和發燒。馬克考考說，儘管如此，大多數替代性助眠藥被認為是安全的，儘管它們缺乏科學依據。免費和替代藥物（Cam）經常用於治療睡眠障礙，但在許多情況下，患者不會直接與醫療保健提供者討論這些療法。生薑是常用的調味劑，食品和草藥補品。最常見的是，天然助眠劑可以以可吞嚥的藥片或片劑的形式獲得。大多數人需要7至9個小時的睡眠時間。
在費城的賓夕法尼亞大學醫學中心的一項研究中，與服用安慰劑的患者相比，服用洋甘菊補充劑8週的廣泛性焦慮症（Gad）患者的焦慮症狀明顯減輕。由於已確定研究的重大局限性，我們認為，較大的隨機，對照試驗符合既定的質量指南38，並且有足夠的能力評估睡眠質量30、31、39和總體生活質量的標準，主觀衡量指標的變化是必要的。不再有為孩子們用草藥製成的怪物是順勢療法的配方，可以支持噩夢，對黑暗的恐懼，夜間恐怖和失眠。該配方還包括傳統上用於支持鼻竇的草藥，因此您可以保持呼吸。許多有睡眠問題的人求助於褪黑激素，以幫助他們獲得所需的睡眠。從他們在補品行業長達數十年的任職期開始，大自然可信賴地可靠地採購其產品並確保其成分的質量。天然睡眠助劑也被認為比OTC睡眠助劑更安全地用於更廣泛的人群，這僅僅是因為它們的化學物質較少。對於那些難以入睡的人，建議使用它，因為它可以縮短睡眠延遲。患者報告從家人，朋友，廣告和互聯網上獲得了很多有關草藥的信息。
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許多美國人努力在夜間獲得足夠的睡眠時間，但是這種草藥解決方案可能會有所作為。儘管不像非處方睡眠助劑或處方安眠藥那樣極端，但是如果您習慣於每天服用天然睡眠助劑來幫助您入睡，那麼您可能會逐漸依賴睡眠助劑。特別是，某些人群在使用自然睡眠輔助器時需要格外小心，例如孕婦，兒童以及服用其他藥物的任何人。小劑量的色氨酸已顯示出可以改善情緒並幫助人們更快入睡。枸杞是抗氧化劑，檸檬香脂和洋甘菊的理想選擇，同時鎮靜，鎂有助於放鬆肌肉，而色氨酸，纈草和褪黑激素則更有助於睡眠。研究還表明，左旋茶氨酸可以改善睡眠質量。 L-茶氨酸是一種氨基酸，可緩解焦慮並促進放鬆，有利於睡眠。我研究了五種單一產品補品。
由於5-htp可以產生5-羥色胺，因此它間接參與了褪黑激素的產生，褪黑激素是一種對睡眠至關重要的激素。如果您正在尋找一種美味健康的睡前放鬆方式並準備身體休息的方法，那麼涼茶是褪黑激素補充劑的絕佳替代品。當該人試圖入睡時，胳膊和腿可能會抽搐或發癢。天然睡眠補充劑與otc睡眠輔助劑相似，兩者均未證明能長期有效地治療失眠。健康問題越嚴重，您應該更加謹慎地尋求替代藥物來治療它。最佳成分-我們使用了專有成分混合的成分，包括gaba，5-htp，褪黑激素，纈草和鎂，以最大程度地發揮睡眠配方對身體的益處。 1- 3成年人報告嚴重問題的比例較小（10％-15％），但是老年人中嚴重的慢性睡眠問題的患病率增加到25％。
在開始服用補充劑或對現有藥物和補充劑常規進行任何更改之前，請務必諮詢醫生。